Una imagen de la pareja que muchos reconocemos o en la que nos encontramos: largas jornadas de trabajo, preocupaciones por el mantenimiento de los hijos y de la casa, las facturas, el cansancio y cuando piensas que un d\u00eda realmente solo tiene 24 horas, \u00bfd\u00f3nde est\u00e1s? tambi\u00e9n exprimir tiempo de calidad como pareja?<\/p>\n\n\n\n
Al final nos despertamos pensando \u00ab\u00a1no me queda ni una pizca de energ\u00eda!\u00bb o \u00ab\u00bfd\u00f3nde se ha ido la persona espont\u00e1nea que conoc\u00ed?\u00bb y la mayor\u00eda de las veces en el otro lado las cosas se interpretan de la forma : \u00abNo valoran el trabajo y el esfuerzo… Echo de menos las cr\u00edticas y las expectativas\u00bb . <\/em>As\u00ed es como llegamos a uno de los ejemplos cl\u00e1sicos de conflicto que los terapeutas llamamos problemas eternos, esos desacuerdos que probablemente nunca desaparecer\u00e1n. <\/p>\n\n\n\n De hecho, los estudios cl\u00ednicos de\u00a0 los\u00a0Gottman\u00a0\u00a0nos dicen que el 69% de los conflictos matrimoniales pueden caracterizarse como \u00abinmortales\u00bb y que cualquier relaci\u00f3n a largo plazo tiene su parte de tales problemas.\u00a0Qu\u00e9dense tranquilos, no pretendo desmoralizarlos con el uso excesivo de la palabra \u00abeterno\u00bb, pero creo que es importante darse cuenta que en este cap\u00edtulo todos estamos en la misma olla, que toda relaci\u00f3n tiene temas de desacuerdo que transitan a trav\u00e9s del tiempo.\u00a0Lo que podemos hacer es trabajar en c\u00f3mo aceptamos nuestras diferencias.\u00a0El estado general de bienestar y satisfacci\u00f3n lo experimentan aquellas parejas que aprenden a vivir con sus diferencias, sin dejar de dialogar sobre ellas.\u00a0Su transformaci\u00f3n en conflictos irremediables realmente pone en riesgo la relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n No hay nada de malo en seguir tu carrera ideal y querer invertir tiempo en ella. Pero si llegas a la conclusi\u00f3n de que esta inversi\u00f3n est\u00e1 alejando emocionalmente a tu pareja, significa que la actitud hacia la profesi\u00f3n est\u00e1 poniendo en peligro la relaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n Propongo que hagamos algunos\u00a0psico descubrimientos\u00a0\u00fatiles para que las parejas cambien esta din\u00e1mica y trabajen conscientemente en la aceptaci\u00f3n de las diferencias.<\/p>\n\n\n\n \u00a1Busca las ganas no solo la diferencia! <\/strong> Debido a que cada uno de ustedes tiene una perspectiva diferente y v\u00e1lida sobre este tema, es \u00fatil comenzar invit\u00e1ndose a conocer el universo de cada uno: \u00bfqu\u00e9 perspectivas los llevan a ver este tema de manera diferente a la suya? Y para eso, los Gottman recomiendan las siguientes preguntas:<\/p>\n\n\n\n Preg\u00fantale a tu compa\u00f1ero con exceso de trabajo con curiosidad y delicadeza:<\/p>\n\n\n\n Y para el compa\u00f1ero que se queja del trabajo del otro, las preguntas son algo as\u00ed:<\/p>\n\n\n\n Las preguntas muestran a ambos socios que hay un impulso apreciable en cada uno de ellos.\u00a0Abramos bien los ojos y los o\u00eddos a lo que el otro tiene que decir para descubrir mejor lo que nuestra pareja realmente necesita.<\/p>\n\n\n\n \u00a1Expr\u00e9sate evitando las cr\u00edticas! <\/strong> La mayor\u00eda de las veces, las diferencias se convierten en conflictos, que luego se convierten en obst\u00e1culos; porque entramos en el famoso e inconsciente bucle: cr\u00edtico – defensivo – contraataque. Es un patr\u00f3n que hace que las discusiones se intensifiquen. Entonces, para evitar que un tema en particular se convierta en un punto muerto, considere las siguientes medidas:<\/p>\n\n\n\n \u00a1El cambio de relaci\u00f3n comienza contigo! <\/strong> Si no empiezas a ver c\u00f3mo est\u00e1s contribuyendo a este problema recurrente en la relaci\u00f3n, nada cambiar\u00e1. S\u00e9 que queremos que las cosas salgan bien, pero los principios de la vida matrimonial no se basan en eso. El cambio comienza con la persona que siente m\u00e1s incomodidad, la que siente que ha perdido m\u00e1s y ha hecho m\u00e1s compromisos en la relaci\u00f3n. Digo esto porque la parte beneficiosa de la insatisfacci\u00f3n es la motivaci\u00f3n para cambiar, utiliza esta iniciativa porque nadie lo har\u00e1 por ti.<\/p>\n\n\n\n Para finalizar esta sugerencia, quiero dejarte con las palabras de\u00a0\u00a0Harriet Lerner\u00a0: \u201cSi quieres una receta para el fracaso de una relaci\u00f3n, espera a que la otra persona cambie primero\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Una imagen de la pareja que muchos reconocemos o en la que nos encontramos: largas jornadas de trabajo, preocupaciones por el mantenimiento de los hijos…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6342,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"\u00bfQu\u00e9 hacer, mi pareja trabaja demasiado?","_seopress_titles_desc":"El estado general de bienestar y satisfacci\u00f3n lo experimentan aquellas parejas que aprenden a vivir con sus diferencias.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[9,10,5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6339"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6339"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6339\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6342"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6339"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6339"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6339"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Consejo pr\u00e1ctico #1<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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