\u00bfAlguna vez ha sentido un escalofr\u00edo o la punzada de las l\u00e1grimas cuando ve a alguien afligido por la muerte de un ser querido? \u201cSentir\u201d las emociones de los dem\u00e1s no solo ocurre en nuestra cabeza: afecta a todo nuestro cuerpo. Pero, \u00bfson esos cambios realmente informativos?<\/p>\n\n\n\n
Como muchas historias de \u00e9xito, las reacciones corporales a las demostraciones de emociones se basan en ventajas evolutivas.\u00a0Sin la respuesta instintiva de correr cuando otros miembros del grupo mostraban miedo, nuestros primeros antepasados \u200b\u200bhabr\u00edan sido presa f\u00e1cil.\u00a0Adem\u00e1s, alinearse con los altibajos de los dem\u00e1s fortalece los lazos dentro del grupo.\u00a0Las expresiones de emoci\u00f3n son, por lo tanto,\u00a0ingredientes cruciales en la comunicaci\u00f3n\u00a0entre animales sociales como nosotros.<\/p>\n\n\n\n
Si bien a veces tenemos que obligarnos a sonre\u00edr cort\u00e9smente, las reacciones corporales a las expresiones emocionales de los dem\u00e1s son completamente autom\u00e1ticas.\u00a0Apenas los notamos y en su mayor\u00eda no tenemos control sobre ellos.\u00a0El principal actor que provoca estos cambios incontrolables es el sistema nervioso aut\u00f3nomo (SNA).\u00a0Dirigi\u00e9ndose a nuestros \u00f3rganos internos, el ANS puede desencadenar aumentos en la temperatura corporal, una disminuci\u00f3n de los latidos del coraz\u00f3n, rubor, sudoraci\u00f3n y muchos otros procesos.\u00a0Es importante destacar\u00a0que no todos estos procesos responden de la misma manera\u00a0cuando el SNA se activa por una experiencia emocional: el tipo de emoci\u00f3n importa.<\/p>\n\n\n\n
Observar patrones en los cambios corporales podr\u00eda ser la clave para revelar estados emocionales.\u00a0Las teor\u00edas de las emociones\u00a0establecidas ,\u00a0como la teor\u00eda de las emociones de\u00a0James\u00a0–\u00a0Lange\u00a0o la hip\u00f3tesis del\u00a0marcador som\u00e1tico,\u00a0sugieren que as\u00ed es como descubrimos nuestras propias emociones, en funci\u00f3n de nuestros cambios corporales.\u00a0Sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que las respuestas corporales relacionadas con una emoci\u00f3n espec\u00edfica, como la ira,\u00a0no siempre son las mismas\u00a0para todos y en todas las situaciones.\u00a0Por lo tanto, \u00bfes incluso posible distinguir las emociones en las propias reacciones corporales ante la demostraci\u00f3n de emociones de otra persona?<\/p>\n\n\n\n
Para responder a esta pregunta, medimos los cambios en la sudoraci\u00f3n, la temperatura de las mejillas y los m\u00fasculos involucrados en sonre\u00edr y fruncir el ce\u00f1o cuando los participantes vieron im\u00e1genes que mostraban emociones.\u00a0Como las demostraciones de emociones no siempre incluyen todo en la vida diaria (piense en m\u00e1scaras o\u00a0videollamadas\u00a0), estas im\u00e1genes conten\u00edan rostros emocionales, cuerpos emocionales o signos m\u00e1s sutiles de emoci\u00f3n (sonrojo, l\u00e1grimas o pupilas m\u00e1s grandes).\u00a0Despu\u00e9s de ver las 104 im\u00e1genes, tambi\u00e9n se pidi\u00f3 a nuestros 71 participantes que asignaran etiquetas de emoci\u00f3n (por ejemplo, ‘feliz’) a cada pantalla.<\/p>\n\n\n\n
Entonces, \u00bfpodr\u00edamos identificar patrones de respuesta corporal t\u00edpicos para ver una demostraci\u00f3n de una emoci\u00f3n espec\u00edfica, como la ira, por ejemplo? En resumen: no realmente. Si bien parecemos ser muy buenos para etiquetar las emociones de los dem\u00e1s, ya sea que se muestren en la cara o mediante signos corporales, solo mostramos reacciones corporales muy limitadas que son t\u00edpicas de una emoci\u00f3n espec\u00edfica.<\/p>\n\n\n\n
De manera similar a muchos estudios anteriores, presentamos demostraciones de emociones en una pantalla, en un laboratorio.\u00a0Si bien este enfoque hace posible presentar exactamente la misma pantalla a diferentes personas en exactamente el mismo entorno, tiene una gran deficiencia: no hay ning\u00fan otro ser humano real involucrado.\u00a0Sin la posibilidad de aprender sobre los estados actuales de los dem\u00e1s e interactuar con ellos, alinearse con las demostraciones de emociones de los dem\u00e1s no produce grandes beneficios.\u00a0\u00bfPor qu\u00e9 una imagen de una cara asustada sin ning\u00fan contexto relevante deber\u00eda estresar tu cuerpo?\u00a0Para hacer frente a esta limitaci\u00f3n, la investigaci\u00f3n en nuestro campo se est\u00e1 orientando hacia\u00a0la realizaci\u00f3n de estudios en situaciones sociales reales\u00a0.<\/p>\n\n\n\n
Todav\u00eda me gusta pensar en nuestros cuerpos como espacios en los que las emociones de otras personas pueden resonar, al igual que la m\u00fasica.\u00a0Esas reacciones pueden no ser muy fuertes y pueden no ser siempre las mismas, pero\u00a0pueden ayudarnos\u00a0a comprender c\u00f3mo se sienten los dem\u00e1s.\u00a0\u00bfImporta que tenga un buen sentido de lo que est\u00e1 pasando en su cuerpo para ‘leer’ la resonancia?\u00a0Esa es otra cuesti\u00f3n que abordaremos en futuros proyectos.\u00a0As\u00ed que mant\u00e9ngase en sinton\u00eda y acepte la fascinante contribuci\u00f3n de su cuerpo para ‘sentir’ a los dem\u00e1s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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