Estados Unidos ha recorrido un largo camino en t\u00e9rminos de c\u00f3mo sus ciudadanos ven fumar cigarrillos. De hecho, hubo un tiempo en la d\u00e9cada de 1950 cuando los m\u00e9dicos aparec\u00edan en la televisi\u00f3n respaldando una marca particular de \u00abfumar\u00bb. Pero nuevas leyes en la d\u00e9cada de 1990 restringieron el uso de cigarrillos en muchos lugares y as\u00ed la cultura comenz\u00f3 a cambiar. Los estados tuvieron tanto \u00e9xito en frenar el tabaquismo que la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud ahora incluye a los EE. UU. por debajo de muchas otras naciones, como Inglaterra y Australia, en la prevalencia del consumo general de tabaco.<\/p>\n\n\n\n
Pero si bien un cambio saludable siempre es algo bueno, las estad\u00edsticas no muestran un dato crucial: dejar de fumar es tan dif\u00edcil como siempre. De hecho, seg\u00fan datos obtenidos por la Sociedad Estadounidense del C\u00e1ncer, solo entre el 4 % y el 7 % de quienes intentan dejar de fumar sin ayuda para dejar de fumar lo logran. Esto contrasta con la tasa de \u00e9xito del 25% de aquellos que dejan de fumar con la ayuda de medicamentos u otros productos. Entonces, con el inter\u00e9s de ayudar a los fumadores a dejar el h\u00e1bito para siempre, estos son algunos de los mejores m\u00e9todos modernos para romper su dependencia de los cigarrillos.<\/p>\n\n\n\n
Los cigarrillos electr\u00f3nicos pueden ser el nuevo chico de la cuadra, pero est\u00e1n transformando r\u00e1pidamente la cultura de fumar en el mundo moderno. Conocidos como \u00abvapeo\u00bb, los cigarrillos electr\u00f3nicos contienen un elemento calefactor que vaporiza el contenido de un cartucho de nicotina ubicado en el dispositivo. En lugar de llevar humo da\u00f1ino a los pulmones, el dispositivo produce vapor de agua inofensivo. Pero estos art\u00edculos son m\u00e1s que una alternativa moderna y elegante a los cigarrillos de tabaco tradicionales, tambi\u00e9n pueden ser una ayuda \u00fatil para dejar de fumar. Seg\u00fan investigadores de Nueva Zelanda, despu\u00e9s de seis meses de usar un cigarrillo electr\u00f3nico, el 7,3 % de los fumadores se abstuvieron. Esto se compara con el 5,8% que permaneci\u00f3 abstinente usando el parche.<\/p>\n\n\n\n
Muchos fumadores consideran que los medicamentos recetados son un m\u00e9todo moderno y eficaz para dejar de fumar. Actualmente hay dos medicamentos principales contra el tabaquismo que requieren receta m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n
Zyban<\/em>\u00a0<\/strong>: este es un antidepresivo que ha demostrado ser efectivo para ayudar a las personas a dejar de fumar.\u00a0No hay nicotina en Zyban, pero afecta las sustancias qu\u00edmicas del cerebro asociadas con el consumo de nicotina.\u00a0Este medicamento se puede usar junto con otras terapias para dejar de fumar.\u00a0Los estudios muestran una tasa de \u00e9xito de alrededor del 30% en el transcurso de tres meses.<\/p>\n\n\n\n Chantix<\/em>\u00a0<\/strong>: a diferencia de Zyban, este medicamento se desarroll\u00f3 \u00fanicamente como una ayuda para dejar de fumar.\u00a0Act\u00faa bloqueando los receptores de nicotina del cerebro.\u00a0El resultado es que fumar se vuelve menos placentero para el fumador y tambi\u00e9n se minimizan los efectos de la abstinencia.\u00a0Chantix ha demostrado ser m\u00e1s eficaz que Zyban, con una tasa de \u00e9xito del 44 % en el transcurso de tres meses.<\/p>\n\n\n\nHipnoterapia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n