{"id":1554,"date":"2021-11-15T10:36:23","date_gmt":"2021-11-15T10:36:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=1554"},"modified":"2021-11-15T10:36:24","modified_gmt":"2021-11-15T10:36:24","slug":"puede-la-tecnologia-afectar-la-calidad-de-mi-relacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/puede-la-tecnologia-afectar-la-calidad-de-mi-relacion\/","title":{"rendered":"\u00bfPuede la tecnolog\u00eda afectar la calidad de mi relaci\u00f3n?"},"content":{"rendered":"\n<p>El mundo actual de las comunicaciones digitales ha hecho que sea muy f\u00e1cil conectarse con cientos de personas y llamarlas \u00abamigos\u00bb.\u00a0En la era de la<strong>s redes sociales<\/strong>, incluso los perfectos desconocidos pueden llegar a familiarizarse en muy poco tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando la tecnolog\u00eda se convierte en una parte tan importante de nuestras vidas, puede comenzar a tener un impacto poco saludable tanto para nuestros seres queridos como para nosotros.<\/p>\n\n\n\n<p>Si bien es f\u00e1cil conectarse con las personas al principio, mantener estas conexiones mientras se intenta mantener l\u00edmites saludables se ha vuelto cada vez m\u00e1s dif\u00edcil, si no imposible, sin algunas reglas de participaci\u00f3n social autoimpuestas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfLa tecnolog\u00eda moderna se ha vuelto demasiado invasiva?&nbsp;\u00bfLos tel\u00e9fonos inteligentes y las redes sociales han hecho que sea m\u00e1s dif\u00edcil mantener una relaci\u00f3n que en el pasado?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>El tel\u00e9fono inteligente es la tercera rueda siempre presente en una relaci\u00f3n.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Salga a un restaurante por la noche, incluso a uno exclusivo, y es muy probable que vea parejas pasando tiempo juntas.&nbsp;Ser\u00e1 una apuesta segura que una o ambas partes interrumpan su conversaci\u00f3n para atender una llamada, enviar un mensaje de texto, tuitear o tomar fotograf\u00edas con su tel\u00e9fono.&nbsp;A veces, ambos tendr\u00e1n la cabeza baja usando su tel\u00e9fono en lugar de mantener una conversaci\u00f3n personal.<\/p>\n\n\n\n<p>La enorme omnipresencia de las comunicaciones digitales y especialmente de las redes sociales ha hecho que la adicci\u00f3n a Internet sea mucho m\u00e1s aceptable, especialmente para una generaci\u00f3n que crece en una \u00e9poca en la que estar siempre disponible, siempre activo, es la norma.&nbsp;A dos personas les puede resultar m\u00e1s f\u00e1cil conectarse a trav\u00e9s de Internet que sentadas en la misma mesa.<\/p>\n\n\n\n<p>El impacto de la tecnolog\u00eda no solo recae en quienes est\u00e1n en la escena de las citas.&nbsp;La facilidad de la comunicaci\u00f3n digital tambi\u00e9n ha borrado las l\u00edneas entre nuestras esferas personal y profesional.&nbsp;Los empleados en estos d\u00edas pueden encontrarse recibiendo llamadas de trabajo en casa o revisando las actualizaciones de las redes sociales mientras est\u00e1n en el reloj.&nbsp;Estas distracciones no tienen un impacto solo en nuestra \u00e9tica de trabajo, sino en c\u00f3mo administramos nuestro tiempo para estar con aquellos que son importantes para nosotros.<\/p>\n\n\n\n<p>Con la marcha constante de las aplicaciones para tel\u00e9fonos inteligentes y las fuentes de noticias que se integran en nuestra cultura diaria, el tiempo no se puede volver atr\u00e1s.&nbsp;Es posible que las relaciones no alcancen su m\u00e1ximo potencial como resultado directo de la falta de atenci\u00f3n y la falta de juicio sobre lo que es realmente importante.<\/p>\n\n\n\n<p>La buena noticia es que, como seres humanos, todav\u00eda tenemos el poder de reconocer un problema potencial y abordarlo.&nbsp;Incluso con la distracci\u00f3n del mundo moderno, todav\u00eda hay 168 horas en una semana y mucho tiempo que se puede reservar y esto comienza con interacciones personales sin un tel\u00e9fono al alcance.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tres consejos para que hable, no env\u00ede mensajes de texto:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul><li>Apague los tel\u00e9fonos en citas o cuando est\u00e9 en una reuni\u00f3n de negocios.<\/li><li>Organice una rutina que incluya tiempo dedicado sin tecnolog\u00eda.<\/li><li>Limite el tiempo que pasa en las redes sociales.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Si debe atender la llamada, recuerde sus modales.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Si est\u00e1 esperando una llamada, d\u00edgalo de antemano.&nbsp;A\u00fan mejor, desv\u00ede su tel\u00e9fono al correo de voz.&nbsp;Expl\u00edcale a tu cita o a tu familia que es posible que tengas que contestar el tel\u00e9fono durante la cena, pero ser\u00e1 breve.<\/p>\n\n\n\n<p>Disculpe y mu\u00e9vase a un \u00e1rea tranquila lejos de otros invitados o de la conversaci\u00f3n de la cena familiar.&nbsp;Limite la distracci\u00f3n digital a no m\u00e1s de cinco minutos y expl\u00edquele a la persona que llama que est\u00e1 con su cita o familia.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e9 el ejemplo y muestre respeto por sus seres queridos demostrando que son importantes para usted.<\/p>\n\n\n\n<p>Recuerde, el poder de cambiar est\u00e1 completamente en sus manos con algunas reglas simples.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Encontrar ayuda<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Si siente que est\u00e1 experimentando desaf\u00edos en su relaci\u00f3n o matrimonio, comun\u00edquese con Zero Psic\u00f3logos para obtener informaci\u00f3n sobre el\u00a0asesoramiento\u00a0sobre\u00a0relaciones\u00a0.\u00a0Puede ver a nuestro <a href=\"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/\">psic\u00f3logo <\/a>como individuo o recibir <a href=\"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/terapia-de-pareja.php\">terapia de pareja<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Podemos ayudarlo a volver a conectarse con su pareja y brindarle consejos sobre c\u00f3mo volver a ser una pareja feliz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El mundo actual 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