{"id":5592,"date":"2023-01-09T08:34:25","date_gmt":"2023-01-09T08:34:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=5592"},"modified":"2023-01-09T08:34:31","modified_gmt":"2023-01-09T08:34:31","slug":"autoestima-en-los-ninos-como-aumentarla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/autoestima-en-los-ninos-como-aumentarla\/","title":{"rendered":"Autoestima en los ni\u00f1os: c\u00f3mo aumentarla"},"content":{"rendered":"\n

Hay diferentes formas de definir el concepto de autoestima<\/strong> pero, en general, podemos entenderlo como la forma en que nos percibimos y evaluamos a nosotros mismos. La autoestima se construye desde la infancia<\/strong> : los ni\u00f1os con buena autoestima creen que son dignos de amor y tienen la fuerza de voluntad para permitirles enfrentar los desaf\u00edos y obst\u00e1culos de la vida.<\/p>\n\n\n\n

Por el contrario, los ni\u00f1os con  baja autoestima<\/strong>  suelen ser muy estrictos consigo mismos,  toleran con dificultad las frustraciones<\/strong>  y son reacios a afrontar nuevos retos, porque ven en el posible fracaso una confirmaci\u00f3n de su incapacidad.<\/p>\n\n\n\n

Uno de los principales \u00abdeberes\u00bb de un padre es asegurarse de que el ni\u00f1o desarrolle una autoestima saludable, pero  \u00bfc\u00f3mo promover la autoestima en los ni\u00f1os?  <\/strong>Aqu\u00ed hay 7 consejos.<\/p>\n\n\n\n

Autoestima en ni\u00f1os: consejos<\/h3>\n\n\n\n

Autoestima en ni\u00f1os: consejo 1. Ser un modelo a seguir en la vida cotidiana<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Los ni\u00f1os son muy sensibles y \u00absintonizan\u00bb muy f\u00e1cilmente con el estado de \u00e1nimo de sus padres y con su peculiar forma de afrontar los problemas y dificultades cotidianos. Los padres a menudo no se dan cuenta de lo mucho que los ni\u00f1os est\u00e1n particularmente atentos a su comportamiento, que inevitablemente act\u00faa como un espejo de su forma personal de vivir y ver el mundo. Ya sea que est\u00e9 luchando con frustraciones grandes o peque\u00f1as, es posible que lleguen a su hijo. Evita esconderlas o fingir que no pas\u00f3 nada, m\u00e1s bien deja pasar el mensaje de que en la vida todas las dificultades se pueden afrontar y que el fracaso no es el fin del mundo.<\/p>\n\n\n\n

Autoestima en los ni\u00f1os: Consejo  <\/strong>2. Presta atenci\u00f3n a c\u00f3mo hablas y escuchas a tus hijos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Preste atenci\u00f3n a c\u00f3mo habla y escucha a sus hijos. Evite hacer juicios lapidarios para describir su car\u00e1cter; en lugar de usar sentencias gen\u00e9ricas.<\/p>\n\n\n\n

Algunos ejemplos<\/h3>\n\n\n\n

 \u201cNo eres capaz de hacer las cosas por ti mismo\u201d, lo que les lleva a crear una visi\u00f3n general de s\u00ed mismos como un individuo dependiente e incapaz, m\u00e1s precisamente, al transmitirles el mensaje de que te est\u00e1s refiriendo a un comportamiento espec\u00edfico de ellos y que como tal, se puede modificar, por ejemplo, podr\u00eda ser m\u00e1s \u00fatil decir: \u00abMe di cuenta de que cuando haces tu tarea, a menudo me pides ayuda, queremos probar y ver qu\u00e9 sucede si comienzas a hacerla t\u00fa mismo\u00bb. y luego, le doy un vistazo?\u00bb. Recuerda tambi\u00e9n que animarlos a expresar emociones negativas y hablar de los fracasos que experimentan les ayudar\u00e1 a desarrollar la flexibilidad y la madurez necesarias para afrontar los obst\u00e1culos que la vida les ponga en el camino.<\/p>\n\n\n\n

Autoestima en ni\u00f1os: consejo  <\/strong>3. Ayuda a tu hijo a expresar sus emociones y saber cambiar creencias inexactas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

En la actualidad existen numerosos estudios que atestiguan la importancia de expresar las emociones – para una relaci\u00f3n funcional y \u00absana\u00bb con el mundo y con las propias experiencias. Educar a los ni\u00f1os, desde una edad temprana, para que expresen sus emociones, tanto en situaciones positivas como negativas y cuando los escuche expresar creencias negativas sobre s\u00ed mismos, an\u00edmelos a ver la situaci\u00f3n de otra manera. P.ej:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Ni\u00f1o: \u201cSoy est\u00fapido. Saqu\u00e9 una mala nota en la escuela\u201d.<\/li>\n\n\n\n
  • Padre: \u201cUna mala calificaci\u00f3n no significa ser est\u00fapido. En este caso fue as\u00ed, pero con tus fuerzas, podr\u00e1s recuperarte\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Autoestima en los ni\u00f1os: consejo  <\/strong>4. Destacar la importancia del esfuerzo, m\u00e1s que el resultado del desempe\u00f1o y crear un ambiente cari\u00f1oso y seguro<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Las investigaciones demuestran que es m\u00e1s \u00fatil, a los efectos de desarrollar una autoestima sana, resaltar la importancia del esfuerzo y compromiso que se pone en la realizaci\u00f3n de una tarea, m\u00e1s all\u00e1 del resultado obtenido. De esta forma se hace entender al ni\u00f1o que se le aprecia por lo que es capaz de hacer no desde un punto de vista \u00abnum\u00e9rico\u00bb sino por sus cualidades particulares que pone en juego en la ejecuci\u00f3n de cualquier actividad. Adem\u00e1s, crea un ambiente familiar seguro y estable donde haya pocas pero sencillas reglas a respetar y donde, en particular, te coloques en una posici\u00f3n de aut\u00e9ntica escucha del otro.<\/p>\n\n\n\n

    Autoestima en los ni\u00f1os: consejo  <\/strong>5. Recuerda y demuestra que fallar es parte del \u201cjuego de la vida\u201d y d\u00e9jalos tomar algunos \u201criesgos\u201d<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    La mejor manera de ense\u00f1ar a los ni\u00f1os la capacidad de ser flexibles es mostrarles que cualquier obst\u00e1culo o fracaso se puede superar. Aprender a aceptar la posibilidad de fracasar ayudar\u00e1 a los ni\u00f1os a tolerar mejor la frustraci\u00f3n derivada de los fracasos ya ver los obst\u00e1culos como buenas oportunidades para crecer y mejorar. En este sentido, puede ser \u00fatil dejarlos correr peque\u00f1os riesgos.<\/p>\n\n\n\n

    Si bien a los padres les puede resultar incre\u00edblemente dif\u00edcil dar un paso atr\u00e1s y ver la lucha de sus hijos, es importante darse cuenta de que (nuevamente, de acuerdo con la edad) es imperativo que los ni\u00f1os desarrollen su autoestima<\/strong> , que los ni\u00f1os asuman la responsabilidad de los riesgos y las oportunidades. inherente a las elecciones.<\/p>\n\n\n\n

    Autoestima en los ni\u00f1os: Consejo  <\/strong>6. Comparte tiempo y actividades con tus hijos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Es importante que los ni\u00f1os experimenten la importancia de la cooperaci\u00f3n y la colaboraci\u00f3n a trav\u00e9s de actividades como los deportes de equipo pero tambi\u00e9n de momentos sencillos para compartir en familia (por ejemplo involucr\u00e1ndolos en la organizaci\u00f3n de una fiesta sorpresa de hermanos, etc…)<\/p>\n\n\n\n

    Autoestima en ni\u00f1os: consejo  <\/strong>7. Ense\u00f1a a tus hijos a usar las redes sociales de forma consciente<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Las redes<\/strong> sociales , ya es innegable, juegan un papel crucial en nuestras vidas. Los episodios de ciberacoso<\/strong> y otros fen\u00f3menos similares ya se conocen en las noticias. En lugar de prohibir por completo el uso de las redes sociales, vigile siempre las actividades de su hijo y, sobre todo, ay\u00fadelo a adquirir un \u00abojo cr\u00edtico\u00bb sobre la forma en que se usan o experimentan: lo que se dice o hace en Facebook y en otras redes sociales, no refleja completamente lo que uno realmente es<\/strong>y, por tanto, las sentencias emitidas en l\u00ednea deben tomarse \u00abcon pinzas\u00bb. Es importante transmitirles el mensaje de que cualquier cosa que se diga sobre ellos que los haga sentir mal, o que no sea cierto, puede compartirse con los padres y abordarse.<\/p>\n\n\n\n

    Una vez m\u00e1s, observar de lejos sin dejar de ser un punto firme y estable, se muestra como la actitud educativa m\u00e1s eficaz para mejorar la autoestima en los ni\u00f1os<\/strong> .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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