depresi\u00f3n <\/a>a menudo ocurre despu\u00e9s de que ha sucedido algo en la vida de una persona que ha sido dif\u00edcil de sobrellevar.\u00a0La lucha puede ser muy agotadora, lo que da como resultado una baja confianza y un c\u00edrculo de comportamiento que solo sirve para conducir a m\u00e1s infelicidad.\u00a0<\/p>\n\n\n\nPuede tener un impacto terrible en c\u00f3mo alguien experimenta su vida en el d\u00eda a d\u00eda, los s\u00edntomas a menudo incluyen una sensaci\u00f3n de poco deseo de realizar actividades diarias como el trabajo, la socializaci\u00f3n, el ejercicio, etc. Puede tener un efecto debilitante y, a menudo, ser un experiencia muy confusa para la v\u00edctima y sus amigos y familiares. Tambi\u00e9n puede tener un impacto significativo en los socios y, a menudo, puede conducir a la ruptura de las relaciones.<\/p>\n\n\n\n
Entonces, \u00bfqu\u00e9 sale mal? En nuestras relaciones, generalmente esperamos que los socios se apoyen mutuamente durante los momentos dif\u00edciles y la enfermedad. \u00a1Hasta ahora tan bueno! Sin embargo, la dificultad tiende a provenir de no apoyar a los socios de una manera que reconozca las necesidades de una relaci\u00f3n saludable.<\/p>\n\n\n\n
Con demasiada frecuencia, la persona que lucha probablemente ser\u00e1 experimentada por su pareja como retra\u00edda y esto crea un dilema. Por un lado, la pareja se molestar\u00e1 al ver que la persona que le importa tiene dificultades y quiere ayudarlo, mientras que, al mismo tiempo, es probable que tambi\u00e9n est\u00e9 luchando con sentimientos negativos sobre c\u00f3mo ha cambiado la relaci\u00f3n con su pareja.<\/p>\n\n\n\n
Enojarnos cuando nuestra pareja est\u00e1 luchando puede ser dif\u00edcil, ya que los pensamientos de juicio pueden venir a la mente como indulgentes, ego\u00edstas e indiferentes. Preferimos pensar que cuando las cosas van mal para alguien que nos importa, dejaremos todo y pondremos a la otra persona primero y que ellos har\u00e1n lo mismo por nosotros. Si bien esto expresa cu\u00e1n importantes son nuestros socios para nosotros, introduce una mentalidad que lleva a pensar en \u00abellos y yo\u00bb y no en \u00abnosotros\u00bb. Entonces, en un momento en que ambos necesitamos m\u00e1s que nuestra relaci\u00f3n funcione bien, tendemos a dejarla en suspenso, relegarla, no darle prioridad.<\/p>\n\n\n\n
Sencillamente, si te afecta el hecho de que tu pareja est\u00e1 teniendo problemas, debes considerarlo como informaci\u00f3n que te dice que tu relaci\u00f3n est\u00e1 teniendo problemas. Si alguien es infeliz en una relaci\u00f3n, entonces es una relaci\u00f3n infeliz y no importa cu\u00e1n tentador sea tratar de ocultar este hecho a una pareja que est\u00e1 luchando, en \u00faltima instancia, esa pareja no te lo agradecer\u00e1 m\u00e1s adelante.<\/p>\n\n\n\n
Entonces, \u00bfqu\u00e9 es lo que sucede que causa da\u00f1o a la relaci\u00f3n? Por lo general, la pareja que no lucha deja de lado sus necesidades, puede extra\u00f1ar a su \u00abvieja pareja\u00bb, pero le da espacio, o su vida sexual pero no quiere imponer, o poder hablar de sus propios problemas. Desafortunadamente, la negaci\u00f3n de las necesidades tiende a tener el h\u00e1bito de impactarnos de maneras que no esperamos. <\/p>\n\n\n\n
Por supuesto, a la pareja que lucha le resultar\u00e1 dif\u00edcil continuar como si nada estuviera pasando, pero si esa pareja tambi\u00e9n pierde el beneficio para su sentido de s\u00ed mismo que proviene de poder hacer feliz a su pareja, entonces eso es solo otra cosa para agregar. su lista probablemente cada vez mayor de fallas. Es posible que ni siquiera se den cuenta de esto, \u00a1as\u00ed que depende del compa\u00f1ero de apoyo record\u00e1rselo!<\/p>\n\n\n\n
Desafortunadamente, se establecen patrones en los que el compa\u00f1ero de apoyo tambi\u00e9n se retira y cambia su comportamiento, con el resultado de que la forma en que funciona la relaci\u00f3n cambia a tal punto que llega un momento en que ninguno de los dos lo reconoce m\u00e1s. La relaci\u00f3n puede experimentarse como sin vida, muerta, solitaria. <\/p>\n\n\n\n
Las parejas a menudo pueden evitar esto durante a\u00f1os, especialmente si tienen hijos, trabajos ocupados, otros intereses, etc., pero finalmente se dan cuenta de que su relaci\u00f3n ya no est\u00e1 ah\u00ed para ellos.<\/p>\n\n\n\n
Puntos principales – <\/p>\n\n\n\n
- Piensa en tu relaci\u00f3n: no es \u00fatil pensar solo en tu pareja y en ti por separado. <\/li>
- D\u00e9 un paso atr\u00e1s y piensen juntos sobre lo que pueden hacer para que ambos puedan sentir que siguen comprometidos el uno con el otro.<\/li>
- Incluso si su relaci\u00f3n est\u00e1 en un buen lugar en este momento, hable de esto ahora: si surgen problemas, tendr\u00e1 una estrategia acordada y esto har\u00e1 que sea mucho m\u00e1s f\u00e1cil tener las conversaciones que ayudar\u00e1n.<\/li>
- Si usted o su pareja est\u00e1n deprimidos, comparta este art\u00edculo con ellos y piense en buscar consejer\u00eda de pareja\/relaci\u00f3n\/matrimonio.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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