Cuando alguien nos trata mal, podemos quedarnos con\u00a0sentimientos de ira y amargura\u00a0que perduran mucho despu\u00e9s de los efectos inmediatos del maltrato.\u00a0A veces, estos sentimientos pueden incluso causarnos m\u00e1s da\u00f1o que el comportamiento.\u00a0Por eso, es fundamental aprender a perdonar.<\/p>\n\n\n\n
La idea de perdonar a alguien que ha hecho algo terrible puede resultar muy dif\u00edcil de aceptar. \u00bfQu\u00e9 pasa con los asesinos, violadores, abusadores dom\u00e9sticos y otros criminales violentos? \u00bfQu\u00e9 los hace merecedores del perd\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n
El hecho es que el perd\u00f3n no se trata realmente de liberar a una persona abusiva de las consecuencias de sus acciones, sino de liberar a su v\u00edctima para seguir adelante con su vida. Si alguien ha hecho algo terrible, ciertamente deber\u00eda sufrir todas las consecuencias de sus acciones: una pena de prisi\u00f3n, la p\u00e9rdida de su familia y su buen nombre, o cualquiera que sea el caso. Esa es una simple cuesti\u00f3n de justicia.<\/p>\n\n\n\n
Pero para la persona que ha sido herida, alcanzar un estado de\u00a0perd\u00f3n es liberador\u00a0.\u00a0No se trata de decir: \u00abLo que me has hecho est\u00e1 bien y voy a dejarte salir del anzuelo\u00bb, sino de decir: \u00abIndependientemente de las cosas terribles que me has hecho, soy fuerte y estoy No voy a dejar que esto me impida vivir mi mejor vida.\u00a0No dejar\u00e9 que la forma en que me has tratado envenene mi vida y me impida ser feliz \u00ab.<\/p>\n\n\n\n
Al decidir perdonar a la persona que los ha lastimado, sin liberarlos de las consecuencias de lo que han hecho, aquellos que han sido lastimados por otros pueden pasar de una posici\u00f3n de v\u00edctima a una de fortaleza, lo cual es algo que empodera. hacer en s\u00ed mismo, y que crea las bases de una vida m\u00e1s feliz avanzando, a medida que dejamos atr\u00e1s, o aprendemos a manejar, las emociones da\u00f1inas de ira y amargura, y el dolor asociado con las recriminaciones constantes y los pensamientos de venganza.<\/p>\n\n\n\n
Es f\u00e1cil decir que las v\u00edctimas de un comportamiento da\u00f1ino deben perdonar. Por supuesto, es algo dif\u00edcil de hacer y, por supuesto, llevar\u00e1 alg\u00fan tiempo alcanzar el estado necesario de paz interior. Podemos considerar el logro del perd\u00f3n, incluso de las personas que nos han tratado muy mal, como un trabajo en progreso. Incluso si nunca llegamos all\u00ed, el trabajo que hacemos mientras nos acercamos a ese estado ser\u00e1 sanador. Empezaremos a ser m\u00e1s felices y aprenderemos a no desperdiciar nuestra energ\u00eda emocional pensando en lo mal que nos han tratado y c\u00f3mo nos gustar\u00eda arremeter a cambio. Podemos dar el paso empoderador de cancelar el c\u00edrculo vicioso de dolor que corre el riesgo de da\u00f1ar nuestras perspectivas de felicidad.<\/p>\n\n\n\n