{"id":4966,"date":"2022-12-15T10:46:07","date_gmt":"2022-12-15T10:46:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=4966"},"modified":"2022-12-15T10:46:10","modified_gmt":"2022-12-15T10:46:10","slug":"como-evitar-fumar-en-la-adolescencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/como-evitar-fumar-en-la-adolescencia\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo evitar fumar en la adolescencia"},"content":{"rendered":"\n

Hablemos del tabaquismo en la adolescencia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La adolescencia<\/strong> es parte de la fatigosa transici\u00f3n de la ni\u00f1ez a la edad adulta. De hecho, el ni\u00f1o abandona su papel de infante para construir su propia identidad<\/strong> . Como es bien sabido, este no siempre es un camino f\u00e1cil, ni para los ni\u00f1os ni para sus padres.<\/p>\n\n\n\n

Razones para fumar en la adolescencia<\/h3>\n\n\n\n

Entre las diversas complejidades a las que nos enfrentamos, una de las m\u00e1s preocupantes entre los adultos es sin duda la del tabaquismo<\/strong> . Las investigaciones muestran que el acercamiento al h\u00e1bito de fumar siempre se produce antes: algunos datos muestran que los primeros cigarrillos se fuman a los 11-12 a\u00f1os<\/strong> . Es, de hecho, una forma muy utilizada de anticipar la edad adulta<\/strong> , hacia la que se enfrentan los ni\u00f1os. En esta \u00e9poca, el ritual de fumar adquiere tambi\u00e9n un valor social<\/strong> muy fuerte , una suerte de rito inici\u00e1tico para entablar relaciones con los compa\u00f1eros<\/strong> y consolidar el grupo. Adem\u00e1s, como se demuestra tambi\u00e9n a nivel cultural, el cigarrillo remite aencanto de<\/strong> la bella y maldita seductora (y de la seductora), a la que nada asusta.<\/p>\n\n\n\n

Reacciones de los padres al tabaquismo en la adolescencia<\/h3>\n\n\n\n

Por lo general, ante los primeros cigarrillos, los padres suelen preocuparse<\/strong> mucho y buscan la manera de evitar que sus hijos contin\u00faen<\/strong> con este h\u00e1bito.<\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed hay algunos consejos pr\u00e1cticos:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • DI\u00c1LOGO<\/strong> . Por dif\u00edcil que sea, es importante hablar sobre fumar con tus hijos<\/strong> , tratando de entender las razones<\/strong> que los llevaron a tomar esta decisi\u00f3n. Son diversas las causas, por tanto, que pueden llevar a los j\u00f3venes a acercarse al cigarrillo: la aceptaci\u00f3n<\/strong> por parte del grupo de iguales, la imitaci\u00f3n<\/strong> del comportamiento del entorno o de los \u00eddolos, o puede ser una expresi\u00f3n de malestar personal<\/strong> .<\/li>\n\n\n\n
  • INFORMAR<\/strong> _ Es deber de todo padre informar a los hijos sobre los efectos del tabaco<\/strong> , las consecuencias nocivas<\/strong> que produce sobre la salud y el consiguiente riesgo de adicci\u00f3n<\/strong> . Los ni\u00f1os a esta edad se sienten invencibles y hablarles de enfermedad y muerte no parece asustarles, pero es importante concienciarles de los riesgos que corren.<\/li>\n\n\n\n
  • DEPORTES<\/strong> . Las investigaciones muestran que los ni\u00f1os que hacen ejercicio tienden a no fumar. Los adolescentes que participan en actividades recreativas parecen fumar menos y estar menos interesados \u200b\u200ben descubrir los cigarrillos que sus compa\u00f1eros.<\/li>\n\n\n\n
  • BUEN EJEMPLO<\/strong> . Parece obvio, pero los adultos deben dar un buen ejemplo si quieren que sus discursos sean cre\u00edbles.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Si te das cuenta de que tu hijo ha comenzado a fumar, por lo tanto, es importante tratar de  comprender la motivaci\u00f3n<\/strong>  que lo llev\u00f3 a adoptar este comportamiento. Adem\u00e1s, es bueno investigar si es un episodio aislado o si es una experiencia que se va a consolidar. Es importante  escuchar con atenci\u00f3n y sin prejuicios<\/strong> , incluso si est\u00e1 muy enojado: de hecho, rega\u00f1ar y castigar a menudo corre el riesgo de tener el efecto contrario.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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