{"id":3650,"date":"2022-10-09T08:51:18","date_gmt":"2022-10-09T08:51:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=3650"},"modified":"2022-10-09T08:51:20","modified_gmt":"2022-10-09T08:51:20","slug":"los-hijos-y-la-separacion-10-cosas-que-los-padres-siempre-deben-hacer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/los-hijos-y-la-separacion-10-cosas-que-los-padres-siempre-deben-hacer\/","title":{"rendered":"Los hijos y la separaci\u00f3n: 10 cosas que los padres siempre deben hacer"},"content":{"rendered":"\n

La disoluci\u00f3n legal de un matrimonio es un acto jur\u00eddico de duraci\u00f3n media previsible. Pero, \u00bfpodemos decir lo mismo  del v\u00ednculo afectivo?<\/p>\n\n\n\n

Parecer\u00eda que no. Parecer\u00eda que la ira y el resentimiento  que vemos en la mayor\u00eda de las rupturas ralentizan en lugar de acelerar el proceso de \u00abseparaci\u00f3n mental\u00bb  entre los ex c\u00f3nyuges .<\/p>\n\n\n\n

Cuando el contexto relacional es muy conflictivo, los ex c\u00f3nyuges (o pareja de hecho) tardan m\u00e1s en encontrar su propio equilibrio personal<\/strong> . El estr\u00e9s ligado al esfuerzo de partir (con tiempos y formas a menudo impredecibles) afecta profundamente tanto a sus vidas como a las de sus hijos.<\/p>\n\n\n\n

Si preguntamos a los hijos de padres separados, ahora adultos, qu\u00e9 recuerdan de ese per\u00edodo, muchos refieren que las constantes ri\u00f1as a veces muy violentas que presenciaron de ni\u00f1os, adem\u00e1s de haber influido negativamente en su vida de relaci\u00f3n, despertaban en ellos miedo, desorientaci\u00f3n. y sensaci\u00f3n de soledad.<\/p>\n\n\n\n

La separaci\u00f3n es, por tanto, un acontecimiento muy a menudo doloroso para la pareja y para los hijos.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 pueden hacer los padres para limitar las consecuencias negativas de una separaci\u00f3n conflictiva?<\/h2>\n\n\n\n
  1. No ponga a sus hijos en contra del otro padre. Los ni\u00f1os deben ser capaces de construir un modelo de conducta masculino y femenino positivo con el que identificarse<\/li>
  2. Para controlar la hostilidad y el resentimiento. Ser testigo de las peleas de los padres es la causa m\u00e1s com\u00fan de dificultades psicol\u00f3gicas en los ni\u00f1os.<\/li>
  3. No chismes sobre tu ex-c\u00f3nyuge en presencia de los ni\u00f1os. En su lugar, haz un esfuerzo por expresar opiniones positivas sobre \u00e9l\/ella.<\/li>
  4. No chismees sobre los miembros de la familia de tu ex c\u00f3nyuge. Los ni\u00f1os aman a sus abuelos y t\u00edos, y si un padre dice cosas negativas sobre ellos, el ni\u00f1o se sentir\u00e1 en conflicto.<\/li>
  5. Aseg\u00fareles a los ni\u00f1os que ellos no son la causa de la separaci\u00f3n. Los ni\u00f1os a menudo se sienten culpables cuando sus padres se separan y, por lo tanto, deben ser tranquilizados continuamente.<\/li>
  6. Comunique a los ni\u00f1os que ambos padres seguir\u00e1n queri\u00e9ndolo y pasando mucho tiempo con ellos. Disipemos el mito de que la calidad es mejor que la cantidad, van juntas.<\/li>
  7. Comunique a sus hijos que se comprometer\u00e1 a hacer todo lo posible para hacerlos felices. Un ni\u00f1o feliz podr\u00e1 hacer frente adecuadamente a las dificultades de la vida.<\/li>
  8. Acordar y compartir un estilo educativo espec\u00edfico. Ambos padres deben hacer cumplir las mismas reglas sobre la hora de acostarse, la tarea, el tiempo dedicado a los tel\u00e9fonos inteligentes, los televisores, el regreso a casa, etc.<\/li>
  9. Renegociar una relaci\u00f3n de crianza compartida libre de conflictos. No es necesario que seas el mejor amigo de tu ex c\u00f3nyuge, pero debes tratar de construir una relaci\u00f3n civil.<\/li>
  10. Asista a grupos de apoyo para padres y consulte a un psic\u00f3logo con experiencia para ayudar a controlar la ira.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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