{"id":3493,"date":"2022-06-29T11:55:08","date_gmt":"2022-06-29T11:55:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=3493"},"modified":"2022-06-29T11:56:09","modified_gmt":"2022-06-29T11:56:09","slug":"cuales-son-los-tipos-de-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/cuales-son-los-tipos-de-depresion\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son los tipos de depresi\u00f3n?"},"content":{"rendered":"\n<p>Hay varios tipos de depresi\u00f3n, cada uno con causas, s\u00edntomas y plazos espec\u00edficos.&nbsp;Sea cual sea el tipo que tenga, hay ayuda disponible.<\/p>\n\n\n\n<p>El tipo de depresi\u00f3n que le diagnostiquen depender\u00e1 de sus s\u00edntomas espec\u00edficos, cu\u00e1ndo surgen y cu\u00e1nto tiempo duran.<\/p>\n\n\n\n<p>No importa el tipo de depresi\u00f3n que tenga, la depresi\u00f3n se ve diferente de persona a persona.&nbsp;Pero todos los tipos tienen s\u00edntomas que pueden afectar su vida diaria, sus relaciones y su vida laboral o escolar.<\/p>\n\n\n\n<p>Con todas las\u00a0opciones de tratamiento\u00a0disponibles, puede controlar sus s\u00edntomas mediante terapia, medicamentos, cambios en el estilo de vida o una combinaci\u00f3n.<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.bezzydepression.com\/lp\/4\/?utm_source=psy&amp;utm_medium=1stQ-driver&amp;utm_campaign=bezzydepression-new-lp&amp;subid=Inline+Driver+-+Bezzy+Depression+PSY_37596&amp;correlationId=7dad8ba0-27c8-4976-b63c-343b7edc2a39\" target=\"_blank\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trastorno depresivo mayor<\/h2>\n\n\n\n<p>Muchas veces, cuando las personas dicen que tienen depresi\u00f3n, es\u00a0un trastorno depresivo mayor (MDD, por sus siglas en ingl\u00e9s)\u00a0.\u00a0MDD, a veces conocido como depresi\u00f3n cl\u00ednica, puede hacer que experimente:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>un estado de \u00e1nimo constantemente bajo<\/li><li>trastornos del sue\u00f1o<\/li><li>disminuci\u00f3n del inter\u00e9s en las actividades<\/li><li>falta de energ\u00eda<\/li><li>culpa<\/li><li>agitaci\u00f3n<\/li><li>cambios en el apetito<\/li><li>inutilidad<\/li><li>pensamientos de suicidio<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan el\u00a0Manual diagn\u00f3stico y estad\u00edstico de los trastornos mentales, 5.\u00aa edici\u00f3n (DSM-5)\u00a0, para ser diagnosticado con trastorno depresivo mayor es necesario tener al menos 5 de los s\u00edntomas anteriores durante al menos 2 semanas.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n necesita experimentar un estado de \u00e1nimo deprimido o poco inter\u00e9s en actividades que afectan negativamente su vida social y laboral.<\/p>\n\n\n\n<p>Su m\u00e9dico deber\u00e1 descartar otros tipos de depresi\u00f3n o per\u00edodos de\u00a0man\u00eda\u00a0que podr\u00edan indicar un diagn\u00f3stico de\u00a0trastorno bipolar\u00a0.<\/p>\n\n\n\n<p>Si vive o cree que tiene MDD, no est\u00e1 solo.\u00a0Un estimado12% de las personas tienen MDD en alg\u00fan momento de su vida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trastorno depresivo persistente (distimia)<\/h2>\n\n\n\n<p>El trastorno depresivo persistente (PDD)\u00a0es lo que sol\u00eda llamarse distimia y depresi\u00f3n mayor cr\u00f3nica.<\/p>\n\n\n\n<p>Originalmente se cre\u00eda que era un\u00a0trastorno de la personalidad\u00a0, pero el DSM-5 ahora lo clasifica como un tipo de trastorno depresivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Para ser diagnosticado con trastorno depresivo persistente, debe experimentar al menos 2 s\u00edntomas de depresi\u00f3n durante al menos 2 a\u00f1os a, con no m\u00e1s de 2 meses de receso en los s\u00edntomas.\u00a0PDD solo necesita estar presente durante 1 a\u00f1o en personas menores de 18 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>Debido a su persistencia y, a veces, a sus s\u00edntomas menos graves, algunas personas consideran que el PDD es una \u201c\u00a0depresi\u00f3n de alto funcionamiento\u00a0\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Sobre 3% de los estadounidenses  tienen trastorno depresivo persistente.<\/p>\n\n\n\n<p>Muchas personas con PDD sienten que as\u00ed es como son, pero siempre puede beneficiarse hablar con un m\u00e9dico acerca de c\u00f3mo se siente.&nbsp;Ellos pueden ayudarlo a encontrar un plan de tratamiento y atenci\u00f3n que lo ayude a sentirse mejor.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trastorno disf\u00f3rico premenstrual<\/h2>\n\n\n\n<p>El trastorno disf\u00f3rico premenstrual (TDPM)\u00a0es un trastorno depresivo similar al s\u00edndrome premenstrual (SPM).\u00a0La diferencia es la gravedad de los s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n<p>Si bien muchas personas que menstr\u00faan tendr\u00e1n\u00a0s\u00edndrome premenstrual\u00a0, no todas desarrollar\u00e1n s\u00edndrome disf\u00f3rico premenstrual.\u00a0Lo m\u00e1s probable es que este tipo de depresi\u00f3n se deba a la ca\u00edda de los niveles hormonales despu\u00e9s de la ovulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Para que un m\u00e9dico diagnostique el TDPM, tendr\u00e1s\u00a0s\u00edntomas depresivos durante la mayor\u00eda de los ciclos menstruales\u00a0, en la semana anterior al comienzo de la menstruaci\u00f3n.\u00a0Los s\u00edntomas mejorar\u00e1n a los pocos d\u00edas de la menstruaci\u00f3n y se volver\u00e1n m\u00ednimos o desaparecer\u00e1n en la semana posterior a la menstruaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>De acuerdo con el DSM-5, para un diagn\u00f3stico de TDPM, deben estar presentes al menos 4 de los siguientes:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>emociones fuertes y variables, conocidas como labilidad afectiva<\/li><li>aumento de la irritabilidad, la ira o el conflicto con los dem\u00e1s<\/li><li>un estado de \u00e1nimo deprimido, sentimientos de desesperanza o pensamientos de autodesprecio<\/li><li>ansiedad, tensi\u00f3n, de sentirse al l\u00edmite<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>El DSM-5 tambi\u00e9n requiere que 5 de los siguientes s\u00edntomas tambi\u00e9n est\u00e9n presentes:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>inter\u00e9s reducido en sus actividades habituales<\/li><li>dificultad para pensar o concentrarse<\/li><li>cansancio o fatiga<\/li><li>cambios en el apetito o en los h\u00e1bitos alimenticios<\/li><li>problemas para dormir<\/li><li>sentirse abrumado o fuera de control<\/li><li>s\u00edntomas f\u00edsicos, como hinchaz\u00f3n, sensibilidad en los senos o aumento de peso<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>De acuerdo con la Oficina de Salud de la Mujer, alrededor del 5% de las mujeres en edad f\u00e9rtil experimentan esta condici\u00f3n.\u00a0Muchas personas que padecen TDPM tambi\u00e9n pueden estar viviendo con depresi\u00f3n o ansiedad graves.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trastorno afectivo estacional\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Si bien se conoce cl\u00ednicamente como trastorno depresivo mayor con patrones estacionales, muchas personas a\u00fan conocen este tipo de depresi\u00f3n como\u00a0trastorno afectivo estacional (SAD)\u00a0o depresi\u00f3n estacional.<\/p>\n\n\n\n<p>A diferencia de otras condiciones depresivas, los cambios de humor y comportamiento en este tipo de depresi\u00f3n generalmente ocurren durante ciertas \u00e9pocas del a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo, puede sentir que los s\u00edntomas comienzan en oto\u00f1o e invierno y disminuyen en primavera o verano.&nbsp;Muchas personas asocian el SAD con los meses m\u00e1s fr\u00edos y oscuros, pero algunas personas experimentan s\u00edntomas en los meses m\u00e1s c\u00e1lidos.<\/p>\n\n\n\n<p>SAD es un tipo de trastorno depresivo mayor, lo que significa que involucra los mismos s\u00edntomas, solo que los s\u00edntomas solo ocurren durante ciertas estaciones, en lugar de durante todo el a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos s\u00edntomas pueden variar dependiendo de los meses en que aparezcan.&nbsp;Si tiene SAD de inicio en verano, es m\u00e1s probable que note:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>falta de apetito y p\u00e9rdida de peso<\/li><li>problemas para dormir<\/li><li>ansiedad<\/li><li>episodios de comportamiento violento<\/li><li>inquietud<\/li><li>agitaci\u00f3n<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si experimenta s\u00edntomas de SAD durante el invierno, es m\u00e1s probable que note:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>aumento de peso<\/li><li>dormir demasiado (hipersomnia)<\/li><li>comer en exceso con preferencia por los carbohidratos<\/li><li>retirarse de la socializaci\u00f3n<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Un diagn\u00f3stico de depresi\u00f3n estacional se basa en tener:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>s\u00edntomas de depresi\u00f3n mayor<\/li><li>episodios que ocurren durante temporadas espec\u00edficas durante al menos 2 a\u00f1os consecutivos (aunque no todos los tienen todos los a\u00f1os)<\/li><li>episodios que son mucho m\u00e1s frecuentes que otros episodios depresivos que puede haber tenido durante otras \u00e9pocas del a\u00f1o o de su vida<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Los investigadores no entienden completamente la causa de la depresi\u00f3n estacional.&nbsp;Sin embargo, los niveles de serotonina y melatonina, as\u00ed como la luz solar y la vitamina D, pueden desempe\u00f1ar un papel.<\/p>\n\n\n\n<p>Alrededor del\u00a05%\u00a0de los adultos estadounidenses experimentan depresi\u00f3n estacional, con s\u00edntomas que duran alrededor del 40% del a\u00f1o.\u00a0La condici\u00f3n tambi\u00e9n tiende a afectar a m\u00e1s mujeres que hombres.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Depresi\u00f3n situacional\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>La depresi\u00f3n situacional\u00a0, oficialmente conocida como trastorno de adaptaci\u00f3n con estado de \u00e1nimo deprimido, ocurre cuando tiene reacciones emocionales o de comportamiento ante un cambio en su vida o un factor estresante en particular.<\/p>\n\n\n\n<p>Si bien a menudo se lo conoce como un tipo de depresi\u00f3n, t\u00e9cnicamente es un tipo de\u00a0trastorno de adaptaci\u00f3n\u00a0.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan el DSM-5, los s\u00edntomas aparecen dentro3 meses de la situaci\u00f3n estresante, e implican:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Angustia que no guarda proporci\u00f3n con la gravedad o la intensidad del factor estresante, teniendo en cuenta los factores culturales o de otro tipo que podr\u00edan influir en la reacci\u00f3n.<\/li><li>deterioro significativo del funcionamiento laboral, social o diario<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Para recibir un diagn\u00f3stico, sus s\u00edntomas no deben ser el resultado de otra afecci\u00f3n de salud mental o una exacerbaci\u00f3n de una afecci\u00f3n existente.&nbsp;Adem\u00e1s, despu\u00e9s de que el factor estresante o sus consecuencias hayan pasado, sus s\u00edntomas deber\u00edan desaparecer dentro de los 6 meses.<\/p>\n\n\n\n<p>Si experimenta depresi\u00f3n situacional, su m\u00e9dico tambi\u00e9n le especificar\u00e1 si ocurre con:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>estado de \u00e1nimo deprimido<\/li><li>ansiedad<\/li><li>una mezcla de ansiedad y estado de \u00e1nimo deprimido<\/li><li>conducta perturbadora<\/li><li>una mezcla de conducta perturbada y emociones<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Un estudio 2017 estima que alrededor del 11,5% de los adolescentes y adultos experimentan la condici\u00f3n.\u00a0Si eres m\u00e1s joven, vives en un entorno urbano, eres estudiante o vives solo, tienes m\u00e1s posibilidades de desarrollar depresi\u00f3n situacional.<\/p>\n\n\n\n<p>Si sus s\u00edntomas no se resuelven despu\u00e9s de 6 meses, y si el evento que experiment\u00f3 involucr\u00f3 un trauma, definido por la\u00a0Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psicolog\u00eda\u00a0como \u00abuna respuesta emocional a un evento terrible como un accidente, una violaci\u00f3n o un desastre natural\u00bb, es posible que est\u00e9 experimentando s\u00edntomas. del\u00a0trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT)\u00a0.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trastorno bipolar\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Anteriormente conocido como depresi\u00f3n man\u00edaca o enfermedad man\u00edaco-depresiva,\u00a0el trastorno bipolar\u00a0en realidad no se considera un tipo de depresi\u00f3n o condici\u00f3n depresiva.<\/p>\n\n\n\n<p>El trastorno bipolar es una condici\u00f3n separada que involucra estados de \u00e1nimo extremos y cambios en los niveles de energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Las personas con trastorno bipolar pueden experimentar\u00a0episodios depresivos\u00a0.\u00a0Los s\u00edntomas de estos son los mismos que los episodios en el trastorno depresivo mayor.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay tres\u00a0tipos principales de trastorno bipolar\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Trastorno bipolar I:<\/strong>\u00a0las personas con esta afecci\u00f3n tienen al menos un episodio de\u00a0man\u00eda\u00a0.\u00a0Muchos tienen episodios man\u00edacos y depresivos.<\/li><li><strong>Trastorno bipolar II:<\/strong>\u00a0este tipo de trastorno bipolar se caracteriza por un patr\u00f3n de per\u00edodos depresivos y\u00a0episodios hipoman\u00edacos\u00a0.<\/li><li><strong>Trastorno ciclot\u00edmico:<\/strong>\u00a0tambi\u00e9n llamado\u00a0ciclotimia\u00a0, implica per\u00edodos de s\u00edntomas del estado de \u00e1nimo que duran al menos 2 a\u00f1os y que no cumplen los criterios completos para los episodios de depresi\u00f3n o hipoman\u00eda.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Un estimado 4,4% de los adultos estadounidenses experimentan el trastorno bipolar en alg\u00fan momento de sus vidas.<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/psychcentral.com\/depression\/inline?correlationId=58e4cf35-50a9-4aab-8d17-7cb8381b2edf\" target=\"_blank\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Depresi\u00f3n post-parto<\/h2>\n\n\n\n<p>De acuerdo con la Oficina de Salud de la Mujer , es normal sentirse triste o melanc\u00f3lica en los d\u00edas inmediatamente posteriores al parto.\u00a0Este sentimiento debe pasar dentro de 3 a 5 d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p>Si la depresi\u00f3n, el vac\u00edo o la desesperanza no desaparecen en 2 semanas, es posible que est\u00e9 experimentando\u00a0depresi\u00f3n posparto\u00a0, tambi\u00e9n conocida como trastorno depresivo mayor con inicio periparto.\u00a0Estos sentimientos pueden interferir con su vida diaria y con su crianza.<\/p>\n\n\n\n<p>El posparto se refiere al per\u00edodo de tiempo inmediatamente posterior al embarazo.\u00a0Tambi\u00e9n puede experimentar\u00a0depresi\u00f3n periparto\u00a0, que se refiere al tiempo antes, durante y despu\u00e9s del parto.<\/p>\n\n\n\n<p>No hay consenso entre las organizaciones sobre cu\u00e1nto dura el per\u00edodo posparto.\u00a0El DSM-5 establece que el inicio de los s\u00edntomas del estado de \u00e1nimo ocurre durante el embarazo o en las 4 semanas posteriores al parto, mientras que la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) lo define como 6 semanas despu\u00e9s de la entrega.<\/p>\n\n\n\n<p>Los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n posparto incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>sentirse desesperada, abrumada o triste despu\u00e9s de dar a luz<\/li><li>no sentirse conectado con el beb\u00e9<\/li><li>poca energ\u00eda o motivaci\u00f3n<\/li><li>poco inter\u00e9s en el beb\u00e9<\/li><li>llorando con frecuencia<\/li><li>cambios en los h\u00e1bitos alimenticios<\/li><li>problemas con la memoria o la toma de decisiones<\/li><li>pensamientos de da\u00f1ar a su beb\u00e9 o a usted mismo<\/li><li>dolores y molestias persistentes, problemas estomacales o\u00a0dolores de cabeza<\/li><li>perder inter\u00e9s en las actividades<\/li><li>alejarse de familiares o amigos<\/li><li>sentirse in\u00fatil, culpable o como una mala madre<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Su cuerpo sufre cambios f\u00edsicos y hormonales masivos en los primeros meses despu\u00e9s del parto. Una Investigaci\u00f3n indica que diferentes factores pueden desencadenar la depresi\u00f3n posparto, entre ellos:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>cambios en sus niveles hormonales despu\u00e9s del nacimiento de su hijo, incluidas ca\u00eddas en el estr\u00f3geno, la progesterona y las hormonas tiroideas<\/li><li>aumento de los niveles de estr\u00e9s<\/li><li>tener complicaciones durante el embarazo y el parto<\/li><li>dar a luz a un ni\u00f1o con bajo peso al nacer<\/li><li>ser menor de 19 a\u00f1os cuando da a luz<\/li><li>falta de apoyo emocional y financiero<\/li><li>Estado de Empleo<\/li><li>nivel de educaci\u00f3n<\/li><li>la falta de sue\u00f1o<\/li><li>acceso a alimentos nutritivos<\/li><li>cantidad de ejercicio<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si se siente triste, abrumado o simplemente no es como usted mismo despu\u00e9s del nacimiento de su hijo, recuerde que esto no lo convierte en un mal padre.<\/p>\n\n\n\n<p>Sobre 1 en 9 las personas experimentan depresi\u00f3n posparto despu\u00e9s de dar a luz por primera vez.\u00a0Puede beneficiarse si habla con su obstetra-ginec\u00f3logo acerca de las posibles opciones de tratamiento para ayudarlo a comenzar a sentirse mejor nuevamente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 son los especificadores de depresi\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p>El DSM-5 utiliza especificadores para proporcionar mayor claridad sobre una condici\u00f3n.&nbsp;Los especificadores ayudan a hacer un diagn\u00f3stico m\u00e1s espec\u00edfico, lo que puede ayudar a los profesionales de la salud a determinar sus mejores opciones de tratamiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo, es posible que le diagnostiquen un trastorno depresivo mayor, pero si experimenta psicosis, el diagn\u00f3stico ser\u00eda \u00abtrastorno depresivo mayor con caracter\u00edsticas psic\u00f3ticas\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>El DSM-5 enumera varios especificadores de depresi\u00f3n.&nbsp;Incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>angustia ansiosa:<\/strong>&nbsp;la presencia de 2 o m\u00e1s s\u00edntomas como tensi\u00f3n, preocupaci\u00f3n, dificultad para concentrarse, miedo a que suceda algo malo o inquietud<\/li><li><strong>caracter\u00edsticas mixtas:<\/strong>&nbsp;cumple con la mayor\u00eda o todos los criterios para los episodios man\u00edacos y depresivos, con varios s\u00edntomas de depresi\u00f3n durante un episodio man\u00edaco<\/li><li><strong>rasgos melanc\u00f3licos:<\/strong>&nbsp;un estado de \u00e1nimo depresivo con cambios psicomotores, como movimientos lentos o agitados, que son perceptibles para los dem\u00e1s<\/li><li><strong>rasgos at\u00edpicos:<\/strong>&nbsp;ocurren episodios depresivos, pero la exposici\u00f3n a est\u00edmulos positivos mejora el estado de \u00e1nimo;&nbsp;s\u00edntomas espec\u00edficos, como aumento del apetito, aumento del sue\u00f1o y sensibilidad al rechazo est\u00e1n presentes<\/li><li><strong>caracter\u00edsticas psic\u00f3ticas:<\/strong>&nbsp;tiene alucinaciones o delirios, a menudo relacionados con sus sentimientos de depresi\u00f3n<\/li><li><strong>catatonia:<\/strong>&nbsp;experimenta depresi\u00f3n y no responde a los eventos que lo rodean, ni se mueve ni habla<\/li><li><strong>inicio periparto:<\/strong>&nbsp;otro nombre para la depresi\u00f3n posparto, esto ocurre durante el embarazo o en las 4 semanas posteriores al parto<\/li><li><strong>patr\u00f3n estacional:<\/strong>&nbsp;otro nombre para la depresi\u00f3n estacional, los s\u00edntomas ocurren debido a los cambios estacionales<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>El DSM-5 tambi\u00e9n especifica los diagn\u00f3sticos seg\u00fan su gravedad (leve, moderado o grave) y si los s\u00edntomas est\u00e1n en remisi\u00f3n parcial o total.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Otras condiciones que pueden implicar depresi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>Hay varias otras condiciones de salud mental que a menudo ocurren con la depresi\u00f3n o con s\u00edntomas similares.&nbsp;\u00c9stos incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>des\u00f3rdenes de ansiedad<\/li><li>trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT)<\/li><li>trauma complejo<\/li><li>trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)<\/li><li>trastornos por consumo de sustancias<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a>Tratos<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p>Hay varias\u00a0opciones de tratamiento para la depresi\u00f3n\u00a0.\u00a0Puede trabajar con su m\u00e9dico o equipo de salud mental para encontrar un plan que funcione mejor para usted.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunas opciones de tratamiento incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>psicoterapia\u00a0o asesoramiento<\/li><li>antidepresivos<\/li><li>en casos severos, hospitalizaci\u00f3n<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ciertos cambios en el estilo de vida y\u00a0t\u00e9cnicas de cuidado personal\u00a0tambi\u00e9n pueden ser \u00fatiles para controlar sus s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>Si vive con alg\u00fan tipo de depresi\u00f3n, no est\u00e1 solo.\u00a0M\u00e1s que 264 millones de personas viven con depresi\u00f3n en todo el mundo.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay muchas maneras de encontrar apoyo y manejar su condici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Es posible que desee comenzar por comunicarse con un m\u00e9dico o profesional de la salud para obtener opciones de diagn\u00f3stico o tratamiento.\u00a0Un grupo de apoyo tambi\u00e9n puede conectarlo con personas que lo entiendan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay varios tipos de depresi\u00f3n, cada uno con causas, s\u00edntomas y plazos espec\u00edficos.&nbsp;Sea cual sea el tipo que tenga, hay ayuda disponible. 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