{"id":5557,"date":"2023-01-08T09:45:04","date_gmt":"2023-01-08T09:45:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=5557"},"modified":"2023-01-08T09:45:11","modified_gmt":"2023-01-08T09:45:11","slug":"miedo-a-ser-homosexual-soy-o-no-soy-gay","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/miedo-a-ser-homosexual-soy-o-no-soy-gay\/","title":{"rendered":"Miedo a ser homosexual: \u00bfsoy o no soy gay?"},"content":{"rendered":"\n

El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)<\/strong> es un trastorno extremadamente incapacitante<\/strong> que afecta profundamente la vida diaria de la persona. es un trastorno que afecta a las obsesiones<\/em> y compulsiones<\/em> <\/strong>y estas tienen que ver con pensamientos recurrentes, intrusivos, imposibles de controlar<\/strong> (obsesiones) que llevan a la persona a vivir en un estado de fuerte ansiedad y agitaci\u00f3n y que para controlarlos (siempre que se controle se puede hablar ) implementa una serie de conductas tambi\u00e9n repetitivas y muchas veces de significado il\u00f3gico que neutralizan el pensamiento intrusivo (compulsiones).<\/p>\n\n\n\n

Aunque el trastorno ocurre m\u00e1s com\u00fanmente con obsesiones y compulsiones , tambi\u00e9n es posible tener obsesiones sin compulsiones y viceversa<\/strong> . Es un trastorno cr\u00f3nico y se estima que un 2-3% de la poblaci\u00f3n lo padece. Antes de que el sujeto acuda a un psic\u00f3logo, el trastorno ya ha empeorado porque la persona tiende a intentar solucionar los problemas por s\u00ed misma y por ello apenas pide ayuda.<\/p>\n\n\n\n

Es un trastorno que muchas veces coexiste con otros trastornos psiqui\u00e1tricos<\/strong> como la depresi\u00f3n<\/strong> , la drogadicci\u00f3n, los trastornos de la alimentaci\u00f3n y la ludopat\u00eda<\/strong> que se consideran como trastornos del espectro obsesivo compulsivo.<\/p>\n\n\n\n

TOC: obsesiones sexuales<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Las manifestaciones m\u00e1s comunes del TOC<\/strong> incluyen contaminaci\u00f3n, orden, tab\u00faes o pensamientos inaceptables. Los pensamientos tambi\u00e9n pueden referirse a temores sexuales sobre ni\u00f1os y miembros de la familia o dudas sobre la orientaci\u00f3n sexual<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

Las obsesiones<\/strong> sexuales  ( miedo a ser homosexual,<\/strong> etc.) tienen una prevalencia de alrededor del 11,9% entre las personas que buscan tratamiento para el TOC y son mayoritariamente los varones quienes acusan este tipo de obsesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

 Miedo a ser homosexual<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En este caso las obsesiones se caracterizan por el miedo<\/strong> excesivo a ser <\/strong>o volverse <\/em>homosexual<\/strong> ya ser ridiculizado por esta orientaci\u00f3n sexual. En este caso la persona teme que los dem\u00e1s puedan creer que es homosexual y no puede dejar de pensar en las relaciones homosexuales<\/strong> con pensamientos muy dolorosos. Teme que las personas de su mismo g\u00e9nero se sientan atra\u00eddas por \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n

obsesiones sexuales<\/h3>\n\n\n\n

Las obsesiones<\/strong> sexuales en ocasiones no provocan excitaci\u00f3n, mientras que en otros casos, en un intento de \u201cprobar\u201d la sensaci\u00f3n de \u201cmiedo y agitaci\u00f3n\u201d que experimenta la persona, acaban haci\u00e9ndole creer que est\u00e1 excitado sexualmente por personas de su mismo sexo. Como bien pod\u00e9is comprender una persona con obsesi\u00f3n homosexual es muy diferente a una que es realmente gay porque en este segundo caso faltan las obsesiones y preocupaciones. Adem\u00e1s, las personas homosexuales no sienten miedo por sus pensamientos, que en cambio pueden despertar atracci\u00f3n e inter\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Miedo a ser homosexual: \u00bfqu\u00e9 hace la persona para superarlo?<\/h3>\n\n\n\n

El individuo por lo general busca muchas maneras de asegurarse<\/strong> de que no es gay y que no es motivo de atracci\u00f3n hacia personas del mismo sexo.<\/p>\n\n\n\n

Suelen ser personas heterosexuales que han tenido otras relaciones heterosexuales en su vida. Sin embargo, si a las personas con otras obsesiones les gusta \u00ab\u00bfy si contraigo el VIH cuando voy al ba\u00f1o?\u00bb o \u201c\u00bfApagu\u00e9 las luces de la casa?\u201d. \u00ab\u00bfCerr\u00e9 el auto?\u00bb, en el caso del TOC homosexual<\/strong> el proceso obsesivo es el mismo, pero el contenido cambia.<\/p>\n\n\n\n

La persona se pregunta: \u201c\u00bfQu\u00e9 pasa si el hecho de que mir\u00e9 al tipo en el gimnasio significa que soy gay? \u201c o \u201c\u00bfqu\u00e9 pasa si cruzo las piernas as\u00ed, pensar\u00e1n o querr\u00e1n decir que soy gay? o de nuevo, \u00bfy si resulta que soy gay y tengo que dec\u00edrselo a mis hijos ya mi esposa? \u201c<\/em> . La persona se pregunta si es posible que hasta ahora no se haya dado cuenta de que era homosexual<\/strong> y reci\u00e9n ahora lo est\u00e9 descubriendo.<\/p>\n\n\n\n

Miedo a ser homosexual y homofobia<\/h3>\n\n\n\n

Es importante subrayar que no se trata de homofobia<\/strong> : el individuo que tiene miedo de ser homosexual no suele estar perturbado por el concepto de homosexualidad en los dem\u00e1s, es el pensamiento dirigido a s\u00ed mismo lo que le angustia.<\/p>\n\n\n\n

Estos sujetos tienen un pensamiento dicot\u00f3mico de \u00abtodo o nada\u00bb<\/strong> : si hasta ahora he sido heterosexual, no puedo permitirme no serlo m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Para estos sujetos, un pensamiento que ha pasado por sus mentes sobre el mismo sexo es una se\u00f1al tangible de que se han vuelto homosexuales<\/strong> y har\u00e1n cualquier cosa para demostrarse lo contrario.<\/p>\n\n\n\n

Las relaciones<\/strong> pasadas se convierten en motivo de preocupaci\u00f3n<\/strong> por el miedo<\/strong> (creencia) de ser homosexual<\/strong> . Los ejemplos comunes son que no te sentiste atra\u00eddo sexualmente por tu ex o que no sintieron amor.<\/p>\n\n\n\n

El TOC homosexual<\/strong> tambi\u00e9n est\u00e1 asociado con percepciones individuales<\/strong> de expectativas estereotipadas<\/strong> de masculinidad<\/strong> y feminidad<\/strong> dentro de la sociedad.<\/p>\n\n\n\n

En general, el individuo cree que cualquier inconsistencia con los pensamientos o comportamientos esperados de su rol de g\u00e9nero es un signo de debilidad<\/strong> y, por lo tanto, una pista (injustificada) de su orientaci\u00f3n sexual. Por ejemplo, un hombre que encuentra a otro hombre m\u00e1s atractivo puede temer que los \u00abhombres de verdad\u00bb piensen que s\u00f3lo las mujeres son atractivas; esto implica la conclusi\u00f3n \u201cDebo ser gay\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Miedo a ser homosexual: los s\u00edntomas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Como en el TOC<\/strong> tradicional , las personas con esta forma de obsesi\u00f3n<\/strong> participan en rituales<\/strong> que pueden aliviar la ansiedad<\/strong> y probarse a s\u00ed mismos que no son homosexuales<\/strong> . Por ejemplo, cuando est\u00e1n cerca de personas homosexuales o lesbianas, pueden revisar su cuerpo si sienten excitaci\u00f3n o preguntarse si otras personas del mismo sexo podr\u00edan sentirse atra\u00eddas por ellos.<\/p>\n\n\n\n

Las personas intentan<\/strong> obsesivamente recordar experiencias sexuales pasadas<\/strong> que han tenido con parejas del sexo opuesto para convencerse de que no son homosexuales<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

En algunos casos la persona podr\u00eda actuar claramente contra personas homosexuales para demostrar que no lo es, o evitar cualquier contacto f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n

Miedo a ser homosexual: evitaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Parecer\u00eda que las personas con TOC homosexual<\/strong> lo tienen m\u00e1s dif\u00edcil que el TOC \u00abcl\u00e1sico\u00bb porque pasar\u00edan m\u00e1s tiempo evitando las cosas que desencadenan sus obsesiones<\/strong> . Por esto es posible que pasen m\u00e1s tiempo en terapia, pero solo la investigaci\u00f3n lo confirmar\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

Las principales preocupaciones involucran no solo el miedo a ser homosexual<\/strong> , sino tambi\u00e9n una creencia negativa sobre el significado y las consecuencias de ser homosexual<\/strong> y c\u00f3mo uno puede ser tratado por los dem\u00e1s. Ante la sociedad homof\u00f3bica en la que vivimos, no es casualidad que este trastorno se est\u00e9 desarrollando en estos momentos, por el miedo a ser aislado, a sentirse ridiculizado y a ser objeto de violencia y actos de racismo.<\/p>\n\n\n\n

Los s\u00edntomas se pueden resumir en:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • ansiedad<\/strong> _ La ansiedad puede ser generalizada y som\u00e1tica. La ansiedad como en el TOC es b\u00e1sica.<\/li>\n\n\n\n
  • Culpa. <\/strong>Las personas con TOC suelen tener experiencias de culpa por haber hecho algo que no deb\u00edan hacer con ellos mismos o con los dem\u00e1s, o de haber pecado en algo de lo que deben liberarse.<\/li>\n\n\n\n
  • Disfunciones emocionales. <\/strong>Esto puede causar depresi\u00f3n y desesperaci\u00f3n hasta la ideaci\u00f3n suicida.<\/li>\n\n\n\n
  • Cuestionando su propia sexualidad<\/strong> . En realidad, la persona no puede elegir su orientaci\u00f3n sexual, sin embargo, quienes padecen este tipo de trastorno comienzan a cuestionar su identidad sexual, creyendo que su cerebro est\u00e1 cambiando y convirti\u00e9ndose en una persona gay.<\/li>\n\n\n\n
  • Experiencias traum\u00e1ticas<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Relaciones pasadas que salieron mal<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Experiencias de abuso sexual<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Vida sexual insatisfactoria<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    El sufrimiento<\/strong> ps\u00edquico es incapacitante<\/strong> y lleva a la persona a preguntarse constantemente si es gay o no. Por ejemplo, la persona podr\u00eda preguntarse si encuentra atractiva o no a otra persona del mismo sexo, preguntarse si las parejas homosexuales le repugnan, repetir obsesivamente \u201csoy heterosexual\u2026 \u00a1soy heterosexual! \u201c, probando viendo pornograf\u00eda homosexual para asegurarse de que est\u00e1 disgustado<\/strong> , masturb\u00e1ndose compulsivamente con pornograf\u00eda heterosexual para confirmar que est\u00e1 disgustado, saliendo con personas del sexo opuesto para convencerse de que es heterosexual.<\/p>\n\n\n\n

    Todos estos s\u00edntomas perturbadores llevan a la persona a evitar las situaciones temidas y por lo tanto evitar ambientes frecuentados por homosexuales, evitar mantener una conversaci\u00f3n con personas del mismo sexo y evitar el contacto f\u00edsico (como abrazos y besos en la mejilla) con personas del mismo sexo. .<\/p>\n\n\n\n

     Miedo a ser homosexual:  <\/strong>las causas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Las posibles causas del trastorno son m\u00faltiples, como siempre ocurre cuando nos encontramos ante un trastorno mental. Algunos factores tienen que ver con la gen\u00e9tica<\/strong> y una reducci\u00f3n en los niveles de serotonina. Adem\u00e1s, parecer\u00eda que algunos circuitos cerebrales<\/strong> son hiperactivos en comparaci\u00f3n con sujetos que no tienen TOC, lo que implica un error en el procesamiento tanto cognitivo como emocional. La baja autoestima<\/strong> tambi\u00e9n podr\u00eda desempe\u00f1ar un papel importante en este trastorno; los sujetos en cuesti\u00f3n suelen tener baja autoestima y suelen experimentar estados emocionales de tipo depresivo.<\/p>\n\n\n\n

    Miedo a ser homosexual: terapias <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    La psicoterapia a corto plazo parece ser la m\u00e1s \u00fatil para hacer frente al TOC homosexual. En algunos casos, como en el TOC, el tratamiento tambi\u00e9n es farmacol\u00f3gico para aliviar la ansiedad y depresi\u00f3n que provocan las obsesiones.<\/p>\n\n\n\n

    La parte m\u00e1s dif\u00edcil de la psicoterapia es aceptar tus pensamientos obsesivos. <\/strong> Aceptar que nos quieren decir algo sobre una situaci\u00f3n dolorosa e inaceptable para nosotros. Cuando surgen pensamientos, la persona se siente abrumada por la ansiedad y la preocupaci\u00f3n; esto sucede porque suelen tener un inicio repentino y por ello implementan una serie de estrategias (disfuncionales) para hacerles frente. Pero cuanto m\u00e1s intentes controlar estos pensamientos, m\u00e1s incontrolables ser\u00e1n<\/strong> . Intentar concentrarse en otra cosa y evitar los pensamientos perturbadores solo fortalecer\u00e1 su intensidad… \u00a1tienes que darles la bienvenida para deshacerte de<\/em> ellos !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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