{"id":3708,"date":"2022-10-12T11:59:25","date_gmt":"2022-10-12T11:59:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=3708"},"modified":"2022-10-12T11:59:30","modified_gmt":"2022-10-12T11:59:30","slug":"como-convertirse-en-buenos-padres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/como-convertirse-en-buenos-padres\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo convertirse en buenos padres?"},"content":{"rendered":"\n

Convertirse en padre<\/strong> es un desaf\u00edo para la relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Un ni\u00f1o es como una granada. El nacimiento de un beb\u00e9 hace estallar una bomba en la vida de una pareja. Ya nada es igual. No necesariamente mejor, no necesariamente peor, pero diferente<\/p>

Nora Ephron <\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo ayudar a los socios a permanecer unidos y c\u00f3mplices despu\u00e9s del nacimiento del primer hijo?<\/p>\n\n\n\n

Convertirse en padres<\/strong> es una de las muchas misiones a las que se tendr\u00e1 que enfrentar una pareja que lo desee.<\/p>\n\n\n\n

La misi\u00f3n de la pareja es: \u201cAmpliar nuestro Nosotros <\/em> para incluir a nuestro hijo\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Un beb\u00e9 provoca una conmoci\u00f3n s\u00edsmica en la pareja. En los a\u00f1os posteriores al nacimiento de su primer hijo, el 67% de las mujeres reportan una fuerte ca\u00edda en su \u00edndice de satisfacci\u00f3n conyugal (para los hombres este fen\u00f3meno ocurre m\u00e1s tarde siguiendo los sentimientos de insatisfacci\u00f3n expresados \u200b\u200bpor la pareja).<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les son las razones de esta insatisfacci\u00f3n?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Las razones de esta insatisfacci\u00f3n son muchas:<\/p>\n\n\n\n

  • La falta de sue\u00f1o<\/li>
  • La sensaci\u00f3n de estar abrumado por los acontecimientos.<\/li>
  • La sensaci\u00f3n de no ser apreciado<\/li>
  • La responsabilidad de tener que lidiar con una criaturita indefensa<\/li>
  • Tener que desenredar entre la maternidad y el trabajo<\/li>
  • El estr\u00e9s en relaci\u00f3n con los factores econ\u00f3micos<\/li>
  • Falta de tiempo para uno mismo<\/li>
  • …<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Convertirse en padres: un nuevo desaf\u00edo para la pareja<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    El gran misterio no es tanto saber por qu\u00e9 el 67% de las madres est\u00e1n tan insatisfechas, sino entender por qu\u00e9 el 33% restante parece adaptarse sin demasiados sobresaltos a esta transici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

    Seg\u00fan la investigaci\u00f3n realizada por los c\u00f3nyuges de\u00a0Gottman<\/strong>\u00a0, gracias a las 130 parejas seguidas en 8 a\u00f1os a partir del matrimonio, podemos identificar qu\u00e9 permite que una pareja conserve su serenidad y estabilidad incluso despu\u00e9s de la explosi\u00f3n de la peque\u00f1a \u00bb\u00a0granada<\/em>\u00a0\u00ab.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfQu\u00e9 distingue a las madres satisfechas de las dem\u00e1s?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Lo que distingue a las madres \u00bb satisfechas<\/em> \u00bb de las dem\u00e1s no tiene que ver con los c\u00f3licos del beb\u00e9, las horas de sue\u00f1o, el hecho de que la lactancia sea al pecho o biber\u00f3n, la reanudaci\u00f3n del trabajo,… sino que tiene que ver con ver el presencia o exclusi\u00f3n de la pareja que acompa\u00f1a a la madre en esta fase de transici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

    Tener un beb\u00e9 provoca inevitablemente una metamorfosis en la mujer<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

    La mujer y nueva madre nunca ha sentido un amor tan profundo y desinteresado como el que siente por su beb\u00e9. El sentido de su vida cambia. Descubre que est\u00e1 dispuesta a hacer inmensos sacrificios por su beb\u00e9 y se asombra de la intensidad de los sentimientos que tiene por este fr\u00e1gil ser.<\/p>\n\n\n\n

    La experiencia sentida es tan radical que si tu pareja no la vive contigo, es comprensible que se produzca un distanciamiento en la pareja.<\/p>\n\n\n\n

    A medida que la mujer se abre a un nuevo \u00bb nosotros<\/em> \u00bb que incluye al reci\u00e9n nacido, el hombre puede empezar a arrepentirse del buen \u00bb t\u00fa y yo<\/em> \u00ab. Es comprensible que est\u00e9 resentido con su pareja por el poco tiempo que les dedica, su constante cansancio y sus permanentes preocupaciones por el beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

    Ama a su beb\u00e9, pero al mismo tiempo quiere recuperar a su mujer.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfQu\u00e9 hacer entonces?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    La respuesta a este dilema es simple: nadie va a recuperar a su mujer. Es \u00e9l quien tendr\u00e1 que seguirla a este nuevo territorio en el que se ha aventurado.<\/p>\n\n\n\n

    \u00a1Es la \u00fanica forma posible de hacer evolucionar a la pareja!<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

    En las parejas donde el hombre es capaz de seguir a su pareja, el hombre ya no es s\u00f3lo un compa\u00f1ero, sino un padre orgulloso, tierno y responsable.<\/p>\n\n\n\n

    Convertirse en padres – 6 Consejos para el bienestar de la pareja<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    \u00bfC\u00f3mo asegurarse de que en una pareja el hombre evolucione al mismo tiempo que la mujer?<\/p>\n\n\n\n

    En primer lugar, la pareja no debe tener en cuenta alg\u00fan consejo equivocado.<\/p>\n\n\n\n

    A menudo se aconseja a la pareja que pase tiempo juntos sin \u00bb invitar al beb\u00e9<\/em> \u00bb para centrarse en su relaci\u00f3n. Para hablar de todo menos del beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

    Pero pareja y familia no son diametralmente opuestos. Son parte del mismo continuo.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

    Por supuesto, a veces es recomendable quedar para un t\u00eate-\u00e0-t\u00eate rom\u00e1ntico, pero si la pareja vive bien la transici\u00f3n, encontrar\u00e1n que es imposible dejar de hablar del beb\u00e9 y sobre todo que ambos no tienen deseo de excluirlo de la conversaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

    Es posible que no puedan terminar su primera cena rom\u00e1ntica sin llamar a casa al menos dos veces…<\/p>\n\n\n\n

    A las parejas a menudo se les da la impresi\u00f3n de que se equivocan al pensar que su relaci\u00f3n es secundaria a su nuevo papel como padres. Resultado: la pareja estar\u00e1 a\u00fan m\u00e1s estresada y desorientada.<\/p>\n\n\n\n

    \u00a1Y agrego con raz\u00f3n!<\/p>\n\n\n\n

    En la medida en que ambos miembros de la pareja pasen juntos por esta metamorfosis en su filosof\u00eda de vida, tanto la relaci\u00f3n padre-hijo como la relaci\u00f3n de pareja florecer\u00e1n.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

    6 Consejos para el bienestar de la pareja<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    \u00bfC\u00f3mo ayudar a los socios a permanecer unidos y c\u00f3mplices despu\u00e9s del nacimiento del primer hijo?<\/p>\n\n\n\n

    Convertirse en padre – Enfatice su amistad conyugal<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

    Antes de que llegue el beb\u00e9, aseg\u00farese de conocerse bien. Cuanto m\u00e1s se\u00e1is \u00bb equipo<\/em> \u00ab, m\u00e1s f\u00e1cil ser\u00e1 la transici\u00f3n de un estado a otro. Si un esposo conoce bien a su esposa, seguramente estar\u00e1 menos desorientado cuando ella comience su camino hacia la maternidad.<\/p>\n\n\n\n

    Incluya a los pap\u00e1s en el cuidado del beb\u00e9<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

    A veces, llevadas por el entusiasmo, las nuevas madres juegan el papel de \u00bb \u00a1Lo s\u00e9 todo<\/em> !\u00bb frente a los pap\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

    Y a pesar de sus proclamas de que el padre debe participar en el cuidado del beb\u00e9, se identifica en el rol de supervisor que constantemente da indicaciones (cuando no son \u00f3rdenes reales) al padre, llegando incluso a rega\u00f1arlo cuando \u00e9l no hace las cosas como a ella le gustar\u00eda que fueran hechas: \u00bb No te quedes as\u00ed<\/em> \u00ab, \u00bb El agua del ba\u00f1o est\u00e1 demasiado fr\u00eda<\/em> \u00ab…<\/p>\n\n\n\n

    Ante esta barrera, algunos padres prefieren retirarse del \u00bb juego<\/em> \u00ab, ceder el papel de experto<\/em> a su pareja y aceptar su incompetencia.<\/p>\n\n\n\n

    El resultado es que, a medida que participan cada vez menos en el cuidado del reci\u00e9n nacido, pierden confianza en sus habilidades de crianza y en s\u00ed mismas e inevitablemente comienzan a sentirse cada vez m\u00e1s excluidas.<\/p>\n\n\n\n

    \u00bfQu\u00e9 hacer para ayudar a los pap\u00e1s?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    La soluci\u00f3n es sencilla.<\/p>\n\n\n\n

    \u00a1La nueva mam\u00e1 debe aprender a delegar!<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

    Debe entender que hay varias maneras de hacer las cosas. Aunque no aprecie la forma en que su pareja hace las cosas, debe recordar que el beb\u00e9 tambi\u00e9n es su pareja y que es bueno que el ni\u00f1o experimente dos estilos de crianza diferentes.<\/p>\n\n\n\n

    Unos cuantos ba\u00f1os en agua m\u00e1s caliente es un peque\u00f1o precio que deben pagar tanto la madre como el beb\u00e9 para garantizar los beneficios de la contribuci\u00f3n del padre al bienestar de la familia.<\/p>\n\n\n\n

    Si se concede alg\u00fan consejo dispensado de vez en cuando, las cr\u00edticas y las protestas ser\u00e1n contraproducentes para usted y su vida en pareja.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

    La lactancia materna es particularmente dif\u00edcil para los pap\u00e1s. Los pap\u00e1s no pueden evitar sentir celos de este v\u00ednculo sublime que se establece entre su mujer y su hijo. Es como si ambos estuvieran en un c\u00edrculo m\u00e1gico donde \u00e9l no puede penetrar.<\/p>\n\n\n\n

    \u00a1Es fundamental que los padres encuentren su papel en el ritual de la lactancia!<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

    Por ejemplo, podr\u00edan ser los que lleven el beb\u00e9 a la madre, o convertirse en los especiales responsables del \u00bb eructo<\/em> \u00bb o incluso sentarse detr\u00e1s de la madre y acariciar suavemente la cabeza del beb\u00e9 o cantar una canci\u00f3n durante la alimentaci\u00f3n. Si la lactancia es con biber\u00f3n, una soluci\u00f3n v\u00e1lida es alternar con la pareja.<\/p>\n\n\n\n

    Crianza de los hijos – Deje que los pap\u00e1s sean los compa\u00f1eros de juego del beb\u00e9<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

    Los hombres a menudo confiesan que se sienten m\u00e1s cerca de sus hijos solo desde el momento en que pueden caminar, hablar, jugar.<\/p>\n\n\n\n

    Los hombres tienden a tardar m\u00e1s en crear un v\u00ednculo con sus hijos, precisamente porque la madre tiende a ser m\u00e1s \u00bb nutritiva<\/em> \u00bb y el hombre m\u00e1s \u00bb juguet\u00f3n<\/em> \u00ab. La mayor\u00eda de los hombres imaginan que no pueden jugar con un reci\u00e9n nacido y muchas veces no saben c\u00f3mo relacionarse con su hijo durante el primer a\u00f1o de vida de su hijo.<\/p>\n\n\n\n

    Pero los padres que deciden pasar tiempo con sus beb\u00e9s pronto se dan cuenta de que no solo son buenos para llorar, comer, dormir… incluso un reci\u00e9n nacido puede ser un gran compa\u00f1ero de juegos. Los beb\u00e9s empiezan a sonre\u00edr a partir de la tercera semana de vida e incluso antes pueden seguir los movimientos con la mirada, as\u00ed como empezar a hacer los primeros sonidos y moverse.<\/p>\n\n\n\n

    En definitiva, un pap\u00e1 que conoce a su beb\u00e9 ba\u00f1\u00e1ndolo, cambi\u00e1ndolo y d\u00e1ndole el biber\u00f3n pronto se dar\u00e1 cuenta de que le encanta jugar con \u00e9l y que \u00e9l mismo (al igual que su pareja) juega un papel privilegiado en su vida.<\/p>\n\n\n\n

    Organizar t\u00eate-\u00e0-t\u00eate rom\u00e1ntico<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

    Buena parte de la transici\u00f3n a la paternidad pasa por hacer de la pareja una de tus prioridades (aunque sea la prioridad n\u00famero dos).<\/p>\n\n\n\n

    Cuente con una ni\u00f1era, un familiar o amigos para organizar momentos para vivir en pareja.<\/p>\n\n\n\n

    Si te encuentras, la mayor parte del tiempo, hablando de tu beb\u00e9, no ser\u00e1 una derrota, \u00a1sino un \u00e9xito!<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

    Convertirse en padres – Reconocer las necesidades de los pap\u00e1s<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

    Aun cuando los padres sean buenos compa\u00f1eros de juegos y asuman la responsabilidad de la transici\u00f3n a la paternidad, seguir\u00e1n teniendo la sensaci\u00f3n de estar privados de la compa\u00f1\u00eda de su pareja debido a la incesante y abrumadora necesidad que tiene el reci\u00e9n nacido de su madre.<\/p>\n\n\n\n

    Incluso si el pap\u00e1, intelectualmente, entiende que las necesidades del beb\u00e9 tienen prioridad, extra\u00f1ar\u00e1 a su pareja.<\/p>\n\n\n\n

    Cuanto m\u00e1s reconozca la nueva madre sus necesidades y le haga saber en qu\u00e9 momento la pareja es importante en su vida, m\u00e1s comprensivo y comprensivo ser\u00e1 el padre con ella.<\/p>\n\n\n\n

    Por el contrario, si la nueva mam\u00e1 nunca tiene un minuto para dedicar a la pareja, es probable que la pareja tienda a desvincularse de la relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

    Que las madres respiren<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

    A pesar de la alegr\u00eda infinita que siente una madre frente a su beb\u00e9, al final del d\u00eda y m\u00e1s all\u00e1, seguramente estar\u00e1 agotada.<\/p>\n\n\n\n

    Si los padres podr\u00e1n revisar sus horarios de trabajo, para volver m\u00e1s temprano, para permitir que las madres descansen, vean a los amigos o vean una pel\u00edcula (en fin, sabiendo que a\u00fan pertenecen a la raza humana) todo esto ser\u00e1 muy beneficioso para ellos. la vida en pareja.<\/p>\n\n\n\n

    Las parejas que sigan estos 6 pr\u00e1cticos consejos encontrar\u00e1n que convertirse en padres<\/strong> no compromete en absoluto su relaci\u00f3n, sino que por el contrario amplifica la intensidad de su intimidad, comprensi\u00f3n y amor mutuo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Convertirse en padre es un desaf\u00edo para la relaci\u00f3n. Un ni\u00f1o es como una granada. El nacimiento de un beb\u00e9 hace estallar una bomba en la vida…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3710,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"\u00bfC\u00f3mo convertirse en buenos padres?","_seopress_titles_desc":"Convertirse en padres\u00a0es una de las muchas misiones a las que se tendr\u00e1 que enfrentar una pareja que lo desee.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[10,4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3708"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3708"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3708\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3710"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3708"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3708"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3708"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}