{"id":1139,"date":"2021-10-24T10:24:43","date_gmt":"2021-10-24T10:24:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=1139"},"modified":"2021-10-24T10:25:29","modified_gmt":"2021-10-24T10:25:29","slug":"los-10-principales-problemas-matrimoniales-que-las-parejas-enfrentan-despues-de-tener-un-bebe-y-como-resolverlos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/los-10-principales-problemas-matrimoniales-que-las-parejas-enfrentan-despues-de-tener-un-bebe-y-como-resolverlos\/","title":{"rendered":"Los 10 principales problemas matrimoniales que las parejas enfrentan despu\u00e9s de tener un beb\u00e9 y c\u00f3mo resolverlos"},"content":{"rendered":"\n<p>No me digas que no has escuchado el clich\u00e9;&nbsp;compa\u00f1\u00eda de dos multitud de tres.<\/p>\n\n\n\n<p>La transici\u00f3n a la paternidad es una experiencia emocionante con una monta\u00f1a rusa de emociones.&nbsp;Las compras del lindo beb\u00e9, la instalaci\u00f3n de la guarder\u00eda, la compra de art\u00edculos esenciales para el bolso del beb\u00e9 son cosa del pasado;&nbsp;en cambio, lo que tienes frente a ti es un peque\u00f1o paquete de alegr\u00eda (como la gente lo llama as\u00ed) que exige atenci\u00f3n las 24 horas del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Ninguna cantidad de gu\u00edas, tutoriales o libros para padres puede aliviar la confusi\u00f3n porque esto es algo que tienes que experimentar para aprender.&nbsp;En lugar de quejarse de ellos, si\u00e9ntese, rel\u00e1jese y piense en lo que puede hacer para lograr un cambio positivo en su vida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Las malas noticias<\/h2>\n\n\n\n<p>A veces, esto puede ser demasiado abrumador y agotador para los dos.&nbsp;Mantener la cordura despu\u00e9s del nacimiento del beb\u00e9 es un caos en primer lugar;&nbsp;luchar contra todos los problemas que rodean el pandem\u00f3nium es otra fachada del campo de batalla que debes cruzar (como un abismo).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Las buenas noticias<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Trabajar juntos para permanecer juntos vale la pena al final.&nbsp;La cantidad de energ\u00eda y esfuerzo que dedicas a salvar tu relaci\u00f3n te hace elegible para recibir una palmada en la espalda.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed que resumamos algunos de los principales problemas que aturden a los nuevos padres y lo que pueden hacer para evitar encontrarse con aguas calientes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Problema 1. Privaci\u00f3n del sue\u00f1o despu\u00e9s del parto<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Recuerdas los momentos en los que ten\u00edas toda la noche por delante;&nbsp;despertarse a tiempo con mucha energ\u00eda para alimentar su d\u00eda.&nbsp;Ahora, todas las ma\u00f1anas te despiertas como un zombi;&nbsp;arruinando todo el d\u00eda debido a los cambios de humor incontrolados derivados de su r\u00e9gimen alterado.<\/p>\n\n\n\n<p>Intente entrenarse antes de que llegue el beb\u00e9.&nbsp;Si a\u00fan encuentra que el nuevo ciclo de sue\u00f1o es demasiado abrumador, intente programar la tarea de dormir de forma alternativa con su c\u00f3nyuge.&nbsp;Al menos ambos pueden lograr dormir profundamente mientras el otro cuida al beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Asunto 2. Deberes dom\u00e9sticos despu\u00e9s del parto<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Todo lo que rodea a su hogar ha cambiado para siempre.&nbsp;Los platos, la ropa, la limpieza podr\u00edan posponerse antes, pero estas tareas ya no pueden posponerse m\u00e1s;&nbsp;tienes que hacerlas con la rapidez de un sobrehumano.<\/p>\n\n\n\n<p>El mantra es simple;&nbsp;hazlo antes de que el beb\u00e9 llore.&nbsp;Puede alternar el horario de tareas con su c\u00f3nyuge semanalmente.&nbsp;Esto mantendr\u00e1 las ruedas en movimiento y tambi\u00e9n har\u00e1 que la pareja se d\u00e9 cuenta de las estipulaciones de la paternidad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Asunto 3. Una afluencia desequilibrada de suegros<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Observar la transferencia de su pareja a un padre es un sentimiento hermoso para apreciar toda la vida, pero ser testigo de c\u00f3mo sus suegros se transfieren a sus abuelos es algo con lo que no quiere sobrecargarse.&nbsp;Es posible que ahora quieran pasar m\u00e1s tiempo con su nuevo nieto, \u00a1pero usted no quiere renunciar a su espacio menguante!<\/p>\n\n\n\n<p>Puede solucionarlo dirigi\u00e9ndoles cort\u00e9smente que necesita espacio con el nuevo beb\u00e9.&nbsp;O pueden aparecer en otro momento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Problema 4. Finanzas menguantes<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La vida era mejor cuando estabais solos, pero nunca volver\u00e1 a ser la misma ecuaci\u00f3n que antes.&nbsp;Los gastos adicionales de los suministros de leche, pa\u00f1ales, toallitas y medicamentos deben abordarse con regularidad.<\/p>\n\n\n\n<p>En la situaci\u00f3n m\u00e1s id\u00edlica, las madres querr\u00edan tomar vacaciones anuales y descansar en casa con su beb\u00e9;&nbsp;ciertamente, eso es un lujo para muchos.<\/p>\n\n\n\n<p>Ambos padres pueden resolver esto gastando un salario y ahorrando otro durante al menos un a\u00f1o.&nbsp;Esto seguramente tendr\u00e1 sus implicaciones, pero tendr\u00e1 una peque\u00f1a cantidad para fin de a\u00f1o para cualquier gasto inusual acechando en su cara.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>N\u00famero 5. No hay tiempo para m\u00ed<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Esta es una de las etiquetas de precio m\u00e1s elevadas que acompa\u00f1an a tu peque\u00f1o paquete de alegr\u00eda.&nbsp;Bueno, la crianza de los hijos es un esfuerzo mutuo que produce una euforia mutua.&nbsp;Dele a su c\u00f3nyuge el espacio que necesita.&nbsp;Pase m\u00e1s tiempo con el beb\u00e9 mientras el otro puede tomarse un tiempo libre;&nbsp;ya sea salir con sus amigos, ponerse al d\u00eda con el sue\u00f1o o pasar un buen rato a solas.<\/p>\n\n\n\n<p>Es crucial para ti y para todos los que est\u00e1n ah\u00ed afuera tener un c\u00edrculo de comodidad fuera de la familia, que puede convertirse en una roca cuando lo necesites de esa manera.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Asunto 6. Falta de intimidad<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Hacer malabarismos con su vida con un reci\u00e9n nacido es una experiencia estimulante;&nbsp;lo cual puede ser bastante arduo a veces.&nbsp;Toda tu vida est\u00e1 patas arriba y no puedes encontrar una salida.&nbsp;La mejor manera de consolarse a s\u00ed mismo y a su c\u00f3nyuge es consolar tambi\u00e9n sus necesidades f\u00edsicas.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00f3mate un tiempo para esas noches juntos, como lo hac\u00edas antes del matrimonio.&nbsp;No ser\u00e1 lo mismo;&nbsp;m\u00e1s bien es seguro decir que nunca volver\u00e1 a ser lo mismo.<\/p>\n\n\n\n<p>Planifique una cita nocturna;&nbsp;Involucre a los abuelos para que cuiden a los ni\u00f1os o p\u00eddale a un amigo de confianza que cuide a su peque\u00f1o beb\u00e9 mientras puede disfrutar de algunos momentos tiernos con su c\u00f3nyuge.&nbsp;Lo que parezca factible, al\u00e9jate del revuelo en tu hogar y revive esos buenos tiempos.&nbsp;Incluso si est\u00e1 haciendo mandados, trate de sentarse a tomar una taza de caf\u00e9, donde ustedes dos puedan tomar un respiro.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tema 7. Diferentes estilos de crianza<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Antes del nacimiento del ni\u00f1o, las parejas sienten que tienen estilos parentales similares.&nbsp;Pero despu\u00e9s de la llegada del beb\u00e9, te das cuenta de las diferencias, pero no te preocupes.&nbsp;Dado que ambos provienen de familias separadas con crianzas separadas, esta disparidad es inevitable.<\/p>\n\n\n\n<p>Comprenda la psique del ni\u00f1o y trate de trabajar sobre bases comunes para el beneficio de su beb\u00e9.&nbsp;No es una situaci\u00f3n en la que todos ganan.&nbsp;Las parejas deben averiguar cu\u00e1l es el mejor inter\u00e9s para su beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Asunto 8. Falta de afecto \/ atenci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Es muy probable que le gusten los p\u00e1jaros del pasado;&nbsp;ahora no tengo tiempo, (energ\u00eda) para sonre\u00edr siquiera ante una broma lanzada por el otro.&nbsp;Algunos tienen nervios fuertes que les permiten navegar con seguridad por las aguas, mientras que otros apenas logran mantenerse a flote.&nbsp;Esto es muy probable.<\/p>\n\n\n\n<p>Cualquiera que sea la situaci\u00f3n, aprenda a aceptar el hecho de que ahora tiene un peque\u00f1o amigo del que cuidar, y cuidar de \u00e9l es una tarea abrumadora.&nbsp;Si a uno de los padres no le resulta f\u00e1cil, perm\u00edtale que se relaje tanto como pueda.&nbsp;No los sobrecargue con sus expectativas, m\u00e1s bien, facil\u00edteles el viaje, tanto como pueda.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Problema 9. Ausencia de comunicaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Las primeras semanas en la crianza de los hijos, muchas parejas tambi\u00e9n sienten que ni siquiera se est\u00e1n comunicando entre s\u00ed, adem\u00e1s de la jerga del pa\u00f1al, el alimentador y el m\u00e9dico.&nbsp;El chat m\u00ednimo, como podemos llamarlo.<\/p>\n\n\n\n<p>La comunicaci\u00f3n es la clave de todas las relaciones, no la ignore.&nbsp;Aproveche el momento en que su beb\u00e9 est\u00e1 durmiendo o en modo silencioso y hable con su pareja;&nbsp;sobre cualquier cosa al azar.&nbsp;No culpes ni discutas sobre las cosas que te molestan.&nbsp;M\u00e1s bien, mant\u00e9n la calma y disfruta de la compa\u00f1\u00eda del otro.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Problema 10. Depresi\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Baby blues es un t\u00e9rmino bien conocido.&nbsp;La mayor\u00eda de las parejas los experimentan y, si no se manejan adecuadamente, incluso pueden resultar en una p\u00e9rdida grave para el beb\u00e9 y los padres.<\/p>\n\n\n\n<p>Las emociones que se sienten durante este tiempo son abrumadoras.&nbsp;Los m\u00e1s comunes son: falta de apetito, poco o ning\u00fan deseo sexual, sentimiento de inutilidad, retraimiento del reci\u00e9n nacido, insomnio cr\u00f3nico, melancol\u00eda, llanto incontrolado y muchos m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>Las parejas deben buscar ayuda inmediata de un\u00a0<a href=\"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/terapia-de-pareja.php\">psic\u00f3logo de parejas<\/a>\u00a0si la situaci\u00f3n persiste.\u00a0Los familiares y amigos tambi\u00e9n pueden ofrecer ayuda en este sentido.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conclusi\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La paternidad no es f\u00e1cil.&nbsp;Para disfrutar de las ventajas, deber\u00e1 pagar el precio inicialmente;&nbsp;en forma de todos los sacrificios que usted y su c\u00f3nyuge hacen.&nbsp;Es esa sonrisa de satisfacci\u00f3n en el rostro de su hijo la que le da la energ\u00eda para enfrentar estos esfuerzos una y otra vez.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No me digas que no has escuchado el clich\u00e9;&nbsp;compa\u00f1\u00eda de dos multitud de tres. 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