Efecto desinhibición: ser anónimo en la red

Efecto desinhibición: ser anónimo en la red

Efecto desinhibición y anonimato.

Hoy en día el mundo virtual parece haberse convertido en uno de los entornos más importantes de nuestras vidas.

Cada aspecto parece tener una relevancia fundamental, especialmente en este espacio virtual: cada vez más personas se preocupan por ser «socialmente aceptables», gestionando sus perfiles sociales hasta el más mínimo detalle, para que puedan ser apreciados por muchos otros usuarios.

En definitiva, todo lo que hacemos en nuestra vida se vuelca casi por completo en el mundo virtual, tanto que hoy parece que todo se vive precisamente en esta “nueva” realidad.

Esto resulta muy evidente, sobre todo después del confinamiento donde, a pesar de las prohibiciones, muchos han seguido teniendo una vida social activa, gracias a la tecnología.

Todo esto puede parecer positivo para algunos: el mundo digital nos ayuda y apoya incluso en los momentos más difíciles.

 Sin embargo, como todo fenómeno, también existe el reverso de la medalla: pensemos en el “ efecto desinhibición”.

Efecto desinhibición: ¿qué es y cómo podemos definirlo?

El término efecto de desinhibición se refiere a ese fenómeno que determina “una relajación o un abandono total de las restricciones sociales cuando nos comunicamos con otros individuos en línea”. (Investigación “ Efectos del anonimato, la invisibilidad y la falta de contacto visual en la desinhibición tóxica en línea ”)

De la definición dada queda pues claro cómo el efecto Desinhibición se refiere a la transgresión de las restricciones sociales , cuando nos encontramos comunicándonos con otros, a través de dispositivos tecnológicos.

Este efecto ha sido ampliamente estudiado en el campo psicológico : en este sentido, se ha demostrado cuánto el mundo online lleva al sujeto a sentirse «menos constreñido» por toda una serie de constricciones sociales impuestas y que siguen presentes en el mundo offline. .

En el mundo real, por ejemplo, si no conocemos a una persona, tendemos a quedarnos solos: no entramos inmediatamente en confianza e intimidad con aquellos que no conocemos bien.

Sin embargo, parece suceder de manera diferente en el mundo en línea : a menudo, personas que nunca se han conocido, se cuentan y se confían detalles e información que definitivamente no deberían contarse a un extraño.

Es evidente por lo que  el mundo online nos hace más sueltos y más sociables . De hecho, tendemos a abrirnos, a decirnos, a querer conocer al Otro, más allá de todo. Un ejemplo típico lo podemos ver con el muy reciente social vocal Clubhouse donde personas que no se conocen se reúnen en salas para hablar de los temas más dispares sin ningún tipo de vergüenza.

Efectos negativos del efecto de desinhibición

Los efectos positivos del efecto Desinhibición , desde este punto de vista, son muchos porque las personas se abren y la comunicación se vuelve sincera y libre de restricciones .

Pero como ya se mencionó, todo fenómeno inevitablemente también tiene efectos negativos.

Efectos negativos que en ocasiones pueden resultar peligrosos y por ello deben ser gestionados de forma óptima, como es el caso de este fenómeno.

Pensemos en el hecho de que el Otro puede no querer compartir y experimentar esta forma de desinhibición : esto puede ser «letal», porque la comunicación corre el riesgo de ser unilateral.

Aún así, el Otro puede tomar conocimiento de información confidencial y delicada que, obviamente, podría explotar a su favor. Desafortunadamente, esto sucede más de lo que pensamos.

En la web cualquiera puede pretender ser «quien en realidad no es» , y por tanto ser quien quiera, sin ningún tipo de control real. Otro efecto negativo relacionado con el anonimato. Esto puede conducir a una apertura al Otro mayor, precisamente porque nos sentimos protegidos por el anonimato mismo, pero inevitablemente esto también puede causar efectos negativos.

Al sentirnos protegidos por el anonimato, sentimos que podemos expresar cualquier tipo de sentimiento y pensamiento hacia el otro, incluso negativos y ofensivos. 

En definitiva, son mecanismos al alcance de todos: basta con abrir Facebook para darse cuenta de cuántas personas se insultan, sin siquiera conocerse.

Desgraciadamente , el anonimato que nos puede garantizar la web nos hace más desinhibidos , incluso frente a expresiones violentas, de enfado e incluso amenazantes: todo ello es negativo para quien las lee y para quien recibe todo esto.

Por no hablar de otro efecto colateral negativo: el fenómeno del ciberacoso que muchas veces hace de todo ello el elemento clave.

Consejos para defenderse de la desinhibición

Cuando hablamos del mundo digital y sus efectos, solo podemos sentirnos vulnerables y frágiles porque muchas veces sentimos que no tenemos las herramientas para actuar y defendernos en nuestras manos.

Esto probablemente se deba al hecho de que la web es todavía un mundo nuevo para muchos de nosotros y, por lo tanto, podemos sentirnos poco preparados.

En este punto podríamos preguntarnos: “¿qué hacer en el caso del fenómeno del efecto desinhibición”?

¿Qué hacer si nos encontramos en la posición de recibir comentarios y juicios negativos?

¿Qué hacer cuando somos nosotros los que no podemos esperar para derramar nuestra ira sobre los demás? Aquí hay algunos consejos.

Nos sentimos atacados: esto es lo que debemos hacer

Si nos sentimos atacados por alguien en la web por una foto, por compartir nuestros pensamientos quizás por alguien que decide permanecer en el anonimato, ¿nos ataca de una manera realmente negativa y con palabras de odio?

Un buen consejo es pensar que el mundo de la web está formado por personas que no pueden esperar para tener tales oportunidades , quizás también debido a eventos negativos en sus vidas.

Si todo esto sucede con frecuencia, podría ser útil denunciar al usuario responsable al sitio o red social : lo más probable es que, por contenido ofensivo, sea bloqueado.

También podría ser perseguido penalmente .

¿Somos responsables del ataque?

Si por el contrario, la persona tiene cara y nos ataca sin ofender, pero usando palabras duras, una estrategia útil es agradecer, en primera instancia, por el comentario que nos ha dejado , para luego tratar de explicar nuestro punto. de vista en un puntual. Sin embargo, la sugerencia es evitar responder más de dos veces, para evitar alimentar demasiado la conversación.

¿Somos responsables del ataque?

El mundo de la web, como ya se ha mencionado, ofrece muchas oportunidades para poder expresar la propia opinión y, a menudo, también para poder desahogarse libremente.

Es como si pudieras verter todas las frustraciones y la negatividad de tu vida.

Muchas veces quienes escriben comentarios ofensivos o negativos lo hacen para hacerse oír , por ejemplo con respecto a una determinada situación, o lo hacen simplemente porque quieren llamar la atención .

¿Nos encontramos exactamente en las palabras que acabamos de leer? ¿Somos los artífices de todo esto?

Un consejo útil en este sentido podría ser «piensa bien antes de escribir».

Dirigirse de cierta manera probablemente no te llevará a situaciones positivas, especialmente para ti.

De hecho, el anonimato puede protegernos, pero no siempre. Así que piénsalo bien antes de usar tu teclado para ofender a otros.

¿Por qué atacar? Si desea expresar sus pensamientos, hágalo, pero de manera constructiva, a través de una comunicación efectiva, sin ofender necesariamente.

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