{"id":1394,"date":"2021-11-06T18:38:24","date_gmt":"2021-11-06T18:38:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=1394"},"modified":"2021-11-06T18:38:25","modified_gmt":"2021-11-06T18:38:25","slug":"como-leer-la-mente-de-las-personas-es-posible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/como-leer-la-mente-de-las-personas-es-posible\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo leer la mente de las personas? \u00bfEs posible?"},"content":{"rendered":"\n

Siendo un psic\u00f3logo <\/a>capacitado, a menudo me preguntan si soy un lector de mentes, especialmente por aquellos que encuentro por primera vez.\u00a0Mi respuesta habitual es que si tuviera superpoderes como la lectura de la mente y la predicci\u00f3n del futuro, no habr\u00eda pasado 10 a\u00f1os de mi vida estudiando y form\u00e1ndome como psic\u00f3logo.\u00a0Sin embargo, esto todav\u00eda no ayuda a las personas a sentirse totalmente a gusto a mi alrededor: el miedo de que yo pueda entrar en sus mentes y leer sus pensamientos todav\u00eda est\u00e1 ah\u00ed de alguna manera.<\/p>\n\n\n\n

Esto se debe a que todos leemos la mente de vez en cuando y esto nos ayuda mucho cuando se trata de interacciones sociales con los dem\u00e1s.<\/h2>\n\n\n\n

Los seres humanos son animales sociales y la lectura de la mente tiene una funci\u00f3n espec\u00edfica: nos ayuda a interpretar lo que sucede a nuestro alrededor.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, hay que tener cuidado porque todo esto se basa en nuestros estilos de pensamiento y, en \u00faltima instancia, en nuestras creencias fundamentales (tambi\u00e9n conocidas como reglas de la vida), y todo esto nos pertenece a nosotros mismos, no a otras personas. Sin siquiera darnos cuenta, la mayor\u00eda de nosotros atribuimos constantemente pensamientos y sentimientos a las acciones de otras personas.<\/p>\n\n\n\n

La lectura de la mente es una distorsi\u00f3n cognitiva.<\/h2>\n\n\n\n

Las distorsiones cognitivas se\u00a0refieren a formas sesgadas de pensar sobre uno mismo y el mundo que nos rodea.\u00a0Son simplemente formas en que nuestra mente nos convence de algo que no es realmente cierto.\u00a0Estos pensamientos inexactos generalmente se usan para reforzar pensamientos o emociones negativas, dici\u00e9ndonos cosas que suenan racionales y precisas, pero que en realidad solo sirven para hacernos sentir mal.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9jame decirte algo: <\/p>\n\n\n\n

1) No nacemos con la capacidad de leer la mente.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

2) La lectura de la mente no se puede aprender con el tiempo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

3) Los psic\u00f3logos no son lectores de mentes capacitados.\u00a0La realidad es que no tenemos ni idea de lo que piensan otras personas.\u00a0Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 leemos mentes?<\/p>\n\n\n\n

Cuando leemos la mente, atribuimos nuestros propios procesos de pensamiento a los dem\u00e1s.<\/h2>\n\n\n\n

La lectura de la mente es, por tanto, una estrategia tranquilizadora; y esto es lo que la hace muy popular. Nos ayuda a dar sentido a nuestros encuentros con el mundo y alivia la ansiedad que trae consigo lo desconocido.<\/p>\n\n\n\n

Pero recuerde, mentes diferentes producen pensamientos diferentes. Entonces, si te das cuenta de que est\u00e1s leyendo la mente, preg\u00fantate: \u00bfC\u00f3mo s\u00e9 lo que otra persona est\u00e1 pensando? Puede que tengas raz\u00f3n, pero no saques conclusiones precipitadas. C\u00ed\u00f1ete a lo que sabes y, si no lo sabes, intenta averiguarlo.<\/p>\n\n\n\n

Un buen consejo para lidiar con la lectura de mentes y la falta de comunicaci\u00f3n que conlleva es preguntar a los dem\u00e1s qu\u00e9 quer\u00edan decir con sus acciones. Recuerde, el hecho de que crea que algo es verdad no significa necesariamente que lo sea.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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