{"id":2531,"date":"2022-01-18T11:37:47","date_gmt":"2022-01-18T11:37:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=2531"},"modified":"2023-06-13T16:11:15","modified_gmt":"2023-06-13T16:11:15","slug":"7-consejos-de-que-decir-y-no-decir-a-alguien-que-esta-enfermo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/7-consejos-de-que-decir-y-no-decir-a-alguien-que-esta-enfermo\/","title":{"rendered":"7 consejos de qu\u00e9 decir (y no decir) a alguien que est\u00e1 enfermo"},"content":{"rendered":"\n

Elegir lo correcto para decir cuando alguien est\u00e1 enfermo puede sentirse un poco como lanzar dardos. Aqu\u00ed hay algunos consejos.<\/p>\n\n\n\n

Ante todo, la clave es saber que no hay nada ideal que decir cuando alguien est\u00e1 lidiando con tales dificultades, ya sea una enfermedad a corto plazo, una condici\u00f3n cr\u00f3nica a largo plazo o una enfermedad terminal.<\/p>\n\n\n\n

Todos somos \u00fanicos y algunas personas pueden reaccionar de manera diferente a las cosas que dices. Saber que decirle a una persona enferma<\/strong> puede ser toda una misi\u00f3n imposible. <\/p>\n\n\n\n

Ser honesto, abierto y estar dispuesto a ofrecer apoyo ayuda mucho a mostrarle a tu persona que est\u00e1s all\u00ed para ayudarla.<\/p>\n\n\n\n

7 cosas que decir cuando alguien est\u00e1 enfermo<\/h2>\n\n\n\n

Davina Tiwari , trabajadora social y terapeuta centrada en soluciones certificada con sede en Ontario, Canad\u00e1, sugiere ajustar su mensaje dependiendo de si la persona est\u00e1 lidiando con un problema de salud menor o una enfermedad grave.<\/p>\n\n\n\n

Su tono puede ser un poco m\u00e1s alegre, por ejemplo, en el caso de un simple resfriado.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLas respuestas pueden adquirir un significado m\u00e1s profundo si la enfermedad es cr\u00f3nica o terminal\u201d, dice. Tiwari agrega que podr\u00eda ofrecer m\u00e1s apoyo si la enfermedad es m\u00e1s grave.<\/p>\n\n\n

\n
\"7<\/figure><\/div>\n\n\n

1. Ofrece apoyo emocional<\/h3>\n\n\n\n

Ofrecer apoyo emocional durante un momento dif\u00edcil puede ser incre\u00edblemente reconfortante para quienes est\u00e1n enfermos.<\/p>\n\n\n\n

Cuando nos sentimos enfermos, puede ser incre\u00edblemente \u00fatil saber que alguien est\u00e1 ah\u00ed para ayudarnos.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • \u00abEstoy aqu\u00ed para ti.\u00bb<\/li>\n\n\n\n
  • \u201cSi necesitas que alguien te escuche, puedo ser esa persona para ti\u201d.<\/li>\n\n\n\n
  • \u201cTratemos de superar esto juntos\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    2. Haz preguntas<\/h3>\n\n\n\n

    Probablemente no sepa al instante qu\u00e9 necesita la persona que est\u00e1 enferma, as\u00ed que en lugar de hacer suposiciones, es posible que desee hacer preguntas abiertas.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • \u201c\u00bfCu\u00e1l es la mejor manera de apoyarte?\u201d<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Puede omitir los juegos de adivinanzas inc\u00f3modos y descubrir exactamente lo que necesita una persona haciendo preguntas directas. Saber que decir a alguien enfermo a veces requiere un tacto especial. <\/p>\n\n\n\n

      3. Ofr\u00e9cete a ayudar con las tareas del hogar<\/h3>\n\n\n\n

      Es probable que la persona tenga muchas cosas en mente. En algunos casos, una enfermedad puede dificultar la realizaci\u00f3n de tareas f\u00edsicas rutinarias y tareas diarias. Ofrecerse a ayudar en la casa o hacer mandados podr\u00eda ser de gran ayuda.<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • \u00abQuiero ayudar. Me gustar\u00eda ___.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Ofrecer una sugerencia quita presi\u00f3n a la persona y puede ser proactivo.<\/p>\n\n\n\n

        Ejemplos de tareas con las que podr\u00eda ayudar incluyen:<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • cuidando ni\u00f1os<\/li>\n\n\n\n
        • lavando<\/li>\n\n\n\n
        • limpiar la casa de la persona o regalar un servicio de limpieza de la casa<\/li>\n\n\n\n
        • comprando comestibles<\/li>\n\n\n\n
        • organizando un tren de comida<\/li>\n\n\n\n
        • llev\u00e1ndolos a las citas m\u00e9dicas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          4. Pregunta qu\u00e9 no<\/em> hacer<\/h3>\n\n\n\n

          No todas las personas con una enfermedad tendr\u00e1n las mismas necesidades o deseos. Tiwari recomienda ser directo y preguntar qu\u00e9 no hacer por la persona. Esto tambi\u00e9n ayuda a respetar sus l\u00edmites personales o \u00e1reas en las que no se sienten c\u00f3modos al llevar a otros.<\/p>\n\n\n\n

            \n
          • \u00ab\u00bfQu\u00e9 no<\/em> ser\u00eda \u00fatil para ti en este momento, para que pueda asegurarme de no hacer eso?\u00bb<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            5. Di lo que hay en tu coraz\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

            Est\u00e1 bien ser abierto sobre c\u00f3mo te sientes cuando tienes un amigo con una enfermedad. Decir lo que hay en tu coraz\u00f3n nunca es algo malo, pero ten en cuenta que es posible que no siempre respondan como esperas.<\/p>\n\n\n\n

            Puede ser una buena idea concentrarse en su ser querido y no en sus propios sentimientos.<\/p>\n\n\n\n

              \n
            • \u201cLes env\u00edo mucho amor y apoyo\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              6. Recu\u00e9rdales lo importantes que son<\/h3>\n\n\n\n

              Tener una enfermedad, particularmente una cr\u00f3nica o terminal, puede sentirse como algo que lo abarca todo. Algunas personas pueden comenzar a sentir que su condici\u00f3n las define.<\/p>\n\n\n\n

              Puede sentirse como si estuvieran perdiendo partes de s\u00ed mismos. Hablar con ellos sobre sus intereses, participar en conversaciones triviales o conversaciones profundas no relacionadas puede hacer que se sientan mejor.<\/p>\n\n\n\n

              Tambi\u00e9n pueden sentir que las personas ya no quieren estar cerca de ellos debido a su enfermedad o si cancelan planes con frecuencia debido a problemas de salud.<\/p>\n\n\n\n

                \n
              • \u201cSolo quiero que sepas que me preocupo por ti y estoy pensando en ti\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                7. Sea honesto acerca de no saber qu\u00e9 decir<\/h3>\n\n\n\n

                Tambi\u00e9n est\u00e1 bien si no sabes qu\u00e9 decir, dice Tiwari.<\/p>\n\n\n\n

                  \n
                • \u201cNo s\u00e9 qu\u00e9 decir o hacer, pero solo quiero que sepas que estoy aqu\u00ed para ti si me necesitas. Por favor, d\u00edgame c\u00f3mo puedo ayudar\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                  Consejo de bonificaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

                  Puede encontrar \u00fatiles estas secciones sobre el tono y los gestos apropiados para demostrar su apertura al apoyo.<\/p>\n\n\n\n

                  \u00bfQu\u00e9 no decir a alguien que est\u00e1 enfermo?<\/h2>\n\n\n\n

                  Tiwari recomienda que evite hablar sobre sus propios problemas de salud cuando hable con alguien que est\u00e1 enfermo.<\/p>\n\n\n\n

                  Si bien puede parecer lo correcto y puede parecer bien intencionado, centrarse en sus propios problemas de salud o su conexi\u00f3n con su condici\u00f3n podr\u00eda ser despectivo e invalidante .<\/p>\n\n\n\n

                  Al hablar con un amigo reci\u00e9n diagnosticado con c\u00e1ncer, el Sociedad Americana del C\u00e1ncer recomienda no<\/em> compartir historias detalladas sobre otros amigos y familiares que tambi\u00e9n conozca que hayan tenido c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n

                  A\u00fan as\u00ed, puede dejar que la persona sepa que est\u00e1 familiarizado con el c\u00e1ncer porque conoce a alguien m\u00e1s que ha tenido la experiencia.<\/p>\n\n\n\n

                  No decir<\/h3>\n\n\n\n
                    \n
                  • \u201c\u00a1Tuve eso mucho peor! Est\u00e1s bien.\u00bb<\/li>\n\n\n\n
                  • \u00abLo superar\u00e1s en poco tiempo\u00bb.<\/li>\n\n\n\n
                  • \u00abEndurecer.\u00bb<\/li>\n\n\n\n
                  • \u00abNo es tan grande de un acuerdo.\u00bb<\/li>\n\n\n\n
                  • \u00abDeja de quejarte.\u00bb<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                    Estas declaraciones pueden hacer que una persona enferma se sienta como si tuviera que ocultar su enfermedad a su alrededor.<\/p>\n\n\n\n

                    Adem\u00e1s, \u00abhacer falsas promesas de recuperaci\u00f3n tampoco ayuda, ya que no hay garant\u00edas de mejora\u00bb, dice Tiwari.<\/p>\n\n\n\n

                    Tambi\u00e9n puede ser una buena idea evitar dar consejos no solicitados. Esto es especialmente cierto para las personas que han estado viviendo con una enfermedad por un tiempo. Lo m\u00e1s probable es que ya lo hayan escuchado. \u201c Deber \u201d a alguien implica que conoces mejor su<\/em> experiencia vivida.<\/p>\n\n\n\n

                    Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

                    \u00bfDe qu\u00e9 otra manera puedes ayudar a alguien que est\u00e1 enfermo? Tiwari dice que puede ser \u00fatil actuar como portavoz, si ambos son cercanos y con su consentimiento, y compartir actualizaciones con los amigos y familiares de su persona.<\/p>\n\n\n\n

                    Hacer esto puede aliviarlos de la carga de transmitir informaci\u00f3n sobre su enfermedad a otros, lo que podr\u00eda ser agotador.<\/p>\n\n\n\n

                    Si bien expresar apoyo a la persona es importante, la comunicaci\u00f3n tambi\u00e9n implica escuchar mucho. Ser solidario tambi\u00e9n significa escuchar activamente . Cuando realmente sabes que decir cuando alguien est\u00e1 enfermo<\/strong>, la conversaci\u00f3n fluir\u00e1 de manera natural para los dos.<\/p>\n\n\n\n

                    Algunos estudios anteriores indican que los m\u00e9dicos interrumpen con frecuencia a los pacientes, por lo que simplemente dejar que la persona que se siente enferma hable puede ayudarla a sentirse mejor comprendida.<\/p>\n\n\n\n

                    A veces, la persona que est\u00e1 enferma puede no tener ganas de hablar o responder a sus pensamientos y consultas de apoyo. Es posible que quieran que simplemente est\u00e9s f\u00edsicamente all\u00ed para ellos o que les des espacio por un rato, y ambas alternativas son saludables y est\u00e1n bien.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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