Las personas recuerdan experiencias basadas en c\u00f3mo terminan y en los momentos pico.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo decides si una experiencia es buena o mala? Esta puede ser una pregunta dif\u00edcil, ya que pocas cosas en la vida son completamente agradables o completamente desagradables. Algunas experiencias comienzan muy bien y gradualmente empeoran con el tiempo (piensa en programas de televisi\u00f3n como \u00abThe Walking Dead\u00bb y \u00abGame of Thrones\u00bb). Otras experiencias comienzan d\u00e9biles pero mejoran a medida que avanzan (tanto \u00abBuffy la Cazavampiros\u00bb como \u00abSeinfeld\u00bb tuvieron primeras temporadas d\u00e9biles).<\/p>\n\n\n\n
Una vez que termina una experiencia, ya sea un programa de televisi\u00f3n, un trabajo o una relaci\u00f3n, la forma en que nuestras mentes recuerdan y procesan la informaci\u00f3n moldear\u00e1 la forma en que pensamos sobre la experiencia. Al igual que muchos otros procesos, la forma en que hacemos esto no siempre tiene sentido o sirve a nuestros mejores intereses.<\/p>\n\n\n\n
Para una\u00a0toma de decisiones\u00a0racional, si recuerdas o no una experiencia positivamente debe basarse en la suma total de tus sentimientos durante la experiencia. En otras palabras, debes sumar (y combinar) la cantidad total de emociones positivas y negativas que sentiste en cada momento a lo largo de la experiencia. Los investigadores se refieren a este concepto como felicidad objetiva (Kahneman, 1999).<\/p>\n\n\n\n
Pero es f\u00e1cil ver que la felicidad objetiva es un modelo pobre para describir c\u00f3mo la gente realmente piensa sobre la felicidad. Hay dos problemas principales:<\/p>\n\n\n\n
La investigaci\u00f3n sugiere que las personas juzgan las experiencias en funci\u00f3n de dos aspectos cr\u00edticos: el pico (la experiencia positiva o negativa m\u00e1s intensa) y el final (los \u00faltimos momentos de la experiencia). Podr\u00eda decirse que nos enfocamos en estos aspectos de la experiencia debido a c\u00f3mo nuestra\u00a0memoria\u00a0prioriza la informaci\u00f3n. Es m\u00e1s probable que recordemos cosas que son emocionalmente intensas (el pico) y cosas que son relativamente recientes (el final).este art\u00edculo contin\u00faa abajo<\/p>\n\n\n\n
Es importante destacar que el hecho de que nos centremos en estas partes de la experiencia puede llevar a algunos juicios aparentemente irracionales. Kahneman y sus colegas (1993) encontraron que t\u00fa podr\u00edas hacer una experiencia dolorosa m\u00e1s agradable agregando una experiencia adicional (levemente menos dolorosa) en el final. En otras palabras: 30 segundos de dolor extremo se recuerda como peor que 30 segundos de dolor extremo m\u00e1s<\/em> 30 segundos adicionales de dolor moderado. Esta diferencia ocurre porque, en la segunda situaci\u00f3n, las personas son m\u00e1s propensas a recordar solo el dolor moderado (y no el dolor extremo). Ir\u00f3nicamente, esto significa que puedes hacer que una mala experiencia parezca m\u00e1s agradable para las personas al agregar dolor adicional al final.<\/p>\n\n\n\n Cuando una experiencia termina, la forma en que la recuerdas ser\u00e1 fuertemente moldeada por el final. En casos extremos, los conflictos al final de una\u00a0carrera\u00a0o una relaci\u00f3n pueden da\u00f1ar retroactivamente a\u00f1os de buena voluntad (o al menos, a\u00f1os de felicidad modesta). Esto significa que si est\u00e1s planeando dejar una relaci\u00f3n o una carrera, entonces, por el bien de tus propios recuerdos, trata de separarte en buenos t\u00e9rminos. Y si necesitas terapia de pareja <\/a>para salvar tu relaci\u00f3n, ll\u00e1manos y una psic\u00f3loga<\/a> experimentada os ayudar\u00e1. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las personas recuerdan experiencias basadas en c\u00f3mo terminan y en los momentos pico. \u00bfC\u00f3mo decides si una experiencia es buena o mala? Esta puede ser…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1612,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"C\u00f3mo los malos finales pueden arruinar experiencias enteras","_seopress_titles_desc":"\u00bfC\u00f3mo decides si una experiencia es buena o mala? Esta puede ser una pregunta dif\u00edcil, ya que pocas cosas son completamente agradables o desagradables","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[3,10,5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1610"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1610"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1610\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1612"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1610"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Terminando con una nota alta<\/strong><\/h2>\n\n\n\n