{"id":4333,"date":"2022-11-20T11:32:04","date_gmt":"2022-11-20T11:32:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=4333"},"modified":"2022-11-20T11:32:09","modified_gmt":"2022-11-20T11:32:09","slug":"tratar-con-una-persona-celosa-5-formas-efectivas-de-hacerlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/tratar-con-una-persona-celosa-5-formas-efectivas-de-hacerlo\/","title":{"rendered":"Tratar con una persona celosa: \u00a15 formas efectivas de hacerlo!"},"content":{"rendered":"\n

Manejar a una persona celosa<\/strong> no siempre es f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n

De hecho , las motivaciones, la din\u00e1mica y la intensidad de los celos<\/strong> que la pareja se encuentra experimentando pueden ser diferentes .<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, muchas veces cuando uno es atacado por los celos tambi\u00e9n puede llegar a sentir mucha angustia e intranquilidad<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

Si entonces los celos se vuelven excesivos, convirti\u00e9ndose en una obsesi\u00f3n, las cosas se complican y puede ser \u00fatil saber c\u00f3mo intervenir.<\/p>\n\n\n\n

Antes de entender\u00a0c\u00f3mo manejar a una persona celosa<\/strong>\u00a0, intentemos dar una definici\u00f3n<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 son los celos y qu\u00e9 esconden<\/h2>\n\n\n\n

Los celos son el miedo a perder a alguien<\/strong> (amigo, pareja, familiar) o algo<\/strong> (un logro, un puesto de trabajo).<\/p>\n\n\n\n

Nos ponemos celosos en el momento en que nos sentimos amenazados<\/strong> y tenemos miedo de perderlo<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

Muchas veces detr\u00e1s de los celos est\u00e1 el miedo al abandono<\/strong> que tiene su origen en la relaci\u00f3n con los cuidadores, por quienes no nos hemos sentido amados.<\/p>\n\n\n\n

La \u201c Teor\u00eda del apego<\/strong> \u201d explica bien esta din\u00e1mica, pues plantea c\u00f3mo nuestra inseguridad muchas veces depende de la relaci\u00f3n que tuvimos con nuestros padres cuando \u00e9ramos ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Celos sanos y celos patol\u00f3gicos<\/h2>\n\n\n\n

Los celos tambi\u00e9n pueden esconder otros miedos, como el\u00a0miedo a la separaci\u00f3n\u00a0o el de no tener a nadie que nos cuide.<\/p>\n\n\n\n

En una relaci\u00f3n de pareja podemos estar celosos porque amamos a nuestra pareja y tenemos miedo de que alguien se la lleve.<\/p>\n\n\n\n

Y hasta ahora es una reacci\u00f3n generalizada. El problema surge cuando \u00e9sta se vuelve patol\u00f3gica<\/strong> , es decir, cuando se experimenta en ausencia de un evento real<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

El celoso patol\u00f3gico<\/strong> , en efecto, es aquel que vive perpetuamente en la suspicacia, la angustia y el querer tenerlo todo bajo control.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo manejar a una persona celosa<\/h2>\n\n\n\n

Tratar con una persona celosa puede ser un problema, sobre todo si llega a hacer constantes e injustificadas rabietas de celos<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed hay 5 consejos \u00fatiles<\/strong> para aplicar para lidiar con una persona celosa<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

Consejo n.\u00ba 1: evite provocar<\/em><\/h4>\n\n\n\n

Estar junto a alguien tambi\u00e9n significa saber transigir<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

A veces basta con evitar situaciones y comportamientos que encienden los celos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, si sabes que cierto comportamiento molesta a tu pareja y puedes prescindir de \u00e9l, entonces evita hacerlo.<\/p>\n\n\n\n

Recuerda<\/strong> : los celos son una din\u00e1mica, si evitas provocar, evitar\u00e1s encender la mecha que sabes que solo traer\u00e1 problemas a la pareja. Sin embargo, esto no significa evitar salir con amigos del sexo opuesto, sino evitar ciertos comportamientos ambiguos<\/strong> que sabes que podr\u00edan malinterpretarse. Y si para ti estar en pareja significa hacer lo que quieres, sin tener en cuenta las necesidades del otro, entonces quiz\u00e1s valdr\u00eda la pena preguntarse si realmente te sientes preparado para una relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Consejo #2 \u2013 <\/em>Tranquiliza a tu pareja<\/em><\/h4>\n\n\n\n

A menudo, una pareja se pone celosa debido a su inseguridad<\/strong> . Todos estamos de acuerdo en que no es tu problema, pero jugar con su inseguridad, \u00bfcu\u00e1nto crees que ayudar\u00e1 a tu relaci\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n

Por eso, si tu pareja te pide\u00a0tranquilidad<\/strong>\u00a0, evita tenerlo al l\u00edmite.\u00a0Trate de darle lo que est\u00e1 buscando en su lugar.\u00a0Que entienda que no tiene por qu\u00e9 estar celoso, no s\u00f3lo de palabra, sino tambi\u00e9n de hecho.<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, ind\u00edcale su continua b\u00fasqueda de confirmaci\u00f3n e inv\u00edtalo a pedir ayuda para mejorar su autoestima.<\/p>\n\n\n\n

Consejo n.\u00ba 3: utilice la asertividad<\/em><\/h4>\n\n\n\n

Si su pareja est\u00e1 acostumbrada a hacer berrinches, tr\u00e1telos con calma y de manera razonable.<\/p>\n\n\n\n

En estos casos, no tiene sentido\u00a0ser pasivo o agresivo\u00a0, sino\u00a0asertivo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Trate de entender qu\u00e9 desencaden\u00f3 esa reacci\u00f3n<\/strong> y trate de explicarles por qu\u00e9 no tienen motivos para sentir esos sentimientos.<\/p>\n\n\n\n

Hablar con sinceridad es la forma correcta de afrontar mejor una situaci\u00f3n de este tipo.<\/p>\n\n\n\n

Consejo n.\u00ba 4: <\/em>aborde el problema si cree que lo es<\/em><\/h4>\n\n\n\n

Si las rabietas se vuelven cada vez m\u00e1s constantes y no sabes qu\u00e9 hacer, quiz\u00e1s sea hora de indagar en el asunto.<\/p>\n\n\n\n

Trate de entender lo que hay detr\u00e1s<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 tu pareja est\u00e1 celosa incluso cuando no parece haber una raz\u00f3n v\u00e1lida?<\/p>\n\n\n\n

Trate de hablarle con delicadeza y trate de descubrir qu\u00e9 es lo que lo asusta lo suficiente como<\/strong> para hacerlo reaccionar de esta manera. \u00bfEs una herida pasada de su familia? \u00bfDe un ex? \u00bfO son miedos irracionales?<\/p>\n\n\n\n

Consejo #5 \u2013 <\/em>Obtenga ayuda para manejar a una persona celosa<\/em><\/h4>\n\n\n\n

Si se da cuenta de que detr\u00e1s de sus actitudes se esconde una profunda herida del pasado<\/strong> , trate de sugerirle que lo hable con un psic\u00f3logo y psicoterapeuta profesional.<\/p>\n\n\n\n

Esto le ayudar\u00e1 a vivir mejor la relaci\u00f3n, por el bien de la pareja, pero tambi\u00e9n por el suyo propio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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