{"id":1091,"date":"2021-10-22T15:07:14","date_gmt":"2021-10-22T15:07:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=1091"},"modified":"2021-10-22T15:07:24","modified_gmt":"2021-10-22T15:07:24","slug":"sindrome-de-la-madre-fria-entender-una-madre-distante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/sindrome-de-la-madre-fria-entender-una-madre-distante\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome de la madre fr\u00eda: entender una madre distante"},"content":{"rendered":"\n

Tratar los problemas familiares, especialmente los relacionados con un padre emocionalmente incapacitado, es en realidad m\u00e1s com\u00fan de lo que cree. M\u00e1s del 50% de nuestros clientes<\/strong> tienen problemas relacionados con esto, incluso si no lo conoc\u00edan antes de asistir a la terapia.<\/p>\n\n\n\n

Ser criado por una madre emocionalmente no disponible puede ser extremadamente problem\u00e1tico para el desarrollo de\u00a0las habilidades sociales\u00a0de un ni\u00f1o\u00a0, debido a la falta de pr\u00e1ctica que tienen para dar y recibir amor.\u00a0Y aunque las madres emocionalmente ausentes a\u00fan pueden brindar apoyo pr\u00e1ctico, a menudo dan la impresi\u00f3n de que no est\u00e1n completamente presentes.\u00a0Esto hace que su hijo tenga dudas sobre qu\u00e9 tipo de respuesta recibir\u00e1 o, de hecho, deber\u00eda recibir.\u00a0Como tal, la fuerte influencia materna que sirve como ejemplo de c\u00f3mo deben comportarse simplemente no existe.\u00a0Si esto describe la din\u00e1mica con la madre, es posible que, en ocasiones, se haya sentido aislado y solo.\u00a0Esto se debe a que, si bien su madre puede tener la capacidad de satisfacer sus necesidades f\u00edsicas, no tiene la\u00a0inteligencia emocional para cumplir tus emocionales.\u00a0En este sentido, tu madre es de naturaleza narcisista.\u00a0Su principal preocupaci\u00f3n es satisfacer sus necesidades antes que las de cualquier otra persona, y aunque una madre emocionalmente ausente puede mostrar amor de forma intermitente, a menudo es porque servir\u00e1 a su propia agenda.<\/p>\n\n\n\n

NEGLIGENCIA EMOCIONAL<\/h2>\n\n\n\n

La mayor\u00eda de las madres son capaces de intuir las emociones de sus hijos y responder adecuadamente con el apoyo adecuado, ya sea una sonrisa tranquilizadora o una mirada de preocupaci\u00f3n cuando su hijo expresa malestar. Las madres emocionalmente no disponibles no captan estas se\u00f1ales sutiles de atenci\u00f3n y, si lo hacen, carecen de la empat\u00eda para comunicarse en este nivel. Con el tiempo, a medida que sus hijos maduran y se enfrentan a desaf\u00edos en los que necesitan tranquilidad, esto puede tener un impacto severo en su bienestar emocional. En la primera infancia, el problema no es tan evidente, ya que los beb\u00e9s reci\u00e9n nacidos tienden a llorar hasta que satisfacen sus necesidades. Sin embargo, una vez que comienza el desarrollo cognitivo y la comunicaci\u00f3n verbal se convierte en la norma a los cinco a\u00f1os en adelante, los patrones de negligencia emocional comienzan a echar ra\u00edces. Como un ni\u00f1o nota que a menudo no recibir\u00e1 respuesta o una respuesta inconsistente cuando se relacione con su madre, aprende a guardar sus emociones para s\u00ed mismo. Si esto describe su propia educaci\u00f3n, la esperanza es que haya tenido la suerte de tener un padre con el que podr\u00eda relacionarse emocionalmente. Sin embargo, dada la forma en que se forman las relaciones entre dos personas, es probable que ambos padres compartan un nivel similar de inteligencia emocional. Dado que lo similar tiende a atraer lo similar, si tienes una madre que no est\u00e1 disponible emocionalmente, es probable que haya buscado inconscientemente las mismas cualidades en su pareja (tu padre). la esperanza es que haya tenido la suerte de tener un padre con el que pueda relacionarse emocionalmente. Sin embargo, dada la forma en que se forman las relaciones entre dos personas, es probable que ambos padres compartan un nivel similar de inteligencia emocional. Dado que lo similar tiende a atraer lo similar, si tienes una madre que no est\u00e1 disponible emocionalmente, es probable que haya buscado inconscientemente las mismas cualidades en su pareja (tu padre). la esperanza es que haya tenido la suerte de tener un padre con el que pueda relacionarse emocionalmente. Sin embargo, dada la forma en que se forman las relaciones entre dos personas, es probable que ambos padres compartan un nivel similar de inteligencia emocional. Dado que lo similar tiende a atraer lo similar, si tienes una madre que no est\u00e1 disponible emocionalmente, es probable que haya buscado inconscientemente las mismas cualidades en su pareja (tu padre).<\/p>\n\n\n\n

SUPRIMIR LAS EMOCIONES<\/h2>\n\n\n\n

Si se ve obligado a reprimir sus emociones desde una edad temprana, debido a una madre emocionalmente inaccesible, a menudo puede conducir a la aparici\u00f3n de problemas de salud mental, como trastornos alimentarios y diversas adicciones. No es raro que estos comportamientos se desarrollen alrededor de los doce o trece a\u00f1os con el cambio de un mal h\u00e1bito por otro a medida que avanza hacia la edad adulta. Uno de los caminos mejor documentados es la adopci\u00f3n de patrones de alimentaci\u00f3n restringidos, que, con el tiempo, pueden llevar a convertirse en un adicto al trabajo en toda regla m\u00e1s adelante en la vida para distraerse de las emociones no deseadas. Incluso la experiencia del aburrimiento, que de otro modo podr\u00eda considerarse inofensiva para la persona promedio, puede verse como algo que debe excluirse por completo. Uno de los otros grandes desaf\u00edos para quienes han reprimido sus emociones es el amor o la adicci\u00f3n al sexo.<\/p>\n\n\n\n

ANSIEDAD<\/h2>\n\n\n\n

La ansiedad<\/a> tiende a ser el resultado de una combinaci\u00f3n de factores, incluida la falta de confianza, que en s\u00ed misma surge de las limitaciones que su madre pudo haberle impuesto en la ni\u00f1ez.\u00a0Y no importa cu\u00e1n h\u00e1bil se vuelva para reprimir sus emociones, es casi imposible para usted excluir los efectos por completo.\u00a0Debido a su naturaleza impresionable cuando era ni\u00f1o, es posible que haya internalizado la voz negativa de su madre, que se ha quedado con usted durante mucho tiempo hasta la edad adulta, cuestionando cada una de sus decisiones, lo que lo hace dudar de su autoestima y contribuye a su continuo desarrollo. sentimiento de\u00a0ansiedad.\u00a0Esto se puede atribuir directamente a no ser capaz de expresar sus sentimientos en una etapa anterior de la vida y as\u00ed desarrollar la inteligencia emocional, lo que le permitir\u00eda pensar y actuar con m\u00e1s confianza con los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

RELACIONES MALAS<\/h2>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de los problemas internos, el mayor problema que surge de ser planteado por una madre emocionalmente no disponible es el efecto que tiene en las relaciones \u00edntimas. Debido a que existe un anhelo tan intenso de sentir el amor que se les neg\u00f3 cuando eran ni\u00f1os, las personas que se cr\u00edan en estas circunstancias a menudo buscan formar estos lazos lo m\u00e1s r\u00e1pido posible. Sin embargo, estas asociaciones pueden estar plagadas de dificultades, ya que generalmente resultan en el emparejamiento de dos personas que no tienen la capacidad emocional para comunicarse de manera efectiva. Y as\u00ed como la madre emocionalmente subdesarrollada buscar\u00e1 a alguien de car\u00e1cter similar a ella, tambi\u00e9n su descendencia se encontrar\u00e1 haciendo lo mismo. El ciclo continuo de b\u00fasqueda de parejas rom\u00e1nticas que, en \u00faltima instancia, no pueden satisfacer sus necesidades, corre el riesgo de convertirse en un tema recurrente a menos que sean capaces de liberarse de su condicionamiento. Estas relaciones suelen ser asuntos turbulentos y de corta duraci\u00f3n, que invariablemente hacen m\u00e1s da\u00f1o que bien al bienestar emocional de cualquiera de las personas involucradas.<\/p>\n\n\n\n

Por el contrario, adem\u00e1s de buscar desesperadamente el amor, lo contrario tambi\u00e9n puede ser cierto. Habiendo sentido tal ausencia de amor toda tu vida, es posible que hayas llegado a aceptar la soledad. Tu pensamiento podr\u00eda haberlo llevado a razonar que, dado que tu madre no quiere conocerte y no te ama ni te comprende, \u00bfqui\u00e9n m\u00e1s podr\u00eda hacerlo? Esta sensaci\u00f3n de incertidumbre puede conducir a una clara falta de confianza en los dem\u00e1s, especialmente cuando se trata de la formaci\u00f3n de relaciones. Es posible que se le haya ocurrido muchas veces que si permite que las personas se acerquen demasiado, corre el riesgo de sufrir el rechazo al que fue sometido cuando era ni\u00f1o. Puede experimentar el miedo al abandono, que atribuye a una relaci\u00f3n fallida en la edad adulta cuando en realidad,<\/p>\n\n\n\n

COMPRENDER LLEVA AL CRECIMIENTO<\/h2>\n\n\n\n

Es posible que haya visto la relaci\u00f3n que tienen las madres de su amigo con ellos y se haya preguntado c\u00f3mo la suya podr\u00eda ser tan diferente. Crecer con una madre emocionalmente inaccesible puede ser m\u00e1s parecido a tener una ni\u00f1era que a cualquier tipo de conexi\u00f3n significativa. Pero por dif\u00edcil que sea no concentrarse en usted mismo, el primer paso para la recuperaci\u00f3n es tener la conciencia de que su madre no es vengativa, sino que simplemente no est\u00e1 desarrollada emocionalmente. Existe la posibilidad de que la raz\u00f3n por la que carece de empat\u00eda se deba a que experimenta una relaci\u00f3n similar con su madre y es tan v\u00edctima de su educaci\u00f3n como t\u00fa.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n es importante tener en cuenta que, si bien su madre puede mostrar algunos de los rasgos de car\u00e1cter que hemos cubierto, tendr\u00e1 su propia personalidad \u00fanica, lo que significa que es posible que no muestre todos los signos de los dos trastornos mencionados en los pasajes iniciales. Si descubre que eso es cierto, no significa que tenga menos razones para buscar una soluci\u00f3n a su situaci\u00f3n, solo que sus circunstancias son exclusivamente suyas, al igual que las de todos los dem\u00e1s que est\u00e9n lidiando con lo mismo. asunto.<\/p>\n\n\n\n

Si alguna de las situaciones anteriores le suena a su propia experiencia, recuerde que no hay nada de malo en lo que dice, piensa o act\u00faa. Simplemente te has encontrado en una relaci\u00f3n que te ha obligado a adoptar una opini\u00f3n sobre ti mismo que no est\u00e1 de acuerdo con lo que realmente eres.<\/p>\n\n\n\n

Si tiene alguna pregunta sobre lo que se ha tratado en este art\u00edculo, no dude en hacer preguntas y lo ayudar\u00e9 a resolver cualquier confusi\u00f3n que pueda tener sobre esta afecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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