Tanto la ciencia como la experiencia personal me han ense\u00f1ado que las grandes relaciones se forman, no se encuentran.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, el \u00abse requiere ensamblaje\u00bb me recuerda a los muebles modulares. Si alguna vez has tratado de montar un mueble con una pareja, sabes que puede sentirse como una experiencia de relaci\u00f3n positiva o negativa. Aunque respeto los cursos de\u00a0educaci\u00f3n\u00a0de relaciones y los acad\u00e9micos que los crean, a veces creo que deber\u00edamos pedirle a las parejas que compren y ensamblen una c\u00f3moda. Te dir\u00e1 casi todo lo que necesitas saber sobre si debes comprometerte con alguien.<\/p>\n\n\n\n
El cient\u00edfico de relaciones Raymond Knee acu\u00f1\u00f3 los t\u00e9rminos \u00abcreencias del destino\u00bb y \u00abcreencias de crecimiento\u00bb para describir el enfoque general de un individuo para buscar y mantener relaciones rom\u00e1nticas. Las personas con creencias de destino asumen que hay una persona por ah\u00ed con la que est\u00e1n destinados a estar (un alma gemela). Creen que una vez que encuentran a la persona adecuada, la relaci\u00f3n ser\u00e1 relativamente suave y f\u00e1cil. En contraste, las personas con creencias de crecimiento entran en relaciones asumiendo que necesitar\u00e1n conocerse y crecer juntas a trav\u00e9s de experiencias compartidas. Sus relaciones no est\u00e1n \u00abdestinadas a ser\u00bb, sino que \u00abse hacen para ser\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Ya sea que tengamos creencias de destino o creencias de crecimiento predice c\u00f3mo pensamos, reaccionamos y nos comportamos en las relaciones. Por ejemplo, las personas con creencias de destino tienden a ser m\u00e1s r\u00edgidas al pensar en sus parejas. Si las relaciones est\u00e1n \u00abdestinadas a ser\u00bb o no, hay poco espacio para abordar los problemas con flexibilidad y\u00a0apertura\u00a0al cambio. Sin embargo, las personas con creencias de crecimiento generalmente esperan que surjan desaf\u00edos, y su relaci\u00f3n crecer\u00e1 a medida que aborden esos desaf\u00edos juntos.<\/p>\n\n\n\n
Contrario a las representaciones de los medios populares del gran amor, los cient\u00edficos han encontrado que las creencias del destino socavan la\u00a0felicidad\u00a0y la estabilidad en las relaciones. Las creencias de crecimiento son una base m\u00e1s s\u00f3lida para el amor, especialmente si queremos que una relaci\u00f3n dure mucho tiempo.<\/p>\n\n\n\n
Enamorarse todav\u00eda puede ser la base para construir una relaci\u00f3n s\u00f3lida, pero es el principio, no el final, de la historia. Los estudios muestran que la satisfacci\u00f3n de la relaci\u00f3n tiende a disminuir con el tiempo. Por todo tipo de razones (biol\u00f3gicas, sociales y psicol\u00f3gicas), estamos extasiados al comienzo de una relaci\u00f3n de una manera que no puede sostenerse para siempre. Eso significa que debemos construir intencionalmente otras experiencias y sentimientos positivos en la relaci\u00f3n que durar\u00e1n m\u00e1s tiempo.<\/p>\n\n\n\n
La primera etapa de una relaci\u00f3n a menudo implica un mont\u00f3n de preguntas y ambig\u00fcedad. \u00bfLe gusto a mi pareja tanto como a ella a m\u00ed? \u00bfVa a durar esto, o me romper\u00e1n el coraz\u00f3n? \u00bfConocer\u00e9 algo sobre esta persona que podr\u00eda cambiar c\u00f3mo me siento?<\/p>\n\n\n\n
Los primeros bloques de construcci\u00f3n de una gran relaci\u00f3n incluyen resolver esa ambig\u00fcedad a trav\u00e9s de conversaciones honestas. \u00bfQu\u00e9 sientes por m\u00ed y por esta relaci\u00f3n? \u00bfA d\u00f3nde ves que va? \u00bfEstamos en la misma p\u00e1gina sobre c\u00f3mo queremos que se vea el futuro?<\/p>\n\n\n\n
Si no puedes resolver estas preguntas, es posible que no tengas las herramientas que necesitas para conversaciones m\u00e1s grandes y dif\u00edciles m\u00e1s adelante. Sin embargo, cuando hay claridad sobre c\u00f3mo se siente cada uno en la relaci\u00f3n, ganas sensaciones positivas de la seguridad y de la comodidad en la relaci\u00f3n. Esos aspectos positivos son sostenibles a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n
Nunca sugerir\u00eda que fuerces una relaci\u00f3n que no funciona o no se siente bien. Es importante buscar a alguien que te haga sentir a gusto y con quien te sientas t\u00fa mismo. Las personas felizmente casadas en mi Estudio de Historias de Relaciones a menudo hablaban de c\u00f3mo sus c\u00f3nyuges se destacaban de otras parejas porque sent\u00edan que realmente pod\u00edan ser ellos mismos, y la otra persona parec\u00eda sentir lo mismo.<\/p>\n\n\n\n
Una vez que tengas una pareja que te da esa sensaci\u00f3n de fluidez y comodidad, trata de no obsesionarte con si se ajustan a todas las caracter\u00edsticas que imaginaste que tendr\u00eda tu pareja. \u00bfNo son tan altos como imaginabas? Ign\u00f3ralo. \u00bfVienen de un tipo diferente de origen familiar? H\u00e1blalo. \u00bfNo comparten todos tus intereses? Probablemente est\u00e9 bien.<\/p>\n\n\n\n
Los bloques de construcci\u00f3n m\u00e1s importantes de las grandes relaciones son las interacciones que tienes. \u00bfSe tratan con\u00a0amabilidad\u00a0y respeto? \u00bfPueden discutir las \u00e1reas de conflicto sin gritar, insultarse, ponerse f\u00edsicos o cerrarse? \u00bfDemuestras\u00a0confianza\u00a0en la persona y viceversa? \u00bfPuedes ensamblar un mueble barato sin perder tu mente siempre amorosa? O al menos, \u00bfpueden volver a unirse despu\u00e9s de estallar e intentarlo de nuevo? \u00bfPueden re\u00edrse del hecho de que hay \u00abpiezas extra\u00bb y tirarlas a la basura?<\/p>\n\n\n\n
Todos tenemos el poder de cambiar nuestra orientaci\u00f3n de las creencias del destino a las creencias del crecimiento. Puedes encontrar que la construcci\u00f3n de una relaci\u00f3n de equipo para hacer frente a los desaf\u00edos de la vida se siente mucho como el alma gemela que has estado buscando. La diferencia es que la formaste en lugar de encontrarla.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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