La investigaci\u00f3n muestra que hasta uno de cada veinte en Espa\u00f1a puede cumplir con los criterios para un diagn\u00f3stico de TDAH, pero \u00bfpor qu\u00e9 y c\u00f3mo reconocerlo y qu\u00e9 hacer al respecto?<\/p>\n\n\n\n
El TDAH de cada persona ser\u00e1 diferente, pero la experiencia vivida puede incluir dificultades para llegar a tiempo a los lugares, organizarse, terminar tareas, concentrarse y recordar las cosas seg\u00fan sea necesario.\u00a0Puede encontrar que la forma en que la gente habla y la forma en que quieren que usted haga las cosas no siempre tiene sentido o es interesante para usted.<\/p>\n\n\n\n
Es probable que la experiencia de tratar de estar con los dem\u00e1s de la forma en que parecen sentirse c\u00f3modos no siempre le resulte c\u00f3moda.\u00a0Probablemente, las situaciones m\u00e1s dif\u00edciles para usted ser\u00e1n aquellas en las que tenga la sensaci\u00f3n de que los dem\u00e1s tienen expectativas de usted y el miedo a hacer las cosas mal puede crear tal estr\u00e9s y ansiedad que le resulte dif\u00edcil sentirse a gusto, pensar con claridad y hacer las cosas. hecho.<\/p>\n\n\n\n
Por el contrario, cuando se lo deja a su suerte, podr\u00e1 poner un enfoque intenso y energ\u00eda en las cosas que le parezcan interesantes.\u00a0Esto puede llevar a que seas capaz de lograr cosas, lo que lleva a que otros expresen admiraci\u00f3n, sin embargo, es probable que estos intercambios tambi\u00e9n te resulten inc\u00f3modos, ya que sientes su incapacidad para comprender completamente de qu\u00e9 les est\u00e1s hablando.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, algunas de sus relaciones, aquellas en las que no siente expectativas, pueden ser experiencias realmente positivas para usted que le brindan la oportunidad de conectarse y una sensaci\u00f3n de comprensi\u00f3n que lo hace sentir m\u00e1s fuerte y m\u00e1s motivado.<\/p>\n\n\n\n
En general, puede tener sentimientos de impaciencia, frustraci\u00f3n y energ\u00eda, por lo que es posible que no desee permanecer en el mismo lugar o posici\u00f3n, puede sentirse aburrido o abrumado por el ruido, las luces o las distracciones y, al moverse, a veces puede perder el equilibrio, golpearse o romper cosas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Por el contrario, lejos de las demandas de los dem\u00e1s y cuando hace algo que disfruta, es probable que pueda tener un enfoque y una energ\u00eda extraordinarios que lo lleven a tener un conocimiento experto o experiencia en un \u00e1rea en particular.\u00a0Como resultado, existe el potencial para la creatividad y la innovaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Cada uno tiene que encontrar su propio camino, su propio sentido del equilibrio.\u00a0Es necesario ser realista porque hay algunas cosas que siempre es necesario hacer, pero lo que a menudo se pasa por alto es la posibilidad de que las cosas se hagan de manera diferente.<\/p>\n\n\n\n
Las grandes organizaciones est\u00e1n comprendiendo cada vez m\u00e1s que aquellos que encajan bajo el t\u00e9rmino general de neurodiversidad tienen grandes contribuciones que hacer y, como tales, se aseguran de que los entornos y pr\u00e1cticas de trabajo lo permitan.<\/p>\n\n\n\n
Para algunas personas habr\u00e1 un deseo de hacer cambios en la forma en que piensan y sienten para que se sientan m\u00e1s c\u00f3modas con lo que se considera demandas cotidianas y existe una variedad de posibilidades farmacol\u00f3gicas y terapias conductuales disponibles.\u00a0Mientras tanto, otros pueden preferir cambiar sus vidas para reflejar lo que pueden y quieren hacer y, en este caso, la terapia est\u00e1 disponible para hablar sobre esto y encontrar el camino a seguir.<\/p>\n\n\n\n
El trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n con hiperactividad (TDAH) es un trastorno del neurodesarrollo. A menudo se diagnostica por primera vez durante la infancia. Los ni\u00f1os con TDAH pueden tener problemas para prestar atenci\u00f3n, controlar comportamientos impulsivos o ser demasiado activos.<\/p>\n\n\n\n
Los s\u00edntomas del TDAH en adultos pueden causar dificultades en el trabajo, en el hogar o en las relaciones.<\/p>\n\n\n\n
Muchos adultos que luchan contra el TDAH nunca han sido diagnosticados en su infancia. <\/p>\n\n\n\n
Los s\u00edntomas del TDAH var\u00edan de persona a persona. Hay tres tipos diferentes de TDAH, dependiendo de qu\u00e9 s\u00edntomas son m\u00e1s fuertes en el individuo. Estos tipos son predominantemente inatentos, predominantemente hiperactivos-impulsivos y una combinaci\u00f3n de ambos. <\/p>\n\n\n\n
Predominantemente desatentos:<\/strong> las personas con este tipo de TDAH tienen dificultades extremas para concentrarse, organizarse, terminar las tareas a tiempo y seguir instrucciones. Tambi\u00e9n pueden tener problemas para seguir conversaciones, debido a que se distraen f\u00e1cilmente y olvidan detalles. Puede ser dif\u00edcil para ellos cumplir con las rutinas diarias. Es com\u00fan que la persona con el tipo predominantemente desatento de TDAH no reciba un diagn\u00f3stico adecuado de ni\u00f1o porque las personas con TDAH desatento no tienden a causar interrupciones o problemas en la escuela. Se cree que este tipo de TDAH es m\u00e1s com\u00fan entre las mujeres.<\/p>\n\n\n\n Predominantemente hiperactivo-impulsivo<\/strong> : las personas con este tipo de TDAH muestran principalmente un comportamiento hiperactivo e impulsivo. Esto puede incluir estar inquieto, interrumpir a las personas mientras hablan y no poder esperar su turno. A una persona con TDAH predominantemente hiperactivo-impulsivo generalmente le resulta dif\u00edcil permanecer sentada durante mucho tiempo (por ejemplo, en un sal\u00f3n de clases, mientras come o trabaja en el escritorio). A menudo se sienten inquietos y act\u00faan de manera impulsiva, por ejemplo, hablan antes de pensar, no escuchan las instrucciones y no prestan atenci\u00f3n. Debido a sus comportamientos impulsivos e hiperactivos, son m\u00e1s propensos a sufrir accidentes y lesiones.<\/p>\n\n\n\n Tipo combinado hiperactivo-impulsivo e inatento:<\/strong> este es el tipo m\u00e1s com\u00fan de TDAH. Las personas con el tipo combinado de TDAH muestran s\u00edntomas de falta de atenci\u00f3n e hiperactividad. Estos incluyen una incapacidad para prestar atenci\u00f3n, una tendencia a la impulsividad y niveles de actividad y energ\u00eda por encima del promedio. Los s\u00edntomas de los otros dos tipos est\u00e1n igualmente presentes en la persona.<\/p>\n\n\n\n Los s\u00edntomas del TDAH pueden verse diferentes a edades m\u00e1s avanzadas, por ejemplo, la hiperactividad puede manifestarse como una inquietud extrema. Los s\u00edntomas del TDAH generalmente mejoran con la edad, pero muchos adultos a quienes se les diagnostic\u00f3 la afecci\u00f3n a una edad temprana contin\u00faan experimentando problemas. De hecho, para algunas personas, los s\u00edntomas pueden volverse m\u00e1s severos cuando aumentan las responsabilidades de la edad adulta. <\/p>\n\n\n\n Cada vez hay m\u00e1s conciencia de las fortalezas que a menudo se observan en las personas con TDAH. Muchas de las caracter\u00edsticas comunes del TDAH tambi\u00e9n pueden ser puntos fuertes y se pueden aprovechar al m\u00e1ximo. Aunque no todas las personas con TDAH tienen los mismos rasgos, es importante reconocerlos, ya que pueden beneficiar la vida actual y futura del individuo. Estos beneficios incluyen:<\/p>\n\n\n\n Hiperenfoque:<\/strong> alguien con este rasgo puede concentrarse en una tarea durante horas y horas. La hiperconcentraci\u00f3n puede ayudar a concentrarse, terminar tareas y adquirir conocimientos detallados sobre un tema. El hiperenfoque se define como un per\u00edodo de intensa concentraci\u00f3n, atenci\u00f3n y absorci\u00f3n en una actividad que produce fuertes sentimientos de disfrute. Mientras se hiperenfoca, la persona puede trabajar m\u00e1s r\u00e1pido y de manera m\u00e1s eficiente. El beneficio de esto es que, cuando se le asigna una tarea, una tarea o una meta, una persona con TDAH puede trabajar en ella hasta completarla sin perder la concentraci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n Resiliencia<\/strong> : alguien que lucha contra el TDAH enfrenta obst\u00e1culos y desaf\u00edos en la vida, que a menudo conducen a desarrollar resiliencia. La resiliencia se refiere a tener la fuerza mental para hacer frente al estr\u00e9s y las dificultades, sin desarrollar mecanismos de afrontamiento poco saludables. Los estudios de investigaci\u00f3n han encontrado que los padres y maestros calificaron a la mayor\u00eda de los ni\u00f1os con TDAH como resilientes. La resiliencia ayuda a las personas con TDAH a seguir trabajando para lograr sus objetivos durante las dificultades y evita que se rindan f\u00e1cilmente. <\/p>\n\n\n\n Creatividad:<\/strong> es com\u00fan que alguien con TDAH sea muy creativo, especialmente en algo que le interesa o cuando se fija una meta espec\u00edfica. Las personas con TDAH a menudo piensan en soluciones inusuales debido a sus diferentes perspectivas, lo que a menudo conduce a grandes habilidades para resolver problemas. Vivir con TDAH puede darle a la persona una perspectiva diferente de la vida y alentarla a abordar las tareas y situaciones con una mirada reflexiva. Como resultado, alguien con TDAH puede ser art\u00edstico y original. Si bien las personas con TDAH pueden ser desatentas y distraerse f\u00e1cilmente, tambi\u00e9n tienden a ser pensadores divergentes. En lugar de seguir patrones fijos y formas de pensar sobre los problemas, pueden detectar nuevas soluciones y generar ideas innovadoras.<\/p>\n\n\n\n Espontaneidad y coraje:<\/strong> la naturaleza impulsiva de muchas personas con TDAH las lleva a involucrarse en actividades espont\u00e1neas, que a menudo se convierten en momentos agradables y recuerdos duraderos. Las personas con TDAH tienden a participar en actividades para disfrutar el momento actual sin pensar demasiado en ello. La impulsividad puede caracterizarse por actuar sin pensar, ser impaciente e interrumpir a los dem\u00e1s, pero tambi\u00e9n puede tener sus beneficios. Las acciones espont\u00e1neas ayudan a mantener las cosas interesantes para muchas personas, estando abierto a nuevas experiencias, sin preocuparse por otras distracciones. Los estudios tambi\u00e9n sugieren que la espontaneidad juega un papel en el desarrollo del coraje.<\/p>\n\n\n\n Mucha energ\u00eda<\/strong> : muchas personas con TDAH tienen altos niveles de energ\u00eda, lo que puede resultar en niveles de condici\u00f3n f\u00edsica por encima del promedio y un gran rendimiento en las actividades f\u00edsicas. Algunas personas con TDAH tienen enormes cantidades de energ\u00eda que pueden aprovechar para tener \u00e9xito en el deporte. La hiperactividad y la capacidad de hiperconcentrarse en ciertas tareas, como el entrenamiento, pueden permitir que las personas con TDAH desarrollen sus habilidades a un nivel altamente profesional.<\/p>\n\n\n\n Comprender las diferentes habilidades puede ayudar a aprovecharlas al m\u00e1ximo en diferentes situaciones. Alguien que recibe un diagn\u00f3stico de TDAH no debe desanimarse ni permitir que las desventajas de la condici\u00f3n eclipsen los beneficios potenciales.<\/p>\n\n\n\n Los terapeutas y los padres pueden ayudar a una persona con TDAH a descubrir los beneficios potenciales de su condici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n ADD (trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n) es un t\u00e9rmino obsoleto que ya no se usa. Anteriormente se usaba para describir a las personas que tienen problemas para prestar atenci\u00f3n pero que no son hiperactivas. El tipo de ADHD llamado \u00abpredominantemente inatento\u00bb ahora se usa en lugar de ADD.<\/p>\n\n\n\n Aunque las personas experimentan el TDAH de manera diferente, algunos de los problemas cotidianos comunes que pueden surgir incluyen prepararse a tiempo para la escuela o el trabajo, ser organizado, manejar apropiadamente las ocasiones sociales y escuchar y llevar a cabo instrucciones y tareas. <\/p>\n\n\n\n Una persona con TDAH podr\u00eda:<\/p>\n\n\n\n En la mayor\u00eda de los casos, el TDAH se trata mejor con una combinaci\u00f3n de terapia y medicaci\u00f3n. La terapia a menudo se recomienda como la primera l\u00ednea de tratamiento para adultos y ni\u00f1os con TDAH antes de probar la medicaci\u00f3n. Durante la terapia, los pacientes y el terapeuta discutir\u00e1n c\u00f3mo el TDAH afecta su vida diaria y las formas en que pueden ayudar a controlarlo.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s de la terapia, tener un estilo de vida saludable puede facilitar el manejo de los s\u00edntomas del TDAH. Se recomienda desarrollar h\u00e1bitos alimenticios saludables, como comer muchas frutas, verduras, granos integrales y prote\u00ednas magras, participar en actividades f\u00edsicas diarias, limitar la cantidad de tiempo diario frente a la pantalla de televisores, computadoras, tel\u00e9fonos y otros dispositivos electr\u00f3nicos, y obtener la cantidad recomendada de sue\u00f1o cada noche seg\u00fan la edad.<\/p>\n\n\n\n M\u00e1s del 60 por ciento de los ni\u00f1os con TDAH todav\u00eda muestran s\u00edntomas cuando son adultos. Para muchas personas, los s\u00edntomas de hiperactividad a menudo disminuyen con la edad, pero la falta de atenci\u00f3n y la impulsividad pueden continuar.<\/p>\n\n\n\n El TDAH no tratado puede dificultar la vida adulta. El TDAH se ha relacionado con un desempe\u00f1o laboral deficiente, problemas financieros, problemas con la ley, abuso de alcohol u otras sustancias, accidentes automovil\u00edsticos frecuentes u otros accidentes, relaciones inestables, mala salud f\u00edsica y mental y mala imagen de s\u00ed mismo. <\/p>\n\n\n\n El TDAH no tratado en adultos puede tener un impacto negativo en muchos aspectos de la vida. S\u00edntomas como la dificultad para administrar el tiempo, los olvidos y la impaciencia pueden causar problemas en el trabajo, el hogar y en todo tipo de relaciones.<\/p>\n\n\n\n El tratamiento para el TDAH en adultos es similar al tratamiento para el TDAH infantil. El tratamiento del TDAH para adultos incluye asesoramiento psicol\u00f3gico (psicoterapia) y terapia para cualquier problema de salud mental que ocurra junto con el TDAH, as\u00ed como medicamentos si es necesario.<\/p>\n\n\n\n Si sus dificultades son recientes, probablemente no tenga TDAH. El TDAH se diagnostica solo cuando los s\u00edntomas son lo suficientemente graves como para causar problemas continuos en m\u00e1s de un per\u00edodo de su vida. Estos s\u00edntomas persistentes y perturbadores se remontan a la primera infancia. Sin embargo, si sospechas que puedes sufrir TDAH, es recomendable que busques ayuda profesional lo antes posible.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La investigaci\u00f3n muestra que hasta uno de cada veinte en Espa\u00f1a puede cumplir con los criterios para un diagn\u00f3stico de TDAH, pero \u00bfpor qu\u00e9 y…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2623,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n con hiperactividad (TDAH)","_seopress_titles_desc":"La investigaci\u00f3n muestra que hasta 1 de cada 20 en Espa\u00f1a puede cumplir con los criterios para un diagn\u00f3stico de TDAH, \u00bfpor qu\u00e9 y c\u00f3mo reconocerlo y qu\u00e9 hacer?","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[3,10,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2621"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2621"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2621\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2623"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2621"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2621"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2621"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Fortalezas reconocidas en personas con TDAH<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
La diferencia entre <\/strong>\u201c <\/strong>ADD\u201d y <\/strong>\u201c <\/strong>ADHD\u201d<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo detectar los signos del TDAH<\/strong>?<\/h3>\n\n\n\n