{"id":1075,"date":"2021-10-21T14:20:12","date_gmt":"2021-10-21T14:20:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=1075"},"modified":"2021-10-21T14:20:14","modified_gmt":"2021-10-21T14:20:14","slug":"los-pros-y-los-contras-de-la-terapia-online","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/los-pros-y-los-contras-de-la-terapia-online\/","title":{"rendered":"Los pros y los contras de la terapia online"},"content":{"rendered":"\n

Si va a realizar una terapia online, queremos que dedique unos minutos a leer este art\u00edculo para conocer mejor los pros y los contras del tratamiento en l\u00ednea, y luego podr\u00e1 tomar una decisi\u00f3n con mayor precisi\u00f3n.\u00a0Al igual que cualquier otra cosa, las sesiones de terapia en l\u00ednea tambi\u00e9n tienen algunos pros y contras.\u00a0Estos pros y contras var\u00edan de un individuo a otro.\u00a0No todos estos deben cumplir con usted.\u00a0La salud mental debe recibir la m\u00e1xima prioridad, pero, lamentablemente, es uno de los problemas de salud m\u00e1s desatendidos.\u00a0Se recomienda visitar a cualquier psic\u00f3logo <\/a>con el que se sienta c\u00f3modo y que se sienta muy relajado y concentrado en sus tareas.\u00a0Estos son algunos de los pros y los contras de la terapia en l\u00ednea que quer\u00edamos compartir con usted, as\u00ed que hablemos de ellos sin m\u00e1s demora.<\/p>\n\n\n\n

Ventajas de la terapia online<\/h2>\n\n\n\n

1. Ahorra tiempo<\/h3>\n\n\n\n

Cuando un individuo busca terapia, no quiere perder su tiempo viajando largas distancias para visitar al psic\u00f3logo.\u00a0Esto a menudo frustra a los consumidores y, a menudo, cancelan su terapia debido a la p\u00e9rdida de tiempo en sus viajes.\u00a0La terapia online ha hecho que esto sea mucho m\u00e1s conveniente y ha ahorrado mucho tiempo para que el consumidor reciba la terapia sin perder horas adicionales en el tr\u00e1fico o esperar su turno fuera del consultorio del psic\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n

2. Disponibilidad de m\u00e1s consejeros<\/h3>\n\n\n\n

Las terapias en persona se limitaron a un n\u00famero limitado de terapeutas o consejeros, que a veces no se adaptan a todos los consumidores.\u00a0Con la digitalizaci\u00f3n y el cambio de estas sesiones de terapia a plataformas online, las personas pueden acceder a m\u00e1s consejeros en todo el mundo.\u00a0Pueden recibir la terapia de cualquier persona en todo el mundo con quien se sientan c\u00f3modos y de confianza.\u00a0Pueden encontrar a los consejeros m\u00e1s calificados y con mayor experiencia en un \u00e1rea remota a trav\u00e9s de estas plataformas en l\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n

3. Conveniente<\/h3>\n\n\n\n

Nada es m\u00e1s relajante que sentarse en su cama y tener una sesi\u00f3n detallada con su psic\u00f3logo.\u00a0A menudo no encontramos la energ\u00eda para salir de nuestros hogares y visitar a nadie.\u00a0Incluso si es una cita de terapia necesaria, a menudo la reprogramamos porque no estamos de humor para viajar y esperar nuestro turno.\u00a0Al mismo tiempo, las sesiones online nos han resuelto por completo a muchos de nosotros, sin necesidad de viajar y esperar al terapeuta fuera de su oficina.<\/p>\n\n\n\n

4. Proporciona anonimato al cliente<\/h3>\n\n\n\n

A veces, las personas no visitan a los terapeutas <\/a>porque tienen algunas preocupaciones de seguridad y no quieren revelar su identidad.\u00a0Simplemente est\u00e1n ansiosos por las terapias en persona.\u00a0Las terapias online tambi\u00e9n han resuelto este problema hasta cierto punto.\u00a0A veces, los clientes no tienen que mencionar tambi\u00e9n su identidad al psic\u00f3logo, y pueden discutir libremente y c\u00f3modamente su problema sin temor a revelar su identidad.<\/p>\n\n\n\n

5. Ideal para discapacitados f\u00edsicos<\/h3>\n\n\n\n

Muchas personas con discapacidad f\u00edsica quieren tener salud mental.\u00a0A\u00fan as\u00ed, debido a su discapacidad f\u00edsica, necesitan que alguien m\u00e1s los lleve a la sesi\u00f3n, lo que a menudo los molesta y hace que se sientan avergonzados e indefensos en ocasiones.\u00a0Las sesiones online<\/a> son ideales para personas con discapacidad f\u00edsica que no tienen que viajar y ahora pueden realizar sus sesiones desde cualquier lugar seg\u00fan su viabilidad.\u00a0No tienen que ser dependientes y pedirles a sus amigos o familiares que los lleven al psic\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n

Contras de la terapia online<\/h2>\n\n\n\n

1. Problemas de conectividad<\/h3>\n\n\n\n

Antes de considerar cualquier otra cosa para la sesi\u00f3n de terapia online, la conectividad a Internet juega un papel esencial en la realizaci\u00f3n de estas sesiones online.\u00a0Si no tiene una conexi\u00f3n a Internet s\u00f3lida o su computadora port\u00e1til o m\u00f3vil deja de funcionar repentinamente, la terapia en l\u00ednea se convertir\u00eda en un desastre.\u00a0En lugar de sentirse relajado al final de la sesi\u00f3n, estar\u00e1 m\u00e1s nervioso, ansioso o, a veces, incluso deprimido debido al fracaso de la terapia en l\u00ednea.\u00a0Para aprovechar al m\u00e1ximo su tratamiento en l\u00ednea, aseg\u00farese de tener una buena conexi\u00f3n a Internet, ya que las sesiones de terapia tienen un tiempo limitado, por lo que no debe desperdiciarlo solucionando sus problemas t\u00e9cnicos.<\/p>\n\n\n\n

2. Limitaci\u00f3n f\u00edsica<\/h3>\n\n\n\n

Uno de los inconvenientes de estas sesiones de terapia online es la limitaci\u00f3n f\u00edsica.\u00a0Donde el psic\u00f3logo y el paciente no est\u00e1n bajo el mismo techo.\u00a0La intimidad f\u00edsica es a menudo esencial para proporcionar ayuda m\u00e9dica, especialmente relacionada con la psiquiatr\u00eda.\u00a0A menudo, las palabras no son suficientes para que el cliente comience a contar sus sufrimientos;\u00a0en cambio, un simple toque suave en su espalda por parte del terapeuta o tomar la mano le da mucho valor para hablar c\u00f3modamente sobre sus problemas.\u00a0Esta es una de las cosas que echamos de menos en las sesiones de terapia online y puede conducir al \u00e9xito parcial de la sesi\u00f3n de terapia.<\/p>\n\n\n\n

3. Problemas de seguridad<\/h3>\n\n\n\n

Hasta ahora, hemos estado alabando la era de la digitalizaci\u00f3n en la que todo est\u00e1 a solo un toque de distancia.\u00a0Pero tambi\u00e9n tiene muchas consecuencias.\u00a0Si no eres un experto en tecnolog\u00eda, primero debes aprender los conceptos b\u00e1sicos del uso de estas plataformas online antes de saltar a ellas.<\/p>\n\n\n\n

4. No es ideal en algunos casos<\/h3>\n\n\n\n

Las terapias online son \u00fatiles y tienen \u00e9xito hasta que no padece una enfermedad psiqui\u00e1trica grave.\u00a0Los pacientes que padecen enfermedades psiqui\u00e1tricas graves deben visitar a su psic\u00f3logo en persona, ya que las sesiones en l\u00ednea parecen ineficaces.\u00a0Muchos problemas psiqui\u00e1tricos necesitan una interacci\u00f3n directa en persona del paciente con el terapeuta para comprender mejor la afecci\u00f3n y descartarla de manera efectiva.<\/p>\n\n\n\n

5. Eliminaci\u00f3n de la comunicaci\u00f3n no verbal<\/h3>\n\n\n\n

A veces entendemos los sentimientos del hablante a trav\u00e9s de la comunicaci\u00f3n no verbal.\u00a0Y en las instalaciones de salud m\u00e9dica, la comunicaci\u00f3n no verbal tiene una importancia vital.\u00a0Pero al igual que la limitaci\u00f3n f\u00edsica, las sesiones de terapia en l\u00ednea tambi\u00e9n carecen de comunicaci\u00f3n no verbal.\u00a0Y si el cliente est\u00e1 buscando terapia online a trav\u00e9s de mensajes de texto o correos electr\u00f3nicos, entonces la comunicaci\u00f3n no verbal no tiene nada que ver con ella, por lo que hemos visto que estas sesiones no brindan un efecto a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n

Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

Al igual que cuidar la salud f\u00edsica, la salud mental tambi\u00e9n es fundamental.\u00a0Ya sea que le gusten las terapias en persona o las sesiones online, le recomendamos que saque algo de tiempo de su ajetreada rutina y obtenga la terapia en el modo que m\u00e1s le convenga.\u00a0Espero que este art\u00edculo le resulte \u00fatil para seleccionar qu\u00e9 forma de terapia es mejor para usted.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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