Los t\u00e9rminos \u00abpadres con envoltura de burbujas\u00bb y \u00abcrianza en helic\u00f3ptero\u00bb se utilizan cada vez m\u00e1s en nuestra sociedad.\u00a0Los medios de comunicaci\u00f3n parecen informar constantemente sobre cr\u00edmenes, desastres naturales, ataques terroristas y epidemias de salud, que pueden crear la ilusi\u00f3n de que el mundo se est\u00e1 convirtiendo en un lugar cada vez m\u00e1s peligroso.\u00a0Esto, junto con un aumento general en la prevalencia de\u00a0los trastornos\u00a0de\u00a0ansiedad\u00a0, puede estar contribuyendo a una generaci\u00f3n de creciente ansiedad en los padres.\u00a0Los siguientes son algunos comportamientos comunes de los padres ansiosos, junto con los posibles efectos que pueden tener:<\/p>\n\n\n\n
La sobreprotecci\u00f3n de los padres implica proteger a los ni\u00f1os de la dura realidad. Para los padres de ni\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1os, esto puede implicar que un padre siga a su hijo para evitar que se lastime, intervenga de inmediato si otro ni\u00f1o no est\u00e1 siendo razonable con su hijo, cargue a su hijo para mantenerlo m\u00e1s cerca y protegido y, en general, evite que su hijo de participar en cualquier forma de asunci\u00f3n de riesgos. Para los padres de ni\u00f1os mayores, la sobreprotecci\u00f3n puede involucrar cualquier cosa que impida que el ni\u00f1o asuma la responsabilidad de las consecuencias. Esto puede ser quejarse a la escuela si su hijo es reprendido por mala conducta, revisar y reescribir un ensayo antes de enviarlo para evitar que el ni\u00f1o experimente fallas, o proteger a su hijo de estar al tanto de informaci\u00f3n perturbadora (por ejemplo, enfermedades familiares,<\/p>\n\n\n\n
La sobreprotecci\u00f3n de los padres suele ser el resultado de un amor y una preocupaci\u00f3n genuinos; sin embargo, impide que los ni\u00f1os desarrollen resiliencia y la capacidad de asumir la responsabilidad de sus propios errores. Esto puede tener un impacto en muchos \u00e1mbitos de la vida, como en el trabajo, la universidad y socialmente. Si los ni\u00f1os no se acostumbran a lidiar con una variedad de emociones positivas y negativas, al llegar a la edad adulta pueden tener m\u00e1s dificultades para seguir funcionando cuando las cosas inevitablemente no salen como ellos quieren.<\/p>\n\n\n\n
El control excesivo de los padres implica evitar que los ni\u00f1os se hagan cargo de un \u00e1rea en la que necesitan desarrollar autonom\u00eda e independencia.\u00a0Este enfoque de crianza tiende a volverse m\u00e1s obvio con\u00a0los ni\u00f1os mayores\u00a0y\u00a0adolescentes\u00a0, ya que estas son etapas en las que los ni\u00f1os tienden a comenzar a desarrollar la independencia y a probar los l\u00edmites.<\/p>\n\n\n\n
El control excesivo de un ni\u00f1o puede involucrar a sus padres en la toma de decisiones sobre c\u00f3mo deben gastar tiempo y energ\u00eda, como elegir qu\u00e9 asignaturas optativas o del a\u00f1o 12 debe hacer un estudiante, qu\u00e9 deportes debe practicar o qu\u00e9 curso universitario debe realizar. Tambi\u00e9n implica hacerse cargo de las actividades que son responsabilidad del ni\u00f1o, como hacer sus deberes y asignaciones por \u00e9l. Finalmente, puede implicar establecer l\u00edmites restrictivos y evitar que el ni\u00f1o se mueva m\u00e1s all\u00e1 de ellos, como limitar severamente las opciones de amistad, salidas sociales y toques de queda, y comprometerse en controlar comportamientos, como llamar o enviar mensajes de texto varias veces durante un evento para asegurarse de que el ni\u00f1o est\u00e9 no sobrepasar los l\u00edmites o acompa\u00f1ar a un ni\u00f1o mayor a un evento social cuando no es necesario que los padres lo hagan.<\/p>\n\n\n\n
El problema con el control excesivo de los padres es que, adem\u00e1s de evitar que los ni\u00f1os desarrollen la independencia, tambi\u00e9n les impide experimentar las experiencias de aprendizaje m\u00e1s poderosas de todas: los errores. Todos hemos tenido experiencias de recibir consejos, ignorarlos y tener una experiencia desagradable resultante. Este resultado negativo generalmente nos ayud\u00f3 a comprender por qu\u00e9 se nos dio el consejo original y nos anim\u00f3 a seguirlo en el futuro. Son estas experiencias las que realmente ayudan a los ni\u00f1os a convertirse en seres humanos m\u00e1s sabios y sensibles a lo largo del tiempo.<\/p>\n\n\n\n
Un problema menos evidente que pueden encontrar los hijos de padres ansiosos es estar constantemente expuestos a la\u00a0ansiedad de\u00a0sus padres\u00a0.\u00a0La ansiedad<\/a> de los padres generalmente implica una preocupaci\u00f3n excesiva por la posibilidad de que las cosas salgan mal.\u00a0Los padres ansiosos pueden verbalizar sus preocupaciones a sus hijos, quienes luego pueden asumir estos miedos y preocupaciones como propios.\u00a0Algunas personas tambi\u00e9n parecen ansiosas por la forma en que act\u00faan en determinadas situaciones, como estar ‘muy nerviosas’, ‘nerviosas’, nerviosas, inquietas o evasivas (por ejemplo, evitar el contacto visual, evitar las llamadas telef\u00f3nicas, evitar otras situaciones que les resulten dif\u00edciles).\u00a0Los ni\u00f1os pueden aprender que ciertas situaciones llevan a sus padres a estar ansiosos, lo que puede llevarlos a sentirse igualmente amenazados por esas situaciones y a afrontarlas de una manera igualmente evasiva.<\/p>\n\n\n\n Como padre, buscar tratamiento para sus propias dificultades de ansiedad puede ser un primer paso \u00fatil para reducir la probabilidad de que su hijo internalice su ansiedad. Adem\u00e1s, ser m\u00e1s consciente de las formas en que puede transmitirle ansiedad a su hijo puede ser \u00fatil para que pueda intentar minimizar la exposici\u00f3n de su hijo a sus reacciones de ansiedad.<\/p>\n\n\n\n\u00bfNecesita ayuda?<\/strong><\/em><\/h2>\n\n\n\n