Por mucho que pueda considerarse una afecci\u00f3n exclusiva de los adultos, la depresi\u00f3n puede ser igualmente prevalente en los ni\u00f1os. Seg\u00fan estudios recientes, hasta un 3,2% de los ni\u00f1os de entre 3 y 17 a\u00f1os sufren depresi\u00f3n. Pero con toda probabilidad, esta cifra probablemente representa una subestimaci\u00f3n, ya que un an\u00e1lisis de 2018 destac\u00f3 que la depresi\u00f3n no se diagnostica en hasta el 50% de los ni\u00f1os afectados por ella.<\/p>\n\n\n\n
Significa que, como padres, tutores y cuidadores, es importante ser conscientes de los matices de c\u00f3mo se presenta la depresi\u00f3n\u00a0en todas sus diversas formas.\u00a0Se ha demostrado que la depresi\u00f3n de inicio temprano es inmensamente tratable en ni\u00f1os peque\u00f1os.\u00a0Pero si no se diagnostica ni se trata, a menudo puede volver a ocurrir a lo largo de la vida adulta y se ha asociado con problemas como la delincuencia, el abuso de sustancias, el abuso y el suicidio.<\/p>\n\n\n\n
Como se ha dicho en muchas ocasiones, la depresi\u00f3n es m\u00e1s que sentirse triste. Por supuesto, puede ser un s\u00edntoma. Pero no confirma un caso de depresi\u00f3n simplemente present\u00e1ndose por s\u00ed mismo. Hay otros factores que entran en juego y tambi\u00e9n deben tenerse en cuenta. La depresi\u00f3n en los ni\u00f1os puede afectar m\u00faltiples aspectos de su estado de \u00e1nimo y comportamiento. En realidad, no es raro que los ni\u00f1os peque\u00f1os se quejen de s\u00edntomas f\u00edsicos en lugar de angustia emocional. Tambi\u00e9n pueden tener un miedo profundamente arraigado al abandono, desarrollar problemas de comportamiento y, en general, mostrar signos de inquietud y agitaci\u00f3n. Estos son algunos de los signos m\u00e1s comunes a los que debe prestar atenci\u00f3n si le preocupa que su hijo pueda estar deprimido:<\/p>\n\n\n\n
Trastorno depresivo mayor (TDM):\u00a0<\/strong>\u00a0aqu\u00ed, su hijo experimentar\u00eda episodios graves de depresi\u00f3n.\u00a0En el caso de los adolescentes, los s\u00edntomas deben durar un total de dos semanas.\u00a0Los s\u00edntomas pueden incluir abstinencia, problemas para dormir, ansiedad, cambios en el apetito y emociones descontroladas.\u00a0Alrededor del 2-3% de los ni\u00f1os menores de diez a\u00f1os est\u00e1n en riesgo de desarrollar TDM\u00a0y esa cifra aumenta a entre el 5-8% entre las edades de 10 y 14.<\/p>\n\n\n\n Trastorno depresivo persistente (PDD):\u00a0<\/strong>\u00a0esta forma de depresi\u00f3n se conoc\u00eda anteriormente como distimia\u00a0o trastorno dist\u00edmico.\u00a0Es una forma cr\u00f3nica, aunque m\u00e1s leve, de trastorno del estado de \u00e1nimo que el TDM.\u00a0En los adultos, la duraci\u00f3n requerida de la presencia de los s\u00edntomas es de dos a\u00f1os, mientras que en los ni\u00f1os, esa cifra se reduce a solo uno.\u00a0Los ni\u00f1os con PDD generalmente tienen un funcionamiento m\u00e1s alto que aquellos con MDD, mostrando s\u00edntomas similares pero de una manera mucho menos severa.<\/p>\n\n\n\n Trastorno de desregulaci\u00f3n disruptiva del estado de \u00e1nimo (DMDD):\u00a0<\/strong>\u00a0esta condici\u00f3n se ha agregado recientemente al DSM-5 para ni\u00f1os de hasta 18 a\u00f1os de edad.\u00a0La DMDD es una afecci\u00f3n que se caracteriza mejor por una ira e irritabilidad extremas, que incluyen temperamentos y arrebatos frecuentes.\u00a0Pero esto es m\u00e1s que un simple estado de \u00e1nimo y, en cambio, describe a un ni\u00f1o que ha ca\u00eddo en un patr\u00f3n de comportamientos violentos y epis\u00f3dicos que no se pueden controlar.<\/p>\n\n\n\n Bipolar: <\/strong>la depresi\u00f3n tambi\u00e9n puede ser parte del trastorno bipolar.\u00a0En esta forma de trastorno depresivo, el ni\u00f1o experimenta episodios man\u00edacos o hipoman\u00edacos, seguidos de episodios de depresi\u00f3n.\u00a0Sin embargo, el inicio del\u00a0trastorno bipolarocurre t\u00edpicamente desde finales de la adolescencia hasta principios de la edad adulta.\u00a0Antes de los nueve a\u00f1os, los ni\u00f1os pueden mostrar irritabilidad, pero despu\u00e9s de cruzar ese umbral, los s\u00edntomas comienzan a parecerse mucho a los de los adultos.\u00a0Estos incluyen tomar riesgos, estar demasiado emocionado, pensamientos acelerados y dormir poco o nada.<\/p>\n\n\n\n El estr\u00e9s se ha relacionado durante mucho tiempo con la aparici\u00f3n de ansiedad y depresi\u00f3n.\u00a0Por lo tanto, aquellos que ya son susceptibles a la depresi\u00f3n pueden correr un mayor riesgo si experimentan estr\u00e9s cr\u00f3nico.\u00a0Si bien no siempre es posible reducir el estr\u00e9s a cero, las siguientes acciones pueden ayudar:<\/p>\n\n\n\n Una dieta saludable es una piedra angular que a menudo se pasa por alto para aliviar la depresi\u00f3n sin el uso de medicamentos o una terapia extensa. Gran parte de los alimentos que se comercializan para los ni\u00f1os est\u00e1n demasiado procesados, llenos de az\u00facares, aceites y aditivos ocultos que pueden actuar como neurotoxinas. En la medida de lo posible, debe intentar incorporar alimentos integrales en la dieta de su hijo que sean ricos en nutrientes: vitaminas, minerales y antioxidantes completos.<\/p>\n\n\n\n En los ni\u00f1os que est\u00e1n entrando en una etapa de la vida de la adolescencia, las drogas recreativas y\u00a0el abuso del alcohol\u00a0pueden exacerbar una afecci\u00f3n preexistente y, a veces, incluso ser la causa fundamental de muchos de los problemas de un ni\u00f1o si han ca\u00eddo en un ciclo de comportamiento.\u00a0Deber\u00e1 monitorear cuidadosamente las actividades de su hijo para discernir si este es el camino que ha seguido o no.<\/p>\n\n\n\nC\u00f3mo puede ayudar a su hijo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Reduce el estres<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Ayude a su hijo a mejorar la calidad de su dieta<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Consumo de alcohol y drogas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Tratamiento<\/strong><\/h3>\n\n\n\n