{"id":2698,"date":"2022-01-27T10:38:08","date_gmt":"2022-01-27T10:38:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=2698"},"modified":"2022-01-27T10:38:09","modified_gmt":"2022-01-27T10:38:09","slug":"que-es-el-metaverso-y-como-afectara-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/que-es-el-metaverso-y-como-afectara-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el metaverso y c\u00f3mo afectar\u00e1 la salud mental?"},"content":{"rendered":"\n<p>A medida que nos instalamos en 2022, somos testigos de tendencias e innovaciones emocionantes en tecnolog\u00eda digital.\u00a0Metaverso es una de las emocionantes innovaciones en este \u00e1mbito.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-es-el-metaverso\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es el metaverso?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>En t\u00e9rminos generales, el metaverso abarca una combinaci\u00f3n de m\u00faltiples elementos de tecnolog\u00eda, como\u00a0la realidad virtual\u00a0y la realidad aumentada.<\/p>\n\n\n\n<p>La pr\u00f3xima iteraci\u00f3n de Internet podr\u00eda ser una vasta frontera digital tridimensional que se parezca mucho a la vida real.&nbsp;Gigantes tecnol\u00f3gicos como Facebook y Microsoft han presentado su versi\u00f3n de c\u00f3mo ser\u00eda el metaverso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"los-beneficios-vienen-con-inconvenientes\"><strong>Los beneficios vienen con inconvenientes<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Metaverso se parece mucho a\u00a0las redes sociales\u00a0y los juegos interactivos en cuanto a c\u00f3mo puede afectar nuestra salud mental y social.\u00a0Los juegos, las redes sociales y el metaverso somos nosotros como individuos, pero en un estado diferente.\u00a0Los controlamos y los usamos para comunicarnos, pero no son la &#8216;vida real&#8217; y, por lo tanto, nos permiten comunicarnos de maneras que no ser\u00edan posibles en el &#8216;mundo real&#8217;.<\/p>\n\n\n\n<p>Robert Weatherhead\u00a0, un experto digital con m\u00e1s de 20 a\u00f1os de experiencia, explica: &#8216;Metaverse tiene sus ventajas pero tambi\u00e9n sus inconvenientes.\u00a0Al igual que con las redes sociales, las personas pueden obsesionarse con la percepci\u00f3n de ellos en un mundo alternativo y perder de vista otras \u00e1reas de sus vidas.\u00a0Vivir una vida separada de la nuestra nunca es algo saludable para las relaciones o nuestro propio enfoque.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8216;La intimidaci\u00f3n puede convertirse en moneda corriente en el meta verso;\u00a0hemos visto esto con juegos en l\u00ednea como Roblox, donde los ni\u00f1os (y algunos adultos) dicen cosas y se comunican de una manera que no lo har\u00edan en la vida real.\u00a0La naturaleza de la comunicaci\u00f3n (en el chat o a trav\u00e9s de un avatar) hace que las personas la traten de manera diferente que en persona.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cDesafortunadamente, es probable que tambi\u00e9n ocurran cosas como la agresi\u00f3n sexual.\u00a0Vimos este camino atr\u00e1s con\u00a0<em>Second Life<\/em>\u00a0, y lo hemos visto con otros mundos en l\u00ednea.\u00a0Nuevamente, las personas act\u00faan de una manera que no lo har\u00edan en la vida real porque se sienten desapegados.<\/p>\n\n\n\n<p>Todo esto significa que la importancia de la salud mental no puede ser subestimada.&nbsp;Apreciar que son menos &#8216;reales&#8217; es clave.&nbsp;Valorar que puedes desconectarte en cualquier momento tambi\u00e9n es clave, siempre encendido es malo para la salud mental.&nbsp;Y la protecci\u00f3n de los menores a este mundo tambi\u00e9n es importante.&nbsp;El metaverso se siente como un juego debido a los avatares y la animaci\u00f3n, pero si abrimos a los ni\u00f1os demasiado peque\u00f1os, enfrentaremos todos los problemas que han sido inherentes a Internet desde los foros y las salas de chat, magnificados.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"como-afectara-la-salud-mental\"><strong>\u00bfC\u00f3mo afectar\u00e1 la salud mental?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Si bien hay mucho entusiasmo en torno al metaverso, tambi\u00e9n debemos ser cautelosos;\u00a0potencialmente puede llevar a una reducci\u00f3n de la actividad f\u00edsica y al\u00a0aislamiento\u00a0.\u00a0Los expertos en tecnolog\u00eda y salud mental tienen ideas variadas sobre c\u00f3mo el metaverso puede afectar la salud mental y el bienestar.<\/p>\n\n\n\n<p>Mark Basa, gerente comercial y de marca global de la compa\u00f1\u00eda de criptomonedas\u00a0HOKK Finance\u00a0, dice: \u00abEstar constantemente inmerso en un mundo virtual que est\u00e1 completamente desconectado de la realidad f\u00edsica probablemente resultar\u00e1 en que las personas est\u00e9n continuamente sobre estimuladas y mentalmente agotadas\u00bb.\u00a0Sin embargo, debido a que sus ojos son bombardeados con im\u00e1genes fuertes, atractivas y adictivas d\u00eda tras d\u00eda, sus cerebros estar\u00e1n tan sobrecargados de trabajo que no tendr\u00e1n tiempo para recuperarse cuando est\u00e9n fuera del metaverso<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abAl igual que los adictos a las drogas o al juego buscan constantemente ese momento euf\u00f3rico de \u00abganar\u00bb o los sentimientos de placer para sustituir sus traumas profundos del pasado, creo que el metaverso podr\u00eda proporcionar a cualquiera una soluci\u00f3n r\u00e1pida y darles las respuestas que necesitan. est\u00e1n buscando a trav\u00e9s de mundos nuevos y muy atractivos donde puedan sentir que importan.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8216;Personalmente, creo que las empresas aplicar\u00e1n pol\u00edticas que estipulen que los empleados necesitar\u00e1n equipos de realidad virtual para trabajar en el metaverso.\u00a0Esto ejercer\u00e1 presi\u00f3n sobre la salud mental de aquellos que ya son adictos a los aspectos sociales que traer\u00e1 el metaverso<\/p>\n\n\n\n<p>&#8216;Si se controla y se usa con moderaci\u00f3n, Metaverse podr\u00eda ser una forma nueva y divertida de experimentar Internet.&nbsp;De lo contrario, creo que ser\u00e1 el fin de la civilizaci\u00f3n tal como la conocemos.&nbsp;No estamos dise\u00f1ados para ser estimulados a ese nivel.&nbsp;El deterioro de nuestra salud mental comienza cuando no podemos diferenciar lo que es real de lo que no lo es.&#8217;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-pasa-con-el-metaverso-y-la-adiccion-digital\"><strong>\u00bfQu\u00e9 pasa con el metaverso y la adicci\u00f3n digital?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Linda Kaye, PhD\u00a0, experta l\u00edder en ciberpsicolog\u00eda de la Universidad Edge Hill, explica: \u00abSi bien a\u00fan no tenemos una base de evidencia sobre los impactos del metaverso, la evidencia m\u00e1s relevante que tenemos se relaciona con el uso de VR [realidad virtual ].<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEsto se ha utilizado en gran medida en los juegos como ocio placentero, as\u00ed como en intervenciones supervisadas, como el tratamiento de\u00a0\u00a0fobias\u00a0\u00a0o la mejora de aspectos de la cognici\u00f3n social.\u00a0Estos en s\u00ed mismos son prop\u00f3sitos muy diferentes de la realidad virtual inmersiva y no est\u00e1 claro de inmediato si el metaverso para la gama de actividades que se ofrecen puede dar lugar a diferentes tipos de uso o uso excesivo, o plantear problemas para la llamada \u00abadicci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cHist\u00f3ricamente, la realidad virtual inmersiva generalmente se enfoca en tareas (como puede ser el caso de los juegos) o conduce a un objetivo final, ya sea en el mundo o en el mundo \u201cfuera de l\u00ednea\u201d.&nbsp;No est\u00e1 claro c\u00f3mo la realidad virtual, cuando se usa para tareas cotidianas, dar\u00e1 como resultado diferentes patrones de comportamiento en torno a su uso.&nbsp;Posiblemente, esto puede resultar en que las personas no lo usen en absoluto, si no ven un prop\u00f3sito tangible, y por lo tanto pueden estar en riesgo de exclusi\u00f3n social, o por el contrario, pueden usarlo demasiado si no hay un \u00abpunto final\u00bb obvio.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cNinguno de estos es especialmente favorable y puede estar asociado con riesgos para aspectos del bienestar.&nbsp;En lugar de considerar el uso del metaverso desde una perspectiva de \u00abadicci\u00f3n\u00bb, estar\u00edamos mejor ubicados para comprender los impulsores sociales, econ\u00f3micos y pol\u00edticos detr\u00e1s de su uso y notar que es poco probable que participar en experiencias en el metaverso sea impulsado individualmente en la mayor\u00eda de los casos. y como tal, una perspectiva de \u00abadicci\u00f3n\u00bb es en gran medida in\u00fatil.&nbsp;&#8216;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"desorden-de-adiccion-al-internet\"><strong>Desorden de adicci\u00f3n al internet<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La psic\u00f3loga Cristina Gregory, PhD\u00a0dice: &#8216;La adicci\u00f3n a Internet es solo un subconjunto de la adicci\u00f3n a la tecnolog\u00eda en general.\u00a0Como su nombre indica, su concentraci\u00f3n est\u00e1 en la compulsi\u00f3n con Internet, ya que otras \u00e1reas de adicci\u00f3n a los medios se pueden ver en la adicci\u00f3n a la televisi\u00f3n, la adicci\u00f3n a la radio y otros tipos de adicci\u00f3n a los medios.&#8217;<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos de los s\u00edntomas del trastorno de adicci\u00f3n pueden incluir:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Ya no participa en actividades que antes disfrutaba<\/li><li>Pasar la mayor parte de las horas de vigilia en l\u00ednea<\/li><li>Ira o agitaci\u00f3n si se le pide que se aleje del dispositivo de su elecci\u00f3n<\/li><li>Mentir sobre su uso de Internet<\/li><li>Ocultar su uso de Internet<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"quitar\"><strong>Quitar<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Las redes sociales est\u00e1n destinadas a fomentar la conexi\u00f3n, y lo han hecho de muchas maneras, pero tambi\u00e9n se puede argumentar que nos han llevado a estar m\u00e1s solos y desconectados que nunca.&nbsp;Con toda su interfaz brillante y caracter\u00edsticas impresionantes, las interacciones a trav\u00e9s de las redes sociales no son tan aut\u00e9nticas ni satisfactorias como las relaciones del mundo real.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Los usuarios de las redes sociales a menudo creen que se est\u00e1n conectando con amigos o familiares a trav\u00e9s de las redes sociales, pero en realidad est\u00e1n en casa y solos.&nbsp;Del mismo modo, las experiencias de videojuegos sociales tambi\u00e9n dejan al jugador aislado sin un compromiso humano real.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora depende de nosotros c\u00f3mo aprovechar el pr\u00f3ximo desarrollo en tecnolog\u00eda digital.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A medida que nos instalamos en 2022, somos testigos de tendencias e innovaciones emocionantes en tecnolog\u00eda digital.\u00a0Metaverso es una de las emocionantes innovaciones en 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