Seguramente las primeras respuestas que se te ocurran ser\u00e1n: car\u00e1cter, temperamento, buena salud<\/strong> . Hay quien habiendo llegado a cierto punto de la vida piensa \u00bb mejor, he llegado hasta aqu\u00ed<\/em> \u00bb y quien dice \u00bb no quiero seguir as\u00ed<\/em> \u00ab, quien le tiene miedo a la muerte y quien no puedo esperar para salir a Do\u00bb.<\/p>\n\n\n\n Hace cincuenta a\u00f1os la gente mor\u00eda a los setenta a\u00f1os qued\u00e1ndose en la familia, hoy la vida se ha alargado, pero uno envejece solo<\/strong> , muchas veces llegando a estar a merced de los dem\u00e1s y muchas veces, acabas en cl\u00ednicas donde te atienden. bueno, tienes suerte.<\/p>\n\n\n\n Todo esto porque a diferencia de antes, hoy estamos m\u00e1s inclinados a pensar en nosotros mismos y cada vez menos en los dem\u00e1s; hoy pensamos m\u00e1s en el trabajo y las ganancias y menos en las relaciones y los afectos.<\/p>\n\n\n\n Leopardi dijo: \u201c Cuanto m\u00e1s nos alejamos de la naturaleza, m\u00e1s nos dirigimos hacia la ruina final<\/em> \u201d.<\/p>\n\n\n\n Estos son algunos consejos para envejecer bien<\/strong><\/p>\n\n\n\n Qu\u00e9 significa \u00abenvejecer bien\u00bb? Seguramente las primeras respuestas que se te ocurran ser\u00e1n: car\u00e1cter, temperamento, buena salud . Hay quien habiendo llegado a cierto punto de la vida…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5422,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Consejos para \u201cEnvejecer Bien\u201d","_seopress_titles_desc":"Estos son algunos consejos para envejecer bien. 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Es un buen ant\u00eddoto para deshacerse de lo que duele (ira, dolor) o para facilitar la vinculaci\u00f3n con los dem\u00e1s (alegr\u00eda, cari\u00f1o, amor).Distracciones positivas\u201d:<\/strong> cuidar las relaciones y los propios intereses ayuda a distraerse del pensamiento fijo del tiempo que inexorablemente avanza, y distrae del pensamiento de lo perdido, volcando m\u00e1s la atenci\u00f3n hacia el futuro y lo que hay que hacer.Recordar buenos recuerdos<\/strong> : ciertamente ayuda a construir en la mente una evoluci\u00f3n hist\u00f3rica de la propia vida.Llevar una agenda <\/strong>siempre llena de compromisos:<\/strong> gimnasio, voluntariado, amigos, puede servir como reflejo de una vida que contin\u00faa, frente a la sensaci\u00f3n de haber llegado al final del camino.Haz prevenci\u00f3n, sin exagerar, come sano, haz ejercicio y duerme<\/strong> : todas conductas que ayudan a cuidar tu cuerpo y por ende inevitablemente a toda tu persona.Cuidar tu apariencia f\u00edsica<\/strong> : ayuda a sentirse vivo, importante y se refiere a una se\u00f1al de respeto por uno mismo.<\/td> Ser ego\u00edsta:<\/strong> provoca el desarrollo de emociones negativas hacia uno mismo y hacia los dem\u00e1s.Las distracciones \u00abnegativas\u00bb :<\/strong> beber, fumar, jugar a las m\u00e1quinas tragamonedas, ir de compras, todos los comportamientos que contribuyen a empeorar el estado de \u00e1nimo y.No exprese emociones negativas:<\/strong> ira, tristeza, dolor, si se mantienen adentro corren el riesgo de crear\/acentuar reacciones psicosom\u00e1ticas (problemas card\u00edacos, enfermedades de la piel y problemas gastrointestinales, etc.);No cuidar tu cuerpo y tu salud: el<\/strong> descuido conduce al establecimiento de una serie de deterioros que con el tiempo pueden convertirse en graves complicaciones.Pensar en el pasado:<\/strong> sentir l\u00e1stima por ti mismo, evitar que caviles sobre lo que hiciste y que ya no eres capaz de hacer, solo sirve para aumentar la sensaci\u00f3n de impotencia y solo puede resultar en un decaimiento del \u00e1nimo.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"