\u00bfUna calle bien iluminada o un callej\u00f3n oscuro? La mayor\u00eda de nosotros preferir\u00eda la calle con suficiente luz y no aventurarnos en lo desconocido del callej\u00f3n oscuro. Pero, \u00bfpor qu\u00e9 es eso? <\/p>\n\n\n\n
La luz juega un papel importante en la fisiolog\u00eda humana.\u00a0Desde la regulaci\u00f3n de nuestro\u00a0reloj circadiano interno\u00a0\u00a0hasta influir en nuestro\u00a0estado de \u00e1nimo\u00a0\u00a0y regulaci\u00f3n emocional.\u00a0Aunque el mecanismo exacto de c\u00f3mo la luz influye en el estado de \u00e1nimo y la regulaci\u00f3n emocional en los seres humanos sigue sin estar claro, los hallazgos en roedores\u00a0sugieren\u00a0que la luz puede tener un efecto sobre el miedo y el centro de procesamiento emocional del cerebro, un \u00e1rea llamada am\u00edgdala.<\/p>\n\n\n\n
Investigadores de la Universidad de Monash y la Universidad Cat\u00f3lica de Australia quer\u00edan aprender m\u00e1s sobre esto y por eso idearon un experimento humano utilizando\u00a0\u00a0im\u00e1genes de resonancia magn\u00e9tica funcional (fMRI)\u00a0para investigar c\u00f3mo la luz frente a la oscuridad influye en la actividad de la am\u00edgdala.\u00a0Al publicar sus hallazgos en la revista de acceso abierto\u00a0PLOS ONE\u00a0, encontraron que la luz moderada suprim\u00eda la actividad de la am\u00edgdala m\u00e1s que la luz tenue y, por lo tanto, podr\u00eda proporcionar una explicaci\u00f3n de por qu\u00e9 la oscuridad podr\u00eda estar caus\u00e1ndonos m\u00e1s miedo.<\/p>\n\n\n\n
El estudio involucr\u00f3 a 24 participantes que se sometieron a resonancia magn\u00e9tica funcional mientras estaban expuestos a luz moderada (100 lux) o luz tenue (10 lux). La fMRI permite a los investigadores ver \u00e1reas cerebrales activadas en tiempo real al observar los cambios en el flujo sangu\u00edneo en el cerebro.<\/p>\n\n\n\n
Los investigadores encontraron que cuando los participantes estaban expuestos a una luz moderada, la actividad de la am\u00edgdala en la fMRI era menor en comparaci\u00f3n con cuando estaban expuestos a la luz tenue. <\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, la am\u00edgdala tambi\u00e9n est\u00e1 conectada a una regi\u00f3n del cerebro llamada\u00a0\u00a0corteza prefrontal ventromedial (vmPFC)\u00a0que est\u00e1 involucrada en el procesamiento de orden superior del riesgo, las respuestas emocionales y el miedo.\u00a0Esta regi\u00f3n del cerebro juega un papel fundamental en la regulaci\u00f3n de la actividad de la am\u00edgdala y es especialmente importante en la supresi\u00f3n de las respuestas emocionales.\u00a0Los autores del \u00faltimo estudio tambi\u00e9n encontraron que la luz no solo suprime directamente la actividad de la am\u00edgdala, sino que tambi\u00e9n parece aumentar la conectividad entre la am\u00edgdala y la vmPFC, lo que puede explicar c\u00f3mo la luz beneficia la regulaci\u00f3n emocional.<\/p>\n\n\n\n
\u00abLa luz es una herramienta terap\u00e9utica eficaz para los problemas del estado de \u00e1nimo. Hemos demostrado que la luz tenue a moderada suprime la activaci\u00f3n de la am\u00edgdala y mejora la conectividad am\u00edgdala-vmPFC<\/strong>. Estos efectos pueden contribuir directamente a los efectos de la luz que mejoran el estado de \u00e1nimo a trav\u00e9s de un procesamiento emocional mejorado, y una reducci\u00f3n de la emoci\u00f3n relacionada con el miedo \u00ab, escribieron los autores en su art\u00edculo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Se deber\u00e1n realizar m\u00e1s estudios para dilucidar el mecanismo exacto por el cual la luz suprime la actividad de la am\u00edgdala y aumenta la conectividad con la vmPFC, pero este trabajo parece demostrar una raz\u00f3n por la cual los humanos son m\u00e1s temerosos en la oscuridad que en la luz. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfUna calle bien iluminada o un callej\u00f3n oscuro? La mayor\u00eda de nosotros preferir\u00eda la calle con suficiente luz y no aventurarnos en lo desconocido del callej\u00f3n…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2307,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"\u00bfPor qu\u00e9 le tememos a la oscuridad? Nuevo estudio tiene una respuesta","_seopress_titles_desc":"\u00bfUna calle bien iluminada o un callej\u00f3n oscuro?\u00a0La mayor\u00eda de nosotros preferir\u00eda la calle con suficiente luz.\u00a0Pero, \u00bfpor qu\u00e9 pensamos as\u00ed?\u00a0","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[3,10,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2305"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2305"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2305\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2307"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2305"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2305"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}