{"id":6369,"date":"2023-02-02T14:36:41","date_gmt":"2023-02-02T14:36:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/?p=6369"},"modified":"2023-02-02T14:37:04","modified_gmt":"2023-02-02T14:37:04","slug":"cuando-el-miedo-al-rechazo-y-al-estigma-nos-invisibiliza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeropsicologos.com\/blog\/cuando-el-miedo-al-rechazo-y-al-estigma-nos-invisibiliza\/","title":{"rendered":"Cuando el miedo al rechazo y al estigma nos invisibiliza"},"content":{"rendered":"\n

La ansiedad <\/a>y la depresi\u00f3n<\/a> son trastornos del sistema neurovegetativo que se han vuelto tan populares que casi los ignoramos.\u00a0Pensamos que es \u00abnormal\u00bb estar ansioso, apreciamos que es natural estar deprimido y, sin embargo, en la mayor\u00eda de los casos, no tomamos ninguna medida;\u00a0en resumen, son palabras ingresadas en el lenguaje com\u00fan, sin conocer realmente sus verdaderos rostros y significados.<\/p>\n\n\n\n

El entorno turbulento actual ha profundizado a\u00fan m\u00e1s este problema real que muchos de nosotros enfrentamos y empeor\u00f3 los s\u00edntomas, sin un plan de pol\u00edtica p\u00fablica para abordarlo.<\/p>\n\n\n\n

\u00abIr al psic\u00f3logo es cuidarnos\u00bb<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

En Ruman\u00eda en 2021, acudir a un psic\u00f3logo o a un psiquiatra equivale a ser catalogado como loco, por lo que muchos de nosotros no solo evitamos la ayuda de un especialista, sino que, en determinadas situaciones, incluso puede ser necesario un tratamiento espec\u00edfico y, sin \u00e9l. , las cosas pueden degenerar. Por supuesto, la educaci\u00f3n juega un papel fundamental, pero aun as\u00ed, prima el miedo a ser estigmatizados, y esto s\u00f3lo puede entristecernos, ya que preferimos no ser etiquetados de ninguna manera, en detrimento de la curaci\u00f3n o la mejora y el l\u00edmite de gesti\u00f3n. situaciones en las que nos podemos encontrar. Lo que es a\u00fan m\u00e1s aterrador es el hecho de que la depresi\u00f3n y la ansiedad han extendido sus \u00abtent\u00e1culos\u00bb a grupos de edad m\u00e1s j\u00f3venes, con una tasa de suicidio incluso exponencialmente m\u00e1s alta entre ni\u00f1os y adolescentes.<\/p>\n\n\n\n

El manejo de las emociones puede ser bastante dif\u00edcil de lograr, cuando los padres o cuidadores no intervienen de manera consciente y espec\u00edfica en el desarrollo del ni\u00f1o y adolescente. Por ello, los especialistas en salud emocional recomiendan que prestemos atenci\u00f3n al comportamiento, el apetito, el entorno y el rendimiento escolar de los ni\u00f1os, para corregir la situaci\u00f3n desde los primeros s\u00edntomas. Incluso desde la otra barricada, la de los padres, no podemos catalogar de f\u00e1cil la misi\u00f3n que tiene, por lo que se recomienda acudir, sin impedimentos, a la ayuda de un psic\u00f3logo, para su adecuada orientaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Las estad\u00edsticas \u00abvencen\u00bb a la realidad<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El miedo a la estigmatizaci\u00f3n hace que la realidad parezca lo que no es, como una manzana que parece perfecta, impecable, pero est\u00e1 podrida por dentro.\u00a0Es por eso que, seg\u00fan el sitio web\u00a0\u00a0hotnews.ro<\/a>\u00a0, en 2019, Eurostat inform\u00f3 que el 7,2% de los ciudadanos de la Uni\u00f3n Europea padec\u00edan depresi\u00f3n cr\u00f3nica, registr\u00e1ndose el porcentaje m\u00e1s alto en Eslovenia (15,1%), respectivamente Portugal (12,2%) y Suecia ( 11,7%), en el polo opuesto se encuentra Ruman\u00eda, con solo un 1% (siendo la incidencia mayor en mujeres que en hombres).<\/p>\n\n\n\n

Vale aclarar que estos datos son puramente estad\u00edsticos, siendo la realidad completamente diferente y no porque los datos no est\u00e9n registrados correctamente, sino porque las personas no reconocen p\u00fablicamente sus dolencias; precisamente por eso fomentamos la apertura y normalizaci\u00f3n del acceso a los servicios de salud emocional y relacional; como vamos a una manicura, pedicura, peluquer\u00eda, peluquer\u00eda, de compras o al m\u00e9dico. <\/p>\n\n\n\n

La depresi\u00f3n y la ansiedad no son aspectos sin importancia de nuestras vidas, por el contrario, \u00abdictan\u00bb la calidad de nuestras vidas a su antojo.\u00a0En no pocas situaciones nos enteramos de personas que han optado por acabar con sus cuentas con su vida (aunque las categorizamos como realizadas, felices, siempre sonrientes y llenas de vida) y nos preguntamos c\u00f3mo llegaron a ese momento en el que ya no pod\u00edan m\u00e1s. ser salvado\u00a0<\/p>\n\n\n\n

La psiquiatra Iulia Mira Milea-C\u00e2rmaciu se\u00f1ala: \u201cLa idea de ir a un psiquiatra puede ser abrumadora, todo el proceso de b\u00fasqueda de la oficina m\u00e1s cercana y accesible puede ser intimidante, especialmente para quien lo hace por primera vez. El miedo al estigma, oa convertirse en v\u00edctima del estigma, impide que muchas personas busquen ayuda profesional. Los problemas que no se tratan a menudo empeoran y la salud puede deteriorarse hasta el punto en que es necesaria la hospitalizaci\u00f3n involuntaria. Por eso es muy importante la informaci\u00f3n continua y la accesibilidad a la consulta psiqui\u00e1trica y psicol\u00f3gica. Una evaluaci\u00f3n psicol\u00f3gica inicial puede derivar r\u00e1pidamente al paciente a un psiquiatra, y el trabajo en equipo,<\/p>\n\n\n\n

A veces se necesita coraje para pedir ayuda<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La salud f\u00edsica es directamente proporcional a la salud mental; por tanto, seamos fieles a nosotros mismos y dejemos de lado nuestras m\u00e1scaras sociales, mostr\u00e1ndonos tal y como somos, con los lados claro y oscuro, pero asumidos y agradecidos. <\/p>\n\n\n\n

Lo mismo es cierto para nuestros seres queridos: debemos hacer lo mejor que podamos y\u00a0\u00a0tomar medidas\u00a0cuando su comportamiento es diferente al habitual, cuando el aislamiento, la tristeza, la desviaci\u00f3n, la falta de apetito, pero tambi\u00e9n las ganas de vivir se abren camino, para no llegar al punto l\u00edmite, donde ya no podemos hacer nada.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

No nos limitemos a nosotros mismos, dejemos nuestro orgullo y pidamos ayuda (ya sea de familiares, amigos, un cl\u00e9rigo o un especialista en salud emocional), sin sentirnos d\u00e9biles, incompetentes, fracasados.\u00a0M\u00e1s all\u00e1 de todo esto, recordemos, una y otra vez, que no estamos solos en esta lucha, sino siempre\u00a0juntos\u00a0, en las buenas y en las malas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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