{"id":575,"date":"2021-09-16T12:44:53","date_gmt":"2021-09-16T12:44:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=575"},"modified":"2021-09-16T12:44:54","modified_gmt":"2021-09-16T12:44:54","slug":"10-formas-en-que-nuestra-mente-distorsiona-el-tiempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/10-formas-en-que-nuestra-mente-distorsiona-el-tiempo\/","title":{"rendered":"10 formas en que nuestra mente distorsiona el tiempo"},"content":{"rendered":"\n<p>C\u00f3mo la percepci\u00f3n del tiempo se ve alterada por situaciones que amenazan la vida, movimientos oculares, cansancio, hipnosis, la edad, las emociones y m\u00e1s &#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>La mente hace cosas divertidas con nuestra percepci\u00f3n del tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>En 1962 Siffre se fue a vivir a una cueva que estaba completamente aislada de los relojes mec\u00e1nicos y la luz natural.<\/p>\n\n\n\n<p>Pronto comenz\u00f3 a experimentar un gran cambio en su percepci\u00f3n del tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando trat\u00f3 de medir dos minutos contando hasta 120 a intervalos de un segundo, tard\u00f3 5 minutos.<\/p>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de salir de la cueva, supuso que el viaje hab\u00eda durado 34 d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p>De hecho, hab\u00eda estado all\u00ed durante 59 d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p>Su percepci\u00f3n del tiempo estaba cambiando r\u00e1pidamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Desde una perspectiva externa, estaba disminuyendo la velocidad, pero la experiencia psicol\u00f3gica de Siffre fue que el tiempo se estaba acelerando.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero no tienes que esconderte en una cueva durante un par de meses para deformar el tiempo, nos pasa todo el tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Nuestra experiencia del tiempo es flexible;&nbsp;depende de la atenci\u00f3n, la motivaci\u00f3n, las emociones y m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Situaciones que ponen en peligro la vida<\/h2>\n\n\n\n<p>Las personas a menudo informan que el tiempo parece ralentizarse en situaciones que amenazan la vida, como el paracaidismo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfPero realmente estamos procesando m\u00e1s informaci\u00f3n en estos segundos cuando el tiempo parece alargarse?<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfEs como las c\u00e1maras de c\u00e1mara lenta en los deportes que realmente pueden ver m\u00e1s detalles de la acci\u00f3n a alta velocidad?<\/p>\n\n\n\n<p>Para probar esto, Stetson\u00a0ten\u00edan personas mirando un cron\u00f3metro especial mientras ca\u00edan 50 metros hacia una red.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo que encontraron fue que la resoluci\u00f3n del tiempo no aumenta: no podemos distinguir per\u00edodos de tiempo m\u00e1s cortos cuando estamos en peligro.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo que sucede es que recordamos el tiempo como m\u00e1s largo porque registramos m\u00e1s de la experiencia.<\/p>\n\n\n\n<p>Las experiencias que amenazan la vida hacen que realmente prestemos atenci\u00f3n, pero no obtenemos poderes sobrehumanos de percepci\u00f3n del tiempo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. El tiempo no vuela cuando te diviertes<\/h2>\n\n\n\n<p>Todos hemos experimentado el hecho de que el tiempo parece volar cuando nos divertimos.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfO lo hace?<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 pasa cuando escuchas una fant\u00e1stica pieza musical edificante?<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfParece que el tiempo pasa volando o, a la inversa, parece ralentizarse?<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando esto fue probado por Kellaris, encontraron que cuando los oyentes disfrutaban m\u00e1s de la m\u00fasica, el tiempo parec\u00eda ralentizarse.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto puede deberse a que cuando disfrutamos de la m\u00fasica la escuchamos con m\u00e1s atenci\u00f3n, perdi\u00e9ndonos en ella.<\/p>\n\n\n\n<p>Una mayor atenci\u00f3n conduce a la percepci\u00f3n de un intervalo de tiempo m\u00e1s largo.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo mismo sucede cuando tienes un d\u00eda realmente bueno y emocionante.<\/p>\n\n\n\n<p>Al final del d\u00eda, puede sentirse como si hubiera desayunado hace toda una vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo disfrut\u00f3 enormemente y, sin embargo, el tiempo se ha alargado.<\/p>\n\n\n\n<p>El hecho de que creemos intuitivamente que el tiempo vuela cuando nos divertimos puede tener m\u00e1s que ver con la forma en que el tiempo parece ralentizarse cuando no nos divertimos.<\/p>\n\n\n\n<p>El aburrimiento llama la atenci\u00f3n sobre el paso del tiempo lo que nos da la sensaci\u00f3n de que se ralentiza.<\/p>\n\n\n\n<p>O, prep\u00e1rese para un giro de 180 grados, todo podr\u00eda ser al rev\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Quiz\u00e1s te est\u00e9s divirtiendo cuando el tiempo vuela.&nbsp;En otras palabras, asumimos que nos hemos estado divirtiendo cuando notamos que el tiempo ha pasado r\u00e1pido.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay evidencia de esto en un experimento reciente de Sackett.<\/p>\n\n\n\n<p>Se enga\u00f1\u00f3 a los participantes que realizaban una tarea aburrida para que pensaran que hab\u00eda durado la mitad de lo que realmente hab\u00eda durado.<\/p>\n\n\n\n<p>Pensaron que era m\u00e1s agradable que aquellos que hab\u00edan estado haciendo exactamente la misma tarea pero que no hab\u00edan sido enga\u00f1ados sobre cu\u00e1nto tiempo hab\u00eda pasado.<\/p>\n\n\n\n<p>En \u00faltima instancia, puede deberse a cu\u00e1nto crees que el tiempo vuela cuando te est\u00e1s divirtiendo.<\/p>\n\n\n\n<p>Sackett y sus colegas tambi\u00e9n probaron esta idea y descubrieron que era cierta.<\/p>\n\n\n\n<p>En sus experimentos, las personas que cre\u00edan m\u00e1s firmemente en la idea de que el tiempo vuela cuando te diviertes, ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de creer que se estaban divirtiendo cuando pasaba el tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Entonces, todo el asunto podr\u00eda ser en parte una profec\u00eda autocumplida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. La ilusi\u00f3n del reloj parado<\/h2>\n\n\n\n<p>La ilusi\u00f3n del reloj detenido es un efecto extra\u00f1o que puede haber experimentado.<\/p>\n\n\n\n<p>Sucede cuando miras un reloj anal\u00f3gico y el segundero parece congelarse durante m\u00e1s de un segundo antes de continuar.<\/p>\n\n\n\n<p>Siempre pens\u00e9 que esto se deb\u00eda a que simplemente lo mir\u00e9 justo al comienzo del segundo, pero esto es en realidad una ilusi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo que est\u00e1 sucediendo es que cuando sus ojos se mueven de un punto a otro (un movimiento sac\u00e1dico), su percepci\u00f3n del tiempo se estira ligeramente .<\/p>\n\n\n\n<p>Extra\u00f1amente, se estira hacia atr\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>Entonces, su cerebro le dice que ha estado mirando el reloj durante un poco m\u00e1s de tiempo del que realmente lo ha hecho.<\/p>\n\n\n\n<p>De ah\u00ed la ilusi\u00f3n de que el de segunda mano se congela durante m\u00e1s de un segundo.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto sucede cada vez que nuestros ojos se mueven de un punto de fijaci\u00f3n al siguiente, es solo que solo lo notamos cuando miramos un reloj.<\/p>\n\n\n\n<p>Una explicaci\u00f3n es que nuestros cerebros est\u00e1n llenando el vac\u00edo mientras nuestros ojos pasan de mirar una cosa a otra.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Demasiado cansado para saber la hora<\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando las cosas suceden muy juntas en el tiempo, nuestro cerebro las fusiona en una sola instant\u00e1nea del presente.<\/p>\n\n\n\n<p>Para la visi\u00f3n, el intervalo m\u00e1s corto que podemos percibir es de unos 80 milisegundos.<\/p>\n\n\n\n<p>Si dos cosas suceden m\u00e1s juntas que eso, las experimentamos como simult\u00e1neas.<\/p>\n\n\n\n<p>La brecha de tiempo m\u00e1s corta posible que podemos distinguir entre las modalidades (digamos visual y auditiva) es entre 20 y 60 milisegundos.<\/p>\n\n\n\n<p>Eso es tan solo una quincuag\u00e9sima parte de un segundo.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, cuando estamos cansados, nuestra percepci\u00f3n del tiempo se tuerce y nos resulta m\u00e1s dif\u00edcil distinguir entre espacios cortos de tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Este hecho se puede utilizar para medir si las personas est\u00e1n demasiado cansadas para volar un avi\u00f3n, conducir un cami\u00f3n o ser m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p>De hecho, ya se est\u00e1n desarrollando dispositivos de mano tan simples que eval\u00faan r\u00e1pidamente su cansancio<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/dx.doi.org\/10.1080\/08995600802554789\" target=\"_blank\">.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. La autorregulaci\u00f3n alarga la percepci\u00f3n del tiempo<\/h2>\n\n\n\n<p>El esfuerzo de intentar suprimir o mejorar nuestras reacciones emocionales parece cambiar nuestra percepci\u00f3n del tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Los psic\u00f3logos han descubierto que cuando las personas intentan regular sus emociones, el tiempo parece alargarse.<\/p>\n\n\n\n<p>Vohs y Schmeichel hicieron que los participantes vieran un clip de 11 minutos de la pel\u00edcula Terms of Endearment.<\/p>\n\n\n\n<p>A algunos participantes se les pidi\u00f3 que permanecieran emocionalmente neutrales mientras ve\u00edan el clip y a otros se les pidi\u00f3 que actuaran con naturalidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Aquellos que intentaron reprimir sus emociones estimaron que el clip hab\u00eda durado m\u00e1s de lo que realmente hab\u00eda durado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6. Estados alterados de conciencia<\/h2>\n\n\n\n<p>Las personas informan todo tipo de experiencias extra\u00f1as con el tiempo cuando toman drogas como la psilocibina, el peyote o el LSD.<\/p>\n\n\n\n<p>Puede parecer que el tiempo se acelera, se ralentiza, retrocede o incluso se detiene.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero no necesitas drogas para entrar en un estado alterado de conciencia, la hipnosis har\u00e1 el truco.<\/p>\n\n\n\n<p>En general, las personas parecen subestimar el tiempo que han estado bajo hipnosis.<\/p>\n\n\n\n<p>Un estudio encontr\u00f3 que esta cifra rondaba el 40 por ciento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7. \u00bfLa percepci\u00f3n del tiempo cambia con la edad?<\/h2>\n\n\n\n<p>La gente suele decir que los a\u00f1os pasan m\u00e1s r\u00e1pido a medida que envejecen.<\/p>\n\n\n\n<p>Mientras que los veranos juveniles parec\u00edan extenderse hasta el infinito, los veranos de tus \u00faltimos a\u00f1os pasan r\u00e1pidamente en un abrir y cerrar de ojos.<\/p>\n\n\n\n<p>Una explicaci\u00f3n com\u00fan de esto es que todo es nuevo cuando somos j\u00f3venes, por lo que prestamos m\u00e1s atenci\u00f3n;&nbsp;en consecuencia, se siente como la percepci\u00f3n del tiempo se expande.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, con la edad, las nuevas experiencias disminuyen y tiende a ser m\u00e1s de lo mismo, por lo que el tiempo parece pasar m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n\n\n\n<p>Sea o no cierto, existe alguna evidencia psicol\u00f3gica de que el tiempo pasa m\u00e1s r\u00e1pido para las personas mayores.<\/p>\n\n\n\n<p>Un estudio ha encontrado que las personas de 20 a\u00f1os son bastante precisas al adivinar un intervalo de 3 minutos, pero las personas de 60 a\u00f1os lo sobreestiman sistem\u00e1ticamente, lo que sugiere que el tiempo pasa aproximadamente un 20 por ciento m\u00e1s r\u00e1pido para ellos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">8. La experiencia emocional de la percepci\u00f3n del tiempo.<\/h2>\n\n\n\n<p>Las emociones que sentimos en el momento afectan directamente nuestra percepci\u00f3n del tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Las emociones negativas, en particular, parecen llamar la atenci\u00f3n de las personas y, por lo tanto, hacen que parezca m\u00e1s largo.<\/p>\n\n\n\n<p>La investigaci\u00f3n sobre pacientes con c\u00e1ncer ansiosos, aquellos con depresi\u00f3n e individuos propensos al aburrimiento sugiere que la percepci\u00f3n del tiempo se alarga para ellos.<\/p>\n\n\n\n<p>Al igual que las situaciones que amenazan la vida, las emociones negativas pueden concentrar nuestra atenci\u00f3n en el paso del tiempo y hacer que parezca m\u00e1s largo de lo que realmente es.<\/p>\n\n\n\n<p>Este efecto puede empeorar con nuestros esfuerzos por regular estas emociones negativas (ver el n\u00famero 5), lo que tambi\u00e9n tiene el efecto de estirar el tiempo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">9. La temperatura corporal cambia la percepci\u00f3n del tiempo.<\/h2>\n\n\n\n<p>Si alguna vez ha tenido fiebre, sabr\u00e1 que la temperatura corporal puede tener efectos extra\u00f1os en la percepci\u00f3n del tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Los experimentos han descubierto que cuando la temperatura corporal aumenta<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/7597195\" target=\"_blank\">,<\/a>\u00a0nuestra percepci\u00f3n del tiempo se acelera.<\/p>\n\n\n\n<p>Por el contrario, cuando nos enfriamos, nuestro sentido del tiempo tambi\u00e9n se ralentiza.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">10. \u00bfCu\u00e1l es tu tempo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Dejando de lado las emociones, la edad, las drogas y todo lo dem\u00e1s, nuestra percepci\u00f3n del tiempo tambi\u00e9n se ve afectada por qui\u00e9nes somos.<\/p>\n\n\n\n<p>La gente parece operar a ritmos diferentes;&nbsp;todos hemos conocido a personas que trabajan a un ritmo mucho m\u00e1s lento o m\u00e1s r\u00e1pido que nosotros.<\/p>\n\n\n\n<p>Los psic\u00f3logos han descubierto que las personas impulsivas y orientadas hacia el presente tienden a encontrar que el tiempo pasa m\u00e1s r\u00e1pido para ellos que para otros.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay poca investigaci\u00f3n al respecto, pero es probable que cada uno de nosotros tenga su propio ritmo personal.<\/p>\n\n\n\n<p>La investigaci\u00f3n ha encontrado que cuando diferentes personas escuchan metr\u00f3nomos, el n\u00famero de latidos por minuto que describen c\u00f3mo c\u00f3modos var\u00eda desde tan lento como 40 lpm hasta un m\u00e1ximo de 200 lpm .<\/p>\n\n\n\n<p>Este es un rango amplio y puede ayudar a explicar por qu\u00e9 algunas personas parecen operar a un ritmo tan diferente al nuestro.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La percepci\u00f3n del tiempo es relativa<\/h2>\n\n\n\n<p>Las \u00faltimas palabras sobre el tiempo provienen de dos grandes pensadores;&nbsp;primer Albert Einstein:<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cPon tu mano sobre una estufa caliente por un minuto, y parece una hora.<\/p>\n\n\n\n<p>Si\u00e9ntate con una chica bonita durante una hora y parece un minuto.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Eso es<\/em>&nbsp;relatividad \u00ab.<\/p>\n\n\n\n<p>Y finalmente, Douglas Adams, autor de los libros The Hitchhiker&#8217;s Guide to the Galaxy y Dirk Gently:<\/p>\n\n\n\n<p>\u00abEl tiempo es una ilusi\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u00f3mo la percepci\u00f3n del tiempo se ve alterada por situaciones que amenazan la vida, movimientos oculares, cansancio, hipnosis, la edad, las emociones y m\u00e1s &#8230;&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":577,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"10 formas en que nuestra mente distorsiona el tiempo","_seopress_titles_desc":"La mente hace cosas divertidas con nuestra percepci\u00f3n del tiempo. 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