{"id":5431,"date":"2023-01-05T10:02:12","date_gmt":"2023-01-05T10:02:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=5431"},"modified":"2023-01-05T10:02:33","modified_gmt":"2023-01-05T10:02:33","slug":"volver-a-estar-con-tu-ex-7-preguntas-que-debes-hacerte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/volver-a-estar-con-tu-ex-7-preguntas-que-debes-hacerte\/","title":{"rendered":"Volver a estar con tu ex: 7 preguntas que debes hacerte"},"content":{"rendered":"\n

Regresar con tu ex. En ingl\u00e9s usamos el t\u00e9rmino  reacoplamiento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Este anglicismo se refiere a darse una nueva oportunidad como pareja.<\/p>\n\n\n\n

Debes admitir que volver con tu ex puede ser tentador. Tan tentador que el 37% de las parejas deciden darse una nueva oportunidad tras una primera ruptura. No siempre tienen \u00e9xito ya que solo el 12% de ellos logran consolidar su relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Quienes est\u00e1n pensando en volver a estar juntos se hacen las mismas preguntas: \u00ab\u00bfVale la pena volver a intentarlo?\u00bb; \u201c\u00bfEs buena idea sumergirse en el pasado?\u201d; \u201cSi termin\u00f3 una vez, \u00bfterminar\u00e1 de la misma manera?\u201d; \u00ab\u00bfNo ser\u00eda m\u00e1s sabio mirar hacia el futuro con otra persona?\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo desenredarse de estos dilemas?<\/p>\n\n\n\n

Antes de dar el paso y tomar una decisi\u00f3n, debe pensar detenidamente y hacer las preguntas correctas.<\/p>\n\n\n\n

He seleccionado 7, \u00fatiles para aclararte antes de decidir si vuelves o no con tu ex.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfTengo miedo de estar solo?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Algunas personas nunca han vivido solas y, durante la separaci\u00f3n, no soportan la soledad.<\/p>\n\n\n\n

Ante esta nueva forma de vida, la tentaci\u00f3n de refugiarse en el pasado es dulce: miramos las fotos antiguas, releemos los mensajes\u2026<\/p>\n\n\n\n

Pero es bueno que te preguntes si haces esto porque te sientes solo, o porque realmente lo extra\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n

Algunas parejas deciden darse otra oportunidad. Vuelven a lo que conocen<\/em>  porque es tranquilizador y c\u00f3modo. Ya conocemos las fortalezas y debilidades de los dem\u00e1s, amigos y familiares. Encontramos una unidad familiar.<\/p>\n\n\n\n

Pero, \u00bfes esto lo que realmente est\u00e1s buscando? Y sobre todo, \u00bfes posible volver a intentarlo sin volver a caer en la misma din\u00e1mica que os llev\u00f3 a la separaci\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de un fracaso rom\u00e1ntico, es normal tener miedo de empezar de nuevo para descubrir a una nueva persona.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfSientes la angustia de estar solo todos los d\u00edas? \u00bfTe preocupa envejecer solo? \u00bfTe asusta la idea de conocer a alguien nuevo? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

La privaci\u00f3n emocional nos recuerda la falta de un ni\u00f1o que recibe la seguridad y protecci\u00f3n de sus padres.<\/p>\n\n\n\n

Por no hablar del contexto sanitario actual, que no es muy propicio para las reuniones.<\/p>\n\n\n\n

Necesitada de amor, la tentaci\u00f3n de llamar a tu ex nunca ha sido m\u00e1s fuerte que ahora.<\/p>\n\n\n\n

Volver a estar con su ex: \u00bfvolver\u00e9 con \u00e9l\/ella por nuestros hijos?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00bfTodav\u00eda amas a tu pareja y realmente quieres volver con tu ex y restablecer una relaci\u00f3n s\u00f3lida con \u00e9l, o te sientes presionado y solo lo haces por tus hijos?<\/p>\n\n\n\n

Algunos deciden volver a estar con su ex para no cambiar el d\u00eda a d\u00eda de sus hijos.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u00a1Pero la felicidad de los m\u00e1s peque\u00f1os tambi\u00e9n depende de la de sus padres!<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\u00bfTengo miedo de no volver a encontrarme con alguien?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00bfSientes que nunca podr\u00e1s seducir o ser seducido de nuevo, as\u00ed que vuelves con tu ex en busca de consuelo?<\/p>\n\n\n\n

Con todo, ya conoces al ex, con todos sus defectos, sus puntos fuertes, sus peque\u00f1as peculiaridades que te molestan o te fascinan.<\/p>\n\n\n\n

\n

\u00a1Esta no es la soluci\u00f3n!<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de un tiempo, por supuesto, te volver\u00e1s a enamorar y agradecer\u00e1s que te cortejen de nuevo.<\/p>\n\n\n\n

Cuando est\u00e9s listo, construir\u00e1s un romance con alguien.<\/p>\n\n\n\n

Volver a estar con su ex – \u00bfEl sufrimiento de mi ex me hace volver con \u00e9l \/ ella?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00bfTu pareja est\u00e1 devastada por la separaci\u00f3n, incapaz de seguir adelante o incluso pronuncia palabras perturbadoras relacionadas con lastimarte o lastimarte a ti mismo?<\/p>\n\n\n\n

Esta situaci\u00f3n tan delicada puede llevaros a volver a estar juntos, por un deseo de protecci\u00f3n, pero a veces tambi\u00e9n por un sentimiento de culpa.<\/p>\n\n\n\n

Si este es el caso, lo mejor es avisar a los familiares o amigos de tu ex para conseguirle el apoyo que necesita. Puede ser \u00fatil ponerse en contacto con un terapeuta o, en casos m\u00e1s extremos, con la polic\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfSue\u00f1o con un futuro con \u00e9l\/ella?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Una pareja es una historia, una vida en com\u00fan y proyectos de vida.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQuieres ver esta relaci\u00f3n durar en el tiempo? O, por el contrario, \u00bfno ves el futuro con tu ex? Dependiendo de la respuesta, podr\u00e1s decidir si es mejor terminar la relaci\u00f3n o reconstruirla.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY si el mito del pr\u00edncipe azul<\/em> alterara tu visi\u00f3n del amor, haci\u00e9ndote caer de nuevo en los brazos de tu ex?<\/p>\n\n\n\n

Preste especial atenci\u00f3n porque en cada relaci\u00f3n, hay momentos que fueron maravillosos, como de cuento de hadas, <\/em> especialmente rom\u00e1nticos y enriquecedores.<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de una ruptura, se produce un fen\u00f3meno biol\u00f3gico y qu\u00edmico que hace que el cerebro traiga buenos recuerdos. Los malos recuerdos se borran. De hecho, seg\u00fan las diversas investigaciones realizadas en esta \u00e1rea, la memoria ordena nuestros recuerdos, reduciendo aquellos que nos hacen da\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

El ideal rom\u00e1ntico es extremadamente com\u00fan, tanto entre mujeres como entre hombres. Nuestro tiempo est\u00e1 arraigado sociol\u00f3gicamente en este mito rom\u00e1ntico desde el siglo XIX, y es dif\u00edcil ir m\u00e1s all\u00e1 del condicionamiento. El riesgo es que idealizando y so\u00f1ando con el amor en exceso, tal como nos lo presentan los cuentos de hadas y las comedias rom\u00e1nticas, lleguemos a olvidar el realismo y la cotidianidad que no siempre es color de rosa. Si no, no habr\u00eda tantos divorcios. \u00a1Esta es la realidad!<\/p>\n\n\n\n

Volver a estar con tu ex – \u00bfTengo miedo de ser juzgado por otros?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Algunas personas son reacias a volver a estar con su ex por temor a ser juzgadas por familiares, amigos, colegas\u2026<\/p>\n\n\n\n

\u00bfLe has dicho a tu familia y amigos que ahora est\u00e1s soltero, que la relaci\u00f3n ha terminado, pero te das cuenta de lo contrario?<\/p>\n\n\n\n

\n

\u00a1Solo piensa en ti!<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Si sientes que tu relaci\u00f3n necesita recuperarse, entonces da el paso, siempre y cuando tu pareja no te haga da\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEstoy listo para comunicarme mejor en pareja y no volver a caer en la misma din\u00e1mica?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Esta es la condici\u00f3n sine qua non para una relaci\u00f3n que se reinicia en buenos t\u00e9rminos.<\/p>\n\n\n\n

Para no reproducir los mismos errores es importante hablar de las causas de la separaci\u00f3n, evocar los fracasos de la pareja, escucharse, comunicarse asertivamente<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

No tienes que guardar rencor, as\u00ed que aclara la situaci\u00f3n y preg\u00fantate: \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 queremos estar juntos?\u00bb.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Si dos personas quieren volver a estar juntas y se comprometen a hacer todo lo posible, \u00a1entonces pueden aprender a seducirse nuevamente y redescubrirse!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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