El diccionario define la amabilidad como \u00abla cualidad de ser amable, de tratar a alguien con amabilidad y consideraci\u00f3n\u00bb.\u00a0\u00a0\u00bfQu\u00e9 significa entonces ser amable?\u00a0Ser generoso, servicial y preocupado por otras personas’.<\/p>\n\n\n\n
Ser amable parece ser una habilidad de alto nivel;\u00a0requiere la capacidad de ver a trav\u00e9s de los ojos de otro, luego imaginar lo que necesitan, emocionalmente.\u00a0La amabilidad parece provenir o estar relacionada con la\u00a0empat\u00eda\u00a0.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de la bondad?\u00a0\u00bfC\u00f3mo beneficia a la sociedad y al bienestar general de su gente?\u00a0La amabilidad parece tener propiedades curativas, como\u00a0dijo acertadamente Lady Gaga\u00a0: \u00bb\u00a0He estado buscando formas de curarme\u00a0\u00a0y he descubierto que la amabilidad es la mejor manera\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
La amabilidad crea una buena relaci\u00f3n y lazos m\u00e1s fuertes entre las personas. Se sabe desde hace mucho tiempo que cuando las personas cooperan, pueden sobrevivir mejor. De hecho, parece que hemos evolucionado como una especie cooperativa. La amabilidad puede haber evolucionado como parte de la cooperaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Se sabe que tomar medidas amables, el voluntariado a largo plazo,\u00a0brinda a los voluntarios\u00a0una mejor salud mental y\u00a0felicidad\u00a0.\u00a0Es decir, hacer el bien a los dem\u00e1s hace bien a todos, incluy\u00e9ndonos a nosotros mismos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Incluso tener pensamientos amables, la meditaci\u00f3n basada en la bondad, ha demostrado beneficios positivos para la salud y ha\u00a0mejorado las relaciones.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Cuando se ha estudiado la amabilidad en un entorno educativo, se ha descubierto que aumenta el bienestar Y los resultados acad\u00e9micos, y tiene un\u00a0efecto mayor\u00a0que los cinco grandes factores de personalidad.\u00a0Es decir, la amabilidad es buena para la sociedad en su conjunto.\u00a0Una poblaci\u00f3n educada a un nivel m\u00e1s alto, con un enfoque compartido hacia los dem\u00e1s, amabilidad, puede ayudar mejor a su propia sociedad.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Si ya eres una persona feliz, aqu\u00ed hay m\u00e1s buenas noticias: las\u00a0personas felices se vuelven m\u00e1s felices\u00a0a trav\u00e9s de actos de bondad.\u00a0La amabilidad es el regalo que sigue devolviendo, multiplicado.<\/p>\n\n\n\n
Si la amabilidad es tan beneficiosa, \u00bfde qu\u00e9 manera podemos crear una sociedad m\u00e1s amable? \u00bfFunciona alguno de estos m\u00e9todos?<\/p>\n\n\n\n
Los programas de educaci\u00f3n sobre la bondad han existido durante muchos a\u00f1os y la evidencia indica que funcionan,\u00a0o al menos algunos de ellos lo hacen.\u00a0\u00a0 Nuestra comprensi\u00f3n de lo que constituye la amabilidad est\u00e1 lejos de ser completa, pero la empat\u00eda juega un papel importante, y en los programas de educaci\u00f3n sobre la bondad (el mismo enfoque recibe muchos nombres en todo el mundo), la\u00a0empat\u00eda se puede mejorar muy r\u00e1pidamente.\u00a0La empat\u00eda por s\u00ed sola no puede ser bondad.\u00a0Usted y yo podemos empatizar con alguien a 10,000 millas de distancia y ser completamente incapaces de mostrar amabilidad debido al idioma, la distancia y las barreras gubernamentales.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Antes de que tenga lugar un acto de bondad, parece que hay muchos pasos. Primero tiene que haber conciencia de la otra persona. <\/p>\n\n\n\n
Si la conciencia est\u00e1 presente, tal vez sea necesario que haya un motivo para comprometerse con el otro. Si la conciencia y el motivo est\u00e1n presentes, entonces tal vez tiene que haber una comunicaci\u00f3n efectiva, luego comprensi\u00f3n, luego la capacidad de poder ser generoso, servicial o solidario, luego la disposici\u00f3n de la persona que potencialmente recibe la amabilidad para aceptarla. Si todos los requisitos previos obvios para la bondad est\u00e1n en su lugar, \u00bfcu\u00e1les son las condiciones para la bondad que no est\u00e1n tan claras? \u00bfCu\u00e1les son los otros factores y pasos involucrados en los actos de bondad? <\/p>\n\n\n\n
\u00bfEs la amabilidad una configuraci\u00f3n predeterminada para algunos y contingente para otros? Si es habitual para algunos, \u00bfpor qu\u00e9? \u00bfQu\u00e9 hizo de la amabilidad un h\u00e1bito? En aquellos para quienes la bondad es contingente, \u00bfcu\u00e1l es la base de la decisi\u00f3n de ofrecer bondad o no? <\/p>\n\n\n\n
Si la bondad puede ser contingente para algunos, eso parece indicar que la bondad no est\u00e1 programada; que tal vez sea una elecci\u00f3n interesada. O tal vez algunas o todas las personas puedan anular su cableado si es necesario. Hay una gran complejidad detr\u00e1s de simples actos de bondad.<\/p>\n\n\n\n
La mayor\u00eda de nosotros queremos ser amables, y lo haremos, asumiendo que no nos har\u00e1 da\u00f1o si lo hacemos. Cuando somos capaces y estamos dispuestos a ser amables, es posible que nunca sepamos el bien que hacemos o los efectos colaterales que ese bien podr\u00eda tener. Su contacto visual, sonrisa y palabra amistosa podr\u00edan evitar el suicidio de alguien que ahora har\u00e1 mucho bien en el mundo. Su comentario de apoyo dado al final de un largo turno de atenci\u00f3n m\u00e9dica podr\u00eda darle a esa persona el impulso moral que le da la energ\u00eda y el enfoque para salvar una vida ma\u00f1ana. Esa vida salvada podr\u00eda ser la persona que estaba a punto de hacer un avance cient\u00edfico que podr\u00eda beneficiar a toda su descendencia.<\/p>\n\n\n\n
La amabilidad es buena para la persona que recibe y da, y los efectos colaterales pueden repercutir en todo el mundo y de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
A partir de hoy, trata a todos los que encuentres como si fueran a estar muertos a medianoche.\u00a0Exti\u00e9ndeles todo el cuidado, amabilidad y comprensi\u00f3n que puedas reunir, y hazlo sin pensar en ninguna recompensa.\u00a0T\u00fa vida no volver\u00e1 a ser la misma de nuevo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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