Como sociedad, le damos una gran importancia a encontrar nuestra pasi\u00f3n: una b\u00fasqueda en Google revela m\u00e1s de 28 millones de resultados y las series de televisi\u00f3n que se centran en la pasi\u00f3n por el trabajo nunca han sido m\u00e1s populares. Pero, \u00bfser apasionado por el trabajo siempre es algo bueno?<\/p>\n\n\n\n
\u00bfSer apasionado por el trabajo siempre es algo bueno?\u00a0Para responder a esta pregunta, es importante saber qu\u00e9 es exactamente la pasi\u00f3n.\u00a0Seg\u00fan los psic\u00f3logos, la pasi\u00f3n se puede definir como\u00a0\u201cuna fuerte inclinaci\u00f3n hacia una actividad que a las personas les gusta, les parece importante y en la que invierten tiempo y energ\u00eda\u201d\u00a0.\u00a0Aunque a menudo pensamos en la pasi\u00f3n como una construcci\u00f3n unidimensional, los investigadores han sugerido recientemente que en realidad puede haber dos tipos de pasi\u00f3n: la pasi\u00f3n\u00a0armoniosa y la pasi\u00f3n obsesiva\u00a0.\u00a0Aunque las personas con pasi\u00f3n armoniosa y obsesiva se describen a s\u00ed mismas como impulsadas por su pasi\u00f3n (y se sienten muy orgullosas de ello), seg\u00fan los psic\u00f3logos, los dos tipos son bastante distintos.<\/p>\n\n\n\n
Las personas con pasi\u00f3n armoniosa sienten una motivaci\u00f3n intr\u00ednseca y alegr\u00eda por su trabajo.\u00a0Han internalizado su trabajo en su identidad por su propia voluntad.\u00a0Experimentan una sensaci\u00f3n de control sobre su trabajo y sienten que su trabajo est\u00e1 en armon\u00eda con otros aspectos de su vida.\u00a0Saben cu\u00e1ndo es el momento de dejar de trabajar, por ejemplo, para centrarse en su familia o amigos.\u00a0Como resultado, no experimentan conflicto entre el trabajo y otras \u00e1reas de la vida.\u00a0Con pasi\u00f3n armoniosa, el trabajo representa un espacio significativo, pero no abrumador, en la identidad de alguien.\u00a0La pasi\u00f3n armoniosa se asocia con\u00a0muchos resultados favorables\u00a0, como altos niveles de bienestar f\u00edsico y psicol\u00f3gico, concentraci\u00f3n, satisfacci\u00f3n laboral y una autoestima estable.<\/p>\n\n\n\n
Por el contrario, las personas con pasi\u00f3n obsesiva no experimentan ning\u00fan control sobre su pasi\u00f3n, ya sea porque la sensaci\u00f3n de entusiasmo que derivan de su trabajo se vuelve incontrolable o porque han internalizado la actividad en su identidad a trav\u00e9s de la presi\u00f3n de los dem\u00e1s o de ellos mismos.\u00a0Su autoestima y sentimientos de aceptaci\u00f3n social dependen de su pasi\u00f3n.\u00a0Su pasi\u00f3n los controla, y no al rev\u00e9s.\u00a0Como resultado, no pueden evitar pensar y comprometerse con su trabajo, incluso cuando esto genera conflictos con otros aspectos de la vida.\u00a0Quiz\u00e1s, como era de esperar, la pasi\u00f3n obsesiva se asocia con\u00a0varios resultados negativos, como experimentar m\u00e1s sentimientos negativos (tambi\u00e9n con respecto a su trabajo), tener un autoconcepto relativamente inestable, pero en su mayor\u00eda negativo, y persistir cuando es arriesgado hacerlo.<\/p>\n\n\n\n
Implicaciones para el agotamiento laboral<\/strong><\/p>\n\n\n\n Las diferencias entre la pasi\u00f3n armoniosa y la obsesiva tienen implicaciones para el agotamiento laboral, un problema cada vez m\u00e1s grave, especialmente ahora que\u00a0cada vez m\u00e1s j\u00f3venes se ven afectados por \u00e9l\u00a0.\u00a0En un\u00a0estudio de enfermeras francesas, se encontr\u00f3 que la pasi\u00f3n armoniosa se asoci\u00f3 con un aumento en la satisfacci\u00f3n laboral autoinformada y una disminuci\u00f3n en el conflicto con otros aspectos de la vida.\u00a0Por el contrario, la pasi\u00f3n obsesiva se asoci\u00f3 con un aumento del conflicto.\u00a0Mientras que la satisfacci\u00f3n laboral proteg\u00eda contra el agotamiento, el conflicto lo facilitaba.\u00a0Estos efectos a\u00fan estaban presentes cuando se tomaba en cuenta el n\u00famero de horas que trabajaban las enfermeras.\u00a0Mientras que las personas con pasi\u00f3n armoniosa parecen ser capaces de reponer su energ\u00eda a trav\u00e9s de otras actividades, las personas con pasi\u00f3n obsesiva est\u00e1n tan comprometidas con su trabajo que su persistencia las pone en un riesgo mucho mayor de agotarse.<\/p>\n\n\n\n Ahora que sabemos que el tipo de pasi\u00f3n que tenemos es importante para nuestro bienestar, \u00bfc\u00f3mo podemos asegurarnos de que nuestra pasi\u00f3n por el trabajo sea y siga siendo saludable?\u00a0Comience con un poco de autorreflexi\u00f3n: \u00bfqu\u00e9 tipo de pasi\u00f3n tiene?\u00a0\u00bfTu trabajo te trae alegr\u00eda genuina o est\u00e1s tratando de probar cosas a los dem\u00e1s?\u00a0\u00bfPuedes dejar de trabajar cuando quieras?\u00a0Si determina que su trabajo lo controla, en lugar de viceversa, hay\u00a0varias cosas que podr\u00eda intentar hacer.\u00a0En primer lugar, aseg\u00farese de que el trabajo no sea lo \u00fanico que conforma su identidad: t\u00f3mese un tiempo para otros pasatiempos o pase tiempo con sus seres queridos.\u00a0Estas otras actividades pueden contribuir a un sentido positivo de s\u00ed mismo.\u00a0Esto dejar\u00e1 menos espacio para identificarse solo por su desempe\u00f1o laboral y, por lo tanto, disminuir\u00e1 la posibilidad de que se queme.\u00a0En segundo lugar, puede ayudar si programa descansos, es decir, descansos reales, lejos de su correo o computadora.\u00a0Podr\u00eda tomar una decisi\u00f3n consciente de no llevar su trabajo a casa; por ejemplo, podr\u00eda ser \u00fatil usar una direcci\u00f3n de correo electr\u00f3nico separada para el hogar y el trabajo.\u00a0Pero hay\u00a0muchas m\u00e1s formas\u00a0de asegurarse de que su pasi\u00f3n sea armoniosa en lugar de obsesiva.<\/p>\n\n\n\n Para concluir, la pasi\u00f3n por el trabajo puede ser un placer (pasi\u00f3n armoniosa) o generar demasiada presi\u00f3n (pasi\u00f3n obsesiva).\u00a0Por dif\u00edcil que a algunas personas les resulte dif\u00edcil, la \u00fanica manera de mantener saludable su pasi\u00f3n es tomarse un tiempo libre con regularidad.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Como sociedad, le damos una gran importancia a encontrar nuestra pasi\u00f3n: una b\u00fasqueda en Google revela m\u00e1s de 28 millones de resultados y las series…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3173,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Pasi\u00f3n por el trabajo: \u00bfplacer o presi\u00f3n?","_seopress_titles_desc":"Como sociedad, le damos una gran importancia a encontrar nuestra pasi\u00f3n, pero, \u00bfser apasionado por el trabajo siempre es algo bueno? 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