Quiz\u00e1s sea solo esa \u00e9poca del a\u00f1o escolar. Deber\u00eda estar prepar\u00e1ndose para ese proyecto final o sumergirse en los lanzamientos de su trabajo de investigaci\u00f3n, pero simplemente no puede encontrar ninguna motivaci\u00f3n. No importa la edad o el nivel acad\u00e9mico, hay una lucha universal\u2026 la motivaci\u00f3n. Algunos estudiantes luchan constantemente con la motivaci\u00f3n, mientras que otros pueden pasar por \u00abfases\u00bb. De cualquier manera, existen algunos comportamientos y pensamientos \u00fatiles que pueden ayudar a impulsar la motivaci\u00f3n acad\u00e9mica para que pueda cruzar la l\u00ednea de meta con confianza este a\u00f1o escolar.<\/p>\n\n\n\n
T\u00f3mate un momento para comprobar los pensamientos que pasan por tu cabeza.\u00a0Ahora tenemos\u00a0evidencia cient\u00edfica\u00a0que demuestra que hay un aumento en el \u00e9xito en varios aspectos de la vida si se puede dominar el arte del pensamiento positivo.\u00a0Este concepto se puede aplicar f\u00e1cilmente a la motivaci\u00f3n acad\u00e9mica.\u00a0En primer lugar, f\u00edjese si tiene el h\u00e1bito de tener pensamientos negativos como \u00abNo soy lo suficientemente inteligente\u00bb, \u00abEste proyecto va a ser el m\u00e1s dif\u00edcil\u00bb o incluso \u00abNunca lograr\u00e9 hacer esto\u00bb.\u00a0\u00a1El concepto de confianza en uno mismo o autoeficacia es clave!\u00a0Puedes hacerlo.\u00a0Recuerde sus \u00e9xitos en el pasado.\u00a0Busque evidencia de que tendr\u00e1 \u00e9xito.<\/p>\n\n\n\n
Existe una gran diferencia entre la motivaci\u00f3n interna y externa, especialmente acad\u00e9micamente.\u00a0Por ejemplo, si est\u00e1 haciendo bien el proyecto porque tiene que mantener sus calificaciones altas en lugar de hacerlo bien porque quiere aprender sobre el tema.\u00a0La motivaci\u00f3n interna supera con creces la motivaci\u00f3n externa.\u00a0Intente conectar sus asignaciones con el valor del conocimiento que est\u00e1 aprendiendo.\u00a0Si el tema en cuesti\u00f3n no parece relevante para su futuro, conc\u00e9ntrese en las habilidades que est\u00e1 adquiriendo y en c\u00f3mo beneficiar\u00e1 su futuro.\u00a0Intente conectar este proyecto a una\u00a0situaci\u00f3n del mundo real\u00a0.\u00a0Por ejemplo, incluso si no ve el valor en el tema, puede ver el valor de practicar hablar en p\u00fablico y preparar un proyecto para otros si desea trabajar en administraci\u00f3n o educaci\u00f3n en el futuro.<\/p>\n\n\n\n
La frase \u00abfinge hasta que lo consigas\u00bb puede aplicarse en este escenario. Por lo general, cuando la motivaci\u00f3n disminuye, las cosas se descuidan o se produce la postergaci\u00f3n. Contrarreste esto con una organizaci\u00f3n adicional. Divida los proyectos grandes en partes y establezca \u00abfechas de vencimiento\u00bb para usted, como terminar su borrador dos semanas antes. El comportamiento de organizar y priorizar evitar\u00e1 que se sienta abrumado y puede brindarle motivaci\u00f3n. Aunque los sentimientos de motivaci\u00f3n pueden no estar ah\u00ed, tratar cada prueba y proyecto con organizaci\u00f3n puede ayudarlo a comenzar a cambiar esos sentimientos de procrastinaci\u00f3n en motivaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
A veces puede haber factores externos que impactan las luchas acad\u00e9micas.\u00a0\u00bfQuiz\u00e1s sientes que no aprendes tan eficientemente como tus compa\u00f1eros?\u00a0Puede que valga la pena buscar a un psic\u00f3logo en Mallorca<\/a> u otros apoyos acad\u00e9micos para descartar problemas de aprendizaje que puedan estar causando problemas acad\u00e9micos.\u00a0Otros factores externos pueden ser problemas en su vida personal como el dolor, la ansiedad <\/a>o la depresi\u00f3n<\/a>.\u00a0Si temes que estos otros factores puedan estar influyendo en tu motivaci\u00f3n acad\u00e9mica, si\u00e9ntete libre de reservar un horario para hablar con un psic\u00f3logo para hablar sobre estas estrategias para impulsar la motivaci\u00f3n acad\u00e9mica o para hablar sobre problemas personales que pueden estar afectando tu rendimiento acad\u00e9mico.\u00a0Puede\u00a0reservar con tiempo para hablar con un psic\u00f3logo, ll\u00e1menos o\u00a0reserve una cita en\u00a0l\u00ednea.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Quiz\u00e1s sea solo esa \u00e9poca del a\u00f1o escolar. Deber\u00eda estar prepar\u00e1ndose para ese proyecto final o sumergirse en los lanzamientos de su trabajo de investigaci\u00f3n, pero…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1413,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Pensamientos y conductas que potencian la motivaci\u00f3n acad\u00e9mica","_seopress_titles_desc":"Quiz\u00e1s sea solo esa \u00e9poca del a\u00f1o escolar.\u00a0Deber\u00eda estar prepar\u00e1ndose para ese proyecto final, pero simplemente no puede encontrar ninguna motivaci\u00f3n.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[6,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1411"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1411"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1411\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1413"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1411"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1411"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}