La\u00a0pandemia\u00a0hizo que muchas personas sintieran el paso del tiempo de manera diferente.\u00a0En primer lugar, es esencial reconocer que esto es completamente normal.\u00a0Durante la\u00a0pandemia\u00a0, muchas personas perdieron su rutina diaria, y una rutina es una de las cosas que proporciona marcadores clave en nuestro d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
A los que fueron puestos en licencia se les redujeron las horas o perdieron su trabajo, tambi\u00e9n perdieron\u00a0una rutina de trabajo\u00a0, y para muchos, los d\u00edas y las semanas se volvieron irrelevantes.\u00a0Hab\u00eda poca distinci\u00f3n entre, por ejemplo, los domingos, que a menudo se usan para el tiempo de inactividad, y los lunes, generalmente el comienzo de la semana laboral.<\/p>\n\n\n\n
La uniformidad de estar en casa todos los d\u00edas hizo que el tiempo se sintiera como si estuviera pasando extra\u00f1o.\u00a0A medida que cambi\u00f3 el sello distintivo de la semana laboral, tambi\u00e9n cambi\u00f3 nuestra capacidad para manejar la\u00a0cantidad de tiempo\u00a0que se nos hab\u00eda asignado.<\/p>\n\n\n\n
Los estudios han demostrado que muchas personas que experimentaron problemas de salud mental aumentaron durante la pandemia, incluida la depresi\u00f3n<\/a>, la ansiedad <\/a>y la soledad.\u00a0La mala salud mental\u00a0puede hacer que sea m\u00e1s dif\u00edcil para alguien procesar el cambio.<\/p>\n\n\n\n Cuando alguien hace lo mismo todos los d\u00edas, o no hay una experiencia particularmente notable en ese d\u00eda, puede sentir que el tiempo es lento en este momento.\u00a0Sin embargo, cuando miramos hacia atr\u00e1s en ese\u00a0tiempo como un todo\u00a0, puede parecer que pas\u00f3 r\u00e1pidamente.\u00a0Esto se debe a que no se destacan marcadores de memoria o experiencias memorables.\u00a0Esta teor\u00eda tambi\u00e9n ayuda a explicar por qu\u00e9 a medida que envejecemos, el\u00a0tiempo\u00a0tiende a sentirse m\u00e1s r\u00e1pido, particularmente cuando lo comparamos con nuestros a\u00f1os de ni\u00f1ez y adolescencia.<\/p>\n\n\n\n Durante la pandemia desaparecieron los patrones habituales en nuestros d\u00edas.\u00a0Para muchos, esto signific\u00f3 que el comienzo de cada d\u00eda requer\u00eda nuevos pensamientos y un nuevo plan.\u00a0A menudo, esto puede\u00a0hacer que el tiempo se sienta\u00a0como si se arrastrara o se arrastrara.<\/p>\n\n\n\n En primer lugar, es fundamental reconocer que todos reaccionan de manera diferente a las crisis.\u00a0A menudo, las\u00a0personas resilientes\u00a0pueden adaptarse m\u00e1s r\u00e1pido, mientras que otras encontrar\u00e1n un cambio repentino y la necesidad de adaptarse muy dif\u00edcilmente.<\/p>\n\n\n\n Reconozcamos tambi\u00e9n que cada individuo en el planeta experiment\u00f3 la pandemia de manera diferente. Todo el mundo llevaba un peso diferente y un nivel variable de presi\u00f3n. Muchas personas estaban m\u00e1s ocupadas que nunca; muchos hac\u00edan malabares con trabajos de tiempo completo con la educaci\u00f3n en el hogar; algunos, como los trabajadores del hospital, ten\u00edan horarios de trabajo m\u00e1s exigentes que nunca, y otros se convirtieron en cuidadores de amigos y seres queridos.<\/p>\n\n\n\n Cuando estas personas miren hacia atr\u00e1s en su tiempo, es probable que\u00a0sientan que el tiempo pas\u00f3\u00a0muy lentamente.\u00a0Por el contrario, aquellos cuyas rutinas y listas de tareas diarias desaparecieron es probable que miren hacia atr\u00e1s y piensen que el tiempo pas\u00f3 volando.<\/p>\n\n\n\n Una teor\u00eda que podr\u00eda ayudar a explicar esto se llama fragmentaci\u00f3n.\u00a0Esencialmente, es m\u00e1s f\u00e1cil para nuestro cerebro retener y recordar informaci\u00f3n cuando se agrupa en una unidad o escala de tiempo m\u00e1s grande.\u00a0De hecho, es posible que muchas personas tambi\u00e9n quieran\u00a0dividir este tiempo juntos\u00a0para dejar de lado su experiencia.<\/p>\n\n\n\n Hay varios pasos que las personas pueden tomar para sentirse m\u00e1s en control y conscientes del paso del tiempo.<\/p>\n\n\n\n\u00bfPor qu\u00e9 se ha sentido como \u00abel a\u00f1o m\u00e1s r\u00e1pido de la historia\u00bb para muchas personas?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\u00bfPor qu\u00e9 el tiempo se ha arrastrado para otros?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 hace que las personas experimenten el tiempo de manera diferente? <\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\u00bfPor qu\u00e9 mucha gente se refiere a la pandemia como los \u00faltimos 18 meses?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 puede hacer la gente para ser m\u00e1s consciente del paso del tiempo?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n