\u00bfAlguna vez te ha pasado que lloraste mientras ve\u00edas una escena en la televisi\u00f3n, porque quiz\u00e1s te hab\u00edas identificado con el protagonista?<\/p>\n\n\n\n
\u00bfO alguna vez te emocionas cuando un amigo tuyo te cuenta su sufrimiento?<\/p>\n\n\n\n
Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, lo m\u00e1s probable es que seas una persona emp\u00e1tica<\/strong> , es decir, que puedes sentir lo que sienten los que te rodean<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n \u00bfCu\u00e1ntas veces has conocido a personas que son buenas para hacer esto? \u00bfPersonas que son buenas para entender tus emociones y sentirlas como propias?<\/p>\n\n\n\n Sin duda, el mundo estar\u00eda mejor si todos pudi\u00e9ramos hacer esto, sin embargo, seg\u00fan un estudio de 2007, solo el 1% de la poblaci\u00f3n est\u00e1 compuesta por verdaderos emp\u00e1ticos.<\/p>\n\n\n\n Obviamente, habr\u00eda que sacar investigaciones m\u00e1s recientes para confirmar esto, pero lo que vamos a entender mejor en este art\u00edculo es el verdadero significado de ser emp\u00e1tico<\/strong> , con los pros y los contras adjuntos.<\/p>\n\n\n\n Ser emp\u00e1tico ciertamente ayuda a construir relaciones s\u00f3lidas, a diferencia de aquellos que luchan por reconocer las emociones y expresarlas, que sufren de\u00a0alexitimia\u00a0.<\/p>\n\n\n\n As\u00ed que comencemos haci\u00e9ndonos esta primera pregunta: \u00bfqui\u00e9n es el emp\u00e1tico?<\/p>\n\n\n\n La persona que utiliza la comunicaci\u00f3n emp\u00e1tica<\/strong> tiene la capacidad de comprender y estar en sinton\u00eda con las emociones y sentimientos de los dem\u00e1s<\/strong> . El emp\u00e1tico puede sentir lo que siente el otro en un nivel emocional profundo.<\/p>\n\n\n\n Para entender esto, basta referirse a la etimolog\u00eda de<\/p>\n\n\n\n t\u00e9rmino \u201cempat\u00eda\u201d que deriva del griego en-pathos<\/em> \u201csentir dentro\u201d, y consiste precisamente en reconocer y comprender las emociones de los dem\u00e1s<\/strong> como si fueran las propias.<\/p>\n\n\n\n De hecho, una persona emp\u00e1tica logra sumergirse en la realidad de los dem\u00e1s para comprender sus puntos de vista, pensamientos, sentimientos, emociones.<\/p>\n\n\n\n Entonces, \u00bfqu\u00e9 es la empat\u00eda?<\/p>\n\n\n\n <\/em>La empat\u00eda<\/em><\/strong> es <\/em> la capacidad de \u00abponerse en el lugar de la otra persona\u00bb al percibir las emociones y los pensamientos de esta manera. Es la capacidad de ver el mundo como lo ven los dem\u00e1s, de no juzgar, de comprender los sentimientos de los dem\u00e1s y mantenerlos distintos de los propios<\/em> (Morelli y Poli, 2020) .<\/em><\/p>\n\n\n\n Ni que decir tiene que en las relaciones interpersonales la empat\u00eda<\/strong> es una de las puertas de entrada m\u00e1s importantes al mundo del otro.<\/p>\n\n\n\n Gracias a ella podemos captar elementos profundos, es decir esa parte significativa del mensaje, expresada por el lenguaje del cuerpo que s\u00f3lo una persona emp\u00e1tica es capaz de captar.<\/p>\n\n\n\n De nuevo, la empat\u00eda es un estado del ser que permite a una persona\u00a0conectarse con el otro<\/strong>\u00a0, tanto desde el punto de vista emocional como cognitivo, y en este sentido ayuda a tener relaciones m\u00e1s satisfactorias en cualquier \u00e1mbito de la vida, precisamente porque nos acercamos al otro de manera sincera y respetuosa.<\/p>\n\n\n\n El comportamiento<\/strong> emp\u00e1tico puede llegar a ser casi inspirador para el observador, sin que \u00e9l mismo lo note.<\/p>\n\n\n\n Pero, \u00bfcu\u00e1les son los rasgos de una persona emp\u00e1tica? \u00bfY cu\u00e1les son sus caracter\u00edsticas?<\/p>\n\n\n\n Para responder a esta pregunta nos referiremos a los rasgos de un emp\u00e1tico considerados por The Empath’s Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People<\/em> . donde se desprende que una personalidad emp\u00e1tica debe poseer las siguientes caracter\u00edsticas:<\/p>\n\n\n\nQu\u00e9 significa ser emp\u00e1tico<\/h2>\n\n\n\n
Caracter\u00edsticas de la persona emp\u00e1tica<\/h2>\n\n\n\n
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