{"id":3932,"date":"2022-10-31T13:27:11","date_gmt":"2022-10-31T13:27:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=3932"},"modified":"2022-10-31T13:27:15","modified_gmt":"2022-10-31T13:27:15","slug":"como-ser-feliz-en-el-trabajo-consejos-y-estrategias-para-alcanzar-el-exito-profesional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/como-ser-feliz-en-el-trabajo-consejos-y-estrategias-para-alcanzar-el-exito-profesional\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ser feliz en el trabajo – Consejos y estrategias para alcanzar el \u00e9xito profesional"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfC\u00f3mo ser <\/strong>feliz en el trabajo<\/strong> ?<\/p>\n\n\n\n

En este art\u00edculo, revelo los consejos m\u00e1s importantes y las mejores estrategias para ser feliz en el trabajo, recuperar la motivaci\u00f3n profesional y construir una carrera exitosa.<\/p>\n\n\n\n

Alimenta la mente solo lo que la hace feliz<\/em><\/p>

Agust\u00edn<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo ser feliz en el trabajo? \u00bfC\u00f3mo redescubrir el placer de trabajar despu\u00e9s de una fase de desmotivaci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00a1En este art\u00edculo te dar\u00e9 algunos consejos y estrategias para redescubrir el placer de trabajar<\/strong> y elegir el trabajo que te apasiona!<\/p>\n\n\n\n

Me gustar\u00eda comenzar con una pregunta: \u00ab\u00bfCu\u00e1ntos de ustedes son realmente apasionados por su trabajo?\u00bb; \u00ab\u00bfCu\u00e1ntos de ustedes han encontrado y siguen haciendo el trabajo de sus sue\u00f1os?\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Creo que puedo imaginar f\u00e1cilmente y sin sorpresa la respuesta a estas preguntas.<\/p>\n\n\n\n

Poco a poco, casi sin darnos cuenta, nos acostumbramos a no esperar del trabajo ese retorno econ\u00f3mico, como si no fuera m\u00e1s que un medio para nuestra supervivencia dentro de una condena innegable.<\/p>\n\n\n\n

Afortunadamente para algunos, la alegr\u00eda de hacer realmente existe y puedes verlo en sus ojos.<\/p>\n\n\n\n

Hay personas que aman su trabajo, que se levantan cada ma\u00f1ana con una agradable sensaci\u00f3n de bienestar al pensar en la jornada laboral que les espera.<\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, me encanta mi trabajo!<\/p>\n\n\n\n

Personas que en el \u00e1mbito profesional encuentran satisfecha no s\u00f3lo la necesidad de supervivencia sino tambi\u00e9n la necesidad de ser ellos mismos<\/em> (realizar su trabajo de forma personal, con creatividad y autonom\u00eda), de crecer<\/em> (realizar un trabajo que les permita explorar, experimentar, aprender cosas actividades, realizar diferentes actividades a lo largo del tiempo), pertenecer<\/em> (realizar un trabajo que le permita cooperar amistosamente y en paz, sentirse como en casa, protegido y aceptado, identificarse con el grupo e intercambiar posiblemente positivo expresiones de gratitud).<\/p>\n\n\n\n

Cuanto m\u00e1s trabajo nos permita satisfacer nuestras necesidades   , <\/strong>m\u00e1s lo disfrutaremos.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

La elecci\u00f3n del trabajo ciertamente tiene una fuerte relaci\u00f3n con el perfil de la personalidad. Una persona, si tiene elecci\u00f3n, debe buscar un trabajo que valore sus cualidades.<\/p>\n\n\n\n

En la base del placer de trabajar se encuentra, en gran medida, la posibilidad de utilizar las habilidades (conjunto de conocimientos, experiencia y habilidades) que poseemos en una actividad que nos permita ejercerlas.<\/p>\n\n\n\n

11 palancas de motivaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les son las palancas de motivaci\u00f3n m\u00e1s importantes en el trabajo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En mi opini\u00f3n hay 11 factores<\/strong> que, si est\u00e1n presentes, te permiten reencontrar la satisfacci\u00f3n profesional, la lista no seguir\u00e1 un orden de importancia porque cada factor es en s\u00ed mismo fundamental para obtener placer y motivaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Confianza:<\/strong>  ser entendido en 360\u00b0.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1nta confianza tiene en la direcci\u00f3n de la empresa? \u00bfEn tu jefe, compa\u00f1eros, colaboradores? <\/em><\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Autonom\u00eda: <\/strong> este es el nivel de autonom\u00eda que se le otorga para lograr sus objetivos comerciales.<\/p>\n\n\n\n

Los objetivos est\u00e1n definidos, pero \u00bfqu\u00e9 tan aut\u00f3nomo te sientes en la elecci\u00f3n de herramientas y recursos para alcanzarlos? <\/em><\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Escuchar<\/strong> : los profesionales que se sienten escuchados en su entorno laboral est\u00e1n m\u00e1s satisfechos. Se sienten considerados y responsables. Escuchar promueve la iniciativa y la productividad.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1nto te sientes escuchado en tu entorno profesional?<\/em><\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Equilibrio vida privada-profesional:<\/strong>  esta palanca motivacional est\u00e1 especialmente presente en las nuevas generaciones. El tema central es la flexibilidad otorgada a los horarios de entrada y salida del trabajo y la programaci\u00f3n de reuniones en horarios convenientes.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1l es su nivel actual de equilibrio entre el trabajo y la vida?<\/em><\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Reconocimiento: <\/strong> el tema central aqu\u00ed es el reconocimiento y valorizaci\u00f3n de los logros profesionales. O, m\u00e1s simplemente, escucharte decir \u00ab\u00a1Gracias, buen trabajo!\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 tan gratificado se siente por las metas alcanzadas?<\/em><\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Orgullo:<\/strong> alcanzar metas, estar orgulloso del trabajo realizado y poder mostr\u00e1rselo a las personas que importan\u2026 es una importante palanca de motivaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 tan orgullosa y orgullosa te sientes de tu trabajo?<\/em><\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Visi\u00f3n:<\/strong> Los profesionales muchas veces pierden el sentido del trabajo. \u00bfPor qu\u00e9 tengo que lograr esto? \u00bfPara qu\u00e9? \u00bfCu\u00e1l es el valor agregado de mi contribuci\u00f3n? Los profesionales \u00aba bordo\u00bb e implicados son los que perciben el aporte final de su trabajo.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1l es tu contribuci\u00f3n? \u00bfCu\u00e1l es la visi\u00f3n de la empresa?<\/em><\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Compartir:<\/strong> reuniones organizadas de manera eficiente y momentos de confrontaci\u00f3n: las reuniones son fundamentales para la construcci\u00f3n y el desarrollo de una red social s\u00f3lida.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1l es el nivel de compartir presente en tu realidad profesional?<\/em><\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Equidad:<\/strong> el sentimiento de injusticia es una poderosa palanca destructiva del placer en el trabajo. Se trata de vigilar la equidad en las ventajas concedidas (primas, vacaciones, recursos) as\u00ed como en las se\u00f1ales de reconocimiento.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfSientes que formas parte de un entorno profesional justo? <\/em><\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Condiciones materiales<\/strong>  : Las condiciones favorables afectan el orgullo y el sentido de pertenencia. Por el contrario, un ambiente de trabajo insalubre (ergonom\u00eda, ruidos, olores\u2026) aumenta el nivel de estr\u00e9s laboral.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 tan \u201csaludable\u201d es su ambiente de trabajo?<\/em><\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Seguridad:<\/strong> ante todo, seguridad en el sentido f\u00edsico, pero tambi\u00e9n psicol\u00f3gico, financiero y, por \u00faltimo, pero no menos importante, la seguridad de mantener el trabajo.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 tan seguro te sientes profesionalmente?<\/em><\/strong><\/h6>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 puede hacer la empresa?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 puede hacer la empresa para aumentar la motivaci\u00f3n y el bienestar de los empleados?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1. Dar sentido y sentido al trabajo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Explique qu\u00e9 se espera que haga la gente, qu\u00e9 actividades deben hacer y por qu\u00e9, cu\u00e1l es su trabajo y para qui\u00e9n. Cu\u00e1n importante es su papel en el logro de los objetivos. Informar peri\u00f3dicamente sobre el resultado de la contribuci\u00f3n de todos.<\/p>\n\n\n\n

 <\/em>2. Involucrar<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Involucrar a las personas, de forma variable y seg\u00fan diferentes competencias, en las decisiones que afectan a su trabajo. Los colaboradores siempre deben ser consultados sobre las decisiones que afecten no solo sus actividades, sino cualquier evento relacionado con la unidad de trabajo.<\/p>\n\n\n\n

3. Fomentar el trabajo en un grupo de acogida<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Es importante integrar a las personas, hacerlas colaborar. Fomentar la estima mutua y la aceptaci\u00f3n de las limitaciones y dificultades de todos. Desincentivar la competitividad interna, la envidia y el personalismo. Realizar encuentros en los que se valore la aportaci\u00f3n tanto individual como grupal. Estimular la confianza mutua, la colaboraci\u00f3n, la estima y la generosidad. Las personas deben sentirse unidas por los mismos objetivos.<\/p>\n\n\n\n

4. Permitir la elecci\u00f3n de las actividades a realizar<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Viejo principio \u00abel hombre correcto en el lugar correcto\u00bb. A menudo nos enfrentamos a un nivel de adaptaci\u00f3n que mortifica los talentos. En este factor influyen tambi\u00e9n muchos elementos de car\u00e1cter socioecon\u00f3mico: los j\u00f3venes, por ejemplo, en tiempos de crisis del empleo acaban realizando una actividad distinta a la que est\u00e1n preparados. Tienen que arregl\u00e1rselas con lo que sucede y luego, con demasiada frecuencia, se quedan \u00abatascados\u00bb sin tener la posibilidad de volver a hacer lo que les gustaba. Este es uno de los desperdicios de recursos m\u00e1s sensacional y costoso en nuestra sociedad. Un enorme desperdicio de habilidades no utilizadas.<\/p>\n\n\n\n

5. Identificar actividades y dar responsabilidades<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Explique lo que quiere tanto en t\u00e9rminos de las tareas como de la forma en que deben llevarse a cabo. Encomendar actividades completas: la fragmentaci\u00f3n impide dar sentido a lo que se est\u00e1 implementando. Potenciar el resultado a nivel individual o grupal.<\/p>\n\n\n\n

6. Fomentar la manifestaci\u00f3n de habilidades<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Debemos fomentar el \u00e9xito, sentirnos bien, el sentido de singularidad que todos deseamos.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQui\u00e9n se siente motivado para sentirse reemplazable en todo momento?<\/p>\n\n\n\n

7. Estimular la autonom\u00eda<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Una persona se deprime si se le ofrece una actividad que considera demasiado f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n

8. Var\u00ede las habilidades requeridas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

El aburrimiento y la costumbre son los enemigos de la pasi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

9. Delegado<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Esta es una de las acciones percibidas como m\u00e1s motivadoras por los colaboradores, cuando obviamente no se trata de un juego de culpas. \u201cSe delega una actividad, no la responsabilidad\u201d, la cual queda firmemente en manos del superior, esto quiere decir que si el delegado tiene \u00e9xito es su m\u00e9rito, si falla el dem\u00e9rito es del superior que ha delegado mal o del persona equivocada.<\/p>\n\n\n\n

10. Dar reconocimiento<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Atenci\u00f3n reservada al comportamiento de las personas. Los criterios de evaluaci\u00f3n deben ser compartidos, los par\u00e1metros de medici\u00f3n deben ser justos, el evaluador debe ser reconocido y estimado por el evaluado; este entonces debe tener la oportunidad de conocer la opini\u00f3n del jefe sobre \u00e9l durante el a\u00f1o y poder discutirla si no est\u00e1 de acuerdo.<\/p>\n\n\n\n

4 consejos y estrategias para alcanzar el \u00e9xito\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

1. Feliz en el trabajo – So\u00f1ando con qu\u00e9 trabajo hacer<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Una de las condiciones prioritarias para trabajar con placer es poder elegir una actividad adecuada a las propias capacidades e intereses, como se mencion\u00f3 anteriormente.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo puedes amar el trabajo si no est\u00e1 de acuerdo con tus caracter\u00edsticas?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY c\u00f3mo puedes apasionarte por ello? La vida es larga y llena de trenes que pasan, lo importante es no desanimarse y no perder la confianza en uno mismo, el sentimiento de poder dominar los acontecimientos al no pensar que estos dependen del azar, de los dem\u00e1s o de la suerte. El secreto est\u00e1 en saber so\u00f1ar, en tener acceso al propio mundo interior.<\/p>\n\n\n\n

2. Feliz en el trabajo: planificaci\u00f3n de la implementaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Se trata de verificar el sue\u00f1o, confrontando las posibilidades concretas que ofrece la realidad, pero recordando siempre que el sentido de la realidad debe venir despu\u00e9s del sentido del placer.<\/p>\n\n\n\n

Es hora de comprobar la viabilidad. En esta fase tambi\u00e9n puede darse la renuncia a \u201cese proyecto\u201d, uno puede darse cuenta de que es tarde, que est\u00e1 fuera de tiempo o fuera de lugar. En este caso ser\u00e1 muy importante mantener una buena autoestima y buscar otras fuentes de satisfacci\u00f3n. No hacerlo no ser\u00e1 un fracaso, sino m\u00e1s bien el descubrimiento de que en nuestra vida, por las condiciones en que vinimos al mundo, por la familia en la que crecimos, por c\u00f3mo transcurri\u00f3 nuestra historia y por haberlo intentado con fuerza\u2026. no podr\u00eda hacerlo mejor. Hay que recordar que el permiso para triunfar<\/em> implica el permiso para cometer errores<\/em> y el permiso para volver a intentarlo<\/em> y en el caso de reducir las propias expectativas<\/em> .<\/p>\n\n\n\n

Las cualidades \u00fatiles en este momento son:<\/p>\n\n\n\n

  • El an\u00e1lisis de las posibilidades que nos ofrece el mundo<\/li>
  • La capacidad de evaluar nuestras habilidades t\u00e9cnicas reales.<\/li>
  • El desarrollo de estas habilidades, si es el caso y si todav\u00eda es posible<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    3. Feliz en el trabajo – Tener \u00e9xito en cualquier caso: dividir el proyecto en peque\u00f1as etapas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    El secreto est\u00e1 en crear continuas alegr\u00edas de \u00e9xito esc\u00e9nico. Cada tramo debe ser una gratificaci\u00f3n que nos de nueva vida, nuevo combustible, nueva energ\u00eda para pasar a la siguiente etapa. Ya no ser\u00e1 la gran decepci\u00f3n si no lo conseguimos, habremos hecho algo agradable, interesante, ganando de todos modos. Tenemos que tomar las cosas poco a poco, vivir el presente, tomar el placer que nos puede dar paso a paso; cada acci\u00f3n debe concluir y lograr un peque\u00f1o resultado. Debemos darnos permiso para disfrutar haciendo y darnos reconocimiento, incluso independientemente del resultado final.<\/p>\n\n\n\n

    4. Feliz en el trabajo – Regoc\u00edjate por los resultados obtenidos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Cuando el resultado se ha logrado, s\u00f3lo unos pocos saben disfrutarlo. Se trata de celebrar, detenerse y mirar hacia atr\u00e1s y considerar lo que hemos hecho.<\/p>\n\n\n\n

    Martin Seligman<\/strong>\u00a0en su libro\u00a0La construcci\u00f3n de la felicidad\u00a0<\/strong>\u00a0escribe:\u00a0\u201cEl bienestar consiste en derivar la felicidad del uso de nuestro potencial\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

    En eso consiste la felicidad: en ser felices con nosotros mismos, por lo que somos, por nuestro aporte, por nuestro hacer, vistos y reconocidos.<\/p>\n\n\n\n

    \u00a1La felicidad es quererse por el valor que reconocemos y sobre todo que nos reconocemos a nosotros mismos!<\/strong><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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