{"id":2543,"date":"2022-01-18T15:48:00","date_gmt":"2022-01-18T15:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=2543"},"modified":"2022-01-18T15:48:51","modified_gmt":"2022-01-18T15:48:51","slug":"como-evitar-el-comportamiento-autodestructivo-en-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/como-evitar-el-comportamiento-autodestructivo-en-ninos\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo evitar el comportamiento autodestructivo en ni\u00f1os?"},"content":{"rendered":"\n<p>Si le preocupa que su hijo se lastime a s\u00ed mismo, hay formas en las que puede ayudarlo.<\/p>\n\n\n\n<p>Los comportamientos de autolesi\u00f3n en ni\u00f1os y adolescentes pueden ser un pensamiento aterrador para los padres y seres queridos.<\/p>\n\n\n\n<p>La angustia emocional que acompa\u00f1a a algunos de los cambios y situaciones relacionados con la edad en la adolescencia puede llevar a algunos ni\u00f1os a tener una variedad de respuestas impredecibles, incluida la autolesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay algunas formas en que los adultos pueden identificar estos comportamientos y brindar apoyo cuando sea necesario.&nbsp;Con este apoyo, su hijo puede encontrar otras formas de sobrellevar sus heridas y necesidades emocionales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 son las conductas autolesivas?<\/h2>\n\n\n\n<p>La autolesi\u00f3n puede incluir un espectro de comportamientos que pueden ser\u00a0dif\u00edcil de definir.\u00a0En el sentido m\u00e1s general, es un mecanismo de afrontamiento que implica causarte dolor f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos ni\u00f1os y adolescentes pueden lastimarse intencionalmente cuando experimentan emociones dif\u00edciles o buscan una forma de liberaci\u00f3n emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos comportamientos considerados autolesiones incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>corte <\/li><li>rascarse<\/li><li>golpearse o golpearse la cabeza contra una pared<\/li><li>tirando de pelo<\/li><li>morder, quemar o pellizcar la piel<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Estos comportamientos pueden ser un incidente \u00fanico o, a veces, pueden volverse repetitivos y persistentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Si bien puede sentirse alarmado, sepa que es posible que su hijo no se autolesione para terminar con su vida, dice\u00a0Melissa Zawisza\u00a0, una trabajadora social cl\u00ednica con licencia en Dallas, Texas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cA menudo, los ni\u00f1os y adolescentes han dicho que se sent\u00edan entumecidos y que quer\u00edan sentir cualquier cosa.&nbsp;La necesidad de autolesionarse crece y luego sienten alivio cuando termina\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 los ni\u00f1os pueden autolesionarse?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>En cada caso, el motivo de las autolesiones es diferente, pero puede haber un componente fisiol\u00f3gico.&nbsp;En otros casos, puede estar relacionado con los s\u00edntomas de una condici\u00f3n de salud.<\/p>\n\n\n\n<p>Solo un profesional de la salud mental puede explorar y determinar con precisi\u00f3n las causas del comportamiento autodestructivo de su hijo.<\/p>\n\n\n\n<p>En algunos casos, las autolesiones pueden promover la liberaci\u00f3n de transmisores del bienestar, como las endorfinas, o los propios analg\u00e9sicos del cuerpo, llamados opioides end\u00f3genos.<\/p>\n\n\n\n<p>Si su hijo se siente deprimido, las autolesiones pueden afectar temporalmente su estado de \u00e1nimo, seg\u00fan la\u00a0Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI)\u00a0.<\/p>\n\n\n\n<p>Con el tiempo, pueden asociar las autolesiones con sentirse mejor m\u00e1s tarde.<\/p>\n\n\n\n<p>Los ni\u00f1os que est\u00e1n muy angustiados tambi\u00e9n pueden hacerse da\u00f1o f\u00edsicamente para distraerse de su dolor emocional.&nbsp;Al causar una lesi\u00f3n, toda su atenci\u00f3n est\u00e1 puesta en ella, y pueden pensar que esto ofrecer\u00e1 un alivio temporal de sus emociones.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Se\u00f1ales de comportamiento autodestructivo<\/h2>\n\n\n\n<p>Su hijo puede sentirse avergonzado de su comportamiento autodestructivo y trabajar horas extras para evitar que usted lo descubra.&nbsp;A\u00fan as\u00ed, puede haber pistas a tener en cuenta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Signos encubiertos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul><li>ropa o tejidos sangrientos recurrentes<\/li><li>cicatrices o heridas que no cicatrizan, o nuevas cicatrices y heridas sin causa alguna<\/li><li>hojas de afeitar separadas (de un sacapuntas, por ejemplo)<\/li><li>historial de b\u00fasqueda en Internet\u00a0sobre autolesiones o suicidio<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Signos emocionales<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul><li>estado de \u00e1nimo deprimido<\/li><li>periodos de excitabilidad<\/li><li>irritabilidad<\/li><li>desear m\u00e1s tiempo a solas de lo habitual<\/li><li>parecer menos interesado en los pasatiempos habituales<\/li><li>cambios en su patr\u00f3n de sue\u00f1o<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Signos de comportamiento<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul><li>disminuci\u00f3n del rendimiento acad\u00e9mico<\/li><li>evitar actividades que muestren la piel, como nadar<\/li><li>inventar excusas para cortes, moretones, quemaduras o marcas misteriosas<\/li><li>marcas ocultas en brazos y piernas con capas de ropa<\/li><li>mantener una reserva de objetos afilados (vidrio, navajas de afeitar, clavos, alfileres)<\/li><li>encerrarse en el ba\u00f1o por largos periodos de tiempo<\/li><li>inter\u00e9s en actividades de riesgo<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Estos signos por s\u00ed solos pueden indicar muchas situaciones, no necesariamente autolesiones.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>La edad puede marcar la diferencia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>La autolesi\u00f3n puede verse diferente seg\u00fan la edad de su hijo.&nbsp;Los ni\u00f1os mayores pueden tener acceso a una gama m\u00e1s amplia de herramientas que los m\u00e1s peque\u00f1os, dice Zawisza.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo, un ni\u00f1o de 5 a\u00f1os puede golpearse la cabeza contra la pared, mientras que un ni\u00f1o de 11 a\u00f1os puede usar un clip para cortarse los brazos y las piernas.<\/p>\n\n\n\n<p>Un profesional de salud mental\u00a0con licencia\u00a0puede ayudarlo a determinar si su hijo muestra signos de autolesi\u00f3n que son consistentes con su grupo de edad.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Causas de la conducta autolesiva<\/h2>\n\n\n\n<p>En algunos casos, dice Zawisza, la autolesi\u00f3n se produce despu\u00e9s de que el ni\u00f1o haya experimentado un evento traum\u00e1tico, como por ejemplo:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>abuso o negligencia<\/li><li>disfunci\u00f3n familiar<\/li><li>divorcio<\/li><li>muerte de un ser querido<\/li><li>presenciar o experimentar un crimen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u201cPuede haber\u00a0consumo de sustancias\u00a0o\u00a0violencia dom\u00e9stica\u00a0en el hogar\u201d, agrega.<\/p>\n\n\n\n<p>No todos los ni\u00f1os tienen los mismos recursos emocionales para manejar los desaf\u00edos.&nbsp;Entonces, lo que puede hacer que un ni\u00f1o se lastime a s\u00ed mismo puede ser diferente de lo que lleva a otro a exhibir este comportamiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Otras causas comunes de autolesiones en ni\u00f1os pueden incluir:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>intimidaci\u00f3n en la escuela<\/li><li>ciberacoso<\/li><li>dificultad con la regulaci\u00f3n emocional<\/li><li>baja tolerancia a la angustia<\/li><li>Presi\u00f3n persistente para realizar<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n puede haber una condici\u00f3n de salud mental subyacente.&nbsp;La autolesi\u00f3n no es un s\u00edntoma t\u00edpico por s\u00ed solo, pero podr\u00eda ser una caracter\u00edstica de:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/terapia-ansiedad.php\">des\u00f3rdenes de ansiedad<\/a><\/li><li>trastorno l\u00edmite de la personalidad<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/terapia-depresion.php\">depresi\u00f3n<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/tratamiento-problemas-alimentacion.php\">trastornos de la alimentaci\u00f3n<\/a><\/li><li>trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Todas estas condiciones son manejables y un profesional de la salud mental puede ofrecer el apoyo que su hijo pueda necesitar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo acercarse a su hijo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Es natural sentirse asustado, preocupado y molesto si descubre o cree que su hijo est\u00e1 sufriendo.&nbsp;No importa c\u00f3mo se sientan las cosas en este momento, es importante saber que puede superar esto con su hijo.<\/p>\n\n\n\n<p>Estos consejos pueden ayudarlo a navegar esta situaci\u00f3n de una manera curativa:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Recupera tu compostura<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Puede sentir una variedad de emociones, lo cual es completamente comprensible.&nbsp;Usted ama a su hijo y no quiere que se sienta herido.<\/p>\n\n\n\n<p>Tal vez esperas que si ven lo enojado, conmocionado o herido que est\u00e1s, se detengan.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero puede que le resulte m\u00e1s \u00fatil controlar sus emociones antes de hablarles sobre la autolesi\u00f3n, dice Zawisza.<\/p>\n\n\n\n<p>Puedes hacerlo por tu cuenta o con la ayuda de un\u00a0profesional de confianza\u00a0.<\/p>\n\n\n\n<p>Considere estos pasos para manejar sus emociones antes de hablar con su hijo:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Practique\u00a0ejercicios de respiraci\u00f3n profunda\u00a0.<\/li><li>Trate de llevar un\u00a0diario\u00a0.<\/li><li>Encuentre un grupo de apoyo para padres.<\/li><li>Participar en\u00a0actividades de autocuidado\u00a0.<\/li><li>Hable con un profesional de la salud mental.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Planificar una intervenci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Cuando est\u00e9 listo para hablar con su hijo, algunas estrategias pueden ayudar.&nbsp;Usted puede:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Ac\u00e9rcate a ellos con una mente abierta.<\/li><li>Evite criticarlos, culparlos o juzgarlos.<\/li><li>Trate de entender la causa subyacente.<\/li><li>H\u00e1gales saber que est\u00e1 bien tener grandes sentimientos.<\/li><li>Aseg\u00fareles que usted sabe que la ni\u00f1ez\/adolescencia puede ser dif\u00edcil a veces.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u201cHable con su hijo y expr\u00e9sele empat\u00eda y voluntad de aprender sobre c\u00f3mo empez\u00f3 y con qu\u00e9 frecuencia sucede\u201d, dice Zawisza.<\/p>\n\n\n\n<p>Puede ser \u00fatil recordar que estos comportamientos pueden indicar que algo est\u00e1 pasando con su hijo.&nbsp;Esto no es algo que te est\u00e9n haciendo.&nbsp;Su paciencia y comprensi\u00f3n ser\u00e1n de gran ayuda.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>C\u00f3mo ayudar a su hijo en el momento<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Si entra mientras su hijo est\u00e1 en proceso de autolesionarse, mantenga la calma y diga algo como:<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cPuedo ver que est\u00e1s molesto en este momento.&nbsp;Quiero que sepas que no est\u00e1s en problemas y que estoy aqu\u00ed para ti.&nbsp;Hablemos de esto con calma mientras te ayudo a vendar estos cortes.<\/p>\n\n\n\n<p>Si su hijo tiene lesiones graves, es importante llamar al 911 o llevarlo a la sala de emergencias m\u00e1s cercana.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cons\u00edgueles apoyo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Dado que las autolesiones son un signo de angustia emocional o de una afecci\u00f3n de salud mental subyacente, es una buena idea trabajar con un profesional de alg\u00fan tipo.<\/p>\n\n\n\n<p>Si su hijo est\u00e1 abierto a ello, la consejer\u00eda individual puede ser un excelente lugar para comenzar.<\/p>\n\n\n\n<p>Para trabajar en autolesiones, NAMI recomienda:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>terapia cognitiva conductual (TCC)<\/li><li>terapia conductual dial\u00e9ctica (DBT)<\/li><li>terapia psicodin\u00e1mica<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Puede haber cosas de las que necesiten hablar que no se sientan c\u00f3modos cont\u00e1ndote.&nbsp;Es una buena idea recordarles que est\u00e1 bien y que no te enfadar\u00e1s si conf\u00edan en otra persona.<\/p>\n\n\n\n<p>Junto con la terapia individual, puede resultarle \u00fatil participar en terapia familiar, terapia de\u00a0grupo\u00a0o grupos de apoyo para j\u00f3venes.<\/p>\n\n\n\n<p>En algunos casos, un m\u00e9dico o psiquiatra puede recomendar el uso de medicamentos para tratar una afecci\u00f3n subyacente que podr\u00eda estar detr\u00e1s de las conductas autolesivas.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto se hace dentro de un plan de tratamiento y no todos los ni\u00f1os lo necesitar\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos medicamentos que un profesional de la salud puede recomendar incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>antidepresivos<\/li><li>medicamentos contra la ansiedad<\/li><li>medicamentos antipsic\u00f3ticos<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hospitalizaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Las investigaciones\u00a0muestran que los ni\u00f1os que se autolesionan pueden tener una mayor probabilidad de contemplar el suicidio.<\/p>\n\n\n\n<p>En estos casos, un programa de hospitalizaci\u00f3n puede ser una buena opci\u00f3n.&nbsp;Una vez all\u00ed, trabajar\u00e1n con un equipo de tratamiento para el diagn\u00f3stico, la terapia y la planificaci\u00f3n del tratamiento ambulatorio.<\/p>\n\n\n\n<p>No todos los ni\u00f1os ni todos los casos son iguales.&nbsp;Solo un profesional de la salud mental puede presentarle todas las opciones que podr\u00edan funcionar en su situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>El comportamiento de autolesi\u00f3n puede surgir en algunos ni\u00f1os,\u00a0especialmente en los adolescentes\u00a0.<\/p>\n\n\n\n<p>Si bien es posible que su hijo no quiera causarse una autolesi\u00f3n grave, estos comportamientos a\u00fan deben tomarse en serio.\u00a0Un<a href=\"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/\"> psic\u00f3logo en Palma de Mallorca<\/a> puede ayudarlo a descubrir las causas subyacentes, as\u00ed como los mejores pasos de apoyo para su hijo.<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque puede asustarte en este momento, es posible apoyar a tu hijo y ayudarlo a desarrollar mecanismos de afrontamiento m\u00e1s saludables.<\/p>\n\n\n\n<p>Si necesita apoyo durante estos tiempos, considere los siguientes recursos:<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si le preocupa que su hijo se lastime a s\u00ed mismo, hay formas en las que puede ayudarlo. 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