{"id":5413,"date":"2023-01-04T08:20:00","date_gmt":"2023-01-04T08:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=5413"},"modified":"2023-01-03T16:01:46","modified_gmt":"2023-01-03T16:01:46","slug":"sufres-por-amor-aprende-a-verlo-desde-fuera-para-salir-de-el","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/sufres-por-amor-aprende-a-verlo-desde-fuera-para-salir-de-el\/","title":{"rendered":"\u00bfSufres por amor?\u00a0Aprende a verlo desde fuera para salir de \u00e9l"},"content":{"rendered":"\n

A continuaci\u00f3n se presenta una\u00a0entrevista<\/strong>\u00a0realizada por Antonella Marchisella sobre el sufrimiento que se genera en algunos tipos de relaciones y sobre lo \u00fatil que es ponerse en la condici\u00f3n de observadores externos, con respecto a lo que se est\u00e1 viviendo, lo que puede ayudar a elaborar el dolor.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfSufres por amor? como salir de eso<\/h2>\n\n\n\n

Con demasiada frecuencia enamorarse significa sufrir: pero \u00bfel amor tiene que implicar dolor? Hablamos de ello con el psic\u00f3logo<\/strong> Davide Algeri que nos dio un punto de vista inusual.<\/p>\n\n\n\n

Editado por Antonella Marchisella<\/p>\n\n\n\n

Enamorarse<\/strong> es en s\u00ed mismo una condici\u00f3n placentera, pero muchas veces tambi\u00e9n significa encontrarse sufriendo<\/strong> como en una verdadera jaula, cuando el pensamiento fijo del \u00abotro\u00bb nunca nos abandona y continuamos atorment\u00e1ndonos. Hay que decir que muchas veces lo que creemos que es enamorarnos<\/strong> es s\u00f3lo fruto de impresiones<\/strong> , situaciones infantiles mal resueltas que nos llevan de adultos a lazos afectivos distorsionados. No es raro confundir un apego neur\u00f3tico con amor.<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de todo, tratando de echar un vistazo a las definiciones de\u00a0\u00abenamorarse\u00bb<\/strong>\u00a0en un cierto n\u00famero de diccionarios, ninguno de ellos reporta un significado exhaustivamente comprensible del estado de \u00abenamorado\u00bb, generalmente referido como \u00abaquel que es tomado por amor\u00bb. para alguien.\u00a0Quien inspira amor, quien manifiesta amor, quien es embargado por un sentimiento de amor por alguien\u201d y esta vaguedad ya dice mucho sobre el hecho de que no sabemos mucho sobre nuestro estado de \u201cenamorado\u201d.<\/p>\n\n\n\n

A partir de aqu\u00ed, el paso al llamado \u00abpensamiento fijo\u00bb<\/strong> es corto. El pensamiento fijo del \u00abotro\u00bb nos hace sentir \u00abenjaulados\u00bb y en estos casos para definir el estado de la persona que sufre, podr\u00edamos utilizar la \u00abmet\u00e1fora del prisionero\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Para saber m\u00e1s, entrevistamos al psic\u00f3logo<\/strong> y psicoterapeuta<\/strong> Davide Algeri, quien afirm\u00f3: \u00abEs como si uno estuviera encerrado en una condici\u00f3n de cautiverio<\/strong> , donde el otro tiene como rehenes su coraz\u00f3n y sus pensamientos, sin permitirle ninguna v\u00eda de escape\u00bb. . El pensamiento est\u00e1 siempre presente, d\u00eda tras d\u00eda, duele y cuanto m\u00e1s intentas por todos los medios ahuyentarlo, olvidarlo, distraerte, no pensar en ello, m\u00e1s te viene a la mente, de forma invasiva y molesta. forma. Entonces el \u00abprisionero\u00bb<\/strong>, por m\u00e1s que intente liberarse, rebel\u00e1ndose, gritando, al final permanecer\u00e1 encerrado en su \u00abcelda\u00bb, donde todo esfuerzo por \u00abromper las cadenas\u00bb o por \u00abdoblar los barrotes\u00bb para salir, ser\u00e1 en vano, contribuyendo solamente a empeorar y tambi\u00e9n a confirmar la propia condici\u00f3n\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Dr. Algiers, \u00bfc\u00f3mo se puede salir de esta condici\u00f3n?<\/h3>\n\n\n\n

Muchas veces quien tiene un problema no puede resolverlo si intenta hacerlo estando al mismo nivel que el problema y por eso, en estos casos, es \u00fatil poder verlo desde fuera, incluso con la ayuda de un terapeuta.\u00a0Podemos dar el ejemplo de la pesadilla: durante una pesadilla uno puede correr, gritar, caerse, esconderse, pero ning\u00fan cambio de un comportamiento a otro puede acabar con la pesadilla misma (cambio1);\u00a0la \u00fanica salida es despertar (cambio2).\u00a0Sin embargo, estar despierto ya no forma parte del sue\u00f1o e implica un cambio a un estado completamente diferente.<\/p>\n\n\n\n

Como vemos, el cambio 1<\/sub><\/strong> nos mantiene en el mismo nivel que el problema y no trae ninguna resoluci\u00f3n, mientras que el cambio 2<\/sub><\/strong> nos saca del problema. Volviendo al problema anterior, en el que la persona se encuentra atrapada en esta condici\u00f3n de encarcelamiento, la \u00fanica soluci\u00f3n consiste tambi\u00e9n aqu\u00ed en salir, en colocarse en una posici\u00f3n externa<\/strong> al problema.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo podemos mirarnos desde fuera?<\/h3>\n\n\n\n

Para ello, resulta \u00fatil intentar literalmente mirarse en su condici\u00f3n de prisionero, todos los d\u00edas durante un tiempo definido, y resignarse a su destino como una cadena perpetua, de por vida, al menos hasta que se demuestre lo contrario. De hecho, mirar desde afuera ayudar\u00e1 a distanciarse y reevaluar su posici\u00f3n dentro de esta din\u00e1mica, logrando \u00abromper la cadena\u00bb y abrir la celda en la que est\u00e1bamos encerrados hasta ese momento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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