{"id":3684,"date":"2022-10-12T11:31:38","date_gmt":"2022-10-12T11:31:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=3684"},"modified":"2022-10-12T11:31:42","modified_gmt":"2022-10-12T11:31:42","slug":"regresar-con-el-ex-buena-o-mala-idea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/regresar-con-el-ex-buena-o-mala-idea\/","title":{"rendered":"Regresar con el ex.\u00a0\u00bfBuena o mala idea?"},"content":{"rendered":"\n

Volver con el ex<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Regresar con el ex. En ingl\u00e9s se utiliza el t\u00e9rmino  Recoupling.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Este anglicismo se refiere a darse una nueva oportunidad en pareja.<\/p>\n\n\n\n

Debes admitir que volver con tu ex puede ser tentador. Tan tentador que el 37% de las parejas deciden darse una nueva oportunidad tras una primera ruptura. No siempre tienen \u00e9xito ya que solo el 12% de ellos logran consolidar su relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Quienes est\u00e1n pensando en volver a estar juntos se hacen las mismas preguntas: \u00ab\u00bfVale la pena volver a intentarlo?\u00bb; \u201c\u00bfEs buena idea sumergirse en el pasado?\u201d; \u201cSi se acaba una vez, \u00bfterminar\u00e1 de la misma manera?\u201d; \u00ab\u00bfNo ser\u00eda m\u00e1s sabio mirar hacia el futuro con otra persona?\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo salir de estos dilemas?<\/p>\n\n\n\n

Volver a estar con el ex – 7 preguntas que debes hacerte<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Antes de dar el paso y tomar una decisi\u00f3n, debe pensar detenidamente y hacerse las preguntas correctas.<\/p>\n\n\n\n

He seleccionado 7, \u00fatiles para aclararse antes de decidirse a sintonizar o no con el ex.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfTengo miedo de estar solo?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Algunas personas nunca han vivido solas y no pueden soportar la soledad durante la separaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Ante esta nueva forma de vida, la tentaci\u00f3n de refugiarse en el pasado es dulce: miremos las fotos antiguas, releamos los mensajes…<\/p>\n\n\n\n

Pero es bueno que te preguntes si haces esto porque te sientes solo o porque realmente lo extra\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n

Algunas parejas deciden darse otra oportunidad. Vuelven a lo conocido<\/em>  porque les tranquiliza y les resulta c\u00f3modo. Ya conocemos las cualidades y los defectos de los dem\u00e1s, amigos y familiares. Encontramos una unidad familiar.<\/p>\n\n\n\n

Pero, \u00bfes esto lo que realmente est\u00e1s buscando? Y, sobre todo, \u00bfes posible volver a intentarlo sin volver a caer en la misma din\u00e1mica que os llev\u00f3 a la separaci\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de un fracaso amoroso, es normal tener miedo de salir para descubrir a una nueva persona.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfSientes la angustia de estar solo todos los d\u00edas? \u00bfTe preocupa envejecer solo? \u00bfTe asusta la idea de conocer a alguien nuevo? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

La privaci\u00f3n emocional nos recuerda la falta de un ni\u00f1o que recibe la seguridad y protecci\u00f3n de sus padres.<\/p>\n\n\n\n

Por no hablar del contexto sanitario actual, poco propicio para las reuniones.<\/p>\n\n\n\n

Necesitando amor, la tentaci\u00f3n de devolverle la llamada a su ex nunca ha sido m\u00e1s fuerte que ahora.<\/p>\n\n\n\n

Volver a estar con el ex – \u00bfMe vuelvo a juntar con \u00e9l\/ella por nuestros hijos?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00bfTodav\u00eda amas a tu pareja y realmente quieres volver a estar con tu ex y restablecer una relaci\u00f3n s\u00f3lida con \u00e9l, o te sientes presionado y solo lo haces por tus hijos?<\/p>\n\n\n\n

Algunos deciden volver a estar con su ex para no cambiar el d\u00eda a d\u00eda de sus hijos.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Pero la felicidad de los m\u00e1s peque\u00f1os tambi\u00e9n depende de la de sus padres!<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\u00bfTengo miedo de no volver a encontrarme con alguien?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00bfSientes que nunca m\u00e1s podr\u00e1s seducir o ser seducido, as\u00ed que para consolarte vuelves con tu ex?<\/p>\n\n\n\n

En general, ya conoces al ex, con todos sus defectos, sus fortalezas, sus peque\u00f1as peculiaridades que te molestan o te fascinan.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Esta no es la soluci\u00f3n!<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de un tiempo, por supuesto, te volver\u00e1s a enamorar y disfrutar\u00e1s de que te cortejen de nuevo.<\/p>\n\n\n\n

Cuando est\u00e9s listo, reconstruir\u00e1s una historia de amor con alguien.<\/p>\n\n\n\n

Volver a estar con el ex – \u00bfEl sufrimiento de mi ex me hace volver con \u00e9l\/ella?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00bfEst\u00e1 su pareja devastada por la ruptura, incapaz de seguir adelante o incluso pronunciar palabras espeluznantes relacionadas con lastimarse o lastimarse a s\u00ed mismo?<\/p>\n\n\n\n

Esta situaci\u00f3n tan delicada puede llevaros a volver a estar juntos, por un deseo de protecci\u00f3n, pero a veces tambi\u00e9n por un sentimiento de culpa.<\/p>\n\n\n\n

Si este es el caso, lo mejor es avisar a los familiares o amigos de tu ex para conseguirle el apoyo necesario. Puede ser \u00fatil contactar a un terapeuta o, en casos m\u00e1s extremos, a la polic\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfSue\u00f1as con un futuro con \u00e9l\/ella?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Una pareja es una historia, una vida juntos y planes de vida.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQuieres ver esta relaci\u00f3n durar en el tiempo? O, por el contrario, \u00bfno ves el futuro con el ex? Dependiendo de la respuesta, puedes decidir si es mejor terminar la relaci\u00f3n o reconstruirla.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY si el mito del pr\u00edncipe azul<\/em> altera tu visi\u00f3n del amor y te hace caer de nuevo en los brazos de tu ex?<\/p>\n\n\n\n

Preste especial atenci\u00f3n porque en cada relaci\u00f3n hay momentos que han sido maravillosos, como de cuento de hadas, <\/em> especialmente rom\u00e1nticos y enriquecedores.<\/p>\n\n\n\n

Tras una separaci\u00f3n, se produce un fen\u00f3meno biol\u00f3gico y qu\u00edmico que hace que el cerebro nos devuelva los buenos recuerdos. Los malos recuerdos se borran. De hecho, seg\u00fan las diversas investigaciones realizadas en esta \u00e1rea, la memoria ordena nuestros recuerdos, reduciendo aquellos que nos lastiman.<\/p>\n\n\n\n

El ideal rom\u00e1ntico es extremadamente com\u00fan, tanto entre mujeres como entre hombres. Nuestro tiempo est\u00e1 arraigado sociol\u00f3gicamente en este mito rom\u00e1ntico desde el siglo XIX, y es dif\u00edcil ir m\u00e1s all\u00e1 del condicionamiento. El riesgo es que idealizando y so\u00f1ando en exceso con el amor, tal como nos lo presentan los cuentos de hadas y las comedias rom\u00e1nticas, lleguemos a olvidar el realismo y la cotidianidad que no siempre es color de rosa. Si no, no habr\u00eda tantos divorcios. \u00a1Esta es la realidad!<\/p>\n\n\n\n

Volver a estar con el ex – \u00bfTengo miedo del juicio de los dem\u00e1s?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Algunas personas son reacias a volver a estar con su ex por temor al juicio de familiares, amigos, colegas…<\/p>\n\n\n\n

\u00bfLe has dicho a tu familia y amigos que ahora est\u00e1s soltero, que la relaci\u00f3n ha terminado, pero te das cuenta de lo contrario?<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Solo piensa en ti!<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Si sientes que tu relaci\u00f3n necesita mejorar, entonces da el paso, siempre y cuando tu pareja no te haga da\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEstoy listo para comunicarme mejor en pareja y no volver a caer en la misma din\u00e1mica?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Esta es la condici\u00f3n sine qua non para una relaci\u00f3n que comienza de nuevo en buenos t\u00e9rminos.<\/p>\n\n\n\n

Para no reproducir los mismos errores es importante hablar de las causas de la separaci\u00f3n, evocar los fracasos de la pareja, escucharse,\u00a0comunicarse asertivamente<\/strong>\u00a0.<\/p>\n\n\n\n

No tienes que guardar rencor, as\u00ed que aclara la situaci\u00f3n y preg\u00fantate: \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 queremos estar juntos?\u00bb.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Si dos personas quieren volver a estar juntas y se comprometen a hacer todo lo posible, \u00a1entonces pueden aprender a seducirse nuevamente y redescubrirse!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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