Las relaciones saludables no surgen por casualidad, se construyen. Para eso, ambos socios necesitan trabajar tanto en su evoluci\u00f3n como seres humanos como en la evoluci\u00f3n de la relaci\u00f3n que los une.<\/p>\n\n\n\n
Aqu\u00ed hay 10 recomendaciones que vale la pena considerar cuando se propone fortalecer la base psicol\u00f3gica de las relaciones de pareja:<\/p>\n\n\n\n
La definici\u00f3n misma de una relaci\u00f3n, c\u00f3mo se conectan dos personas, nos dice que se necesitan experiencias compartidas. \u00bfQu\u00e9 proponemos? \u00a1Haga una cita! Salgan a cenar juntos y hagan de este momento una prioridad en su relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
El tiempo individual tambi\u00e9n es fundamental para cuidar de los intereses, preocupaciones y aficiones personales. Ambos crecer\u00e1n como individuos y se apreciar\u00e1n m\u00e1s si se atreven a involucrarse realmente en lo que aman.<\/p>\n\n\n\n
Es importante que cada socio tenga algo de privacidad y espacio personal. Las parejas felices est\u00e1n formadas por dos personas que han mantenido su autonom\u00eda y respetan la singularidad del otro.<\/p>\n\n\n\n
\u00a1Ambos socios necesitan sentirse seguros el uno con el otro! Esfu\u00e9rcese por tener una relaci\u00f3n sin abuso verbal, sexual, emocional o f\u00edsico. Pero tambi\u00e9n sin cr\u00edticas, desprecios, bloqueos en la comunicaci\u00f3n y actitudes eternamente defensivas.<\/p>\n\n\n\n
La confianza es un componente clave, porque t\u00fa (como cualquier ser humano) necesitas un marco en el que permitirte ser vulnerable.\u00a0El tiempo dedicado a construir esta confianza var\u00eda.\u00a0Pero las personas con un alto nivel de inteligencia relacional se atreven a confiar en la lealtad y honestidad de quienes les rodean.<\/p>\n\n\n\n
Comunicar honesta y abiertamente nuestras necesidades, deseos y sentimientos a nuestra pareja es un comportamiento que merece ser parte de la rutina diaria de una pareja. E incluso si las necesidades son diferentes, los socios pueden cuidarse entre s\u00ed, con una sola condici\u00f3n: que haya una comunicaci\u00f3n clara sin esconderse.<\/p>\n\n\n\n
En cualquier pareja hay conflictos de vez en cuando. El secreto es manejar sus diferencias de manera inteligente. Es m\u00e1s saludable turnarse para hablar, asegur\u00e1ndose de que cuando uno habla, el otro escucha, y solo entonces cambian los roles. De lo contrario, el di\u00e1logo ser\u00e1 solo un doble mon\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n
Los socios en una relaci\u00f3n saludable se sienten internamente y se perciben como parte de un equipo. No compiten entre s\u00ed, sino que est\u00e1n en el mismo barco, para navegar a trav\u00e9s de los desaf\u00edos inherentes de la vida.<\/p>\n\n\n\n
Cada pareja tambi\u00e9n tiene un yo er\u00f3tico. Y toda persona tiene derecho a las fantas\u00edas er\u00f3ticas y los deseos satisfechos. Las parejas que se atrevan a revelar sus placeres sexuales ocultos podr\u00e1n convertir su relaci\u00f3n en una fuente de energ\u00eda y vitalidad.<\/p>\n\n\n\n
Compromiso relacional significa elegir, una y otra vez, a tu pareja como una prioridad en lo que hacemos todos los d\u00edas. Compromiso significa dejar de lado las salidas diarias de la relaci\u00f3n (es decir, cualquier comportamiento que distraiga repetidamente de la relaci\u00f3n) y desarrollar disciplina personal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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