La ansiedad es a menudo incapacitante y le impide llevar a cabo las actividades diarias normales . ¿Conoces a alguien que sufre ansiedad y no sabes cómo ayudarlo? Probablemente sí, dado…
¿Estaré enfermo mañana? ¿Me pondré ansioso? ¿Saldrá bien el examen? ¿Seré capaz de dar una buena impresión? Estas y otras preguntas suelen surgir en la mente de quienes…
Hay niños a los que les encanta jugar con sus compañeros, que nunca pierden la oportunidad de formar un grupo y no tienen problemas para socializar .…
Muchas personas con trastorno postraumático (TEPT) tienen miedo de hablar en público . Este miedo puede tener un gran impacto en su nivel de satisfacción en la escuela y en el trabajo. Algunos…
A menudo estamos condicionados por el miedo al fracaso , como si la ausencia de este garantizara el éxito . En realidad, la falta de fracaso equivale a no correr riesgos ,…
Hablemos de cómo desahogar la ira. Guías y manuales para «manejar» la ira y vivir feliz están despoblados en internet y en los estantes de las…
A menudo oímos hablar de la Inteligencia Emocional . ¿Pero de qué se trata? La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer y gestionar las propias emociones y las…
Cuando somos niños es muy probable que experimentemos una sensación natural de inseguridad provocada por el hecho de que aún no hemos desarrollado un conocimiento…
El bullying en general puede definirse como un comportamiento dirigido a alejar al individuo de su comunidad . Yendo más específicamente, el mobbing es una “ forma de acoso o…
El advenimiento de las «mamitas» En nuestra sociedad y cultura, el cuidado de los hijos es una tarea normalmente atribuida a la figura materna , pero las convulsiones sociales…