{"id":4741,"date":"2022-12-07T09:09:02","date_gmt":"2022-12-07T09:09:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=4741"},"modified":"2022-12-07T09:09:05","modified_gmt":"2022-12-07T09:09:05","slug":"padres-no-afectivos-instrucciones-de-uso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/padres-no-afectivos-instrucciones-de-uso\/","title":{"rendered":"Padres no afectivos: instrucciones de uso"},"content":{"rendered":"\n

Tener un hijo<\/strong> trae consigo muchos cambios en la vida de una pareja.<\/p>\n\n\n\n

A menudo se nos presenta una imagen idealizada de la paternidad<\/strong> que a veces puede contrastar fuertemente con la experiencia \u00edntima de la madre<\/strong> y el padre<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

Ser padres<\/strong> es un proceso que trae consigo muchas emociones positivas, pero tambi\u00e9n miedos, inseguridades y que pueden evidenciar fragilidades y trastornos que antes permanec\u00edan ocultos.<\/p>\n\n\n\n

La nueva vida implica la integraci\u00f3n del rol de padre<\/strong> con otros roles anteriores: las madres<\/strong> y los padres<\/strong> tienen que lidiar con las continuas solicitudes de cuidado del ni\u00f1o y con la necesidad de una constante inversi\u00f3n emocional en \u00e9l, deben acordar una nueva organizaci\u00f3n. juntos de su tiempo y h\u00e1bitos y abordar cualquier dificultad en el lugar de trabajo y financiera.<\/p>\n\n\n\n

Todo esto requiere sin duda un intenso esfuerzo de adaptaci\u00f3n fisiol\u00f3gica (para la madre<\/strong> ) pero tambi\u00e9n psicol\u00f3gica y social, para ambos progenitores<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 sucede cuando los padres<\/strong> no est\u00e1n preparados para todos estos cambios? \u00bfEs posible eludir el instinto natural y no amar a los hijos<\/strong> ?<\/p>\n\n\n\n

En este art\u00edculo hablaremos sobre el problema de la\u00a0afectividad<\/strong>\u00a0en\u00a0la relaci\u00f3n padre-hijo<\/strong>\u00a0, comenzando por\u00a0c\u00f3mo se manifiesta<\/strong>\u00a0, analizando sus\u00a0causas<\/strong>\u00a0y\u00a0consecuencias<\/strong>\u00a0y finalmente investigando las\u00a0formas en que es posible\u00a0salir<\/strong>\u00a0de ella .<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es la no efectividad?<\/h3>\n\n\n\n

En el lenguaje com\u00fan, la palabra falta de afecto<\/strong> se usa para indicar un comportamiento fr\u00edo<\/strong> , distante<\/strong> y evasivo<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

En psicolog\u00eda, la afectividad<\/strong> es la incapacidad de un individuo para mostrar afecto<\/strong> , emociones<\/strong> y sentimientos<\/strong> , donde ser\u00eda completamente natural sentirlos (como hacia los propios hijos<\/strong> ) o la incapacidad sistem\u00e1tica para manifestar estos sentimientos<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

En este segundo caso, las emociones<\/strong> son removidas de la conciencia, reprimidas, quedando as\u00ed inexpresadas e inadvertidas por los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

En el caso de falta de\u00a0afectividad<\/strong>\u00a0no podemos hablar de un bloqueo emocional debido, por ejemplo, a un trauma pasado, sino de una\u00a0forma de vivir las relaciones<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Para una persona afectiva<\/strong> , estar en una relaci\u00f3n <\/strong>sentimental<\/strong> es peligroso porque corre el riesgo de ser lastimado. As\u00ed, el miedo experimentado lleva al individuo a transformar la implicaci\u00f3n inicial en una relaci\u00f3n <\/strong>m\u00e1s desapegada<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

Este comportamiento puede leerse como un mecanismo de defensa<\/strong> que por un lado protege a la persona, pero por otro le impide vivir plenamente una relaci\u00f3n<\/strong> y construir algo importante junto a los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>C\u00f3mo reconocer a un padre poco afectuoso<\/h3>\n\n\n\n

El\u00a0padre<\/strong>\u00a0carente de afecto es incapaz de mostrar\u00a0afecto<\/strong>\u00a0a sus\u00a0hijos , mostr\u00e1ndose\u00a0fr\u00edo<\/strong>\u00a0y\u00a0desapegado<\/strong>\u00a0a sus ojos\u00a0.<\/p>\n\n\n\n

Una de sus caracter\u00edsticas fundamentales es, por tanto, la incapacidad para cuidar al hijo<\/strong> , entendiendo por cuidar tambi\u00e9n la satisfacci\u00f3n de sus necesidades afectivas<\/strong> : esta conducta corresponde en el ni\u00f1o a la percepci\u00f3n de una falta de protecci\u00f3n<\/strong> por parte de los padres<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

Si bien el\u00a0progenitor poco afectuoso<\/strong>\u00a0muchas veces hace todo lo posible por proveer a las necesidades materiales de los\u00a0hijos<\/strong>\u00a0, a veces, si tiene la posibilidad, aunque sea de forma costosa, se prohiben\u00a0todas las\u00a0manifestaciones de afecto<\/strong>\u00a0en la relaci\u00f3n con los hijos, incluidos besos, abrazos, caricias como consuelos, palabras de estima y todo aquello que pueda ser reconfortante en momentos de dificultad.<\/p>\n\n\n\n

El ni\u00f1o percibir\u00e1 as\u00ed que no es digno del amor de los padres<\/strong> y es probable que esta convicci\u00f3n lo acompa\u00f1e tambi\u00e9n en la vida adulta.<\/p>\n\n\n\n

En algunas situaciones, puede ocurrir que el progenitor no <\/strong>afectivo<\/strong> vea en sus hijos una herramienta para su propia realizaci\u00f3n personal<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

Al no poder empatizar con su propio hijo<\/strong> , ignora cu\u00e1les son sus deseos y no considera en absoluto sus actitudes, habilidades y sensibilidades: simplemente lo usa como su ap\u00e9ndice, para ser moldeado de acuerdo con sus propias necesidades y deseos.<\/p>\n\n\n\n

Si el hijo<\/strong> lo decepciona, seguramente no faltar\u00e1n las desvalorizaciones y los desprecios, aunque se expresen impl\u00edcitamente.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>\u00bfPor qu\u00e9 los padres no aman a sus hijos?<\/h3>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo es que te conviertes en un padre afectivo<\/strong> ? \u00bfPor qu\u00e9 no puedes amar a tus hijos<\/strong> ?<\/p>\n\n\n\n

Es posible que este desamor<\/strong> por los hijos<\/strong> se deba a una imagen negativa que el progenitor tiene de s\u00ed mismo<\/strong> , que injustamente se extiende tambi\u00e9n a ellos.<\/p>\n\n\n\n

Las personas que no se aman a s\u00ed mismas por lo que son rara vez son capaces de amar genuinamente a otra persona; los padres proyectan as\u00ed su<\/strong> insatisfacci\u00f3n, verg\u00fcenza y negatividad sobre sus hijos<\/strong> , culpables de ser simplemente \u00abuna extensi\u00f3n de ellos\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

A veces, en cambio, es la inmadurez psicol\u00f3gica<\/strong> la que desencadena el rechazo de los padres hacia sus<\/strong> hijos :<\/strong> ser responsable de otra vida y dedicarle tiempo, energ\u00eda y compromiso genera resentimiento si no est\u00e1s dispuesto a rendirte.<\/p>\n\n\n\n

Otras veces esta incapacidad de amar<\/strong> deriva del hecho de que los padres han desarrollado un estilo de apego disfuncional con sus figuras paternas<\/strong> en la infancia . As\u00ed, de adultos, en la relaci\u00f3n<\/strong> con sus hijos<\/strong> , tienden a volver a proponer un modelo aprendido a trav\u00e9s de la experiencia, sin encontrar los recursos personales para poder romper este c\u00edrculo vicioso.<\/p>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, no debemos olvidar que, aunque la falta\u00a0de afectividad<\/strong>\u00a0no es un s\u00edndrome, s\u00ed podr\u00eda ser\u00a0un s\u00edntoma de un trastorno de personalidad<\/strong>\u00a0(ver, por ejemplo, trastorno de personalidad por evitaci\u00f3n, trastorno de personalidad esquizoide\u00a0o trastorno de personalidad narcisista\u00a0).<\/p>\n\n\n\n

<\/a>La importancia del v\u00ednculo de apego<\/h3>\n\n\n\n

Se ha demostrado que un fuerte v\u00ednculo emocional entre\u00a0padres<\/strong>\u00a0e\u00a0hijos<\/strong>\u00a0(lo que los psic\u00f3logos llaman\u00a0apego\u00a0seguro<\/strong>\u00a0) es fundamental para el desarrollo emocional y cognitivo saludable de un ni\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Las formas en que los hijos<\/strong> se vinculen con sus padres<\/strong> determinar\u00e1n el comportamiento futuro del ni\u00f1o, un d\u00eda adulto, en las relaciones <\/strong>interpersonales<\/strong> , la forma e intensidad con la que experimentar\u00e1 las emociones<\/strong> , la capacidad de soltarse con los dem\u00e1s, de amar. y ser amado de vuelta.<\/p>\n\n\n\n

Cuando no existe un v\u00ednculo de apego <\/strong>adecuado<\/strong> (pensemos por ejemplo en ni\u00f1os abandonados, abandono y completo desinter\u00e9s de los padres<\/strong> hacia el ni\u00f1o, situaciones de maltrato emocional, f\u00edsico y verbal) los ni\u00f1os<\/strong> crecen aprendiendo que el mundo no es un lugar seguro y que las personas no se puede confiar en absoluto.<\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/a>El destino de los hijos de padres sin afecto<\/h3>\n\n\n\n

Entonces surge la pregunta: \u00bfqu\u00e9 sucede con los hijos de padres no afectivos<\/strong> ?<\/p>\n\n\n\n

Cuando un ni\u00f1o es abandonado por sus\u00a0padres<\/strong>\u00a0(en este caso, obviamente, no estamos hablando de abandono f\u00edsico sino emocional), seguramente experimentar\u00e1 inicialmente\u00a0con\u00a0estrategias de afrontamiento\u00a0que<\/strong>\u00a0le permitan \u00abamortiguar\u00bb la\u00a0inseguridad percibida<\/strong>\u00a0.<\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, podr\u00edamos encontrarnos ante ni\u00f1os que buscan constantemente la <\/strong>atenci\u00f3n<\/strong> y aprobaci\u00f3n<\/strong> de los padres .<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, si este esfuerzo inicial no funciona, es probable que el ni\u00f1o comience a retirarse de esa relaci\u00f3n<\/strong> , as\u00ed como del mundo exterior, y finalmente aprenda a guardarse sus pensamientos y sentimientos.<\/p>\n\n\n\n

Es probable que, al estar en contacto con un progenitor<\/strong> que lo rechaza cada vez que se le acerca en busca de consuelo y protecci\u00f3n, el ni\u00f1o desarrolle un estilo de apego inseguro-evitativo<\/strong> : estos ni\u00f1os en un determinado momento dejan de buscar al progenitor y se relacionan con \u00e9l<\/strong> . pero se dedican al medio externo, explor\u00e1ndolo por s\u00ed mismos.<\/p>\n\n\n\n

Al crecer<\/strong> , por lo tanto, es posible que los propios ni\u00f1os se vuelvan indiferentes a la indiferencia de sus padres<\/strong> sin darse cuenta de lo dolorosa que es esta indiferencia.<\/p>\n\n\n\n

Gioia (nombre de fantas\u00eda) habla de la relaci\u00f3n con sus padres<\/strong> en estos t\u00e9rminos:<\/p>\n\n\n\n

\u201cTuve una infancia feliz. Me vest\u00ed, aliment\u00e9, fui a clases de baile. Luego, de adulto, fui a la universidad, pagada por mis padres y siempre supe que si necesitaba dinero, el m\u00edo estar\u00eda all\u00ed. Pero nunca he tenido una relaci\u00f3n tan cercana y c\u00e1lida con ellos, como la de mis amigos. Nunca fui de compras con mi mam\u00e1 y nunca compart\u00ed mis secretos con ella. Y menos a mi padre. De hecho, sin duda fueron las \u00faltimas personas a las que les confiar\u00eda que ten\u00eda un problema. Cuando le pregunt\u00e9 a mi madre sobre su juventud, me dijo que me ocupara de mis propios asuntos, y as\u00ed lo hice\u2026 y ella sigui\u00f3 ocup\u00e1ndose de los suyos. Ahora a mis padres no los veo muy a menudo, pero no importa\u2026 as\u00ed son\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

La realidad es muy diferente a lo que nos cuenta Gioia: la verdad es que los hijos<\/strong> de padres no afectivos<\/strong> son adultos profundamente heridos<\/strong> que muchas veces ni siquiera se dan cuenta.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo se cura la no afectividad?<\/h3>\n\n\n\n

Ya que como ya hemos dicho, el desamor<\/strong> no es un bloqueo emocional, sino una forma de vivir las relaciones<\/strong> . La terapia<\/strong> con una persona<\/strong> afectiva es un camino muy dif\u00edcil, que la mayor\u00eda de las veces no conduce a cambios significativos.<\/p>\n\n\n\n

Muchas veces estas personas no reconocen que tienen un problema y en consecuencia les resulta dif\u00edcil proponerse espont\u00e1neamente iniciar un camino <\/strong>terap\u00e9utico<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

En cualquier caso, si decides emprender un camino, el terapeuta<\/strong> podr\u00e1 trabajar en el aprendizaje (o m\u00e1s bien en la ampliaci\u00f3n) de las habilidades sociales<\/strong> , pero sobre todo en la identificaci\u00f3n <\/strong>y <\/strong>expresi\u00f3n de las emociones<\/strong> para facilitar una forma de comunicaci\u00f3n m\u00e1s emp\u00e1tica y eficaz . .<\/p>\n\n\n\n

<\/a>Padres no afectivos: instrucciones de uso.<\/h2>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 podemos hacer cuando nos damos cuenta de que quiz\u00e1s hemos tenido\u00a0padres que no est\u00e1n afectados<\/strong>\u00a0?<\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed hay cuatro<\/strong> consejos \u00fatiles para hacer frente a esta dolorosa experiencia.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Ser capaz de admitir que tuve padres poco cari\u00f1osos<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Muchas veces preferimos mentirnos a nosotros mismos antes que enfrentarnos a la dura realidad. En este caso, como en otros, no hay ayuda.<\/p>\n\n\n\n

    Admitir en voz alta que no recibimos amor de nuestros padres<\/strong> es un primer paso importante porque nos permite reconocer una carencia<\/strong> que nos ha acompa\u00f1ado todos los d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

    Adem\u00e1s, es importante ser consciente de que racionalizar la experiencia, tratar de entender por qu\u00e9 mam\u00e1<\/strong> y pap\u00e1<\/strong> se comportaron as\u00ed, analizar minuciosamente cada detalle de la relaci\u00f3n<\/strong> con ellos aumenta nuestro nivel de comprensi\u00f3n (que a\u00fan puede ser positivo), pero no desaparece m\u00e1gicamente el sufrimiento.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Reconoce que no es tu culpa<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Como hemos mencionado antes, los hijos<\/strong> de padres poco afectivos<\/strong> crecen con la creencia de que no son dignos del amor de sus padres<\/strong> . Sin embargo, como adultos, es importante reconocer que no tienes la culpa de esta falta de afecto<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

      Junto a esta nueva verdad es importante desarrollar la conciencia de que nuestro amor no puede con todo, dejando de lado definitivamente la ilusi\u00f3n de poder cambiar a nuestros padres y nuestra relaci\u00f3n con ellos.<\/p>\n\n\n\n

        \n
      1. Acepta el vac\u00edo que sientes<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Una vez que nos hacemos adultos y somos conscientes de haber tenido unos padres<\/strong> que no supieron dar amor, una vez que hemos tomado contacto con esa carencia<\/strong> , con esa necesidad de cari\u00f1o<\/strong> que no ha sido llenada, es importante reconocer que el vac\u00edo que sentimos no se puede llenar. .<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Esto no quiere decir que nunca recibiremos amor de otra persona, de amigos, de nuestra pareja por ejemplo, sino que significa aceptar<\/strong> que esa herida tambi\u00e9n se puede curar, pero nos ha dejado una cicatriz imborrable<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

        Aunque de repente la\u00a0relaci\u00f3n con nuestros\u00a0padres<\/strong>\u00a0mejorara, recibir\u00edamos el amor de un\u00a0padre<\/strong>\u00a0hacia un\u00a0hijo adulto<\/strong>\u00a0, y no el amor incondicional y protector que necesita un\u00a0ni\u00f1o peque\u00f1o<\/strong>\u00a0, porque\u00a0ya no somos\u00a0ni\u00f1os peque\u00f1os<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

        Al aceptar este hecho nos protegemos del riesgo de buscar ese amor en otras relaciones<\/strong> , por ejemplo en las relaciones amorosas<\/strong> , y evitamos perpetuar un ciclo de infelicidad.<\/p>\n\n\n\n

          \n
        1. A partir de uno mismo<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

          Elegir comenzar de nuevo desde uno mismo y sus necesidades<\/strong> es importante: significa hablar con sus emociones y necesidades para comprender a d\u00f3nde pueden llevarlo.<\/p>\n\n\n\n

          Al hacer esto, cambiamos el foco de atenci\u00f3n de nuestras deficiencias a nuestras fortalezas<\/strong> , lo que puede beneficiar nuestra autoestima<\/strong> y cambiar nuestras prioridades.<\/p>\n\n\n\n

          Al reconocer nuestras capacidades y nuestro valor<\/strong> , el malestar emocional que sentimos poco a poco se calmar\u00e1 y podremos seguir adelante con nuestra vida de una manera m\u00e1s serena y equilibrada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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