Debes haber notado que te conectas instant\u00e1neamente con algunas personas. Es como conocerlos de otra dimensi\u00f3n, de un sue\u00f1o o quiz\u00e1s de una vida anterior.<\/p>\n\n\n\n
A diferencia de la atracci\u00f3n f\u00edsica (que solo puede ser unilateral), la atracci\u00f3n emocional suele ser igualmente fuerte en ambos lados. Cuando esto sucede, las personas desarrollan un profundo sentido de cuidado mutuo. Una emoci\u00f3n tan intensa conduce a conversaciones significativas, pero tambi\u00e9n a silencios confortables. Los amigos que se conectan en este nivel siempre est\u00e1n ah\u00ed el uno para el otro. Pueden seguir hablando entre ellos durante horas sin descanso y compartir pensamientos e intereses similares. Hablar con alguien sobre tus deseos, pensamientos y necesidades m\u00e1s profundos indica una conexi\u00f3n emocional.<\/p>\n\n\n\n
La conexi\u00f3n emocional implica confianza y comodidad; inteligencia emocional; singularidad (ese \u00abje ne sais quoi\u00bb).<\/p>\n\n\n\n
Mucha gente escucha en un nivel l\u00f3gico. Es la forma m\u00e1s f\u00e1cil de guiar una conversaci\u00f3n y es la m\u00e1s segura. As\u00ed que no es antinatural. Sin embargo, si realmente<\/em> desea conectarse con alguien, deber\u00e1 escucharlo en un nivel emocional. Cuando escuchas emocionalmente a alguien, muestras empat\u00eda. Cuando empatizas, reconoces que alguien m\u00e1s es tan real como t\u00fa. La empat\u00eda es una de las conexiones emocionales m\u00e1s deliciosas y resonantes que puedes tener con alguien. Sin embargo, desde una edad temprana a muchas personas se les ense\u00f1a o aprende expl\u00edcitamente a lo largo de la vida a evitar u ocultar sus emociones.<\/p>\n\n\n\n Cuando hablamos entre nosotros sobre c\u00f3mo nos hizo sentir algo, no tenemos que explicar qu\u00e9 queremos decir con ‘enojado’, ‘triste’, ‘feliz’, ‘ansioso’, ‘emocionado’ o cualquier otra palabra que describa un estado emocional. Estas palabras evocan instant\u00e1neamente una comprensi\u00f3n y, en ocasiones, sensaciones f\u00edsicas y mentales similares que nos ayudan a apreciar exactamente c\u00f3mo se siente o se siente la otra persona en un momento dado.<\/p>\n\n\n\n Cuando conocemos a alguien por primera vez, la atracci\u00f3n f\u00edsica juega un papel importante en nuestro inter\u00e9s y b\u00fasqueda de una relaci\u00f3n m\u00e1s profunda. Sin embargo, otro tipo de atracci\u00f3n, la emocional, es igual de importante. Si bien la atracci\u00f3n f\u00edsica puede llevarnos a alguien, la atracci\u00f3n emocional es lo que hace que nos quedemos. Sentirse emocionalmente atra\u00eddo y conectado con tu pareja es una de las claves para mantener una relaci\u00f3n satisfactoria a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n Muchos de nosotros crecemos sin aprender a honrar nuestras emociones.\u00a0La verdad sobre las emociones es bastante simple.\u00a0Son mensajes del cerebro que se env\u00edan al cuerpo.\u00a0Para recibir estos mensajes debemos sentirlos donde aparecen y tomar nota de ellos.\u00a0Las emociones est\u00e1n dentro de nosotros, por lo que no podemos huir de ellas.\u00a0Por lo tanto, lo \u00fanico que podemos hacer es intentar eliminarlos o adormecernos.\u00a0El ant\u00eddoto para la resistencia emocional es la aceptaci\u00f3n.\u00a0Esto significa aprender a aceptar nuestras emociones a medida que surgen.\u00a0Esta aceptaci\u00f3n no es mental o te\u00f3rica, es una habilidad pr\u00e1ctica.<\/p>\n\n\n\n Nuestras emociones quieren y necesitan ser sentidas. Uno de los resultados de esta batalla es el estr\u00e9s, que resulta ser una de las principales causas de enfermedades graves. Otro resultado es el agotamiento de nuestra energ\u00eda, que r\u00e1pidamente se convierte en depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Cuando nos sentimos emocionalmente desconectados, nos sentimos en peligro, temerosos. La am\u00edgdala del cerebro, la que predice el miedo, la ansiedad, act\u00faa como un sistema de alarma incorporado. Activa una respuesta autom\u00e1tica cuando se produce una amenaza. Cuando nos sentimos desconectados, solos, la am\u00edgdala responde y puede aparecer una sensaci\u00f3n de p\u00e1nico.<\/p>\n\n\n\n Raphael Cushnir, una voz l\u00edder en el mundo del desarrollo personal, afirma que \u201cla mera conciencia emocional no es suficiente. Para obtener el m\u00e1ximo beneficio, necesitamos conectarnos directa y consistentemente con nuestras emociones. En particular, necesitamos conectarnos con las emociones que evitamos, resistimos o tratamos de rechazar\u00bb.<\/p>\n\n\n\n La mayor\u00eda de las veces, a las personas les gusta estar cerca de personas que pueden hacerlas sentir c\u00f3modas y relajadas. Entonces, si queremos construir una atracci\u00f3n emocional con alguien, solo necesitamos disfrutar el tiempo que pasamos con esa persona en ese momento. La atracci\u00f3n emocional viene en una variedad de formas. Cuando alguien es amable con nosotros, cuando nos sentimos dignos y valorados, cuando alguien conf\u00eda en nosotros, se desencadena una conexi\u00f3n emocional que libera endorfinas. Cuando nos conectamos a un nivel m\u00e1s profundo, nos sentimos seguros.<\/p>\n\n\n\n Una conexi\u00f3n emocional es una conexi\u00f3n que va m\u00e1s all\u00e1 de las necesidades f\u00edsicas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Debes haber notado que te conectas instant\u00e1neamente con algunas personas. 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