{"id":5981,"date":"2023-01-21T18:07:18","date_gmt":"2023-01-21T18:07:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=5981"},"modified":"2023-01-21T18:07:20","modified_gmt":"2023-01-21T18:07:20","slug":"factores-causas-y-consecuencias-de-los-ataques-de-panico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/factores-causas-y-consecuencias-de-los-ataques-de-panico\/","title":{"rendered":"Factores, causas y consecuencias de los ataques de p\u00e1nico"},"content":{"rendered":"\n<p>Por s\u00ed mismo, un solo&nbsp;<strong>ataque de p\u00e1nico<\/strong>&nbsp;no conduce necesariamente a un trastorno mental.&nbsp;La presencia y tipo de cualquier trastorno mental est\u00e1 determinada por:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>la frecuencia con la que se repiten los ataques<\/li>\n\n\n\n<li>en relaci\u00f3n a lo que surgen los ataques<\/li>\n\n\n\n<li>c\u00f3mo reacciona la persona<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Independientemente de cualquier evaluaci\u00f3n psiqui\u00e1trica de lo que puede o no ser considerado un trastorno,&nbsp;<strong>los ataques de p\u00e1nico conllevan una gran carga de sufrimiento<\/strong>&nbsp;, por lo que es importante cuidar las se\u00f1ales que tu cuerpo y mente env\u00edan de manera oportuna.&nbsp;El ataque de p\u00e1nico no es sintom\u00e1tico de un tipo o trastorno de personalidad espec\u00edfico, sino que ocurre en una variedad de trastornos, que a su vez ocurren en el contexto de diferentes tipos de personalidad.&nbsp;(Lea tambi\u00e9n: C\u00f3mo reconocer un ataque de p\u00e1nico).<\/p>\n\n\n\n<p>Puede encontrarse con \u00e9l un sujeto cuya personalidad tenga rasgos ansiosos, as\u00ed como otro que en cambio presente un funcionamiento depresivo.&nbsp;Igual que puede darse en una persona que padece un trastorno alimentario (anorexia, bulimia u otro) o en otra que padece un trastorno hipocondr\u00edaco.&nbsp;En cada uno de estos casos individuales, la&nbsp;<strong>prevenci\u00f3n<\/strong>&nbsp;y el tratamiento del s\u00edntoma del ataque de p\u00e1nico no pueden desligarse del cuidado del contexto (el trastorno y el tipo de personalidad) en el que se produce y por ello las estrategias ser\u00e1n distintas.<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque el ataque de p\u00e1nico parece inmotivado,\u00a0<strong>la mayor\u00eda de las personas<\/strong>\u00a0que sufren ataques de p\u00e1nico sufren de\u00a0<strong>factores psicodin\u00e1micos,<\/strong>\u00a0es decir, debido a emociones no procesadas relacionadas con eventos en su vida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Factores de estr\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n<p>Las investigaciones emp\u00edricas realizadas a trav\u00e9s de entrevistas en profundidad han identificado factores estresantes espec\u00edficos que preceden al inicio de los ataques de p\u00e1nico.&nbsp;Estos factores se correlacionan con una alteraci\u00f3n en el nivel de expectativas hacia la persona (ej. a ra\u00edz de una situaci\u00f3n laboral o la p\u00e9rdida de cifras significativas del pasado).&nbsp;Muchos de estos eventos est\u00e1n asociados con experiencias de la infancia en las que se vio amenazado el apego a un padre u otra persona importante.&nbsp;El significado inconsciente del evento est\u00e1, por lo tanto, implicado.&nbsp;Tambi\u00e9n son personas que tienden a percibir a sus padres como amenazantes, cr\u00edticos, controladores y exigentes.&nbsp;Finalmente, la ira y la agresi\u00f3n son dif\u00edciles de manejar para la mayor\u00eda de ellos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Factores que predisponen a los ataques de p\u00e1nico<\/h3>\n\n\n\n<p>Esquem\u00e1ticamente, los dos factores principales que predisponen a una reacci\u00f3n de miedo tan intensa son constitucionales y psicol\u00f3gicos.<br><a><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Factores constitucionales<\/h2>\n\n\n\n<p>En este caso, se trata de caracter\u00edsticas presentes desde el nacimiento (temperamento) que predisponen al individuo a reacciones de miedo m\u00e1s intensas.&nbsp;Hay personas que, por temperamento, reaccionan con una inhibici\u00f3n conductual ante lo desconocido.&nbsp;Este temperamento implica que, durante la infancia, la persona necesita m\u00e1s apoyo y tranquilidad de los&nbsp;<em>cuidadores<\/em>&nbsp;(padres u otras figuras que cuidan de \u00e9l) que la persona promedio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">factores relacionales<\/h2>\n\n\n\n<p>El otro factor es el tipo de relaci\u00f3n que el ni\u00f1o establece con los&nbsp;<em>cuidadores<\/em>&nbsp;(relaci\u00f3n de apego) dentro de la cual experimenta sentimientos de seguridad con m\u00e1s o menos serenidad.&nbsp;Ciertos tipos de relaciones de apego entre ni\u00f1os y&nbsp;<em>cuidadores&nbsp;<\/em>&nbsp;aumentan la probabilidad de que, una vez adultos, desarrollen trastornos de ansiedad y por tanto posibles ataques de p\u00e1nico.&nbsp;Esto se debe a que la relaci\u00f3n de apego es interiorizada por el ni\u00f1o y permanece, incluso en la edad adulta, como modelo de \u00abrespuesta autom\u00e1tica\u00bb ante situaciones potencialmente angustiosas.<\/p>\n\n\n\n<p>Los dos factores,&nbsp;<strong>constitucional y relacional<\/strong>&nbsp;, est\u00e1n interconectados realz\u00e1ndose o corrigi\u00e9ndose mutuamente.<\/p>\n\n\n\n<p>De hecho, un temperamento naturalmente ansioso hacia lo desconocido puede beneficiarse de una relaci\u00f3n primaria segura;&nbsp;en este caso hay resultados alternativos y potencialmente muy creativos con respecto al malestar mental.&nbsp;Adem\u00e1s, dado que una relaci\u00f3n de apego est\u00e1 determinada por el temperamento tanto de los padres como del ni\u00f1o, sucede que los hermanos, a pesar de haber tenido los mismos padres, desarrollan relaciones de apego m\u00e1s o menos seguras o fiables.<\/p>\n\n\n\n<p>Dado que los ataques de p\u00e1nico tienen motivaciones inconscientes,\u00a0\u00a0las t\u00e9cnicas de control de ataques\u00a0, aunque \u00fatiles, no te permiten eliminar la causa principal que desencaden\u00f3 los ataques de p\u00e1nico.\u00a0Por ello, el tratamiento que pueda superar por completo el trastorno debe encontrar el significado inconsciente de los hechos que desencadenan una angustia tan profunda como para generar p\u00e1nico.\u00a0Para ello, puede ser \u00fatil\u00a0contactar con un profesional\u00a0, un psicoterapeuta con el que se pueda encontrar apoyo a la hora de dar expresi\u00f3n a emociones no procesadas o conflictos que de otro modo vuelven en forma de s\u00edntomas de los que el ataque de p\u00e1nico es uno de los m\u00e1s comunes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Las consecuencias de los ataques de p\u00e1nico<\/h2>\n\n\n\n<p>Un solo ataque de p\u00e1nico no tiene consecuencias f\u00edsicas.&nbsp;Sin embargo, el miedo constante a repetir el ataque de p\u00e1nico puede generar estr\u00e9s en el organismo que a la larga tiene consecuencias f\u00edsicas.&nbsp;De manera similar, un solo ataque de p\u00e1nico no siempre implica o indica un trastorno mental.&nbsp;Sin embargo&nbsp; ,&nbsp;<strong>el ataque de p\u00e1nico<\/strong>&nbsp;, especialmente si se repite, puede tener&nbsp;<strong>consecuencias mentales<\/strong>&nbsp;que incluso pueden degenerar en un trastorno;&nbsp;por lo que es necesario entender si son los ataques de p\u00e1nico los que han generado un trastorno mental o viceversa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"disturbopanico\">Trastorno de ataque de p\u00e1nico<\/h3>\n\n\n\n<p>Algunas personas eligen no cuestionar el significado psicol\u00f3gico de los ataques de p\u00e1nico que experimentan;&nbsp;precisamente estas personas est\u00e1n sujetas a desarrollar un&nbsp;<strong>trastorno por ataques de p\u00e1nico, o por el miedo generalizado y cr\u00f3nico de poder toparse con nuevos ataques cuya aparici\u00f3n ser\u00e1 inesperada y no ligada a ninguna causa espec\u00edfica.&nbsp;<\/strong>Este curso puede complicarse por la presencia de&nbsp;&nbsp;<strong>agorafobia<\/strong>&nbsp;, o el miedo de estar en espacios p\u00fablicos o desconocidos;&nbsp;La agarofobia implica la tendencia a no salir nunca de casa para evitar todas las situaciones sociales en las que podr\u00eda ser vergonzoso tener un ataque de p\u00e1nico.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fobias<\/h3>\n\n\n\n<p>Alternativamente, algunas personas tienden a asociar inconsciente y autom\u00e1ticamente la aparici\u00f3n de ataques de p\u00e1nico con algunas situaciones u objetos m\u00e1s o menos espec\u00edficos.&nbsp;<strong>En estos casos, se desarrolla una fobia.<\/strong>Este es un mecanismo de defensa que le permite mantener limitada la aparici\u00f3n de ataques de p\u00e1nico y permite un mejor nivel de funcionamiento.&nbsp;Sin embargo, el v\u00ednculo con el objeto f\u00f3bico sigue siendo irracional e inconsciente (sabe a qu\u00e9 le teme pero no por qu\u00e9) y es importante intentar explorarlo con la ayuda de un profesional para conseguir una mayor conciencia y autonom\u00eda.&nbsp;Adem\u00e1s, suele ocurrir que con el tiempo, o con la aparici\u00f3n de nuevos acontecimientos que alimentan el estado ansioso subyacente, el campo de los objetos f\u00f3bicos tiende a ampliarse, reduciendo cada vez m\u00e1s el campo de acci\u00f3n y la autonom\u00eda de la persona.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Obsesiones, rituales y compulsiones<\/h3>\n\n\n\n<p>Otras personas desarrollan comportamientos espec\u00edficos o rituales de pensamiento para prevenir la aparici\u00f3n del\u00a0\u00a0<strong>p\u00e1nico<\/strong>\u00a0\u00a0(obsesiones, rituales y compulsiones).\u00a0Una vez m\u00e1s, aunque es posible controlar la aparici\u00f3n de ataques de p\u00e1nico, existe un sacrificio significativo de la funcionalidad y el bienestar del individuo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ataques de p\u00e1nico y trastornos mentales: \u00bfc\u00f3mo se relacionan?<\/h2>\n\n\n\n<p>En algunos casos&nbsp;<strong>&nbsp;el ataque de p\u00e1nico&nbsp;<\/strong>&nbsp;es consecuencia de una estructura de personalidad con rasgos psicopatol\u00f3gicos o trastornos mentales espec\u00edficos.&nbsp;En estos casos, una vez dominado el s\u00edntoma, es fundamental abordar el trastorno mental espec\u00edfico y la estructura de personalidad.&nbsp;En otros casos, sin embargo, es el trastorno mental que se produce por ataques de p\u00e1nico repetidos (agarofobia, fobias, obsesiones, etc.).<\/p>\n\n\n\n<p>En conclusi\u00f3n, el ataque de p\u00e1nico es en realidad un s\u00edntoma transversal de m\u00faltiples situaciones psicopatol\u00f3gicas.\u00a0A veces es la forma en que la persona \u00abresponde\u00bb a la aparici\u00f3n repetida de ataques de p\u00e1nico lo que determina un trastorno mental, otras veces el ataque de p\u00e1nico es consecuencia de un estado psicopatol\u00f3gico previo y predisponente (p. trastorno de estr\u00e9s traum\u00e1tico, trastornos del estado de \u00e1nimo, trastornos somatomorfos como la hipocondriasis, trastornos alimentarios).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ejemplos cl\u00ednicos de ataques de p\u00e1nico<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Ejemplo 1<\/strong>&nbsp;&nbsp;\u2013 B. es una empresaria de 27 a\u00f1os con antecedentes de ataques de p\u00e1nico desde hace tres a\u00f1os.&nbsp;El primer ataque de p\u00e1nico se produjo de repente mientras miraba la televisi\u00f3n.&nbsp;Esto fue tres meses despu\u00e9s de la muerte de su abuelo materno y un mes despu\u00e9s de que anunciara que se casar\u00eda.&nbsp;El ataque hab\u00eda comenzado con una sensaci\u00f3n de descarga el\u00e9ctrica que le recorr\u00eda la columna vertebral y una sensaci\u00f3n de pavor.&nbsp;Su coraz\u00f3n lat\u00eda aceleradamente, sus manos hormigueaban y apenas pod\u00eda respirar.&nbsp;Se sent\u00eda acalorada, temblorosa y desorientada y estaba convencida de que hab\u00eda sufrido un derrame cerebral y se estaba muriendo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ejemplo 2<\/strong>&nbsp;\u2013 El Dr. B. es un internista de 32 a\u00f1os que actualmente est\u00e1 en pr\u00e1cticas en un gran hospital universitario.&nbsp;Experimenta la idea de tener que someterse a un procedimiento de extracci\u00f3n de u\u00f1as extremadamente inc\u00f3modo.&nbsp;La primera vez que escuch\u00f3 descripciones de esta cirug\u00eda, sinti\u00f3 n\u00e1useas, se desmay\u00f3 y le asque\u00f3 la idea de realizar este procedimiento, aunque no era tan reacio a pensar en realizar otras cirug\u00edas.&nbsp;Se las hab\u00eda arreglado para evitar el procedimiento de extracci\u00f3n de u\u00f1as cuando estaba en la escuela de medicina, pero cuando estaba en cuarto grado, se vio obligado a asistir.&nbsp;Se hab\u00eda parado lo m\u00e1s atr\u00e1s posible y observ\u00f3 al m\u00e9dico quitarse una u\u00f1a del pie.&nbsp;Empez\u00f3 a sentirse enfermo ya sudar;&nbsp;not\u00f3 que los latidos de su coraz\u00f3n se aceleraban y comenz\u00f3 a sentirse d\u00e9bil y d\u00e9bil.&nbsp;Tuvo que sentarse para evitar desmayarse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por s\u00ed mismo, un solo&nbsp;ataque de p\u00e1nico&nbsp;no conduce necesariamente a un trastorno mental.&nbsp;La presencia y tipo de cualquier trastorno mental est\u00e1 determinada por: Independientemente de&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5984,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Factores, causas y consecuencias de los ataques de p\u00e1nico","_seopress_titles_desc":"Las causas y consecuencias de los ataques de p\u00e1nico pueden ser f\u00edsicas o mentales. 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