Despu\u00e9s de salir del tratamiento por adicci\u00f3n a las drogas, la reca\u00edda en las drogas es el mayor temor a la recuperaci\u00f3n que experimentar\u00e1. <\/p>\n\n\n\n
En la reca\u00edda, una persona vuelve a la conducta adictiva al convertirse en un gran consumidor de drogas o alcohol.\u00a0La mayor\u00eda de las personas enfrentan un desaf\u00edo constante para mantenerse limpias y sobrias despu\u00e9s de recuperarse de la adicci\u00f3n a las drogas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Se debe principalmente al abuso de sustancias que afecta la estructura y el funcionamiento del cerebro a pesar de ganar sobriedad. <\/p>\n\n\n\n
Para ayudar a minimizar las posibilidades de una reca\u00edda, es esencial comprender los factores contribuyentes y luego trabajar en los mecanismos de afrontamiento para manejarlos con \u00e9xito.<\/p>\n\n\n\n
Aqu\u00ed hay algunos consejos valiosos que pueden salvarlo de una reca\u00edda de drogas:<\/p>\n\n\n\n
La exposici\u00f3n a los desencadenantes es una de las causas m\u00e1s comunes de reca\u00edda de drogas.\u00a0Estos factores desencadenantes pueden incluir se\u00f1ales sociales como reunirse con un amigo consumidor de drogas o ver a cualquier traficante de drogas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Del mismo modo, las se\u00f1ales ambientales, como la exposici\u00f3n a olores de sustancias, objetos o incluso lugares espec\u00edficos, pueden actuar como recordatorios del uso de drogas y provocar una reca\u00edda. <\/p>\n\n\n\n
Para empezar, evitar los desencadenantes es la mejor soluci\u00f3n siempre que sea posible. Por ejemplo, debe abstenerse de asistir a reuniones de quienes consumen alcohol o usan sustancias. <\/p>\n\n\n\n
Para evitar los desencadenantes, primero debe identificarlos y manejarlos de manera que sea resistente a cualquier impulso.\u00a0Esto se hace a trav\u00e9s de un enfoque espec\u00edfico que var\u00eda de persona a persona y la gravedad de la adicci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Los expertos de los centros de rehabilitaci\u00f3n tienen d\u00e9cadas de experiencia en el desarrollo de varios mecanismos de afrontamiento y planes de tratamiento para evitar los desencadenantes. Entonces, si realmente quieres vivir una vida libre de drogas, inscr\u00edbete en un centro de rehabilitaci\u00f3n lo antes posible. <\/p>\n\n\n\n
La falta de apoyo social tambi\u00e9n es un factor que contribuye a la reca\u00edda en las drogas. Es posible que tenga dificultades para lidiar con las drogas y el alcohol de manera efectiva debido a un sistema de apoyo negativo o limitado. <\/p>\n\n\n\n
Ser\u00eda mejor si considerara la idea de unirse a grupos de apoyo que se centren principalmente en la recuperaci\u00f3n y los tratamientos de drogas. <\/p>\n\n\n\n
Por ejemplo, puede participar en grupos como SMART Recovery o Alcoh\u00f3licos An\u00f3nimos. Adem\u00e1s, puede obtener informaci\u00f3n y comunicarse con personas de ideas afines para mantenerse sobrio despu\u00e9s de la rehabilitaci\u00f3n o la desintoxicaci\u00f3n m\u00e9dica uni\u00e9ndose a grupos de apoyo. <\/p>\n\n\n\n
Muchos programas de tratamiento incluyen planes de atenci\u00f3n posterior para prepararlo para evitar una reca\u00edda en las drogas al controlar los desencadenantes y los antojos en la vida diaria. <\/p>\n\n\n\n
Algunos planes notables de atenci\u00f3n posterior son la gesti\u00f3n de contingencias, las entrevistas motivacionales y el apoyo a los ex alumnos. Estos planes son una gran fuente de aprendizaje de m\u00e9todos de motivaci\u00f3n, apoyo de pares y recursos para abstenerse de usar o abusar de las drogas. <\/p>\n\n\n\n
El Journal of Alcohol Research and Health<\/em> inform\u00f3 que el manejo de contingencias es una terapia eficaz para motivar el cumplimiento de los objetivos de recuperaci\u00f3n de drogas. <\/p>\n\n\n\nSer activo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n