{"id":4302,"date":"2022-11-19T18:15:43","date_gmt":"2022-11-19T18:15:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=4302"},"modified":"2022-11-19T18:15:46","modified_gmt":"2022-11-19T18:15:46","slug":"adiccion-al-juego-que-es-y-como-afrontarla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/adiccion-al-juego-que-es-y-como-afrontarla\/","title":{"rendered":"Adicci\u00f3n al juego: qu\u00e9 es y c\u00f3mo afrontarla"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Adicci\u00f3n al juego: qu\u00e9 es, c\u00f3mo se manifiesta y c\u00f3mo afrontarla.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cuando hablamos de&nbsp;<strong>adicci\u00f3n&nbsp;<\/strong>, sin duda nos referimos a una&nbsp;<strong>situaci\u00f3n patol\u00f3gica&nbsp;<\/strong>que hay que afrontar y no minimizar.<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n hablaremos de una forma concreta de adicci\u00f3n,&nbsp;<strong>la ludopat\u00eda&nbsp;<\/strong>: hay muchas personas que la padecen y que quisieran salir de ella para volver a vivir en paz.<\/p>\n\n\n\n<p>Basta pensar que solo en Italia este fen\u00f3meno en 2015 ya era imparable: un art\u00edculo muestra que hab\u00eda hasta&nbsp;<strong>900.000 personas&nbsp;<\/strong>afectadas por&nbsp;<strong>el juego patol\u00f3gico&nbsp;<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero, \u00bfqu\u00e9 es esta adicci\u00f3n y qu\u00e9 se debe hacer para enfrentarla?<\/p>\n\n\n\n<p>Intentemos diseccionar mejor el tema en los siguientes p\u00e1rrafos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 es la adicci\u00f3n al juego: primera pregunta que debes hacerte<\/h3>\n\n\n\n<p>A todos os habr\u00e1 pasado, al menos una vez en la vida, ir al estanco y ver a alguien con una tarjeta rasca y gana o jugando a la m\u00e1quina expendedora.<\/p>\n\n\n\n<p>O tal vez se te acaba de ocurrir hacer esto: por supuesto, si lo haces espor\u00e1dicamente, no tiene nada de malo.<\/p>\n\n\n\n<p>En cambio, podemos hablar de&nbsp;<strong>adicci\u00f3n al juego&nbsp;<\/strong>si se presentan s\u00edntomas y comportamientos espec\u00edficos en un per\u00edodo de tiempo espec\u00edfico.<\/p>\n\n\n\n<p>Tratemos ahora de&nbsp;<strong>definir mejor qu\u00e9 es la adicci\u00f3n al juego&nbsp;<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La adicci\u00f3n al juego es una situaci\u00f3n patol\u00f3gica que se manifiesta con el&nbsp;<strong>deseo incontenible de jugar&nbsp;<\/strong>, incluso apostando grandes sumas de dinero.<\/p>\n\n\n\n<p>La persona tiende a implementar estos comportamientos que le dan excitaci\u00f3n y es precisamente por eso que sigue apostando.&nbsp;Esto, a la larga, produce consecuencias desagradables en la vida de la persona y de sus allegados.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta adicci\u00f3n tambi\u00e9n se conoce con el nombre de&nbsp;<strong>ludoman\u00eda&nbsp;<\/strong>o&nbsp;<strong>ludopat\u00eda&nbsp;<\/strong>y est\u00e1 incluida en la \u00faltima versi\u00f3n del&nbsp;&nbsp;<strong>Manual Diagn\u00f3stico y Estad\u00edstico de los Trastornos Mentales&nbsp;<\/strong>&nbsp;(&nbsp;<strong>DSM-5&nbsp;<\/strong>), entre&nbsp;<strong>las adicciones a sustancias&nbsp;<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son las principales caracter\u00edsticas de esta adicci\u00f3n al juego?<\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li>El&nbsp;<em>prop\u00f3sito<\/em>&nbsp;, es decir, la recompensa del dinero;<\/li>\n\n\n\n<li>El&nbsp;<em>riesgo<\/em>&nbsp;asociado con invertir una suma mayor o menor de dinero;<\/li>\n\n\n\n<li>El&nbsp;<em>caso<\/em>&nbsp;que se libera de la voluntad y caracter\u00edsticas de<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Aquellos que se vuelven adictos a los juegos de azar y, por lo tanto, invierten sumas de dinero cada vez m\u00e1s grandes, se encontrar\u00e1n gastando cada vez m\u00e1s tiempo, adem\u00e1s de dinero, para recuperar p\u00e9rdidas y eventualmente ganar.<\/p>\n\n\n\n<p>En el jugador, por tanto, se manifiestan cu\u00e1les son las caracter\u00edsticas reales de una adicci\u00f3n, los llamados s\u00edntomas, que veremos aciertos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Las etapas del desarrollo de una adicci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>Centr\u00e9monos ahora en las fases por las que se construye este tipo de adicci\u00f3n: al respecto se expres\u00f3 el&nbsp;estudioso&nbsp;&nbsp;<strong>Custer&nbsp;<\/strong>, quien en 1982 elabor\u00f3 \u200b\u200bun modelo de las fases por las que se encuentra atravesando el jugador adicto.<\/p>\n\n\n\n<p>Ve\u00e1moslos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li><strong>Fase ganadora&nbsp;<\/strong>: Esta es la primera fase y la persona&nbsp;<strong>juega por diversi\u00f3n&nbsp;<\/strong>.&nbsp;En este momento el jugador gana y tiene la suerte de ganar.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fase perdedora:&nbsp;<\/strong>en esta fase&nbsp;el juego deja de ser un pasatiempo&nbsp;<strong>,&nbsp;<\/strong>para convertirse en una verdadera necesidad compulsiva.&nbsp;El jugador pierde y juega para recuperar el dinero perdido.&nbsp;Evidentemente esto no sucede y de hecho sigue perdiendo y perdiendo, por lo que tambi\u00e9n empieza a mentir a los familiares oa cometer robos oa solicitar pr\u00e9stamos.&nbsp;Podemos decir que en esta etapa ya se habla de&nbsp;<strong>adicci\u00f3n al juego.<\/strong><strong><\/strong><br><strong><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Etapa de Desesperaci\u00f3n.&nbsp;<\/strong>&nbsp;En esta fase el jugador ya no tiene el control del juego: por lo tanto juega, aunque sabe que perder\u00e1 y lo seguir\u00e1 haciendo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fase Crucial&nbsp;<\/strong>.&nbsp;Esta&nbsp;es la etapa en la que la familia trata de arrinconarlo ya que ya no va a soportar las mentiras y la p\u00e9rdida continua de dinero.&nbsp;El jugador, por tanto, puede encontrarse solo o ante una elecci\u00f3n, ya que los familiares se dan cuenta de que se encuentra en una situaci\u00f3n patol\u00f3gica e intentan averiguar c\u00f3mo salir de ella.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fase Cr\u00edtica&nbsp;<\/strong>.&nbsp;En esta fase el propio jugador llega a aceptar que tiene un problema real y por ello busca ayuda, gracias tambi\u00e9n al apoyo de su familia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fase de Reconstrucci\u00f3n&nbsp;<\/strong>.&nbsp;En esta fase hay una mejora tanto a nivel personal como interpersonal.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fase de crecimiento&nbsp;<\/strong>.&nbsp;Es la fase en la que se mira de frente la patolog\u00eda y se recuperan las relaciones familiares.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de ver las distintas etapas de la adicci\u00f3n, pregunt\u00e9monos:&nbsp;<strong>\u00bfpor qu\u00e9 uno se vuelve adicto al juego?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Causas de la adicci\u00f3n al juego<\/h2>\n\n\n\n<p>Ciertamente todav\u00eda hoy los investigadores no saben exactamente qu\u00e9 podr\u00eda estar en la base de esta adicci\u00f3n, pero coinciden en afirmar que varios factores juegan un papel importante en este sentido.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Factores biol\u00f3gicos&nbsp;<\/strong>, por ejemplo: algunos estudios han encontrado que en los jugadores patol\u00f3gicos el nivel de norepinefrina es m\u00e1s bajo que en los jugadores ocasionales.&nbsp;La norepinefrina&nbsp;es un&nbsp;neurotransmisor que producimos cuando&nbsp;<strong>experimentamos&nbsp;<\/strong>&nbsp;una situaci\u00f3n estresante o peligrosa.<br><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Incluso el medio ambiente tiene su papel en este sentido: por medio ambiente entendemos la cultura de un pa\u00eds, la clase, los mensajes transmitidos por los medios de comunicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Al respecto, podemos referirnos a lo que sucedi\u00f3 hace unos a\u00f1os en el Reino Unido: luego de que se legalizara la publicidad de sitios de apuestas en televisi\u00f3n o radio, el n\u00famero de jugadores aument\u00f3 significativamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Ciertamente, tambi\u00e9n hay que tener en cuenta otros factores: aquellos que, por ejemplo, padecen otros trastornos tienen m\u00e1s probabilidades de padecer este tipo de adicci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Tomemos por ejemplo a alguien que sufre de un trastorno del estado de&nbsp;<strong>\u00e1nimo.&nbsp;<\/strong>Otros factores de riesgo incluyen ciertamente la edad joven, el g\u00e9nero, es decir, el sexo masculino (alrededor del 70% de las personas con comportamientos de riesgo adictivos o que ya son adictos son hombres), el consumo de ciertas drogas y el deseo de escapar.<\/p>\n\n\n\n<p>S\u00ed, porque realmente hay&nbsp;<strong>causas psicol\u00f3gicas&nbsp;<\/strong>: a menudo, quien juega lo hace para&nbsp;<strong>escapar de los deberes de la vida&nbsp;<\/strong>y redescubrir, aunque sea de manera ilusoria, una cierta&nbsp;<strong>sensaci\u00f3n de libertad&nbsp;<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>O para&nbsp;<strong>gestionar tus emociones&nbsp;<\/strong>o para&nbsp;<strong>salir de una rutina&nbsp;<\/strong>que no te emociona.<\/p>\n\n\n\n<p>Es posible que est\u00e9 m\u00e1s inclinado a apostar en momentos de gran estr\u00e9s o dificultad en el trabajo o incluso en la familia.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed en caso de divorcio o luto.<\/p>\n\n\n\n<p>En estas situaciones espec\u00edficas el juego adquiere un valor simb\u00f3lico o m\u00e1s bien se considera como una forma de compensaci\u00f3n por la insatisfacci\u00f3n que se experimenta o por las diversas preocupaciones que se alimentan.<\/p>\n\n\n\n<p>Una v\u00eda de escape que, sin embargo, en realidad se convierte en una aut\u00e9ntica prisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora llegamos a la siguiente pregunta:&nbsp;<strong>\u00bfc\u00f3mo se manifiesta esta adicci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">S\u00edntomas y consecuencias de la ludopat\u00eda<\/h2>\n\n\n\n<p>Entre los s\u00edntomas que manifiestan estos individuos tenemos:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Emoci\u00f3n al jugar;<\/li>\n\n\n\n<li>Tendencia a tomar riesgos cada vez mayores;<\/li>\n\n\n\n<li>Creciente necesidad de jugar;<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e9rdida de control: no puedes parar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El DSM-5 (2013) ha identificado los siguientes s\u00edntomas y son necesarios al menos 4 para poder hablar de&nbsp;<strong>adicci\u00f3n al juego&nbsp;<\/strong>y por tanto realizar su diagn\u00f3stico.<\/p>\n\n\n\n<p>Te recordamos que deben persistir por m\u00e1s de 12 meses.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre estos tenemos:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Necesitar una cantidad cada vez mayor de dinero para lograr la emoci\u00f3n que desea (tolerancia);<\/li>\n\n\n\n<li>Inquietud despu\u00e9s de los intentos de reducir o dejar de jugar (retirada);<\/li>\n\n\n\n<li>Intentos fallidos de controlar, reducir o detener el juego;<\/li>\n\n\n\n<li>Preocupaci\u00f3n por el juego;<\/li>\n\n\n\n<li>Emociones negativas, ansiedad y depresi\u00f3n, antes de jugar<\/li>\n\n\n\n<li>Intentos repetidos de jugar, despu\u00e9s de la p\u00e9rdida;<\/li>\n\n\n\n<li>Intentos de ocultar el alcance de la participaci\u00f3n en los juegos de azar;<\/li>\n\n\n\n<li>Riesgo de perder una relaci\u00f3n significativa;<\/li>\n\n\n\n<li>Tener a otros como punto de referencia para obtener dinero (DSM-5, 2013).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Si hablamos de s\u00edntomas no podemos dejar de dividirlos en categor\u00edas: s\u00edntomas ps\u00edquicos, f\u00edsicos y sociales.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre los ps\u00edquicos tenemos:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>obsesi\u00f3n por los juegos;<\/li>\n\n\n\n<li>sentido de omnipotencia;<\/li>\n\n\n\n<li>irritabilidad;<\/li>\n\n\n\n<li>ansiedad;<\/li>\n\n\n\n<li>cambios de humor;<\/li>\n\n\n\n<li>tendencia a la superstici\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Entre los f\u00edsicos tenemos:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>trastornos de la alimentaci\u00f3n;<\/li>\n\n\n\n<li>dolor de cabeza;<\/li>\n\n\n\n<li>insomnio,<\/li>\n\n\n\n<li>temblores;<\/li>\n\n\n\n<li>transpiraci\u00f3n;<\/li>\n\n\n\n<li>palpitaciones<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Entre los sociales:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>da\u00f1o econ\u00f3mico;<\/li>\n\n\n\n<li>da\u00f1o social;<\/li>\n\n\n\n<li>da\u00f1o familiar;<\/li>\n\n\n\n<li>da\u00f1o ocupacional;<\/li>\n\n\n\n<li>aislamiento social.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Y de hecho, la adicci\u00f3n al juego puede llevar a la persona a:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Deja tu trabajo;<\/li>\n\n\n\n<li>gastar mucho dinero y por lo tanto tener serios problemas econ\u00f3micos;<\/li>\n\n\n\n<li>descuido del hogar y la familia (problemas interpersonales);<\/li>\n\n\n\n<li>mentir y sentirse culpable despu\u00e9s de apostar;<\/li>\n\n\n\n<li>pedir pr\u00e9stamos o incluso robar para jugar (problemas legales);<\/li>\n\n\n\n<li>suicidio, en casos severos,<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pedir ayuda: la importancia de hacerlo<\/h3>\n\n\n\n<p>Como has visto, las consecuencias pueden ser diversas si hablamos de adicci\u00f3n al juego y es precisamente por ello que es necesario buscar la ayuda de un experto, sobre todo cuando nos damos cuenta de que esta adicci\u00f3n est\u00e1 interfiriendo en nuestra vida interpersonal, laboral y que absorbe la mayor parte de nuestras energ\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p>Curarse de esto es realmente posible: recurrir a un psic\u00f3logo\/psicoterapeuta significa, de hecho, darse la oportunidad de&nbsp;<strong>comprender que sufrimos un trastorno real&nbsp;<\/strong>, para recuperarnos y retomar nuestras vidas.<\/p>\n\n\n\n<p>En los casos m\u00e1s graves, el tratamiento de la adicci\u00f3n al juego implica una integraci\u00f3n entre una v\u00eda&nbsp;<strong>psicol\u00f3gica&nbsp;<\/strong>y otra&nbsp;<strong>farmacol\u00f3gica&nbsp;<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>En cuanto a las v\u00edas psicol\u00f3gicas, dos enfoques especializados resultan realmente efectivos: el&nbsp;<strong>breve-estrat\u00e9gico y el cognitivo-conductual.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Gracias a ellas tratamos de ense\u00f1ar al sujeto adicto las caracter\u00edsticas de la adicci\u00f3n y lo que hay que hacer para gestionar las ganas de jugar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consejos a seguir durante o despu\u00e9s de la terapia<\/h2>\n\n\n\n<p>Entre las sugerencias que podemos seguir durante la terapia est\u00e1n:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>evitaci\u00f3n de relaciones con personas que juegan;<\/li>\n\n\n\n<li>evitaci\u00f3n de los entornos en los que se juega.&nbsp;\u00bfEs importante mantenerse alejado del juego y de todo lo que nos puede traer de vuelta a \u00e9l?&nbsp;Porque es cierto que puedes dejar de jugar pero tambi\u00e9n es cierto que el impulso de jugar puede volver a tomar la delantera, en un momento de debilidad.&nbsp;Por eso es fundamental evitar cualquier tipo de tentaci\u00f3n.&nbsp;Manejar las ganas de jugar record\u00e1ndonos todo lo que podemos lograr si seguimos sin jugar: podemos irnos de vacaciones con el dinero que tenemos, podemos seguir contando con la estima de las personas que nos quieren, etc. .<\/li>\n\n\n\n<li>comun\u00edquese con su m\u00e9dico o psic\u00f3logo si tiene la tentaci\u00f3n de apostar.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Reflexiones finales: lo que hemos dicho hasta ahora<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Como hemos dicho,&nbsp;<strong>la adicci\u00f3n al juego&nbsp;<\/strong>es una situaci\u00f3n patol\u00f3gica que se manifiesta, al igual que otras adicciones, a trav\u00e9s de&nbsp;<strong>conductas y s\u00edntomas espec\u00edficos&nbsp;<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Los motivos que impulsan a una persona a apostar, como hemos visto, pueden ser diferentes.<\/p>\n\n\n\n<p>En este sentido, hemos destacado c\u00f3mo jugar en algunas situaciones significa evadir, huir y asumir riesgos.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero al final el resultado es uno solo: uno queda preso en el propio deseo que se vuelve incontrolable y que puede acarrear consecuencias desagradables.<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso es importante entender que en estos casos es fundamental ser seguido por un experto, antes de que el juego se convierta en el \u00fanico pensamiento fijo.<\/p>\n\n\n\n<p><a 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