{"id":3689,"date":"2022-10-12T11:39:37","date_gmt":"2022-10-12T11:39:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=3689"},"modified":"2022-10-12T11:39:42","modified_gmt":"2022-10-12T11:39:42","slug":"que-es-la-autoestima-en-la-practica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/que-es-la-autoestima-en-la-practica\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la autoestima en la pr\u00e1ctica?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 significa la autoestima<\/strong>&nbsp;en la pr\u00e1ctica?<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando no nos estimamos a nosotros mismos, rara vez somos felices.<\/p>\n\n\n\n<p>Dudamos de nosotros mismos, no siempre tomamos las decisiones correctas, nos sentimos vulnerables ante la adversidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, nada es irremediable.<\/p>\n\n\n\n<p>Cada d\u00eda puedes aprender a amarte y respetarte m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>La autoestima no se hereda, sino que se construye<\/p><p><strong>giorgio nardone<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Autoestima en la pr\u00e1ctica &#8211; 32 buenos h\u00e1bitos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Tener una buena\u00a0<strong>autoestima<\/strong>\u00a0significa mostrarse capaz de:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>D\u00ed lo que piensas<\/li><li>para hacer lo que quieras<\/li><li>Insistir ante una dificultad<\/li><li>S\u00e9 amable contigo mismo si decides rendirte<\/li><li>Elige tu estilo, tu look, evitando ser v\u00edctima de modas o publicidades que quieren hacerte creer que&nbsp;<em>solo &nbsp;<\/em>&nbsp;vales si posees una marca determinada<\/li><li>re\u00edr con buen gusto<\/li><li>Saber que puedes sobrevivir a tus fracasos<\/li><li>Atr\u00e9vete a decir \u00abNo\u00bb o \u00abBasta\u00bb<\/li><li>Atr\u00e9vete a decir \u00abNo s\u00e9\u00bb<\/li><li>Sigue tu propio camino aunque seas el \u00fanico que lo crea<\/li><li>Darte el derecho a ser feliz<\/li><li>Sentirse digno de ser amado<\/li><li>Soportar ya no ser amado, incluso si te hace infeliz en el momento.<\/li><li>Si\u00e9ntete c\u00f3modo contigo mismo<\/li><li>Decir \u00abtengo miedo\u00bb o \u00abestoy triste\u00bb sin sentirme defectuoso<\/li><li>Amar a los dem\u00e1s sin sofocarlos ni supervisarlos<\/li><li>Haz tu mejor esfuerzo para lograr tus objetivos sin ponerte presi\u00f3n<\/li><li>Date el derecho de recibir de los dem\u00e1s<\/li><li>Pedir ayuda sin sentirse d\u00e9bil o incapaz<\/li><li>Evita menospreciarte y lastimarte cuando no est\u00e1s contento contigo mismo o con tu comportamiento.<\/li><li>D\u00e9jate inspirar por el \u00e9xito y la felicidad de los dem\u00e1s.<\/li><li>Sabiendo que puedes sobrevivir a tus peque\u00f1as dolencias<\/li><li>Darte el derecho de cambiar de opini\u00f3n<\/li><li>Prueba la autoiron\u00eda<\/li><li>Di lo que tengas que decir aunque est\u00e9s estresado<\/li><li>Aprendiendo de tus errores<\/li><li>Ponte un traje de ba\u00f1o aunque tu cuerpo no sea perfecto<\/li><li>Haz las paces con las heridas del pasado<\/li><li>Enfrentar el futuro con curiosidad y apertura<\/li><li>Decirte que vales y eres una Persona con tus fortalezas y debilidades<\/li><li>Sentir que est\u00e1s progresando gracias a tus experiencias de vida.<\/li><li>Ac\u00e9ptate como eres hoy, sin renunciar a cambiar (si quisieras) ma\u00f1ana<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 significa la autoestima&nbsp;en la pr\u00e1ctica? 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