{"id":4052,"date":"2022-11-08T11:57:37","date_gmt":"2022-11-08T11:57:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=4052"},"modified":"2022-11-08T11:57:39","modified_gmt":"2022-11-08T11:57:39","slug":"como-elegir-al-psicologo-en-mallorca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/como-elegir-al-psicologo-en-mallorca\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo elegir al psic\u00f3logo en Mallorca?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo elegir al psic\u00f3logo en Mallorca?\u00a0<\/strong>\u00bfA qui\u00e9n consultar?\u00a0\u00bfQu\u00e9 debes saber antes de contactar con un psic\u00f3logo en Palma?<\/p>\n\n\n\n<p>En este art\u00edculo intentar\u00e9 aclararte y ayudarte a encontrar un profesional competente.<\/p>\n\n\n\n<p>En mi pr\u00e1ctica cl\u00ednica he recogido varias preguntas, planteadas por mis pacientes, antes de emprender un camino sobre ellos mismos.<\/p>\n\n\n\n<p>Las preguntas m\u00e1s importantes, las m\u00e1s frecuentes de quienes desean consultar a un psic\u00f3logo psicoterapeuta, sobre la psicoterapia en general pero tambi\u00e9n sobre los m\u00e9todos de realizaci\u00f3n del tratamiento son esencialmente 3:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><em>\u00bfEs la psicoterapia lo que realmente necesito?<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>\u00bfA qu\u00e9 profesional consultar?<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>\u00bfCu\u00e1les son las preguntas que le hago al terapeuta para hacer mi elecci\u00f3n?<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><\/h3>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCuando es imprescindible pedir ayuda<\/strong>?<\/h2>\n\n\n\n<p>Somos muchos los que nos hemos hecho esta pregunta.&nbsp;La decisi\u00f3n de consultar a un psic\u00f3logo no es cosa f\u00e1cil sobre todo teniendo en cuenta que para muchas personas el t\u00e9rmino psic\u00f3logo sigue siendo sin\u00f3nimo de locura, locura.<\/p>\n\n\n\n<p>Hoy en d\u00eda, nadie puede decirse que est\u00e9 exento de sufrimiento ps\u00edquico.<br>Normalmente, se consulta a un psic\u00f3logo cuando \u00ablas cosas no van bien\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>La decisi\u00f3n puede tomar alg\u00fan tiempo para madurar, pero a veces el contexto es tan abrumador que una cita se convierte en una necesidad inmediata.<br>Los motivos de consulta a un psic\u00f3logo son variados: separaci\u00f3n dolorosa, duelo, dificultades familiares, preocupaciones en el trabajo (acoso, despido).<\/p>\n\n\n\n<p>Estar enfermo, el sufrimiento no es necesariamente la \u00fanica raz\u00f3n para consultar a un psic\u00f3logo.&nbsp;En momentos particulares de la vida y de fuerte cambio, es posible sentir la necesidad de apoyo, un apoyo emocional que ayuda a superar la fugacidad de un problema \u00abexistencial\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>O sientes en ti mismo el deseo de conocerte a ti mismo de una manera m\u00e1s profunda o necesitas comprender, dar sentido a los acontecimientos oa un per\u00edodo en particular.<\/p>\n\n\n\n<p>Estar rodeado de amigos es necesario, pero estar acompa\u00f1ado de una persona neutral y reservada para ti te ayuda a ver con m\u00e1s claridad.<\/p>\n\n\n\n<p>Tu sufrimiento necesita ser expresado pero tambi\u00e9n escuchado, necesita ser traducido en palabras para disminuir gradualmente porque la palabra es liberadora.<\/p>\n\n\n\n<p>Consultar a un psic\u00f3logo ayuda a cambiar la mirada sobre uno mismo.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>Un psic\u00f3logo te ofrece una mirada exterior para nuevas perspectivas de reflexi\u00f3n<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfA qui\u00e9n consultar?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfNecesitas consultar a un profesional, pero te sientes un poco confundido y perdido y no sabes a qui\u00e9n contactar?<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Hagamos algo de claridad!&nbsp;A continuaci\u00f3n encontrar\u00e1 una breve descripci\u00f3n de los diferentes profesionales de la salud mental, que seguramente lo ayudar\u00e1 a elegir el profesional m\u00e1s adecuado para atender su problema.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Psiquiatra<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>El Psiquiatra es un m\u00e9dico especialista en Psiquiatr\u00eda.&nbsp;Tiene curr\u00edculum universitario y hospitalario y tratamiento de patolog\u00edas.&nbsp;Puede prescribir un tratamiento farmacol\u00f3gico y proponer un camino psicoterap\u00e9utico s\u00f3lo si est\u00e1 en posesi\u00f3n de una especializaci\u00f3n en Psicoterapia.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Psic\u00f3logo<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>El Psic\u00f3logo es una persona con un t\u00edtulo en Psicolog\u00eda.&nbsp;Puede trabajar en diferentes contextos: cl\u00ednico, organizacional, universitario, escolar&#8230; Puede realizar terapia de apoyo, administrar pruebas psicol\u00f3gicas y cuestionarios<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Psicoterapeuta<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>El Psicoterapeuta es un psic\u00f3logo o un m\u00e9dico que despu\u00e9s de graduarse ha completado una escuela de especializaci\u00f3n en Psicoterapia.&nbsp;Existen varias escuelas de especializaci\u00f3n en Psicoterapia que se caracterizan por diferentes m\u00e9todos terap\u00e9uticos: cognitivo-conductual;&nbsp;sist\u00e9mico-relacional;&nbsp;psicodin\u00e1mica;&nbsp;Gestalt&#8230;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Psicoanalista<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>El psicoanalista es un psicoterapeuta que se inspira en el psicoan\u00e1lisis de Sigmund Freud y sus sucesores.&nbsp;Realiz\u00f3 una formaci\u00f3n en Psicoan\u00e1lisis en la Sociedad Psicoanal\u00edtica Italiana (SPI).&nbsp;El psicoanalista debe necesariamente someterse a un an\u00e1lisis personal en primera persona que puede tener una duraci\u00f3n variable (normalmente algunos a\u00f1os) con el fin de resolver los conflictos personales no resueltos y adquirir m\u00e1s competencias profesionales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 debes preguntarle al profesional en un primer contacto?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n encontrar\u00e1 una lista, lo m\u00e1s exhaustiva posible, de preguntas para hacerle al profesional antes de emprender un camino terap\u00e9utico:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u00bfCu\u00e1l es su orientaci\u00f3n?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfEn qu\u00e9 consiste su m\u00e9todo terap\u00e9utico?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia se realizar\u00e1n las sesiones?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfCu\u00e1nto tiempo durar\u00e1 el tratamiento?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfCu\u00e1l es el costo de una sesi\u00f3n?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfHay alguna regla a seguir durante la terapia?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfQu\u00e9 cambios puedo esperar?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de las primeras sesiones es muy importante observar c\u00f3mo te sientes en su presencia.&nbsp;Las preguntas m\u00e1s importantes que tienes que hacerte, las \u00fanicas preguntas que pueden guiar de manera efectiva tu elecci\u00f3n entre continuar o interrumpir las sesiones son b\u00e1sicamente dos, en mi opini\u00f3n \u00bb&nbsp;<em>Tengo una buena sensaci\u00f3n con mi terapeuta\u00bb y \u00abMe siento escuchado y&nbsp;&nbsp;<\/em><em>comprendido \u00ab.&nbsp;? \u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>Si no te sientes acogido en un ambiente de confianza, empat\u00eda, respeto y amabilidad, \u00a1no dudes en cambiar de profesional!<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfC\u00f3mo elegir al psic\u00f3logo en Mallorca?\u00a0\u00bfA qui\u00e9n consultar?\u00a0\u00bfQu\u00e9 debes saber antes de contactar con un psic\u00f3logo en Palma? 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