{"id":2237,"date":"2022-01-01T11:10:02","date_gmt":"2022-01-01T11:10:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=2237"},"modified":"2022-01-01T11:10:03","modified_gmt":"2022-01-01T11:10:03","slug":"tienes-una-crisis-de-motivacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/tienes-una-crisis-de-motivacion\/","title":{"rendered":"\u00bfTienes una crisis de motivaci\u00f3n?"},"content":{"rendered":"\n<p>Algo ha estado sucediendo debajo de la superficie.&nbsp;Algo est\u00e1 mal.<\/p>\n\n\n\n<p>Como mucha gente, veo las noticias a diario.\u00a0Durante los \u00faltimos a\u00f1os de visualizaci\u00f3n he desarrollado una preocupaci\u00f3n: hay cada vez m\u00e1s suicidios reportados en Espa\u00f1a.\u00a0Las v\u00edctimas suelen ser hombres de negocios o desempleados.\u00a0Si bien esta publicaci\u00f3n tiene a estas personas en mente, estoy particularmente interesado en las razones detr\u00e1s de estos suicidios.\u00a0Para comprender el asunto que nos ocupa, debemos considerar dos palabras que son centrales en el dilema: apat\u00eda y motivaci\u00f3n.\u00a0Pero podemos volver a eso m\u00e1s tarde.<\/p>\n\n\n\n<p>Creo que hay una tendencia suicida similar en Francia, pero no s\u00e9 si el Reino Unido y Grecia tambi\u00e9n enfrentan su desesperaci\u00f3n de la misma manera que Italia.\u00a0Lo mismo puede decirse Alemania.\u00a0Los suicidios aqu\u00ed se guardan muy bajo la tapa.\u00a0Las empresas de medios de comunicaci\u00f3n socialmente despolitizadas y la polic\u00eda son reacias a sacudir el barco con informaci\u00f3n que podr\u00eda derribar la moral p\u00fablica.\u00a0Por supuesto, esto no es cierto para el\u00a0\u00a0<em>espectacular<\/em>\u00a0&#8211; como disturbios y bombardeos &#8211; pero estas cosas tienen un prop\u00f3sito muy diferente.\u00a0Los disturbios y los atentados con bombas son inusuales y, por lo tanto, se consideran de inter\u00e9s period\u00edstico, y la noticia de estas cosas es f\u00e1cil de manipular con un fin pol\u00edtico.\u00a0Es alimento para una cultura saturada de violencia.\u00a0Pero los suicidios son diferentes.\u00a0El suicidio no es espectacular.\u00a0El suicidio se est\u00e1 volviendo com\u00fan.\u00a0Homicidios tambi\u00e9n.\u00a0Los asesinatos son bastante frecuentes en Londres, pero en su mayor parte quedan relegados a unas pocas l\u00edneas, ocultos en los peri\u00f3dicos locales.\u00a0Este tipo de violencia ya no es tan poderosa, ya no es tan visceral, porque se ha vuelto mundana.<\/p>\n\n\n\n<p>Las \u00fanicas personas que hablan p\u00fablicamente, y en serio, sobre el suicidio son las redes de apoyo que existen para combatir su insurgencia.\u00a0Por ejemplo, los samaritanos publican y actualizan con frecuencia cifras asombrosas sobre el n\u00famero anual de suicidios.\u00a0Sus informes muestran que, solo en Inglaterra, 4509 personas se suicidaron en 2011. Los m\u00e1s de 35 suicidios reportados en Espa\u00f1a durante el mes de enero de 2014 parecen ser solo una gota en el oc\u00e9ano.\u00a0Pero, \u00bfqu\u00e9 lleva a estas personas a quitarse la vida?<\/p>\n\n\n\n<p>La mayor\u00eda de las v\u00edctimas eran empresarios fracasados, personas cuyas empresas no pod\u00edan sobrevivir;\u00a0cuyas facturas e impuestos subieron y cuyas inversiones se convirtieron en nada.\u00a0Por supuesto, estos suicidios est\u00e1n vinculados a dos de los mayores problemas sociales que enfrenta el pa\u00eds.\u00a0Para muchos espa\u00f1oles, hay poca confianza en el concepto de empezar de nuevo y casi ninguna confianza en el sistema y las instituciones corruptas que lo administran.\u00a0Pero simplemente, parece que la gente ha perdido la esperanza.\u00a0<strong>No hay fuerza de voluntad porque nadie espera que nada cambie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La apat\u00eda es una reducci\u00f3n del comportamiento debido a la falta de motivaci\u00f3n.&nbsp;Se diferencia de la depresi\u00f3n en que el individuo no siente ninguna molestia.&nbsp;\u00c9l o ella es&nbsp;&nbsp;<em>ap\u00e1tico<\/em>&nbsp;&nbsp;con su condici\u00f3n.&nbsp;La depresi\u00f3n, a menudo se correlaciona con la ansiedad y causa un estado de \u00e1nimo negativo y falta de placer (anhedonia), que puede intensificarse hasta que uno tiene el deseo de morir.&nbsp;Por supuesto, los dos est\u00e1n relacionados, pero la depresi\u00f3n no es la causa principal.&nbsp;Una cultura de apat\u00eda permite que la depresi\u00f3n se desarrolle, una en la que hay una falta total de motivaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>La motivaci\u00f3n es la expresi\u00f3n de las razones que inducen a una persona a realizar o tienden a realizar una determinada acci\u00f3n.&nbsp;Desde un punto de vista psicol\u00f3gico se puede definir como el conjunto de factores din\u00e1micos con un origen determinado que impulsan el comportamiento de un individuo hacia un destino determinado;&nbsp;seg\u00fan este punto de vista, es probable que fracase toda acci\u00f3n que se lleve a cabo sin motivaci\u00f3n.&nbsp;La motivaci\u00f3n tiene dos funciones esenciales:&nbsp;&nbsp;<em>activar<\/em>&nbsp;y&nbsp;&nbsp;<em>dirigir<\/em>&nbsp;&nbsp;conductas espec\u00edficas.&nbsp;En el primer caso, se hace referencia al componente energ\u00e9tico de la activaci\u00f3n de la motivaci\u00f3n.&nbsp;En el segundo caso se refiere al componente direccional de orientaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfY si se acent\u00faa la apat\u00eda y se quita la motivaci\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p>Los te\u00f3ricos de la conspiraci\u00f3n probablemente lo llamar\u00edan un \u00e9xito por parte de cualquier gobierno involucrado.&nbsp;Masas de personas: demasiado ocupadas pagando las facturas, cubriendo sus hipotecas, financiando sus autom\u00f3viles y tel\u00e9fonos m\u00f3viles, cansadas por el viaje, siempre envueltas en actividades de redes sociales que consumen mucho tiempo pero en \u00faltima instancia son in\u00fatiles y est\u00e1n completamente aturdidas por los medios de comunicaci\u00f3n y los medios de comunicaci\u00f3n fuertemente regulados y en gran parte insensatos. Emisiones de entretenimiento.&nbsp;Y tal vez los te\u00f3ricos de la conspiraci\u00f3n tengan algo ah\u00ed: despu\u00e9s de todo, cada gobierno tiene algo que ganar controlando a su gente.<\/p>\n\n\n\n<p>Los te\u00f3ricos de la conspiraci\u00f3n bien podr\u00edan mencionar HAARP.&nbsp;Podr\u00edan argumentar que nuestros gobiernos son cautelosos: que no es suficiente mantener ocupada a la poblaci\u00f3n;&nbsp;que podr\u00edan someternos liberando estelas qu\u00edmicas en nuestros cielos.<\/p>\n\n\n\n<p>Lamentablemente, esto es un hecho, y nadie est\u00e1 haciendo nada al respecto.<\/p>\n\n\n\n<p>Desde la d\u00e9cada de 1950, la tecnolog\u00eda nos ha brindado todo lo que realmente necesitamos y m\u00e1s.&nbsp;Autom\u00f3viles inteligentes, electrodom\u00e9sticos inteligentes, tel\u00e9fonos m\u00f3viles, conectividad inal\u00e1mbrica y tabletas que nos vinculan con nuestros amigos y colegas, sistemas de posicionamiento global, la posibilidad de ver pel\u00edculas y programas de televisi\u00f3n en cualquier momento y sin muchas limitaciones, juegos sin fin y producciones televisivas, internet, su r\u00e1pida expansi\u00f3n, su capacidad de vincularlo todo con todo lo dem\u00e1s y mucho, mucho m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo diablos sobrevivieron nuestros padres y abuelos en los a\u00f1os 50 y 60?<\/h2>\n\n\n\n<p>No hab\u00eda tel\u00e9fonos m\u00f3viles ni internet.&nbsp;Se consideraba que las personas ten\u00edan suerte si ten\u00edan dos, tal vez incluso tres canales de televisi\u00f3n, todos en blanco y negro y disponibles solo durante unas pocas horas a la vez.&nbsp;Las lavadoras y los lavavajillas eran muy raros y la mayor\u00eda de los coches no ten\u00edan reloj ni cierre centralizado ni siquiera aire acondicionado.&nbsp;\u00bfC\u00f3mo podr\u00edan hacer frente a su vida diaria?&nbsp;\u00a1Deben haber estado muy estresados \u200b\u200bsin mucho que los distraiga!<\/p>\n\n\n\n<p>Da la casualidad de que fue todo lo contrario.<\/p>\n\n\n\n<p>De repente lo tenemos todo y a\u00fan hay m\u00e1s a la vuelta de la esquina.&nbsp;Y, por supuesto, los gobiernos quieren asegurarse de que todos estemos ocupados, muy ocupados.&nbsp;Tienen todo para ganar con un p\u00fablico distra\u00eddo: una subclase de drones que solo tienen tiempo para trabajar, beber y mirar la televisi\u00f3n y, por supuesto, pagar sus impuestos.<\/p>\n\n\n\n<p>En t\u00e9rminos t\u00e9cnicos: hemos perdido&nbsp;&nbsp;<em>una comunicaci\u00f3n efectiva<\/em>&nbsp;.&nbsp;Eso, a su vez, se traduce en baja autoeficacia y autoestima, terminando en la desestabilizaci\u00f3n y eventual deconstrucci\u00f3n de la motivaci\u00f3n.&nbsp;Nuestra televisi\u00f3n est\u00e1 disponible las 24 horas del d\u00eda, los 7 d\u00edas de la semana.&nbsp;Nuestras noticias son 24 horas al d\u00eda, 7 d\u00edas a la semana.&nbsp;Nuestras tiendas est\u00e1n 24 horas al d\u00eda, 7 d\u00edas a la semana.&nbsp;Nos estamos volviendo 24\/7.&nbsp;Todo est\u00e1 en competencia por nuestra atenci\u00f3n.&nbsp;Hay tanto por hacer que todo debe estar programado.&nbsp;Todo debe tener su lugar: nuestro viaje, nuestro trabajo, nuestro juego.&nbsp;Nuestra libertad se ha vuelto casi completamente mediatizada.&nbsp;<em>El<\/em>&nbsp;&nbsp;tiempo&nbsp;<em>libre<\/em>&nbsp;ha sustituido&nbsp;&nbsp;<em>al tiempo libre<\/em>&nbsp;&nbsp;porque casi todas las actividades de ocio est\u00e1n lejos de ser&nbsp;&nbsp;<em>gratuitas<\/em>&nbsp;.&nbsp;La verdad es que tenemos menos tiempo para divertirnos que nuestros padres, \u00a1y eso no tiene sentido!<\/p>\n\n\n\n<p>Nuestra atenci\u00f3n se ha dividido completamente.&nbsp;Somos incapaces de reaccionar plenamente a la gran cantidad de datos con los que nos bombardean, por lo que todos caemos cada vez m\u00e1s en una especie de apat\u00eda altamente adictiva.&nbsp;Como no hay suficiente tiempo en nuestra vida diaria, optamos por no cuestionar los eventos y, en cambio, reaccionamos a las demandas codificadas inteligentemente de nuestros l\u00edderes.&nbsp;Y no, no me refiero a los pol\u00edticos.&nbsp;En su mayor parte, est\u00e1n tan enga\u00f1ados como nosotros.&nbsp;Nuestros l\u00edderes no son los pol\u00edticos.&nbsp;Son los propietarios de los propios sistemas y no son individuos.&nbsp;No hay ning\u00fan enemigo en particular.&nbsp;En cambio, solo hay sistemas rotos.&nbsp;Sistemas pol\u00edticos.&nbsp;Sistemas economicos.&nbsp;Sistemas culturales.&nbsp;El mundo se est\u00e1 convirtiendo en nada m\u00e1s que sistemas.&nbsp;Todo lo cual puede ser y es constantemente manipulado por aquellos que desean promover su propio dominio sobre el resto del mundo.&nbsp;Es un nuevo tipo de imperialismo.&nbsp;Nada mas.&nbsp;Y es servido por la apat\u00eda.&nbsp;D\u00e9cadas de apat\u00eda han hecho de todos nosotros reba\u00f1os controlables de ovejas.<\/p>\n\n\n\n<p>La apat\u00eda es qu\u00edmica.&nbsp;Es un c\u00f3ctel de potentes f\u00e1rmacos que se ha utilizado para mantener a la poblaci\u00f3n bajo control.&nbsp;Y los desesperados se ven incapaces de reaccionar, incapaces de llegar a una soluci\u00f3n l\u00f3gica a sus crisis.&nbsp;A pesar de los \u00e9xitos anteriores en la vida y el trabajo, estas personas se est\u00e1n quitando la vida.&nbsp;La muerte presenta una posibilidad: un escape.&nbsp;No todo el mundo lo dir\u00eda as\u00ed, pero es cierto de todos modos.<\/p>\n\n\n\n<p>La apat\u00eda funciona entre tres reinos del comportamiento humano: emoci\u00f3n, conaci\u00f3n e intelecto.&nbsp;Para dar un paso m\u00e1s, podr\u00edamos considerar la apat\u00eda adaptativa, que tambi\u00e9n puede denominarse apat\u00eda selectiva o relativa.&nbsp;Nos proporciona quiz\u00e1s el mejor ejemplo de su uso por los sistemas de control dominantes.&nbsp;La apat\u00eda relativa se manifiesta en el hecho de que una persona inocente, t\u00edpicamente considerada y cari\u00f1osa puede sentir pasi\u00f3n por ver y apoyar a un equipo de f\u00fatbol, \u200b\u200bpero no tener pasi\u00f3n por decir, hacer o sentir nada sobre la violencia que se inflige a los ni\u00f1os y las mujeres en su entorno. propio barrio.<\/p>\n\n\n\n<p>Entonces, \u00bfcu\u00e1l es la respuesta?<\/p>\n\n\n\n<p>No hay respuesta.<\/p>\n\n\n\n<p>A\u00fan no.&nbsp;Pero podr\u00edamos trabajar en eso.&nbsp;Podr\u00edamos seguir intent\u00e1ndolo.&nbsp;Podr\u00edamos tener todo esto en cuenta.&nbsp;Podr\u00edamos seguir intentando encontrar formas de motivarnos.<\/p>\n\n\n\n<p>La motivaci\u00f3n no viene en forma de p\u00edldora, realmente no es tan f\u00e1cil, pero una patada en el trasero suele ser <strong>suficiente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Entonces, quiz\u00e1s eso es lo que necesitamos.<\/p>\n\n\n\n<p>En cualquier caso, har\u00edamos bien en recordar que la conaci\u00f3n y el intelecto nos fueron dados al nacer.&nbsp;Y si permitimos que nuestra cultura los apague, bueno, nos merecemos lo que obtenemos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Algo ha estado sucediendo debajo de la 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