{"id":4296,"date":"2022-11-19T18:06:13","date_gmt":"2022-11-19T18:06:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=4296"},"modified":"2022-11-19T18:07:41","modified_gmt":"2022-11-19T18:07:41","slug":"miedos-en-los-ninos-los-mas-frecuentes-y-como-gestionarlos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/miedos-en-los-ninos-los-mas-frecuentes-y-como-gestionarlos\/","title":{"rendered":"Miedos en los ni\u00f1os: los m\u00e1s frecuentes y c\u00f3mo gestionarlos"},"content":{"rendered":"\n

Los miedos en los ni\u00f1os pero tambi\u00e9n en los adultos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cuando hablamos de  miedo <\/strong> nos referimos a una emoci\u00f3n primaria que como tal nos pertenece a todos, j\u00f3venes y mayores.<\/p>\n\n\n\n

Pero, \u00bfcu\u00e1les son los miedos m\u00e1s frecuentes en los ni\u00f1os? \u00bfY c\u00f3mo podemos gestionarlos?<\/p>\n\n\n\n

Ve\u00e1moslo a continuaci\u00f3n, intentando antes que nada entender qu\u00e9 es el miedo.<\/p>\n\n\n\n

El miedo como emoci\u00f3n primaria<\/h3>\n\n\n\n

Como se mencion\u00f3,  el miedo es una emoci\u00f3n primaria <\/strong> que nos se\u00f1ala cuando nos enfrentamos al peligro, para que nuestro cuerpo pueda activarse y protegerse.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed nuestro ritmo card\u00edaco aumenta, la presi\u00f3n arterial se acelera, nuestras pupilas se dilatan, empezamos a sudar, etc.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, cuando este mecanismo de alarma se activa con frecuencia, corre el riesgo de volverse disfuncional, creando as\u00ed problemas relacionados con el manejo de estas reacciones involuntarias, que la persona se ve obligada a manejar.<\/p>\n\n\n\n

Esto se debe a que muchas veces  detr\u00e1s del miedo hay un desconocimiento real o un desconocimiento de cu\u00e1l es el est\u00edmulo que provoca la ansiedad<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

miedos en los ni\u00f1os<\/h2>\n\n\n\n

Al igual que en los adultos, los miedos tambi\u00e9n se manifiestan y sobre todo en los ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Hay tres categor\u00edas de miedos: los innatos, los relacionados con el crecimiento y los que aparecen tras eventos traum\u00e1ticos.<\/p>\n\n\n\n

Entre los relacionados con el crecimiento tenemos el  miedo a perder <\/strong> el contacto con la madre, por ejemplo.<\/p>\n\n\n\n

A los 9 meses, en cambio,  se experimenta miedo a los extra\u00f1os.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Esta es una emoci\u00f3n que est\u00e1 ligada a una nueva habilidad: la de reconocer a un extra\u00f1o que instintivamente lleva al ni\u00f1o a no confiar en \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n

Entre los 12-18 a\u00f1os experimentamos el  miedo a la separaci\u00f3n: <\/strong> veamos c\u00f3mo este miedo tambi\u00e9n acompa\u00f1a a los ni\u00f1os en su desarrollo.<\/p>\n\n\n\n

Justo alrededor del a\u00f1o de vida, el ni\u00f1o comienza a gatear, luego a caminar para despegarse y volverse cada vez m\u00e1s independiente y aut\u00f3nomo.<\/p>\n\n\n\n

A medida que el ni\u00f1o crece, experimenta otros  miedos relacionados con la separaci\u00f3n<\/strong> , especialmente en las fases definidas como transici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Entre los 3-5 a\u00f1os de vida vemos como nace el  miedo a la oscuridad<\/strong> , el  miedo a los monstruos <\/strong> y a todo lo que asusta.<\/p>\n\n\n\n

En la edad preescolar tenemos el  miedo al desapego de los padres y al abandono<\/strong> , pero entre los 6 y los 12 a\u00f1os el ni\u00f1o llega a ser capaz de dominar algunos de sus miedos, pero al mismo tiempo experimenta otros, entre ellos el de la muerte y la enfermedad. .<\/p>\n\n\n\n

Miedos en la adolescencia<\/h3>\n\n\n\n

En la adolescencia <\/strong> se suelen superar los miedos de a\u00f1os anteriores, pero esto no quiere decir que los adolescentes no tengan miedo, al contrario los miedos t\u00edpicos de esta edad son los  relacionados con el cuerpo<\/strong> , como el   miedo a sonrojarse o los  relacionados con lo sexual . esfera<\/strong> _<\/p>\n\n\n\n

No olvidemos, sin embargo, que tambi\u00e9n existen miedos que derivan de la hiperprotecci\u00f3n de los padres <\/strong> y por tanto de los estilos educativos experimentados.<\/p>\n\n\n\n

Demasiadas recomendaciones pueden llevar al ni\u00f1o a temer y temer a todo y por lo tanto a no creer en s\u00ed mismo.<\/p>\n\n\n\n

En este sentido, los miedos aumentan y pueden manifestarse posteriormente a trav\u00e9s de diversos s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, algunos miedos se pueden  aprender por imitaci\u00f3n<\/strong> : algunos padres que tienen, por ejemplo  , miedo al dentista<\/strong> o miedo a conducir , sin ser conscientes de ello, pueden transmitir este miedo a su hijo que, por lo tanto, aprender\u00e1 a tener el mismo miedo por imitaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo manejar los miedos en los ni\u00f1os?<\/h2>\n\n\n\n

Como hemos visto, algunos miedos est\u00e1n relacionados con la edad y otros con los estilos educativos que recibimos.<\/p>\n\n\n\n

<\/h4>\n\n\n\n

Para gestionarlos, la actitud de los padres es fundamental.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 pueden hacer al respecto?<\/p>\n\n\n\n